дубль 100 или как я пытаюсь худеть

Первое сообщение в теме :

Всем привет!

Я Света!

Борюсь с лишним весом уже ооооочень давно, точнее после рождения первого ребенка, а было это в 2007 году.

Начинала с весом 66 кг, похудела до 54 кг и снова расслабилась до 62. На этом и успокоилась....

В 2013 году родила вторую принцессу. В роддом ушла с весом 75!!!!!! кг (для меня это полнейший ужас). Дочка была на ГВ и я на радостях похудела до 55 кг. Радость моя была 1,5 года, пока не завершила ГВ.....

Решила поучаствовать в марафоне в 8 марта
Спасибо за приглашение!!!!!

На сегодняшний день мой вес 57,6

В планах
- достичь веса в 50 кг
- подтянуть жирочки
- не есть после 18.00
- занятия с Джиллиан

Постараюсь выкладывать отчеты о питании и спорте ежедневно

СветланкаПр пишет:После окончания 1 уровня сделаю замеры и сфоткаюсь, для сравнения

А нам покажешь?

ЮлияАлександровна пишет:А нам покажешь?

А как же
Надо же себя простимулировать

Ждем-ждем

irkisel пишет:

осталось 3 денечка. в зеркале я изменений не вижу, хотя за 10 дней.....а вдруг

Должны быть мне кажется.Хотя не такие заметные как при большом весе (не будем показывать пальцем в мою сторону),но сантиметровая лента должна сказать всю правду

12.02.2015

вес 56,8
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 8 день

Сегодня попробую выпить 2 литра воды

Блин капец, брошу фитнес за деньги вернусь к Джилочке....молодец, ты какая, вот только не хочешь рассказать чем питаешься, я же тоже хочу похудеть, вес у меня больше, значит с твоим питанием и худеть я буду быстрее.

ЮлияАлександровна пишет:чем питаешься

Питаюсь я плохо
Примерно: до 12.00 съем банан, и налегаю на сладости, т.е. ни чего существенного съесть не получается. Укладываю спать младшую и иду заниматься спортом, далее готовка, стараюсь последний раз поесть до 17.00, т.к. потом везу старшую на рисование, гимнастику. Это получается у меня ужин. Вчера на ужин у меня была картошечка целая (2шт), 2 кусочка жареной рыбки и свежий огурчик
Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается

я так точно не смогу, я привыкла 5 раз в день кушать

ЮлияАлександровна пишет:я привыкла 5 раз в день кушать

молодец, это правильно, лучше чаще, чем как я

13.02.2015

вес 56,6
Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 9 день

Вчера осилила 2 литра воды, теперь горжусь собой

Умничка!

14.02.2015

вес 56,4

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 10 день

Отчет за 10 дней занятий
верх живота 75 - 75 - без изменений
талия 75 - 71 -4см
низ живота 88 - 85 -3см
бедра 93 - 92 -1 см
Вес 58 - 56.4 -1,6кг
По фото разницы не видно, но все равно добавлю(((

фото:

Отличные результаты, изменения видны на фото боком, на линии талии (пупка) впадина стала меньше.

15.02.2015

вес сегодня не взвешивалась, не хочу себя расстраивать

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 1 день (надеюсь останусь жива )

СветланкаПр пишет:Знаю что не правильно, но по другому питаться не получается

Ты молодчина с таким графиком жизни столько всего делаешь.А неправильные ужины...мне кажется (судя по фото) у тебя нет склонности к полноте.Ты за день больше сжигаешь,чем ешь.

19.02.2015

вес 56,5

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 2 уровень 5 день

Молодчинка!

27.02.2015

вес 57 кг, лучше бы не вставала на весы((((( Вес болтается между 57 и 56 кг, и покидать меня не хочет.

Марафон уже подходит к концу, а я топчусь на месте

Попробую сегодня записывать, что я ем, думаю поможет

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 3 день

Привет.Может что-то с магнитными бурями у всех или просто перед весной такое настроение.Похоже все марафонятся тяжело.
Но даже если ты не увидишь сумасшедших результатов,большой результат что ты столько дней без перерыва делаешь непростую зарядку с Джиллиан

4.03.2015

вес 56,9

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 8 день

Уже присматриваю дальнейшие занятия спортом. Пока выбираю "Революция тела" или "Ускорение метаболизма". Если муж подарит на 8 марта гантели, то конечно революция

Попробую сегодня забрать фотик у мамы и завтра сфоткаться и замериться)))) Только лень мне к ней ехать

Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.

ЮлияАлександровна пишет:Попробуй рипы, там тоже на месяц, но 4 комплекса, кикбокс классный тоже, революция мне не очень понравилась, слим даун попробуй.

Спасибо, посмотрю сегодня

5.03.2015 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА

вес сегодня порадовал 56,3

верх живота 75 - 73
талия 75 - 71
низ живота 88 - 83
бедра 93 - 91
Вес 58 - 56.3

Спорт - Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровень 9 день

фото добавлю вечером

Замечательные результаты

ЮлияАлександровна пишет:Замечательные результаты Класс! Молодец!:

Спасибочки, я тоже довольна