Гипертония/тахикардия и бодифлекс

MrsTi6ka пишет:Evgesha, я бы тоже хотела обратится к вам за советом: когда я делаю дыхание по БФ и на последнем выдохе втягиваю живот, то чувствую небольшой дискомфорт, небольшие колики. Меня это немного напрягает. Может этому есть какое-то объяснение?

Evgesha пишет:

MrsTi6ka пишет:Evgesha, я бы тоже хотела обратится
к вам за советом: когда я делаю дыхание по БФ и на последнем выдохе
втягиваю живот, то чувствую небольшой дискомфорт, небольшие колики.
Меня это немного напрягает. Может этому есть какое-то
объяснение?

Скорее всего, работая брюшным прессом, вы
откачиваете желчь из желчного пузыря в 12-перстную кишку, и еще -
скорее всего выбрасываете песок из пузыря. Нужно 10 дней попить травы -
ромашку, зверобой, по 1/4 стакана 2-4 раза в день, а перед занятиями
выпить таблеточку но-шпы. Песок выйдет, желчный пузырь наполнится новой
желчью, и колики вас оставят навсегда.

Марина Галимова пишет:

Evgesha пишет:

MrsTi6ka пишет:Evgesha, я бы тоже хотела обратится
к вам за советом: когда я делаю дыхание по БФ и на последнем выдохе
втягиваю живот, то чувствую небольшой дискомфорт, небольшие колики.
Меня это немного напрягает. Может этому есть какое-то
объяснение?

Скорее всего, работая брюшным прессом, вы
откачиваете желчь из желчного пузыря в 12-перстную кишку, и еще -
скорее всего выбрасываете песок из пузыря. Нужно 10 дней попить травы -
ромашку, зверобой, по 1/4 стакана 2-4 раза в день, а перед занятиями
выпить таблеточку но-шпы. Песок выйдет, желчный пузырь наполнится новой
желчью, и колики вас оставят навсегда.

То же происходит и тогда, когда удален желчный пузырь.


Добрый день, а если желчный удален, то что за симптомы - после занятий
бодифлексом резкая боль в правом подреберье, аж не могу разогнуться. И
еще про давление : я уже писала , что пришлось бросить бодифлекс из-за
давления , что намерила врач 160/110, а на днях купила обычный
танометр , так у меня показывает 120/80. Может я у врачей так волнуюсь,
и значит можно заниматься ?

Марина Галимова пишет:Спасибо за ответ , но меня интересует еще , что это может болеть под ребром справа именно после занятий . А какой предел давления , когда уже нельзя заниматься?

Марина Галимова пишет:Добрый день Татьяна Львовна. У меня столько к вам вопросов:
1. Замеряла давление до и после - 125/80 и 130/80 соответственно, потом где то через полчаса так же. Это нормально?
Это нормально!
2. При занятиях было чувство сильного дискомфорта в районе повыше печени (желчный удален), может сначала попить ромашку как вы советовали, потом возобновить ?
Можно попить, конечно, это не повредит, и можно для этого и не прерывать занятия.
3. Замерила ,чисто случайно, своему 11-летнему сыну - 100/70 , очень беспокоит , может это нормальное давление у детей?
У детей этого возроста, давление всегда ниже, чем у взрослых.

Заранее спасибо за ответы .

praline пишет:Evgesha, здравствуйте! Я к вам за советом В последнюю неделю примерно во второй половине дня меня мучают головные боли, причем нарастающие к вечеру. Утром, после занятий всегда голова тяжелая какая-то, т.е. не боль, как таковая, а какое-то состояние, кажется, что очень тяжелая голова. Почитала противопоказания к БФ и пудамала, может мне нельзя заниматься (но очень хочется) Обычно, в среднем, у меня давление 130/80. По вашим рекомендациям сегодня измерила давление до занятий (занимаюсь утрм, сразу после сна, на голодный желудок) - 110/70. После занятий сразу 120/78, через 10 минут после занятий - 106/72. Во время занятий (занимаюсь с Мариной Корпан) у меня не получается задерживать дыхание на все 10 сек., максимум на 8 и после этого аж небольшое потемнение в глазах и легкое головокружение, как только нормально вдыхаю - все проходит.
Дайте, пожалуйста, ваши комментарии и советы.
Заранее спасибо!!!

Админка пишет:Пока Евгеша молчит, посоветую перестать делать Льва и Гримасу. Это что бы сосуды головы не пережимать, во время этих упражнений