Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Первое сообщение в теме :

Ну вот, мой второй домик. В старом доме остались жить мои 15 кг, пусть там и остаются. А тут как говориться, в новый год в новом домике))) Начинаю вторую часть в весе 64,7 кг. Таблички для 2013 года начну вести с 21 января, понедельника, так как замеры не делала по причине новогодних праздников. Удачи мне, скоро весна!

Таблица худелок 2013

Спойлер:

Саша, когда тебе захочется поесть в 10 вечера пирожных, картошки фри и биг-маков третий раз на неделе, открой этот спойлер!!!! Помни, что ты прошла долгий путь чтобы измениться и неужели ты захочешь пройти его снова? Неужели эта еда стоит того, чтобы вернуться обратно???? Нет???? Положи в холодильник, съешь завтра!!!!

Спойлер:

Сашуля* пишет:Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.

Сашуль, ну ты же у нас кормяшка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], да еще с такой шикарной грудью, не трогай красоту, муж тебе не простит!!!!

Сашуля не греши на святое, иногда наоборот думаешь вот бы все худело, а грудь нет. Как это..... груди мало не бывает )))

wreedy пишет:Как это..... груди мало не бывает )))

Главное красиво подать

...сашуль, если честно по фоткам у тебя проблемная зона не грудь.....она у тебя даже в кормящем белье красивой формы....а вот пузик....надо с ним работать....

Да грудь-то ладно, какая уж есть, но ведь от нее размер одежды зависит, вот в чем дело-то. Живот подтянем, Юль, обязательно. Но тут тоже... В какой-то мере живот у меня был всегда, сколько себя помню. Поэтому уж после 2 детей вряд ли буду обладателем плоского животика, но я этого и не жду. Пусть все будет просто в меру))

Сашуль, я тобой просто не устаю восхищаться, ты умничка и будет у тебя животик такой, какой ты хочешь!!!!!!!!!!!!

сАШУЛЬ, ПОДТЯНЕШЬ! Дело не в кол-ве детей! У меня есть подруга, у нее 4-ро. Стройняшка!!!!!!!!!!! Не худая и изможденная, а именно подтянутая!

...да....сашуль...просто подтянешь...и будешь конфэткой....
...у каждой женщины есть свои проблемные места...у меня например...это ноги.....да, я хоть голодом себя мори....хоть упрами...все равно они останутся столбиками.....но все равно...подтянутые они смотрятся лучше, чем желеобразными....

Само собой! Главное любить себя и работать над собой хоть немножко!
Лена, конечно не в детях дело, я тоже женщину знаю с 3-мя, она маленькая и худенькая ка девочка вообще... Но я склонна к полноте (и к вкусной и обильной еде+ к лежанию на диване и сидению в инете ), поэтому уж согласна вместо насилия над собой полюбить свои недостатки, только пусть они будут маленькие, а не большие... а чтоб они стали маленькими надо работать, работать, работать.....

Девоньки, вон мы умнючие какие становимся, что не пост то целая философия, кайфово, как же я вас обожаю!!!!!!!

...осталось только...эти мысли материализовать...)))

Сегодня 64,1 (-400), оо,завтра будет 63??? Надеюсь! было бы здорово!
Я сегодня героинь! С утра проснулись Тимурку в сад собирать и Дениска тоже проснулся и я решила а что время терять и с утра, да на пустой живот сделала БФ!!! При чем многие упры лежа на кровати, в пижаме, конечно это был облегченный вариант, но зато с утра! Днем сделаю еще скорее всего. Еще вчера вечером немножко силовую нагрузку дала (пресс, поотжималась с колен). Мне очень понравилось с утра делать БФ, я прикинула: муж работаес сутки-трое, значит с утра когда он ушел я могу спокойно заниматься и на след. день, пока он еще не пришел. Так что буду по возможности делать БФ с утра.

Отличные новости, Сашуль!!!! Бог даст и мы все завтра увидим твои 63!!!!!!!!! Бодик с утра это вообще кайф, такой заряд бодрости на весь день, молодчинка, если вс е получится и занимайся с утра, говорят же, что результаты от занятий утром еще круче!!!

Сашуль, какая же ты умничка А БФ с утра правда кайф

...ооо....сашуль...молодец...бодик живот уберет в два счета....
...и вот все таки девоньки смотрю и радуюсь...вот какие же мы женщины...всегда работаем над собой...всегда выход найдем....из ничего ...конфетку сделаем....

miracle-8 пишет:...вот какие же мы женщины...всегда работаем над собой...всегда выход найдем....из ничего ...конфетку сделаем....

и не только из себя... из мужа тоже

...натусь, вот тебе мужья покоя не дают.... ...пущай сами над собой работают....

Юль, да мне мой покоя не дает со своим пузом

....натусь, лучше бы он тебе другим местом покоя не давал.... ....что-то я сегодня только об этом....

...оставь мужа в покое....мы же за гуманизьм????.....натусь, это тебя что-то не устраивает....а его все устраивает.....так что перестань...терзать его и себя....тиран в семье....он взрослый человек и сам отвечает..за свою жизнь и здоровье...

А у меня муж стройный... я на него равняюсь, но у него хоть салом в шоколаде корми ничего не отложится нигде+жизнь в своем доме не дает ему лежать на диване (то снег чистить, то копать, то еще что). Так что вот, стараюсь поэтому.

Еще мне видео с Сннди Кроуфорд понравилось. Такой "женский" фитнес! Кстати, у Корпан все разминки с этих видео и упры некоторые))) Медленный, спокойный фитнес, она дает отдыхать между подходами, но в то же время силовая нагрузка у нее хорошая. Это вам не Джиллиан сумасшедшая со своим ритмом, по-моему кого угодно инвалидом сделает.

miracle-8 пишет:..он взрослый человек и сам отвечает..за свою жизнь и здоровье...

Мы в ответе за тех, кого приручили
А если серьезно... я ж переживаю... это ж какая нагрузка на сердце... боюсь за его здоровье... а он сам не понимает

Сашуля* пишет:Еще мне видео с Сннди Кроуфорд понравилось. Такой "женский" фитнес! Кстати, у Корпан все разминки с этих видео и упры некоторые))) Медленный, спокойный фитнес, она дает отдыхать между подходами, но в то же время силовая нагрузка у нее хорошая. Это вам не Джиллиан сумасшедшая со своим ритмом, по-моему кого угодно инвалидом сделает.

Саш, эти занятия очень помогают подтянуть тело... я когда после родов худела, занималась с ней по кассете... очень здорово подтянула тело... вот опять начала... только ооочень тяжело... отдышка жуткая... блин, вообще форму потеряла...

Да, я одно время занималась с Синди, мне очень нравилось,.

У меня тоже половина худая. жилистая и накачанная.... Хоть плачь, а соответствовать надо.

Я "Новое измерение" скачала, ну там 1 часть совсем легкая, типа для тех кто только родил, 2 потруднее, всего 15 мин, 3 тяжелая конечно и 40 минут, но если сначала по 2 позаниматься то потихоньку можно осилить. Там он тож немного скачут, но можно и не подпрыгивать. И Синди мне больше эстетического удовольствия доставляет чем Джиллиан, какая она красивая...

У меня все эти комплексы на одном диске, очень удачно прикупить получилось лет еще 8 назад по-моему, очень классные занятия и девочка она очень красивая, а фигурка!!!!! Я делала уже и не помню какую....если честно. помню, что на ноги там такая жесть...потом еще неделю отходила после первого занятия, потом привыкла. Очень понравилось, почему бросила не помню, но результат был замечательный, все очень хорошо подтянулось и ножки постройнели!!!

Сашуля* пишет: И Синди мне больше эстетического удовольствия доставляет чем Джиллиан, какая она красивая...

У меня на аве как раз она
Я себе диск купила пару лет назад... тоже "новое измерение"... за 10 лет гимнастика не изменилась... я занималась по 40 минут... вначале помню с дивана еле вставала... так мышцы болели... тут главное хорошо растянуться после упражнений...