Как худеет ЮлияАлександровна

Первое сообщение в теме :

Здесь можно меня обсуждать, потому что как раз сегодня я завела себе дневник, где записала, как я издеваюсь над своим ленивым организмом...
Жду всех с комментариями и рациональными предложениями.

JULIЯ пишет:1864 ккал, пишет мне что вот столько есть надо, точно, я же говорила что есть надо больше, может поэксперементировать блин...
А вдруг?
Там же вес теперешний вводить надо, или идеальный?

Юля, я дума, что если ты хочешь свой вес то его и вводишь, а если ты хочешь худнуть, то то к которому ты стремишься.

ага, Юль, уже увидела что все в порядке, ну скорее всего ))))))
хорошего тебе настроения, моя хорошая

А мне думается, что надо теперешний вес вводить, попробую я мабудь на 1800 ккал кушать, причем по расписанию, посмотрим, может чего и выйдет с этого.

Юль, что бы худеть, нужно убавлять калории. постепенно, например ты хочешь, например за неделю минус 2 кг. вот и вводи вес на два кг меньше, так и питайся. короче это идёт рассчёт того количества калорий, который твой организм перерабатывает сам, а если у тебя ещё физ нагрузка, то вес будет быстрее уходить.
А может не самодеятельничать?
Мы же на первом этапе, это мы на втором будем калории считать...А?

Ну да, я тоже раньше времени заморачиваться не хочу, тем более если нет загулов и не перед КД то отвесы почти постоянно, чего надо-то, ещё?

Так ото ж

Юль, не огорчайся сильно! У меня тоже привес +500г. Взбучку получила отЕвгеши((((. Ничего !!! Прорвемся!!! Мы же не волшебники, мы только учимся!!! Юль, все у нас будет в поряде!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Конечно,Лена. всё у нас будет хорошо, только плохо, что Евгеша не сразу реагирует на вопросы. я у неё два дня спрашивала, не много я ем? Она писала, что всё хорошо, а теперь оказывается, что передаю.

Юль, и ее понять можно)) Ведь у нее нас так много . И никого обидеть не хочет , -не отвечая . и поэтому, видимо отвечает торопится))! Ничего Юль, лучше поздно узнать чем никогда.)
Вот подумала сейчас, а может быть она оставляет нам поле для размышления, копания в себе , в совоем организме! Ведь никто, даже она не знает наше тело лучше чем мы. нам просто нужно научиться его слушать!! Так что... Юль желаю тебе и себе и всем-всем худеющим здесь девочкам научиться слушать и понимать себя))!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Да,Лена,ты права
Я тебе тоже желаю прислушаться к своему организму

Спойлер:

[Только администраторы имеют право видеть это изображение] вот же зараза ты такая! Все ж поймала меня!!!!! Ты права, он-оргганизм мне кричит, -травишь же ск...на такая!!!!!! Юль, с понедельника попробую. Алена посоветовала чабрец попробовать забить в сигареты вместо табака. Вот думаю, может мне бысто надоест этой фигней заниматься, вытряхивать табак и забивать траву)))!!!!! А может на самокрутки передти??!! И еще ролик перекачала себе где учат дышать с сигаретой , чтобы до рвоты противно было))))) глядишь и поможет )))!!!

глядишь и поможет )))

добить себя
Ты себе трубку табачную купи и туда чабрец забивай.

[Только администраторы имеют право видеть это изображение] прикол! Представила себя с трубкой и мешочкой чабреца))))))))))))) или с самокруткой из старой газеты)))))))

У меня минус 1,2 кг.УРРРа)))

Люлик - я была права ? Молодчина - так и продолжай!!!

Права права просто не объяснимый страх перед маленькими порциями

Молодец. Так держать.

Вот и умница!

Юльчик, умничка!!!!!!

Да ладно за хвалили прям. Это Евгеша молодец, а я просто послушный пациент.

Юличка,поздравляю! ты молодчинка!

ЮлияАлександровна пишет:Да ладно за хвалили прям. Это Евгеша молодец, а я просто послушный пациент.

Ну не скажи, я вот после застольев всяких, тяжеловасто маленькие порции переношу, все ж таки обжорство у меня видать в подкорке сидит, блин...

Да,Юля, в первую очередь нужно избавиться от обжорства, есть за мной тоже такой грешок, я привыкла или есть до отвала или не есть совсем, думала для меня третьего не дано, оказывается дано, нужно только с головой подружится.

Юльчик, МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!

Молодец, классное ощущение когда каждый день отвесики, правда?