Худеет Сашуля! Еще немного и она похудеет!

Ну вот, мой второй домик. В старом доме остались жить мои 15 кг, пусть там и остаются. А тут как говориться, в новый год в новом домике))) Начинаю вторую часть в весе 64,7 кг. Таблички для 2013 года начну вести с 21 января, понедельника, так как замеры не делала по причине новогодних праздников. Удачи мне, скоро весна!

Таблица худелок 2013

Спойлер:

Саша, когда тебе захочется поесть в 10 вечера пирожных, картошки фри и биг-маков третий раз на неделе, открой этот спойлер!!!! Помни, что ты прошла долгий путь чтобы измениться и неужели ты захочешь пройти его снова? Неужели эта еда стоит того, чтобы вернуться обратно???? Нет???? Положи в холодильник, съешь завтра!!!!

Спойлер:

Сашуль, с новым дневничком тебя Успехов тебе и достижения цели... и пусть твои 15 больше никогда к тебе не вернутся... (я только сейчас поняла как МНОГО ты скинула)

Спасибо, Наташа! ВАУ, какая ава у тебя спортивная)))

Сашуленька!!молодец!я тебе всегда говорила, что ты молодец!! и для меня самый главный пример!!мама с 2мя детками,при чем один из них малюська,дом,который сложнее содержать чем квартиру, и ничто не отвлекло тебя от цели!вот это настрой!

Сашуля, с новым домиком тебя, дорогунь, и с новыми целями, ты у нас большущая умничка и красоточка!!!!!!!!!! Пусть все лишнее навсегда останется на страничках уже пройденного и законченного дневничка стройняшки Сашули!!!!!!!!!!

Сашуля с новым дневничком тебя!! Какая же ты умница - распрощаться с целыми 15-ю кг, это настоящий подвиг. Пусть все лишнее и ненужное навсегда останется в старом году и старом дневничке, а в новом будут только новые достижения.

...сашулик, с новым домиком тебя....присоединяюсь к вышесказанному....и пусть все что было остается там....а в новом дневничке нас будет ждать что-то новое и прекрасное....всяческих тебе успехов...здоровья....мира и спокойствия....мы тебя любим....

спасибо, мои хорошие! люблю вас!

Сегодня вес 64,7 (-200)
Обед: тушеные овощи с мясом, чай с молоком.
Ужин: 2 яйца с маленьким хлебушком( не хочу сегодня творога, прям яиц хочу, хотя вряд ли от этого ужина ждет меня отвес, но будем надеяться)
Спорт - БФ. Вот уж чего не отнять - бф отлично подтягивает живот. Всего 3 дня, а живот уже выглядит гораздо приличнее!

Красотка, ты уже полностью в стрю, с отвесиком!!! А мне яйца дают неплохой отвесик, ну, конечно же, если их не с майонезом навернуть!!!

Не, не с майонезом)) А вот в овощи в обед немного положила. Не могу себя отучить, но вкус овощей с майонезом мне больше нравится... Ну его там немного было, конечно.

Так в обед и можно, ложечку, так что все замечательно и завта обязательно жду отвесик.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сашуля, с новым домиком тебя! Умничка! Так держать!

15 КИЛОГРАММ!!! Вот это героизм!!!
Пусть и этот год принесет исполнение желаний-не только в смысле фигуры, но и во всех других отношениях. Удачи!

Лия, да ну ты брось, какой героизм? Это расплата за то что махнула не себя рукой и ела все подряд круглыми сутками.

Сегодня 64,5 (-200). Не удержалась, сделала замеры, у меня оказывается очень хорошо ушли объемы! Я так и думала, ведь не может быть чтоб в 70 и 65 я была одинаковых размеров, значит рано или поздно тело должно было начать уменшаться.
Обед: овощи+ пара котлет, мандаринка, чай
Ужин: творог, фрукты.
Спорт - бодифлекс.
Вот думаю, может пресс покачать? Но боюсь, Корпан говорит что когда БФ занимаешься то силовые нагрузки нельзя давать - бф работать не будет. Как вы думаете?

Сашуль, я пресс на колесиках делаю и от этого вроде ничего не меняется, да и многие девочки еще вдобавок к бодику пресс прокачивают, не помешает точно!!!! С отвесиком, а ушедшие см вообще здоровски, поздравляю!!!!!!!!

Спасибо, Лина! Да, я просто вот подумала, много времени вечером сидя на полу с детьми провожу, тк дениска не любит когда рядом и ползает вокруг, вот можно былоб пресс в это время покачать, чего время зря терять.

Отлично, качай на здоровье и для красоты. Точно помню, что Милочка качала при предыдущем марафоне и Иришка irina-irina(она постоянно качает), результаты у них замечательные. Мне еще здорово обруч помогает, но тут..... дитев вокруг тебя много крутится, жалко.

Сашенька оч рада за твои объемы!!я так и думала что при 65 ну не можешь ты быть до сих пор Л! уже пора в М..
а халатик то тебе пришел??

Да, пришел, великоват оказался))) Но у него покрой такой, свободный, можно было и М брать. Но это не страшно, халат же)))

ну вот!значит ты себя недооценивала!и ты уже давно М!

Замечательная новость, Сашуль, мы с тобой уже в одно весовой и размерной категории, умничка ты моя золотая!!!!!!!!

Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.

Сашуль, поздравляю со сменой размера Хоть в одном месте

Сашуля* пишет:Девочки, у меня обхват груди 105, .. какое там М, если это классический 52 размер... Так что только если свободный покрой..Бедра сегодня были 97, уже все-таки ближе.

Сашуль, ну ты же у нас кормяшка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], да еще с такой шикарной грудью, не трогай красоту, муж тебе не простит!!!!