Я буду худышкой!!!

Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!

Ленчик, очень тебе желаю, что бы все задуманное исполнилось! все обязательно получится [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Да, Лена, поздравляю с дневничком, планы у тебя как у Наполеона.
Да тебе в первую очередь нужно отказаться от пива, лично я от него просто расту как на дрожжях.
Ну, удачи тебе и достижения твоих целей

Ленчик, очень тебе желаю, что бы все задуманное исполнилось! все обязательно получится [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ксю, спасибо большое!!! Я тебе тоже желаю легкого сброса веса!!!)))

Да, Лена, поздравляю с дневничком, планы у тебя как у Наполеона.
Да тебе в первую очередь нужно отказаться от пива, лично я от него просто расту как на дрожжях.
Ну, удачи тебе и достижения твоих целей

Юль, и не говори... Меня саму начинания мои пугают [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Но главное сделать первый шаг, а дальше, я надеюсь, легче будет))
Я, вроде , от пива не поправляюсь. Жидкость только во мне потом сутки ,точно, булькает))) Вот написала-не поправляюсь и самой смешно!!!! " Не поправляюсь"-сказала женщина набравшая 12 кг. [Только администраторы имеют право видеть это изображение] ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!!! Пива мне пить нельзя!!!!)))

Леночка , с дневничком тебя , мой почитала уже - надеюсь хоть маленько стимулом будет и на счет шейпинга и на счет питания ...
Да Лен, я бы посоветовала перво-наперво от пива отказаться , мы тож с мужем всю зиму с рыбкой копченой употребляли но только по субботам , а сейчас я перешла на разливное вино "Вина Кубани" называется , там вот такое вкусное вино сухое продается 4 г сахара на литр . Может у вас есть такое . Ну и в еде конечно ограничиться , а то я смотрю у тебя там тортики частенько мелькают , торты только по великим праздникам ! Удачи , мы за тобой следим !!!!!

Марин, спасиб, что заглянула ко мне в гости!!!
Ты права, пиво нужно выкинуть из своей головы и , просто, необходимо, подыскать замену!)) Вино гляну в магазинах обязательно! Про "Вина Кубани" ничего не слышала((( . Я как-то вино не пью... Если крепкое ,под настрой , то водку(((( Если дома, для души, то пивка. Теперь переду на вино!!)) А ты берешь сухое,да?

Лена, по системе минус 60 рекомендуется (при желании) выпивать 1-2 бокала сухого красного вина, если нет на него аллергии, считаетс что в нём меньше всего калорий и от него меньше привес, и вообще красное сухое вино полезно для кровообращения.

Лена, по системе минус 60 рекомендуется (при желании) выпивать 1-2 бокала сухого красного вина, если нет на него аллергии, считаетс что в нём меньше всего калорий и от него меньше привес, и вообще красное сухое вино полезно для кровообращения.

Юль, спасибо за просвещение!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Куплю себе сухое-красное и буду вместо пива попивать!)) Вот только когда??))) Я ж какбы вечером кушать не буду. Аааааа, можно будет в воскресенье днем себя побаловать бокалом вина! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Лена, сухое вино, если ты не ездишь за рулём, можно выпить стакан в обед и стакан на ужин, а вообще это же не обязательная программа, его можно выпить просто на праздник или вместо пива и закусить его можно по системе парой кусочков сыра твёрдого.

Да , точно у нас где-то это девчонки развивали - Мириманову кто-то алкашкой назвал , так она же просто предлагает его по праздникам пить ... я вот только в выходные могу употреблять , вот куплю себе литр в сад , там со свекровкой после грядок и разопьем ...

Лена, сухое вино, если ты не ездишь за рулём, можно выпить стакан в обед и стакан на ужин, а вообще это же не обязательная программа, его можно выпить просто на праздник или вместо пива и закусить его можно по системе парой кусочков сыра твёрдого.

Юль, я понимаю, что это не обязательная программа [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Но на пиво я присела хорошо! жара такая стоит. Каждый день конечно не пью, но вечерком нет-нет,так хорошо пивка холодного!!

Да , точно у нас где-то это девчонки развивали - Мириманову кто-то алкашкой назвал , так она же просто предлагает его по праздникам пить ... я вот только в выходные могу употреблять , вот куплю себе литр в сад , там со свекровкой после грядок и разопьем ...

Марин,представила себе,-такая худющая алкашка!!!-это я про себя!!! Если себе каждый день устраивать праздник души!!!))))) А по выходным, да после работы на улице-винцо в самы раз!1) Тоже себе буду покупать в воскресенье и рядом с розами своими ,с сыром в руке.... Главное, чтобы муж рядом с бутылкой пива не сидел)))))))))

Ленчик , а ты тоже розы растишь , ой вот я с ними замучалась - вроде растут год ( дома) потом на них клещ появляется , я это дело обстригаю почти под корень а потом все они не растут , и опыляла их Армавитом чтоли ... Да и в саду такая же фигня ...

Да точно , муж с пивом в баньке это что-то ....

Марин, роз у меня много))!!! И правад никакого клеща небыло(тьфу 3 раза) ))). В магазине при мне одна женщина покупала раствор специально от клещей! Продавщица сказала, что оч. хорошо помогает!! Я , правда, названия не помню(((. Может в магазине узнать средство спец. от клещей?

ага опрыскивала Армавит ( вроде так называется - продавцы все рекомендуют) - никакого толка от этого , странно у тебя нет , а я уже не один куст выбросила , сколько лет пытаюсь вырастить ...

Привет, Лен, поздравляю с дневничком!
Пожелаю тебе побольше силы волюшки, так как самой бывает нелекго отказаться от вкусностей когда мои наворачивают, а я только смотрю и нюхаю так-как готовлю это всё опять же я

ага опрыскивала Армавит ( вроде так называется - продавцы все рекомендуют) - никакого толка от этого , странно у тебя нет , а я уже не один куст выбросила , сколько лет пытаюсь вырастить ...

Ндааа, Марин как я тебя понимаю. Ухаживаешь, ждешь красивых бутонов,а в ответ одно растройство(((( Знаешь, я правд не знаю как на практике,вычитала в журнале одном, что хорошо от всяких букашек помогает настой из луковой одежки)))). Шелуху нужно залить кипятком,дать настояться сутки и опрыскивать. Может поможет..

Привет, Лен, поздравляю с дневничком! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Пожелаю тебе побольше силы волюшки, так как самой бывает нелекго отказаться от вкусностей когда мои наворачивают, а я только смотрю и нюхаю так-как готовлю это всё опять же я [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Спасибо большое!!!! Буду стараться-есть на кого ровняться!)

Ленусь , спасибо попробую обязательно , тоже вроде слышала о таком рецепте ...
Вот надо опять корни роз прикупить на завтра , каждый год покупаю в сад , так что-нибудь , еще свекровку переубедить не могу - что их на зиму не выкапывают...

С почином :)
А как я люблю пиво... ммм. особенно в летнюю жару с копченой рыбкой, ноо.. рот на замок! низзя!

Лучше фрукты, соки натуральные, зеленый чай :))))

Леночка, пусть у тебя все получится! Сейчас такое хорошее время себя в порядок приводить: тепло, овощи-фрукты... А к осени уже будешь моделью![Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ленусь , спасибо попробую обязательно , тоже вроде слышала о таком рецепте ...
Вот надо опять корни роз прикупить на завтра , каждый год покупаю в сад , так что-нибудь , еще свекровку переубедить не могу - что их на зиму не выкапывают...

Марин, а свекровь розы выкапывает на зиму, я не поняла?

С почином :)
А как я люблю пиво... ммм. особенно в летнюю жару с копченой рыбкой, ноо.. рот на замок! низзя!

Лучше фрукты, соки натуральные, зеленый чай :))))

Оль, и не говори!! Так здорово пивко с рыбкой))))). Но ничего, теперь мы будем как , типа -леди!))) Красивый бокал с сухим , красным вином и мечты, мечты, мечты..... о пиве [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Леночка, пусть у тебя все получится! Сейчас такое хорошее время себя в порядок приводить: тепло, овощи-фрукты... А к осени уже будешь моделью!

Оль, спасибушки большое за пожелание!! Буду стараться!!!

Девочки, сегодня первый день отчета!)))
Вчера, как планировала , сходила на шейпинг! Так здорово!) Здорово было вчера... Сегодня у меня , по моему, даже волосы на голове болят)))) Все тело ноет, мышцы стонут. И радует это дело конечно,-болят ,значит поработали мои мышцы вчера!))
Ой! Вчера инструктор моя, увиев меня , печально так сказал,- "Что ,Ленок, отступать больше некуда, позади Москва??"
Вчера не ужинала!!!!!! БЫло немного тяжковато! Знаю, что нужно чтобы прошло несколько дней, чтобы организм еду не просил по вечерам. Буду ждать....

Ленусик, солнышко, старт замечательный, все здорово, УМНИЧКА! так держать, и не отступать, я тебя поддерживаю!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ленусик, солнышко, старт замечательный, все здорово, УМНИЧКА! так держать, и не отступать, я тебя поддерживаю!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ксю, спасибо большое!!!

Елена_ла пишет:Девочки, сегодня первый день отчета!)))
Вчера, как планировала , сходила на шейпинг! Так здорово!) Здорово было вчера... Сегодня у меня , по моему, даже волосы на голове болят)))) Все тело ноет, мышцы стонут. И радует это дело конечно,-болят ,значит поработали мои мышцы вчера!))
Ой! Вчера инструктор моя, увиев меня , печально так сказал,- "Что ,Ленок, отступать больше некуда, позади Москва??"
Вчера не ужинала!!!!!! БЫло немного тяжковато! Знаю, что нужно чтобы прошло несколько дней, чтобы организм еду не просил по вечерам. Буду ждать....

Лен, МОЛОДЕЦ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
А насчет мышц надо ванну горячую принять и крепатура пройдет

А насчет мышц надо ванну горячую принять и крепатура пройдет [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Юль, у меня нет ванной к сожалению(. Я вчера в душевой под горячей струей стояла , стояла. Но это все равно не то)))).