Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
+8
Lesia
Arhont
NatashkinZ
wreedy
пампушка
miracle-8
ANGHELA
Irina-Irina
Участников: 12
Страница 2 из 4
Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Первое сообщение в теме :
Всем привет! Вот и пришло время создавать новый дневник. За те полтора года, что я занимаюсь бодифлексом, я сбросила около 14 килограммов и нереальное количество сантиметров по всему телу. В итоге я смогла влезть в шорты, которые носила в 7 классе :) Но мне ещё определённо есть, над чем работать. Раз взялась за себя в самом начале, то нужно теперь доводить дело до конца. И самое главное - всё это без диет и каких-либо существенных ограничений в питании. Только спорт. Я не представляю, какой у меня должен быть идеальный вес, но надеюсь, в скором времени узнать об этом :) Воооот.
Сравнительные фоты:
Всем привет! Вот и пришло время создавать новый дневник. За те полтора года, что я занимаюсь бодифлексом, я сбросила около 14 килограммов и нереальное количество сантиметров по всему телу. В итоге я смогла влезть в шорты, которые носила в 7 классе :) Но мне ещё определённо есть, над чем работать. Раз взялась за себя в самом начале, то нужно теперь доводить дело до конца. И самое главное - всё это без диет и каких-либо существенных ограничений в питании. Только спорт. Я не представляю, какой у меня должен быть идеальный вес, но надеюсь, в скором времени узнать об этом :) Воооот.
Сравнительные фоты:
- Спойлер:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Pост 152 см | 15.08.11 | 17.12.12 | | | |||||||||||
Объём груди | 98 | 87 -11 | | | |||||||||||
Под грудью | 86 | 72 -14 | |||||||||||||
Талия | 82 | 67 -15 | | ||||||||||||
По пупку | 97 | 76 -21 | |||||||||||||
Икры | 42/41 | 36/34 -6/-7 | |||||||||||||
Объем бёдер | 103 | 90 -13 | |||||||||||||
Бедра | 61/60 | 52/51 -9/-9 | |||||||||||||
Над коленками | 44/43 | 36/34 -8/-9 | |||||||||||||
Руки | 33/33 | 28/28 -5/-5 | |||||||||||||
Вес | 67 | 52,8 -14,2 | |||||||||||||
Результат | | -132cm -14,2kg |
Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Вс Янв 20 2013, 15:59), всего редактировалось 2 раз(а)
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Ну и отлично, что у тебя все по расписанию Ириш, я так и думала, что ты чем-то страшно занята раз не появляешься. Очень соскучилась!!!!
- Спойлер:
- Ты работу вторую нашла, а как же отпуск??? Коша в порядке? Мы все никак не доберемся, только собрались и заболел наш Вася. неделю кололи, теперь вот с силами собираемся.
ANGHELA-  
- Сообщения : 9256
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Что-то совсем не худеется... вес больше и больше... Вообще не могу понять, почему так происходит. Занимаюсь как всегда.. Обидно(
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
...а питание?????
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Питание как обычно - не обжираюсь, но и на диетах не сижу. Ну, всё в пределах) Правда сегодня КД начались, но вес меня поразил... Вообще не понимаю, с чего такое может быть. В зеркале - нормальный такой рельеф проявляющийся (я сейчас приседаю усиленно, пресс качаю). А на весах - ужас.
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
ирин, а это не может быть усталость????...просто у меня недавно два кило от недосыпа и усталости плюсануло.....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Исходя из того, что раньше у меня такого не было... то сомневаюсь. Может нагрузок не хватает или есть меньше всё же надо. Только вот если я ещё и есть меньше стану, то моё настроение будет в самом низу)
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
...ирусь, у меня так тоже не было....пошла в фитнесс, что ни день, то +200 гр....у меня уже паника началась.....а потом плюнула на все...проспала весь день...и сразу минус кило....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Привет Ириш, рада что ты вернулась, може и правда тебе разгрузка раз в неделю изменила показатели на весах
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Иришка, ну ты чего, любимка, что за паника??? Я так понимаю, что у тебя изменился режим работы и ты теперь в два раза больше работаешь, правильно же??? Вот это и могло привести к остановке, организму же как-то нужно приспособится, не паникуй, ты молодчина[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Девчули, принимайте обратно...! Что-то я со своими поездками совсем выбилась из жизни форума, времени не было катастрофически. Вернулась теперь точно! Вес у меня ппц, кстати))) Не имею понятия, почему он так подскочил, но пофиг. Стараюсь не зацикливаться, потому что на животе стал проявляться рельефчик, который меня очень даже радует. Ну а с весом... начинаю заново, в общем!
Как у вас дела?
Вот фоточка, кстати, с намеками на рельеф. Прикалываемся
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Как у вас дела?
Вот фоточка, кстати, с намеками на рельеф. Прикалываемся
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Ириша-капуста замечательная,а фигурка потрясающая!!
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 42
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
...да, фигурка что надо... ....ирин, а по объемам как????
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Спасибо, девчули))) Да, по объемам всё так же, как и было до этого... в табличке сверху. +/- сантиметр. Поэтому и не могу никак понять, откуда взялись эти лишние килограммы.
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Иришка!!!!!!!!!!!!!!!! Любимка моя золотая, появилась наконец-то!!!!!!!!!!!! Ну не знаю, что там за лишние кг-ки, животик просто чудо, не говорю уже про мордашку, по которой я очень соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
...ирин, тогда скорее всего это рост мышечной массы....у тебя как сейчас со спортом????...
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Анжелочка, да я сама очень рада, что вернулась! Что-то всё никак и никак. Думаю, вот сегодня точно зайду и отпишусь. И так, блин, по кругу) Как у тебя дела??
Юлечка, да я его не бросаю, ну спорт то есть. Как всегда бодифлекс, обруч, приседания, отжимания, наклоны, пресс... ещё несколько упражнений. Вот жду пока всё растает, думаю попробовать бегать понемногу...
*очень расстроилась, что совсем немного не успела на марафон((((
Юлечка, да я его не бросаю, ну спорт то есть. Как всегда бодифлекс, обруч, приседания, отжимания, наклоны, пресс... ещё несколько упражнений. Вот жду пока всё растает, думаю попробовать бегать понемногу...
*очень расстроилась, что совсем немного не успела на марафон((((
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Не переживай за марафон, он далеко не последний, а то, что ты у нас умничка, Иришка, мы и без марафона знаем, красавица ты моя миниатюрненькая!!!!!!!!
У меня все нормалек, переехали, обживаемся потихоньку, Вася бесится и косячит, Медведь ведет себя примерно как и все мужики весной - машинка....переобуть, попылесосить, новые диски.....ну скажи же, что она красавица и умница.... Короче, нас тут отпуститли на несколько деньков на родину съездить, вот и собираемся. Заодно и мозги проветрю, до отпуска еще как минимум два месяца...
Не пропадай, моя золотая, ты В Америку ездила???
У меня все нормалек, переехали, обживаемся потихоньку, Вася бесится и косячит, Медведь ведет себя примерно как и все мужики весной - машинка....переобуть, попылесосить, новые диски.....ну скажи же, что она красавица и умница.... Короче, нас тут отпуститли на несколько деньков на родину съездить, вот и собираемся. Заодно и мозги проветрю, до отпуска еще как минимум два месяца...
Не пропадай, моя золотая, ты В Америку ездила???
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Просто марафон подстегивал измеряться и фоткаться)) А так совсем в этом плане обленюсь, хоть и продолжаю заниматься.
Да, в Америку съездила, в диком восторге была - ооооочень понравилось, хочу ещё, ещё и ещё)) Правда там было очень холодно и ветренно, но это всё равно не помешало насладиться, так сказать, обстановкой. Вот)) У меня в мае отпуск, хочу куда-нибудь в теплые места... погреться на солнышке, покупаться. Но пока ещё не решила куда именно. Вариантов много)))
Вася всё ещё бесится?))) Моя Басти уже пришла в себя после операции, даже не видно места, где шовчик был, бегает весёлая, урчит))) Поздравляю с переездом!!!
Да, в Америку съездила, в диком восторге была - ооооочень понравилось, хочу ещё, ещё и ещё)) Правда там было очень холодно и ветренно, но это всё равно не помешало насладиться, так сказать, обстановкой. Вот)) У меня в мае отпуск, хочу куда-нибудь в теплые места... погреться на солнышке, покупаться. Но пока ещё не решила куда именно. Вариантов много)))
Вася всё ещё бесится?))) Моя Басти уже пришла в себя после операции, даже не видно места, где шовчик был, бегает весёлая, урчит))) Поздравляю с переездом!!!
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Бладагодарю, Иришка, тяжко нам этот переезд дался, хотя квартир сменила уйму (я с 14 по съемным)... Вася бесится судя по всему так и не перестанет... Думали, что после операции что-то поменяется. но так и ходит считай что постоянно на задних лапах и охотится, бесеныш тот еще.Хотя уже и не представляем как мы без него были. Ириш, ты бы кинула в галерейке фоток. да подрассказала про поездку поподробнее.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Привет Ириш, рада что ты вернулась, а фоточка, с намеками на рельеф, реально класная
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Фоточки попозже выложу, что-то никак не могу с ними разобраться, хотя в принципе фотали совсем мало и по большей части на телефон))))
В Москве всё ещё зима... уже так хочется нормально солнышка и травки((
В Москве всё ещё зима... уже так хочется нормально солнышка и травки((
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Что-то я плюсую и плюсую : Как головой об стенку. Занимаюсь же каждый день и питаюсь как обычно.
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Ну чего за паника, роднуль, только без психов, тем более, что ты занимаешься... Ты спорт нагрузку не меняла?
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Да не психую, на самом деле. Просто как-то обидно. Я пока что не меняла нагрузку, так как до этого уезжала на неделю и там не занималась... то есть был перерыв, и мышцы отвыкли. Но я жду, когда наконец-то всё растает, чтобы попробовать бегать... Просто самое главное - рельеф-то появляется на животе, а вместе с тем растет талия и вес(
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Куда растет талия. ты чего по см-рам еще плюсуешь???? Ириш, ты же говорила, что по объемам все нормуль. А ты там никого не ждешь????
Ладненько, я домой полетела, завтра пораньше приходи.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ладненько, я домой полетела, завтра пораньше приходи.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
Не жду-не жду) У меня верхний пресс увеличился и вместе с ним талия на 1-2 сантиметра. Причем точно вижу, что в боках всё ок, а вот по центру блин с этими кубиками... Ну или сейчас просто воды много пью - хрен знает. Я просто когда до нового года измерялась (то, что до сих пор в табличке стоит), там не ела практически из-за стресса... вот, наверное, и были такие показатели... А потом начала есть как обычно и поперло. Ну, лучше уж есть, чем вот как было.
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Похожие темы
» Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
» Irina-Irina, с Днем Рождения!
» С Днем Рождения, Irina-Irina!
» Для тех у кого менее 10 кг, давайте стройнеть вместе - 2
» Irina-Irina, с Днем Рождения!
» С Днем Рождения, Irina-Irina!
» Для тех у кого менее 10 кг, давайте стройнеть вместе - 2
Страница 2 из 4
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|