Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Первое сообщение в теме :

У моей подружки сахарный диабет (инсулинозависимый). То есть, эндокринолога она посещает регулярно. Эндокринолог - женщина средних лет, периодически поправляющаяся, но очень успешно возвращающаяся в норму. Так вот Светка (подружка) как-то не выдержала и спросила - как? Врач ответила, что сама страдает каким-то эндокринологическим заболеванием и курсами принимает гормоны. А когда от этого набирает вес, то потом сразу же садится на вот эту самую диету. Диета у меня проходит под кодовым названием "Светкина".
Сама я её пробовала, вернее даже досидела до конца. Результат был отличный! За первые 2 дня ушло целых 3 кило. Но самое главное - чувство голода не преследует. То есть я не ела полностью обед или полностью завтрак, а дробила эти порции на несколько приемов. практически постоянно что-то точила :) Я чувство голода не переношу совсем. Если у многих начинает подсасывать под ложечкой, то у меня начинается дикое головокружение и резко падает уровень сахара в крови - невыносимое состояние. А тут все было хорошо. За 24 дня ушло около 8 кг. А у самой Светки первый раз 16кг!
Потом я благополучно набрала все обратно, а вот Светка так на ней и сидит. Родила уже 2 ребенка, выглядит прекрасно. Сейчас я, разбираясь в компе, увидела файл и вспомнила об этом чуде и, думаю, что повторю.

Вот сама диета:

Каждый день 1 столовая ложка меда или 1 конфета
6 дней повторять 4 раза = 24 дня

1 и 2 день:

- 1 литр молока (разделить на 5 приемов);
- на ужин 1 ст. томатного сока с куском хлеба.

3 и 4 день:

Завтрак: 1 ст. кофе со сливками + 1 кусок хлеба;

Обед: 200г мясного бульона,
100г отварного мяса,
1 ст. чая «Похудей-ка».

Полдник: 1 ст. кефира.

Ужин: 1 ст. кефира + 1 вареное яйцо + 1 кусок хлеба.

5 и 6 день:

Завтрак: 1 яблоко + 1 киви.

Ланч: груша или яблоко.

Обед: 200г овощного бульона,
200г овощного салата (1 помидор + 1 огурец + немного капусты + раст. масло). В обед съесть половину, а остальное съесть на ужин.

Полдник: 1 яблоко + 1 киви + 1 груша.

Ужин: 200г овощного салата (оставшиеся от обеда),
1 ст. чая «Похудей-ка».

Удачи, Светик, ты молодчина. все обязательно получится. Плюс молокочая в том, что его сейчас, в морозы, лучше и легче пить горячим, правда это мое, личное мнение. Напишешь потом как он тебе подошел по диете?

Всем привет!!!  Прошли 2 молочных дня.Я их провела на МЧ.Действительно хорошо,не голодно...Потеряла за 2 дня 800 грамм.  Один недостаток у МЧ...Я не могу после него долго уснуть,бодрствую до 2-3 часов ночи...
У меня начались сытные мясные дни,а потом фруктово-овощные...Так вот я поняла,что они для меня самые тяжелые,голодные...Посмотрю как в этот раз будет..
А вообще за 8 дней объемы ушли хорошо...Но я понимаю,что львиная доля потери веса -это вода...  

Поздравляю, Светочка, молодчина   

Светочка, супер потери за пару-то дней. Тоже поздравляю сильно   

Девчонки привет!!!  Ну вот я пошла на третий круг  .После второй 6-ки мой вес остановился на цифре 73,3...Т.е. я потеряла еще 1,3кг.Это меньше чем в начале пути,но зато верно..Я ведь понимаю,что жир так просто не сдается...,а вот мой организм как-то быстро капитулирует перед ним... 

Девчонки ,привет!!!Пишу отчеты-сама с собой разговариваю))))Вдруг кому пригодится.Или сама буду читать в следующий раз  .Так вот сегодня я ухожу на финишную 6-ку.  Стартую с весом 72,1кг, т.е. за 18 дней я скинула практически 5 кг(по моим ощущениям больше)...Ну, в любом случае я привела свой ИМТ в норму(рост мой 173см).

Светулечек пишет:Девчонки ,привет!!!Пишу отчеты-сама с собой разговариваю))))Вдруг кому пригодится.Или сама буду читать в следующий раз  .Так вот сегодня я ухожу на финишную 6-ку.  Стартую с весом 72,1кг, т.е. за 18 дней я скинула практически 5 кг(по моим ощущениям больше)...Ну, в любом случае я привела свой ИМТ в норму(рост мой 173см).

Ну почему же сама с собой, мы все видим и читаем, и  от всей души поздравляем, круто все-таки за 2,5 недели 5кг, молодчина.    
Легкой тебе шестерочки, дорогая.

Светочка!!! 5 кг за 18 дней это круть!!!
Расскажи про свои оЧуЧения, как переносится? Усилий много прикладываешь?

Девчонки,привет!!!ну вот я и финишировала..  .Мой вес 71,3...(начальный 77 кг)Объемы ушли очень хорошо...Вес необъективен,т.к.начались КД...Я уже третий раз сажусь на эту диету..У меня традиция раз в год 24 дня себя постимулировать...Такого веса мне хватает примерно на полгода месяцев на 7...А потом я начинаю потихонечку-помаленечку прибавлять..  .
Я выдерживаю 24 дня спокойно..Для меня она не голодная...Я думаю,что легче начинать диету весной-овощи свежие...Но,в принципе,и после НГ я просидела безболезненно...
Т.ч. пробуйте,дерзайте...проверено-помогает!!!)))) 

Светочка, с удачным окончанием тебя!
Хорошо, что выработала уже свой способ поддерживать вес.
Здорово, что помогает. Для меня эта диета была бы пыткой, видимо. А ты умничка, с отличным результатом еще раз!  

Всем привет! Больше никто не худеет на этой диетке?((( я заряжалась вашими достижениями, молодцы!

NTV, привет.Похоже если кто-то и худеет,то держит в тайне
Приходи в тему про новичков,поделись своими новостями и тем как питаешься и занимаешься.Я тоже хочу зарядиться позитивом