А можно подтянуть грудь занимаясь БФ?

Первое сообщение в теме :

Девчёнки кто занимаеться и уже есть результаты :salut: ...скажите, можно ли занимаясь подтянуть и улучшить форму груди?А так же избавиться от целлюлита?

Мой муж улетел.
Вот я ему сделаю подарок когда он прилетит!!!
Буду упорно делать боди флекс для груди!!!!
Она у меня обвисла из-за постоянного изменения веса. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

На своем сайте Марина Корпан рекомендует все упражнения для груди делать без БФ-кого дыхания, просто дышать, если не хотите уменшить грудь.

Ой, мне тоже очень хочется грудь подтянуть, только ребенка перестала кормить... Вроде и не обвисшая она у меня, но очень хочется лучшего)))

Юлик пишет:А кто нибудь реально уменьшил грудь с помощью БФ, а то мне очень надо...

Я смотрю здесь много желающих уменьшить грудь. Девчонки а вы не боитесь растяжек, которые нередко возникают при уменьшении объёма груди? - Я боюсь. :nado_podymat:

Валерия1509 пишет:

Юлик пишет:А кто нибудь реально уменьшил грудь с помощью БФ, а то мне очень надо...

Я смотрю здесь много желающих уменьшить грудь. Девчонки а вы не боитесь растяжек, которые нередко возникают при уменьшении объёма груди? - Я боюсь. :nado_podymat:

Если ты будешь делать БФ- у тебя не будет ни одной расяжки!!!
А если будешь резко худеть или наоборот- тогда скажи им привет!!!

И все же не оставляет в покое вопрос : "А УВЕЛИЧИТЬ МОЖНО?!"[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ну пожалуйста!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А то я так поняла, что если делать "алмаз", держа руки ближе к груди - грудь вроде как не должна уменьшатся, но ведь, елки-палки, и увеличиваться она тоже не будет!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А так бы хотелось!!! Ну хоть чуть-чуть!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ААА, тоже хочу больше!!!!!!!!!!!! :A-a-a!:

Девочки я здесь новенькая я что то не поняла если я буду выполнять упражнение алмаз то грудь станет меньше, просто у меня и так не большая. :ydivlena:

Грудь состоит из жира, а БФ сжигает жир, так что да, грудь уменьшится если во время выполнения упражнения "Алмаз", держать руки далеко от груди, если же их придвинуть как можно ближе к груди, то в основном будут работать руки, а не грудь.

То есть увеличить не удастся... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Все понятно спасибо, а то бы я без груди осталась.

какая интересная тема..меня тоже волнует..хотелось бы и в груди похудеть и подтянуть!!оказывается алмаз я для рук делала...завтра буду исправляться!!!

Девчонки такая же проблема, кормлю теперь уже третьего пупсика без перерыва, т.е. 4,5 года грудь без отдыха!!!!!!!!!! Надеюсь поможет мне БФ подтянуть то, что когда-то было грудью, сейчас без слез не взглянешь. И кормить не хочу бросать, маську очень нравится и полезно и всегда под рукой! Одна надежда на БФ!!!!!!!!!

я заинтересована в увеличении. подскажите какие-нибудь упры..плз

скаут пишет: кормлю теперь уже третьего пупсика без перерыва, т.е. 4,5 года грудь без отдыха!!!!!!!!!!

Ого! Молодчинка!!!!! Я только первого пупсика кормлю. Но грудь тоже больное место.... Вот вся надежда на БФ!!!!!

Всем добрый день.
Принимайте меня в ваши ряды, девченки вы просто молодцы и умнички. Прочитав всю темку я стала делать упражнения по БД для груди (хочу на размер меньше, у меня 4, а мот и 4 с половиной) и форма мне не очень нравится.
Получила много позитива и настроение решительное и боевое. Так что спасибо Вам за этот форум и темку в частности.
С сегодняшнего дня я с Вами.

InnaS_2010 ,

девочки, милые занимайтесь бф:))
за два месяца я в попе уменьшилась на 10 см:) и везде по чуть-чуть:) и скинула не плохо уже 54 кг:))))))

Очень ХОРОШИЕ результаты.впечатляет супер.надеюсь тоже на положительный результат. Принимайте в свои ряды

Miss.kira, принимаем с удовольствием

А я вторую додечку сейчас кормлю! Думаю красивая мамочка дочек и папу очень порадует! А про красивую грудь это больше для папы, дочка любую поест, было бы молочко!
Ну примите меня к себе, ну примите

А у меня тоже 2-а пупса(двойняшки) грудью хоть и не кормила (молока не было) Но вот форма потеряла свою былую свежесть...... Было бы не плохо ее подтянуть

во втором сообщении приглашают в гости.... а войти нельзя......... Надо до галерее дупустить сразу же..... что бы был стимул...... Хочу в галиреииииииииииии..... а сообщений еще много надо!!!!!

ШИКоладная Зайка пишет:во втором сообщении приглашают в гости.... а войти нельзя......... Надо до галерее дупустить сразу же..... что бы был стимул...... Хочу в галиреииииииииииии..... а сообщений еще много надо!!!!!

Света, куда войти нельзя? ты только галерею имеешь ввиду или у тебя нет доступа к ссылкам?

Я тоже подтянуть не против. Кормлю первого, ну как кормлю, сцеживаю, сам не берет. Размер пятый, можно и уменьшить немного, а-то белье сложно подобрать. А для груди только "алмаз", или еще какие-нибудь упражнения есть?

и у меня трагедия с грудью...за беременость поправилась почти на 30 кг...кожа вся поизорвалась...перестала кормить грудь сдулась + к тому стала худеть...грудь практически у пупка...похожа на уши спаниэля...
кожа сильно растянулась...боюсь так и будут болтаться мои тряпочки...или не все так печально?

Алика, тебя ждёт долгий путь к подтягиванию твоего тела, главное не опускай руки. БФ и правда подтягивает кожу, убирает целюлит, а так же подтягивает всё тело. Ты уже в самом начале увидишь как ты стала подтягиваться, главное во время плато не перестать заниматься. Но ты всё сможешь, ты же хочешь нравиться СЕБЕ в зеркале