Противопоказания к занятиям БФ
+99
gulia110
ЮлияАлександровна
Карина ПЕТРОВА
Jenti
N@T@LY
Lovly
elina979
МаМаДаШи
Katya*Feya
Морозова
Li-li-ya
FreeLife
Yulya008
Lovakova
Аида KG
Mananyx
кочкина наталья
Alzwet
Ириша74
ElenaB
Юлианочка
vikylenka
алла_валькирия
ink
Ласка
ТаткаШ
Валент
Nata*li
Карпова Надежда
iriska18200
Марселла
ляля нв
Maslovushka
Света Букина
ElizaT
ekat1978
Dear Wendy
Воробушек
Мариледи
Dashul'ka
Lyudmila
Bekki
Lucky_NATY
televika
Оляпка
Байкерша
Лидия2010
Foxyyy
Manuelita
SvPtr
judjin
Ivasik
ИринчиК
sin_tatyana
Marinad
liyanka
Дорофея
Юка-05
Fragola
tomi1956
Калиста
МояВалерия
Nataly
Лилёк
Елена_live
яблонька
КСЮ
Ariel
Valli
Nored
irisha82
Ленуся
teeny
mila__ya
Dinara
Irinqa
andrea_lansberg
Ani21
Alsou
Сталина
Людмилка
Nadinka
Taushka
lenok 07
Мандаринка
Инджой
Ichigo
Oxana
Alinka
obba-na1
Nolly
Админка
Оксанида
Lorik
N@syA
Sofi
igochka
valirossi
Neuro
Участников: 103
Страница 6 из 10
Страница 6 из 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Противопоказания к занятиям БФ
Первое сообщение в теме :
Противопоказания к занятиям бодифлексом:
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Противопоказания к занятиям бодифлексом:
Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период.
Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.
Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс — панацея.
Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно: может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце.
Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку.
Карпова Надежда пишет:Бодифлекс показан даже при онкологии!!! При начальной стадии беременности, кровотечениях и даже при обильных месячных лучше воздержаться от занятий !!!! А вообще из моей практики преподавания этой программы - восстановление менструального цикла, улучшение кровообращения в области малого таза, даже одна дама родила сына(все врачи подписали ей приговор бесплодия)!!!!
Neuro- ***
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 47
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
а почему противопоказано близоруким? и насколько сильной должна быть близорукость, чтобы эти противопоказания "вступили в силу"?)
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Все эти вопросы можно задать нашему доктору в спец. разделе
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
У меня спаечный процес в малом тазу. Врачи запретили заниматься прессом, обруче и т.д.. А можно ли мне заниться БФ
ekat1978- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Возраст : 45
Детки : дочь 11 лет Сын 5 лет
Откуда : г.Ставрополь
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Это к доктору тебе надо
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Всем привет! С какого возраста можно занимаеться БФ ?
ElizaT- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Эля
Возраст : 53
Детки : дочка 7 лет
Откуда : Австралия
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
С подросткового.
Света Букина-  
-
Сообщения : 987
Меня зовут : Ирина
Возраст : 55
Откуда : Московская обл.
Награды :
ElizaT- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Эля
Возраст : 53
Детки : дочка 7 лет
Откуда : Австралия
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Девочки,приветик! Меня подружка достала вопросом,почему на раннем сроке беременности (или когда ее планируют) нельзя заниматься БФ? Ведь до 4 недель ничем навредить-то уж нельзя,а? Бывает же,что не женщина может не знать,что беременна!!!!
Maslovushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 884
Меня зовут : Саша
Возраст : 38
Детки : Сынуля-Богдан, 1,8 года
Откуда : Казахстан,Алматы
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
В первые 8 недель беременности идет самое главное формирование органов человечка. БФ дает кислородное голодание, что неприемлемо во время беременности. Врачи всегда советуют больше быть на свежем воздухе. Женщина может не знать про беременность, ну 2-4 недели. А когда узнаешь надо сразу прекращать.
ляля нв- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 296
Меня зовут : Ольга
Возраст : 44
Детки : сын Павел и дочка Настя
Откуда : Нижневартовск
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
а я не кашляю и из носа не течет. я новичок, значит я неправильно делаю чтоли? у меня тоже близорукость один глаз -3,5., другой -6.....
Марселла-  
-
Сообщения : 2
Возраст : 45
Откуда : Казань
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
У меня кстати гипертония 2 степени, и близорукость -4, 5. начинала бодифлекс сложно, но потихоньку. Сейчас нагрузки не ощущаю такой большой, давление наооборот стабилизировалось! Раньше сидела даже на клофилине! а сейчас просто для корректировки пью только полтаблетки коренех. И все!
iriska18200-  
-
Сообщения : 995
Возраст : 67
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :
***
Бодифлекс показан даже при онкологии!!! При начальной стадии беременности, кровотечениях и даже при обильных месячных лучше воздержаться от занятий !!!! А вообще из моей практики преподавания этой программы - восстановление менструального цикла, улучшение кровообращения в области малого таза, даже одна дама родила сына(все врачи подписали ей приговор бесплодия)!!!!
Карпова Надежда- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Возраст : 63
Откуда : Сочи
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Согласна. потому что даже на себе ощущаешь прилив энергетики, а соответственно улучшение состояния всех органов!
iriska18200-  
-
Сообщения : 995
Возраст : 67
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Я занимаюсь БФ 10 недель,похудела всего лишь на 3 кг.сомневаюсь в правильности дыхания. Прекратились головные боли и улучшилось самочуствие
Nata*li-  
-
Сообщения : 2
Возраст : 62
Откуда : Краснодарский край
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Nata*li, а почему сомневаешься? результат то есть
Добро пожаловать на форум
Добро пожаловать на форум
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Буду очень благодарна, если уточните о противопоказании занятиям с какой грыжей идет речь. У меня присутствуют грыжы в крестцовом и шейном отделах позвоночника, с такими можно или нельзя?
Валент-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 76
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Валент, а попробуй задать вопрос нашему доктору. Она обязательно поможет
П.С. Добро пожаловать на форум!
П.С. Добро пожаловать на форум!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Админка пишет:Валент, а попробуй задать вопрос нашему доктору. Она обязательно поможет
П.С. Добро пожаловать на форум!
огромное спасибо за совет, в отношении занятий сегодня -страюсь учиться дышать и жду ответа Татьяны Львовны
Валент-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 76
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Подскажите , пожалуйста. Я перенесла операцию по удалению аппендицита три месяца назад. Можно ли начинать занятия бодифлексом?
ТаткаШ- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 46
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
А с твоим доктором ты советовалась по поводу начала, каких либо физ. нагрузок? Обязательно проконсультируйся. Самое главное не навредить.
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Спасибо, доктор сказал, что если не чувствую болей в области шва то потихоньку можно начинать, только не переусердствовать
ТаткаШ- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 46
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Ну тогда начинай, но действительно потихоньку, а то мало ли что
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Марина Корпан говорила в видео, что астма есть противопоказание для бодифлекса. У меня было подозрение на астму и я спрашивала у врача насчет бодифлекса. Мне сказали что можно, даже нужно, НО обязательно в чистой комнате.
После отработки дыхания дышится намного легче...
После отработки дыхания дышится намного легче...
Ласка- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Лена
Возраст : 45
Детки : Доченька Олеся 8 месяцев от роду.
Откуда : Харьков
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
Добро пожаловать, Ласка
Это замечательно, удачи!
Я, кстати, всегда занимаюсь с открытой форточкой))
Это замечательно, удачи!
Я, кстати, всегда занимаюсь с открытой форточкой))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Противопоказания к занятиям БФ
А я сначала проветриваю, а потом уже занимаюсь. А то в самом начале занятий БФ, тоже с открытой форточкой-окном занималась, так туд же, чуть ли не с ангиной свалилась По этому аккуратней с окнами, особенно в зимнее время
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Страница 6 из 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Страница 6 из 10
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|