Бананы лопала бомба...е-е...

Первое сообщение в теме :

Привет всем!!!вот и я наконец решилась завести дневничок..в помощь себе в постройнении!Очень надеюсь на вашу поддержку,критику,советы.Почему такое название дневника?потому что только такая песня возникает в голове..когда видишь себя в зеркале и на нынешних фотографиях...а еще возникает вопрос..почему не можешь себя остановить и заставить что -то исправлять,когда только начинаешь полнеть??почему тебе долгое время кажется, что ты еще совсем "ничего"..а потом вдруг разззззззззззи О.БОГИ!!это не я!!....
Ну что ж..будем все исправлять..тем более, что один раз после первой беременности мне это уже удавалось...Кстати во время самой беременности я не набираю лишнего веса...а вот потом, в течении сидения дома со мной происходит что-то страшное...
У меня еще нет четкого плана по своему пищевому поведению,но скорее всего-основа его будет система -60...
Главное для меня контролировать потребление сладкого и мучного,отменить поздние ужины,перестать кусочничать,не переедать на праздничных ужинах,и после них обязательно ввести разгрузочные дни.Таким образом,все сладкое,мучное и вредное я могу позволить себе до 12, отказываемся от пива совсем, переходим на красное сухое вино, а лучше и вообще без алкоголя.Ужин не позднее 19.00(так как ложусь спать я в час ночи,я думаю будет нормально...)
Сейчас на весах 87.500. и мы начинаем.................

Вот такая я сейчас...
Симпатичная молодая женщина лет 35-38...пышная пампушка...от которой пахнет свежим хлебом..потому что работает она по-моему в хлебном магазине и уплетает булки и рогалики за обе щеки....

Спойлер:

А вот такой я буду в скором будущем...такой,как когда-то уже была...но выглядящей на свой возраст,уверенной в себе, стройной и здоровой!

Спойлер:

20 августа
завтрак
2 блинчика с мясом,кофе с молоком

обеда не было(т.к с младшей дочей впала в спчяку в сон час)

ужин
отварная куриная ножка,салат из помидоров.овощей и зелени с маслом растит.,кофе с молоком.

Янчик... блинчик это конечно косяк... Но не накосячить в театре это большое дело... у меня десерт и бокал шампанского как приятное приложение к спектаклю

...ага....а ещё бутербродик с икрой или сервелатиком....)))))

Или с рыбкой красной... или с белой...

или пироженка)))

Сашуля ну ты уже загнула , ладно рыбка но пироженко сразу в жир идет!

девочки..нет..в театре мне даже не хотелось ничего...такие толпы...


мы перед театром,пока ждали Владу с подготовительных с сестрой попили латте и скушали по блинку в кафешке...

25 октября
вес 83.900 [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
завтрак
каша 4 злака
цикорий с молоком и конфеты..и пряники..

перекус груша

обед
спагетти с сыром
цикорий с молоком

ужина не было.тк в четверг ухожу в 4 из дома.прихожу в 7..поэтому в 7.30 выпила стакан кефира и съела 2 кусочка сыра..

усе...

на ночь планирую оксик
ну вот и весь денек..

отличный денек получился....

Яночка... а ты только Оксиком занимаешься? А Бодифлекс у тебя не пошел?

Яночка пропала куда-то)

Яночка... ушла в подполье и хомячишь втихоря?

Ой, Яночка нарисовалась)) Как прошли выхи?

девоньки..насмешили))))
привет!!
Натусь,БФ не пошел чего то...пыхтела я 4 мес..ни см не напыхтела..хотя порой даже 2 р в день дышала...не знаю почему так..я и на форум этот попала..потому что начала исктаь ответы..что не так со мной....
вот так и не понятно..может то что кормила тогда..можд еще что то...
да и не оч мне он нравится по сравнению с оксиком..много нюансов....и живот держи и голову не опускай и то и се...в оксике вообще без заморочек...
но и он помогает но медленно....я иной раз себя щупаю с утра в кровати..кожа мягкая такая кажется подойду к зеркалу и будут ноги как дженифер лопез....ага хрен вам....пока циллик и на ногах и на попез....не знаю почему так..а на ощупь как будто нет его...

Девочки на меня навалилось на выходных...в пятницу поехали в срочном порядке в мкею..в субботу убирались прибирались распоковывали покупки..а потом у Влады занятия были и кухню ездили заказывать..заказали...!!!через 2 мес сделают..тааак долго...сегодня тоже всякие занятия у Влады..то то то се..
вес немножко ушел..
83.500 я но теперь стою вот с пятницы...
и видимо уже вот вот красные дни календаря придут..жор в субботу был просто неимоверный...........кусок шоколада я запихала в рот аж в 12 ночи..ужас какой то..ниче не могу понять..как одержимая аж руки трясутся...
и злая злая...сегодня муж сказал что сдаст меня в психушку..если орать не перестану...блин не охота туда....

завтра он уйдет на работу...никуда бежать мне не надо..буду заниматься домом и успокаиваться...тем более может завтра все таки йога будет опять..жду прям быстрее...

девочки я покрасилась...выложу попозже..теперь я не блонди....но после блонди кажется темновато..родные не могут привыкнуть..даже ариша долго меня рассматривала..курлыкала на своем и трогала волосы...сестра сказала что я старше на 10 лет стала...блин...

Ян, с отвесом тебя!
Ну хвастайся, что ИКЕЕ прикупила.

Давай, Яна, добрей))) У меня тож вчера психи были... Дениска орать взялся, и еще самый капец - встал котел отопления (я в частном доме живу), муж на смене на сутках, я одна с Дениской, ладно хоть Тимур у бабушки был.. Дома дубак, спасаемся кондерами на режиме обогрева... И ведь все лето долдонила муженьку: давай мастеров позовем, техосмотр перед зимой сделаем, но ведь пока гром не грянет, мужик не перекрестится...наорала вчера на него..

Давай выкладывай фотки, бум на твою новую шевелюру смотреть))

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]ох уж это наше.."А я тебе говорила!!!!!!!!!!!!"для мужиков как серпом по яй....м...

Лен купили диван,как и планировали кожаный...и куча всякой муры....чайник для заварки,баночки для специй,релинги с крючками (на стену палки) под новую кухню,полотенца маленькие кухонные..средства по уходу за диваном...и Владе кисточки новые..а то сейчас они у нее все в клее...рисовать нечем..и на пол купили заместо ковра шкурку ..вот сидим теперь как буржуи...в коже ....картины прилепили любуемся сидим...а напротив в кухне(у нас кухня с залом через арку...)черт ногу сломит...все из старой кухни то повыкладывали...

Девочки,сегодня попробую четко без косяков на системе...
у меня даже борщ системный без картохи на обед...
я так и стою на 83.500 ..мне иногда кажется что я никогда не уйду за 8ку...

Саш,позже сфотаю шевелюу

YanaK пишет:я так и стою на 83.500 ..мне иногда кажется что я никогда не уйду за 8ку...

Яночка... уйдешь За девятку-то убежала... ты давай нам и диванчик, и шкурку и шевелюру... все фотай

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]девочки!!!потерпите!!!вы итак уже даже "одноклассников" перебили....

да уж очень хочется по скорее увидеть тебя. по мне что красоту ни чем не испортишь. сестра наверное от зависти так сказала. 100 пудов!
не слушай и не огорчайся. мы тебе точно правду скажем.
наслаждайся жизнью. она прекрасна. и не стоит по пустякам расстраиваться.

спасибо,Лесь!
да не,это мне в пору сестре завидовать))ей то 18 всего!!

завтра постараюсь сфоткаться..

давай ждемс.

Lesia пишет: сестра наверное от зависти так сказала. 100 пудов!

Не думаю что сестра стала бы завидовать сестре... а темный цвет вообще-то возраст прибавляет... а так как ей всего 18, то для нее и 30-тилетние уже пенсионерами кажутся... Янусь, ей просто не привычно... попривыкнут все и забудут что ты когда-то блондинкой была Главное как ты себя ощущаешь в новом цвете

дада..Ната..она меня пенсией считает..

как то в кафе ходила..я ее спрашиваю..а что там за люди были...а она говорит..да тетки какие то тридцатилетние сидели...потом как заржем вместе..когда до не дошло...

Вот-вот... наша доча тоже (ей пока только 15)... на вопрос "сколько вашему классному руководителю лет" сказала: "ну... как папа наш... короче на пенсию уже пора"... а папане нашему всего 41 год

...вот...что темный цвет старит...это очень индивидуально....
...а потом девочки есть другая не менее страшная картина под названием "сзади пионерка спереди пенсионерка".....

miracle-8 пишет:...вот...что темный цвет старит...это очень индивидуально....

Ждемс Яночкино фото

miracle-8 пишет:...а потом девочки есть другая не менее страшная картина под названием "сзади пионерка спереди пенсионерка".....

Это есть... особенно если идет такая "молодуха" сзади с огромной косой... а поворачивается и... мама дАрАгая

...и они как раз жертвы стереотипа про "темный старит"..обычно у них сильно вытравленный блонд.....присмотритесь.....