Дневничок Ольки)

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и я решилась на дневничок))) Ни одна мотивация не бывает лишней)))А у меня с мотивацией что-то совсем плохо(((:муж считает что мне не надо ни худеть, ни что-то в себе менять. А я, привыкшая быть в весе 50 кг, после того как ушла с работы и засела дома, "наела и на спала" лишних 5 кг и мне с ними ну совсем не уютно живется.
А тут нечаянно наткнулась на этот сайт и очень этому рада!!!Спасибо, что ВЫ все есть!!!
Бодифлекс - это то что мне надо - занимает немного времени,заряжает позитивом и хорошим настроением, и подходит тем, кто не особо блещет физической подготовкой)))))
Итак, начну пожалуй))))
Сегодня первый день жизни с БФ. Утро началось со стакана воды и дыхания по БФ, которое неплохо освоилось, завтра к нему добавлю и упражнения. На завтрак были кукурузные хлопья с легким йогуртом. Потом перекус в виде груши и сухофруктов. Обед я благополучно пропустила,т.к ходила к зубному. Потом (опять таки благодаря форуму ) скачала "ходилки" с Лесли. Я сделала одну милю на пресс. И с меня реально текло как с водопада))) Но во время занятий не было мысли - ну когда же уже все это кончится. А наоборот показалось, что слишком быстро я прошла свою милю)))))Так что попробую совместить: утром БФ а к вечеру Лесли. Ужин был в 17:40 - овощная окрошка. Надеюсь, что приступы желания сходить что-нибудь погрызть, уберу зеленым чаем или дыханием по методике БФ (уже вычитала в одной темке, что это помогает убрать чувство голода)))))). Пока муж в командировке, не есть после 6 - в принципе не проблема. А вот что делать когда он приедет-ума не приложу((((( Все дело в том, что он принципиально против моих идей похудеть и без меня не ест. И даже на то что я только попью чай или съем салатик не поддается. Может кто-нибудь сможет посоветовать как с ним "бороться" так сказать?)))
Вот так прошел мой первый день новой жизни с БФ. Очень хочется, чтобы результаты не заставили себя долго ждать... Но обо всем я обязательно буду вам рассказывать. И очень надеюсь на вашу поддержку!

Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))

Это точно....
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....

Лили4 пишет:

Lexy181 пишет:Успею я еще кругленькой походить с большим количеством веса,но это будет намного приятнее чем просто толстеть)))))

Это точно....
Но я все-таки тоже считаю, что при росте 167 см 50 кг это маловато....Хотя все зависит от конституции тела...Видимо у тебя кости легкие.....

Может,зато бедра широкие.... В общем как говорится - себя надо любить, а с этими 5 лишними кг я себя не оч люблю)))))))))))

..оль...покажи фотку...

да очень хочеться твою фотку посмотреть

Девочки,у меня чет и нет фоток за последнее время......
Задумалась на счет того чтобы сфоткаться))))))))
К вечерку с отчетом выложу тогда.Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))

Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))

Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас

Лили4 пишет:

Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))

Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас

Ну кстати ничего ужасного не заметила. По крайней мере что у тебя лишней вес не сказала бы,только то что нужно мышцы подтянуть и кожу!Так что ты там на самобичевания не переходи!!!!!
Ну ладно,вечерком выложу обязательно!!!Только одной вот как фоткаться,в зеркале?

Lexy181 пишет:Только одной вот как фоткаться,в зеркале?

Ну да...многие так фоткаются...

Ой, Лилек ну прям ужас у тебя,все хорошо у тебя!!!

Лили4 пишет:Веселый у тебя муженек....Так ты...пока он в командировке ...похудей...а потом когда он приедет...Скажи....чьто худеть не будешь..но чтобы не поправиться...кушать нельзя после 6....Да и вообще...мужикам тоже полезно после 6 ни-ни...Так что вместе около 6-7 поели и все....Холодильник на ключ....

Ага если я своего вечером не накормлю..он меня ночью сожрет вместо ужина.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ..или в два ночи поднимет что бы накормила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Лили4 пишет:

Lexy181 пишет:Вам как, чтобы весь мой ужас было видно?)))))))))))))

Конечно....Я даже себе уже представила этот ужас в размере 55 кг при росте 167 см.....
Ты же в моем дневничке была...Вот это ужас так ужас

Я бы тоже хотела увидеть этот"ужас" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня на фотике таймер есть..ставлю на 10 сек..и на полочку ..отхожу и фоткаюсь удобно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ой тоже скажете девочки.ужас? все нормально! весили бы за 80-90 кг,тогда уже говорили ужас! у всех вес небольшой здесь!

Вот я и с отчетом пришла)))
Утро как обычно началось со стакана воды и БФ. Потом завтрак из зеленого чая с лимоном и печенькой. Чет есть сегодня совсем не хочется... Потом был перекус грушей и обед, состоящий из овощной окрошки. Сегодня я остаюсь без ужина,т.к. пришла после зубного и кушать нельзя, а когда будет можно - то это уже после 6. Съела сегодня 2 шоколадных конфеты, но что-то они как-то впрок не пошли, поэтому прошла только что с Лесли 2 мили))))
Ну и обещанное фото:
[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img]
Вот пока фотографировалась, заметила что талия как-то четче стала выражена и бедра поровнее стали...хотя измерений не делала,т.к. голова дырявая и 3-й день забываю купить измерительную ленту(((

Оль, хорошая фигурка у тебя! Талия шикарная

Олечка..я тоже не вижу ужаса [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]хорошая фигурка у тебя,ножки вообще отпад [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я тоже не вижу ничего ужасного.....Красивая фигурка....Наговариваешь на себя

Хороша фигурка у тебя!!!

Ой, девочки, спасибо Так приятно!Но все равно - животик бы убрать и ручки уменьшить... На ножки я да, тьфу-тьфу не жаловалась никогда. Ну про талию-реально она стала лучше после БФ

Смотрю на аву...да ты еще и красотка...

Лили4 пишет:Смотрю на аву...да ты еще и красотка...

Спасибо,засмущала прям

...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища....

miracle-8 пишет:...соглашусь с девочками...что фигурка отличная....а вот проблемные места...ты сама прекрасно знаешь...немного подкорректируешь...и будет шоколадно....
...девоньки...теперь я понимаю, поечму её муж кормит на ночь.... ....боится уведут такую красоту....вот и раскармливает, чтобы была пухлой ...не уверенной в себе....и тогда ни один мужской взгляд не коснется его сокровища....

Спасибо, Юлечка)
Ага,я его тоже так разок приколола, он надулся, типа обиделся))))
Он мне вон щас по телефону выдал - что,я уехал в командировку,ты по зубным ходишь,совсем одну воду пьешь,я тебя узнаю когда приеду?!)))))
З.Ы. Вы меня не перехвалите только,а то расслаблюсь же)))

..обиделся????... ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... ....

miracle-8 пишет:..обиделся????... ....детка...значит я права на все 100%....потому, что обижаются только на правду....особенно мужики.... ....

Естественно))))Но я знаю,что он мной гордится и в душе радуется тому,какая я.А округлости (те,которых он хочет) очень надеюсь скоро придут...

..конечно придут....только из командировки вернется и придут....

miracle-8 пишет:..конечно придут....только из командировки вернется и придут....

Аха)))
Я тут соседний дневник смотрю,а они там все о еде и о еде,а я без ужина(((((((((((Пойду водички что ли глотну

...выпей чайку....