Посоветуй Юле Вишне как достичь результата

Первое сообщение в теме :

А я сбросила не в себя - 1 кг 500 гр, вес на сегодня 65,5 кг....
УРЯ!!!!!!!!!!!!!!

пошли отвесы - с чего не понятно... воды четко пью два литра так и пила столько
очень приятные ощущения прилипшего к спине живота - как оно мне нравится...))))
вес 66, 1 кг...
хде? коХда эта заветная цифра в 63????????????? приди ко мне... ( если можно до сентября))))

Привет, если ты дала запрос во Вселенную, то нужно год сентября уточнить))

2017 Юлечка... я конкретизирую даже ..

Жалко, что я не могу щёлкнуть пальцами))) сегодня Милын Влад в БЦ приехал, гуляют вдоль речки.

мда....
это же надо - таки любофффф

Юлечка, привет. Есть предложение - собраться на форуме хотя бы узким кругом. Ты как? Как дела? Что новенького?

Привет, моя птичка ! Я за...и собирания на форуме и узкого круга...

JuliaVishnia пишет:Привет, моя птичка ! Я за...и собирания на форуме и узкого круга...

Супер-супер!!! Хлопаю в ладоши от радости!

я в активном похудении...
Питание конечно надо корректировать... но я ишачу в зале.
езжу каждый день - силовые кардио. Дело в том, что и похудеть то я не хочу - хочу иметь красивое тело.... Подтянутое.... желательно надолго))))

Иметь красивое тело это лучший выбор, чем иметь не красивую худобу. Мне например сейчас нравится моя и грудь, и моя попа. Не нравится объём талии и ляжки трутся...и вот не могу найти мотивацию для уменьшения талии...

ноги это мое проблемное место... Таю везде - в ногах никак...практически вернулась к объемам 10-летней давности как в 2010 году, хотя вес больше на 3 кг...
шо делать с ногами????

Мне однажды от галифе хорошо помогла стэп аэробика.

не галифе у меня... в бедрах как раз тает... а в объемах ног..

Попробуй махи ногами до жжения.

Ноги - это такое место... У меня жир внутри и на галифе ушёл, а потом (или может параллельно) стал расти мышцы по передней и задней поверхности. У кого-то так быстро нарастают икроножные. По передней части бедра мышцы даже делиться стали. Моя подруга-тренер (бывшая подруга, я о ней как-то рассказывала) пищала от восторга. А для меня это просто ужас-ужас! Терпеть не могу, когда у девушки рельефные ноги. А вот как похудеть красиво так, чтобы такой вот мышцой не обрасти - не знаю.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]