Дневник Натальчуги

Первое сообщение в теме :

Ну вот,кто молодец? Я - молодец)))

mawka, спасибо) я когда померяла-сама не поверила))))

ЮлияАлександровна, сделаю)

буду премного благодарна

Фото внизу

обалденный результат - как будто две разные девушки , умница !

Марина Галимова, не знаю, Марин,вот на фото на самом деле ни финты не видно,надо будет попросить дочку чтоб сфоткала и в открытом купальнике,ведь заметное изменение было как раз там,где скрыто)))) и для себя - мотивация, кароч буду менять тип фото)))

Ух ты шка!!!! Наташик, это что-то потрясающее :) С такими темпами к концу марафона мы тебя не найдем на фоточке Молодчинка! Клево, клево клево!

mawka, спасибо))) очень приятно))))

Девочки...дочка сильно заболела, гнойная ангина,я не писала тут,и пока не выздоровеет,боюсь не появлюсь, активно лечимся. Все о чем говорила-продолжаю:утром бодифлекс, питане по системе Лиссы Мусса, итог на 29/03


Верх живота 80 --> 77 -->74
Талия 79 --> 69 --> 72
Низ живота 96 --> 96 --> 95
Бёдра 118 --> 116 --> 114
Вес 79 --> 74 -->72
Общий итог 373 --> 358-->355

В талии поднабралось,ну да бог с ним,главное, по-тихоньку вперед,только вперед)))

Наташик, выздоравливайте! Лечите ангину. Когда детки болееют всегда тяжело, особенно мамам! У вас теперь весь день расписан, с полосканиями, лекарствами. Плохо, что не вылечивается, может лечение как-то изменить...

А твои результаты просто вдохновляют!!! Умничка! Интересно чего себя так талия повела! Но все равно результат - загляденье

mawka, спасибо,дочке уже легче,полосканий тьма,а с талией,думаю,что это метаморфозы луны))),потому что отвес идёт,я верю,что делаю усе прально)

Наташ, на фото просто улёт как всё преобразилось! Пусть доченька выздоравливает. Вы посев из горла не сдавали? Бактерии имеют свойство приспосабливаться к лечению, перестают быть чувствительными к антибиотикам. Держитесь там! Скоро тепло. Не надо болеть.

Девочки!!!! Мы выздоровели!!!! Тысячу раз ура!!!
НО! я не прекращала питаться по системе Лиссы Мусса и делать по утрам бодифлекс! и вот результат, который я стараюсь вывешивать еженедельно (мерила вчера, а сегодня я поборола эту границу в 70!!! у меня 69,8!!!!)
Верх живота 80 --> 77 -->74-->72
Талия 79 --> 69 --> 72-->70
Низ живота 96 --> 96 --> 95-->93
Бёдра 118 --> 116 --> 114-->112
Вес 79 --> 74 -->72-->70
Общий итог 373 --> 358-->355-->347
УРА!!! А еще на меня налез купальник раздельный, а еще не налез второй))) так что вперед,к цели!)))
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

С выздоровлением вас ! Для нас самое главное , чтобы дети здоровыми были ) 

Результаты просто супер , это получается за три недели -10 кг почти ?!!! Я в шоке )))) Ты у нас рекордсмен , с утра кто то спрашивал как у кого дела ))))

Спасибо))) но я думаю,это была вода,потому что отеки были очень сильные

Поначалу вода конечно лишняя уходит , а вместе с водой уходит и жир ))))

Меня переполняет от этого результата куча положительных эмоций)))

Наташик, хороший результат, молодчинка!  Теперь закрепляем и улучшаем И с выздоровлением конечно!!!! Победили болячку, молодчинки!

mawka,спасибо)уже хочется ещё больше результата, просто очень выросло желание одеть второй купальник,а это значит цифру 104 в попе)))) так что я пока на полпути)

Наташ, я просто в ауте!!! Какая нафиг вода? Ты просто растаяла как Снегурочка. Умница! Ой, прямо раззадорила меня. Очень за тебя рада.

Ну вобщем новости такие,грустные и печальные, всю неделю мой вес прыгал около 70,на сегодня 69,4. И в животе такая тяжесть была, я еле бодифлекс делала, живот не могла втянуть, и было принято стратегическое решение в виде 4 таблеток сенаде) и решения, что с понедельника лучше я буду свое обычное смузи делать и овощи кушать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
обед не успела сфоткать) скушала быстро)
это были тушеные кабачки и перец из заморозки, а также салат из св огурцов и зелени
из всех параметров ничего не изменилось,только бедра похудели до 110.

у... тяжесть в животике, пройдет! обязательно!
Что-то, видимо, не пошло.

Ну ты даешь, параметры не изменились , ТОЛЬКО бедра на 2 СМ ушли :) Тут уместнее: на ЦЕЛЫХ 2 СМ :) стали меньше! А остальное- закрепилось зато!

Молодчинка. У тебя очень хорошие результаты!

mawka, ты знаешь,каши в принципе не плохо, но сейчас уже не чувствую,что мне на пользу...))) ну и да, начинаешь желать всего и сразу, то есть копишь годами жир,а потратить хочется за месяц)))))

Наташ, на одних кашах - это наверное не на всю жизнь :) Но я смотрела, что у тебя и овощи вводятся и рыба... Правильнее привить в себе привычку питаться сбалансированно, но над этим мы тут все работаем, похоже. Я вот вчера вообще картошку с мясом и салатом на вечер оприходовала :)))) Худеющая
Главное, в погоне за результатом не потерять свое здоровье! Но и не расслабляться, упражнения не забрасывать, и продолжать вносить корректировки в свое питание. У нас все получится!

mawka, я рыбу пока не ем, пост... но ты права, надо просто привить себе правильные привычки.

Приветик. Я вот тоже питаюсь вроде бы правильно и хорошо, но у меня стул нарушается (из-за большого количества белка). Если овощей добавляю больше - кишечник вздувается, и я распухаю как воздушный шар. И только если ем что хочу без мыслей о похудении, чувствую себя великолепно, НО (!) раааасту в ширь)))) Увы. Нащупывай своё. Все мы разные, и то, что хорошо одному, не факт, что пойдёт на пользу другому.