Наш путь к стройности-обсуждение_2

Первое сообщение в теме :

Продолжаем в этой теме.





Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Liuba пишет:

татошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???

Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие дни

СветIK пишет:А у меня вообще сдвигов нет: ни по измерениям, ни по весу!!! Занимаюсь уже два месяца, делаю все правильно, что такое?

Света!!!! Трудно сказать в чём дело. Но если два месяца занятий БФ не принесло уменьшения объёмов даже на см, я бы задумалась над правильностью дыхания.

Девочки, у меня вопрос. Я тут болела две недели и не регулярно занималась. Ну может в общей сложности 4 раза за всю болезнь. И вот объемы возвращаются, а вес уходит... Это нормально? Или это овуляция на меня так действует? Просто я сегодня табличку заполняла и смотрю на прошлой недели не написала результаты... И такая разница в талии...

Оля ну разница в см - это же прекрасно. Объемы и вес две разные вещи - так получается, что я весила когда-то меньше вещи были впритык. а теперь весят свободно. А у меня ни объемы ни кг не двигаются. Пока

Юль, я имела ввиду, что объемы растут... И это не мышцы, а живот...

это скорее всего овуляция, не переживай. А я заметила такую штуку, перестаю заниматься - вес падает, а вот за объемами не следила к сожалению

Олечка, у меня тоже объем талии сразу растет, если перестаю заниматься. Я это для себя объясняю тем, что мышцы брюшного пресса тонус теряют и хуже держать начинают. Ну это кроме КД, конечно

Девочки, спасибо. Значит все в порядке со мной. Думаю, что овуляция. Но вообще по ощущениям я явно уменьшаюсь.

Солнышко пишет:Вот и я наконец созрела выставить свои фотки сравнительные, честно, такого изменения я сама не ожидала и это было для меня неожиданностью, разница год, я просто в шоке...
май 2009 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
май 2010 года
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Замечательно, просто молодец, снимаю шляпу А если учесть, что одежда в поперечную полоску зрительно увеличивает объемы, то просто супер, вдохновляющее и впечатляюще

Сегодня ровно неделя как начала заниматься! Сделала контрольные замеры! Вес такой же, но в талии минус 2 см.! Я это еще пару дней назад почувствовала по ремню-на соседнюю дырочку перешла! Другие места пока стоят на месте, но я не расстраиваюсь - только начала, учусь дышать одновременно с занятиями, к тому же пью противозачаточные, значит результат будет медленнее, но БУДЕТ! Я уверена в этом!

Ксюшка!!! Какие результаты!!! Молодца!!!

Аrjuna JPS пишет:Замечательно, просто молодец, снимаю шляпу А если учесть, что одежда в поперечную полоску зрительно увеличивает объемы, то просто супер, вдохновляющее и впечатляюще

Я тоже в хорошем шоке от солнышкиных результатов))

Солнышко, так держать - впечатляет и двигает нас к победе над собственной ленью!

привет всем)подскажите пожалуйста упражнение от живота и боков)

lufyvg пишет:привет всем)подскажите пожалуйста упражнение от живота и боков)

lufyvg, доп. упры на живот

доп. упры на талию

Сегодня 2 недели как я занимаюсь! Результаты- минус 3 кг и минус 7,5 см в объемах!Ура!!! Спасибо БФ и вашему сайту!!!!

доброе утро, и здесь оставлю свои похвалы для Солнышка, Ксюша-
М О Л О Д Ч И Н К А !!

и я сегодня решила померятся, за неделю есть заметные результаты в см. по сантиметру а то и больше на каждой проблемной моей зоне. только талия пока стоит!!! но и то хорошо!!!
огромное всем спасибо, за поддержку!!!

Ой, девочки! Какие же вы все умницы, замечательные результаты. У меня пока сдвигов в уменьшениях объемов нет, но есть благодаря вам энтузиазм, а значит будет и положительный результат!!!!

Доброе утро всем! Месяц назад забросила бф. Решила вернутся, уже, второй день занимаюсь. теперь не брошу, потому что если я не похудею сейчас я не похудею вообще. А так хочется быть стройненькой...

всем привет! утро у меня сегодня было веселое: иду себе такая красивая от машины до подъезда (на работе), ощущение какое-то странное... и тут до меня доходит-штаны -то мои почти на бедра свалились (хорошо, что туника длинная)! от радости на третий этаж аж взлетела...

У меня тоже классное утро: читаю этот замечательный сайт :) Честно отзанималась, настроение отличное! Правда, плато уже месяц, но, вроде, сдвинулось !
Говорят, для бухгалтера (а я бухгалтер с нервной, сидячей работой) никакой оргазм не сравнится с удачно сданным годовым отчетом - :) , так я добавлю, то годовой отчет - раз в год, а когда брюки, которые весной застегивала лежа, снимаются без расстегивания - вот это самоощущение - просто полет ласточки!!!

Как мне на этом сайте уютно! мой путь к стройности- читаю форум и худею! И еще немного скорректировала питание и БФ. А сейчас уезжаю на велопрогулку по любимому Красноярску! Всех люблю!

Рината, хорошей тебе прогулки

Спасибо, Админка! замечательно покаталась, потом БФ позанималась! Планирую табличку и линеечку построить, мужа подключу, сама ничего не поняла как делать :nado_podymat:

Доброе утро всем! Все у меня было прекрасно, вес уходил, фигура стройнела! А сегодня меня удивила цифра на весах! +1кг! С чего и откуда!? ну съела 1 блинчик в 8 вечера, ну ни килограмм же это! Занимаюсь БФ по утрам, не ленюсь, кручу обруч, отказалась от лифта. Уж очень хочется стать 59 кг.

Скорей всего это приближающиеся КД, у меня сегодня та же картина на весах

Приветик, девчата! Я хочу опять начать заниматься БФ, что-то я совсем обленилась. Сегодня с утра встала на весы и тоже не очень-то обрадовалась, правда КД. Но все же я позанималась. Пойду табличку начну новую заполнять.