Наш путь к стройности-обсуждение_2

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Liuba пишет:

татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???

Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни

У меня вчера побежало, а позавчера пузо раздулось так, что вспомнила себя беременную на 6ом м-це. Хотя не каждый раз так бывает.

Это точно, зато после КД вся такая стройненькая - аж кажется что похудела - а не тут то было - надо еще стройнеть и пыхтеть

А у меня плато сдвинулось после 2,5 месяцев застоя!!!!!!!!!

nataliG пишет:А у меня плато сдвинулось после 2,5 месяцев застоя!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! желаю стать такой вот девочкой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Оля! Огромное спасибо за поддержку (ты просто мой ангел хранитель и бесплатный психолог на этом форуме).

ну, что ты, Натуль, прямо засмущала
просто вы такие в подавляющем большинстве здесь такие молоденькие, у вас еще активная жизнь (во всех смыслах)... поэтому так хочется, так хочется (просто всеми силами души своей), чтобы вы были уверенными в себе, совершенными галатеями, которые подходят к зеркалу и любуются собой (остальные будут делать это автоматически).
вы все здесь такие красивые... пусть будет и последняя составляющая вашего счастья - стройность.
человек ДОЛЖЕН быть счастливым!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Оля!!!!
Кто бы про молодость писал, красотуля ты наша. В начале в галерее фотки фотомодели выложит, а потом на возраст сетует. К тому же, Оль, когда вижу твои результаты понимаю, что мои это так,,,,,,,,,,,,, мелочь.
А вообще еще раз огромное спасибо за поддержку (к тому же уверенна, мне она еще не раз понадобится).

Наталья,поздравляю с заслуженной победой над плато!!!

Мариночка! Спасибо!!!!! А ведь не без твоей помощи, стены-то ты меня учила ломать, чтобы целлюлит с коленей убрать (кстати реально помогает).

Наталья, супер! Главное, чтоб двигался целлюлит, а не стены

Натали, а как правильно "стены ломать"?

Prima, что-то сайт глючит, уже третий раз пишу ответ Ложишься на спину у стены, уперев ступни в стену, колени согнуты под прямым углом. На задержке дыхания БФ давишь стену, как бы пытаясь ее сдвинуть с места.

Подвигаю. Спасибо.

Хорошее упражнение, я тоже двигаю стены, только пока двигаются стены а не целлюлит

По поводу "двигать стены", увидев, что я делаю это упражнение, муж сказал (он в свое время учился в физ. институте), что оно на силу, боксеры так "двигаю стену" руками, может в сочетании с БФ двигается и целлюлит?

Lenao пишет:По поводу "двигать стены", увидев, что я делаю это упражнение, муж сказал (он в свое время учился в физ. институте), что оно на силу, боксеры так "двигаю стену" руками, может в сочетании с БФ двигается и целлюлит?

Лена, точно на силу, я его где-то давно нашла для развития икр, а когда недавно вспомнила про него и с БФ стала сочетать, заметила что быстро с коленей исчезает целлюлит, мышцы-то напрягаются у меня сейчас коленки практически идеальные Теперь надеюсь и с галифе повыше справиться по программе Голтиса

nataliG пишет:Мариночка! Спасибо!!!!! А ведь не без твоей помощи, стены-то ты меня учила ломать, чтобы целлюлит с коленей убрать (кстати реально помогает).

Я б тоже хотелзнать как это сделать?Поделитесь плизик. Упс.) не доконца прочитала. Вопрос отменяется)

Mari-Katrin пишет:Хорошее упражнение, я тоже двигаю стены, только пока двигаются стены а не целлюлит

А у меня и стены на месте, хотя целлит пока тоже. Но кто знает, упражнение как-никак силовое, может кто-то из них и подвинется.

Упражнение действительно классное, надо только настойчиво делать, целлюлит упрямый, но мы гораздо упрямее, испугается скоро и убежит

Mari-Katrin пишет:Упражнение действительно классное, надо только настойчиво делать, целлюлит упрямый, но мы гораздо упрямее, испугается скоро и убежит

Алла!!!!!!!!!! Как и ты искренне в это верю.

Натуль, ты умничка, поздравляю! Главное, что 2,5 месяца ты не прекращала занятия, вот и награда - сдвинулась таки эта стена-плато :)
А Олечка и правда вдохновитель :)

Натуль!
От всей души спасибо (хотя результаты так себе - но для меня это значительный сдвиг, тем более после столь продолжительного застоя).
Присоединяйся поскорей к нашим стройнеющим рядам, мы по тебе очень соскучились.

я пыхчу бодифлексом с марта этого года. Постройнела на 2 размера... но вот уже второй месяц и объемы и вес стоят... но я не отчаиваюсь... продолжаю пыхтеть