Лимонная диета

Первое сообщение в теме :

В течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах. И:
1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. Выпить на голодный желудок
2 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды.
3 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды.
4 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды.
5 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды.
6 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды.
7 день -в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня.
8 день - выжать 6лимонов на 6 стаканов воды.
9 день - выжать 5лимонов на 5 стаканов воды.
10 день - выжать 4 лимона на 4 стакана воды.
11 день - выжать 3 лимона на 3 стакана воды.
12 день - выжать 2 лимона на 2 стакана воды.
13 день - выжать 1 лимон на 1 стакана воды.
14 день -в трехлитровую банку с водой выжать 3 лимона, положить ложку меда и выпить в течении дня.



Я на этой диете потеряла 2см с ноги 5см с талии и даже 1см с руки, хотя руки никак у меня не худели.

Да, через трубочку вкусно. Но когда много стаканов надо выпить, особенно в начале 2-й недели, там лучше быстро и большими глотками.

Вот, надо слушать, что знаток говорит

Я пробовала на этой диете сидеть больше трёх стаканов меня не хватило. Очень кисло и много. Но ты меня Ja-De вдохновила на новый подход. надо опять попробовать.

Сижу третий день на этой диете, пока ни чего, буду ждать результатов.

А результатов стразу и не будет. Для результатов ножно подождать 2 недели. У меня на 1см нога за последнюю ночь похудела.

Сегодня по твоему совету Ja-De с интервалами осилила 4 стакана. Взвешиваться специально не буду пока весь курс не пропью.

Спойлер:

Я тоже уже третий день на лимонной диете.Пока терпимо,но вот с ужасом думаю про шесть стаканов ,но буду стойко до конца все соблюдать,посмотрим на результат,надеюсь хоть кг 2-3 потерять.

Я сегодня после 4-х стаканов еле до туалета до бежала, ни каких извините очистительных клизм не надо, да и мочегонит хорошо, как раз то что мне сейчас нужно.

Только незнаю какой интервал между диетами можно делать. Вот хочу в конце мая снова на ней худеть. Интересно можно ли часто?

Да надо инфу поискать.

Lorik, я почитала сегодня и нашла информацию, что от этой диеты худеешь не сразу, а после нее в течении 1,5 месяцев. По себе могу сказать, что я после диеты на сладкое нападала и очень удивлялась когда в итоге на весах был отвес.

Да, Ja-De, ты молодец. Завтра попробую тоже, уже послала своих мужиков за лимоном

Ja-De как ты перенесла 7 день, не оч есть хочется?

нет почему-то есть не очень хотелось. Лимон он в какой-то степени глушит аппетит. Ну как обычный разгрузочный день, только сложно выпить все 3 литра. Завтра и послезавтра тяжелые дни. Терпи, все получится. И последний разгрузочный 14 день продержись, он много значит.

Девочки, а лимонный сок можно хранить? Например выжать вечером, а выпить утром?

Я так делала пару раз когда по 6 нужно было выдавливать. Но с уверенностью сказать не могу.

Блин я щас лопну,6 стакан еле-еле в себя запихала.А завтра аж целых 3 лита,благо что их можно в течении дня выпить,тогда значит чай совсем пить не буду.

Конечно, чай не нужно пить, толко воду с лимоном и медом. ВСЮ. Удачи тебе и терпения.

Сима,а можешь уточнить,я что-то недопоняла,а когда три литра в день пить надо,есть ничего нельзя или можно?

я читала, что нельзя

7 и 14 дни - разгрузочные. То есть нужно выпить только 3 литра воды с лимоном и медом и больше ничего.

Я уже пью три литра и ни чего не ем, пока не хочется.

Девочки большое спасибо за пояснения,а то я бы ела.

Нормально переношу разгрузку на лимонной воде, специально из дому по делам поехала, чтоб соблазнов не было, так что думаю дотерплю, хотя не ожидала от себя такого.

Молочина! Половина пути пройдено. 2-я неделя легче пройдет.

Сима спасибо за поддержку, а то бы не выдержала.