Мой путь к цели

Первое сообщение в теме :

Здорово, что появилась такая темка, как-то дневничок не прижился, хотя пыталась вести регулярно. Как раз у меня сегодня начинается 10-ти дневный забег до маленькой цели в 90 кг ))))))
Решила строго ограничить себя в шоколаде и мучном, не кушать после 17 вечера, не помню, где услышала ))))
БФ по умолчанию один раз в день, а вот нужно 2 раза, еще утром ходьба с Лесли 2 мили подряд, вечерами Гибкая Сила. Очень желаю себе силы воли и терпения, сегодня вес 95кг...

Девочки, захотелось сюда фоточки вставить, для мотивации
май 2009 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
май 2010 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

блин, ну что ж такое... за выходняе плюс 1,6 кг, делала БФ и вес равно такая прибавка, систему нарушала, кушала беспорядочно, но БФ же делала, почему так много??? может много было скинуто...
я так боюсь вот этого, значит обмен веществ плохо работает, или это нормально? у меня еще ПМС... девочки, подскажите, я почти в отчаянии...

Ксю, не переживай!!!!!
Может и правда ПМС так влияет ?!. Скорее всего,это жидкость в организме .
Ведь и БФ делала !!

ну не говори, Ленок...

привет,Ксюша.не переживай.все у тебя наладится.
если ты делаешь зарядку,то воздействие на организм может сказаться не сразу, а через пару дней-это раз
когда организм стройнеет,то идет перераспределение жира в организме,те внутренний жир поднимается ближе к поверхности кожи,а потом топится легче и быстрее. при перераспределении жира может быть увеличение веса.
ну и не забывай о жаре,задержке воды и ПМС.
не расстраивайся.все у тебя пройдет.
успеха,солнышко

ой, спасибо, Иришка, ты прямо так здорово все расписала! успокоила меня, спасибо роднулечка

Ксюш - а я думаю , потому что нарушала , ты вот последний раз вчера когда ела , занималась 2 раза бф вечером ? , Ксю , старайся и в выходные не нарушать , мой же ответ видела , ела в 4 - потом занималась и даже скинула 1 кг ...

Давай старайся - за неделю сбросишь , потом в выходные хотя бы не набирай !

ну Мариш, отвесик за неделю все равно приличный, это радует, а неделя будет только во вторник, я просто не понимаю почему так МНОГО набрала, может ПМС

Ксюшь,а пост не пробовала держать?,хоть какой-нибудь,прав-й,кат-й,исл-й??? У меня ужо 1.5 кг ушло.Хотя пью 2 литра и кушаю ночью,правда всего один раз и немного,а днём 2 БФ...

ух ты, умничка какая! поздравляю!
ты знаешь, пробовала, православный великий держать, через неделю взвыла и обнаружила, что поправилась, больше не пробовала...
как-то не могу с жесткими ограничениями, а еще это надо умом понять, а я еще не готова...
а ты когда кушаешь? только после захода солнца? а перед восходом?

Ксю, не расстраивайся. Я набрала все то. что скинула на арбузе - как и ты. Тоже ПМС и КД - ждем когда пройдут и худеем дальше...

Юлечек, спасибо, дорогая, за поддержку! будем стараться... у меня седня опять испытание, надо к свекрови заехать по делам, а она кормит всегда и уговаривает, очень буду стараться, девочки, обещаю вам, завтра отпишусь ))))))

Ксюшь,в небольшой промежуток времени надо столько воды выпить,ух!,просто еда не лезет, 2 раза есть не выходит.Разговляюсь 2 стакана воды,потом намаз и ещё стакан воды,подожду немного и кушаю,а потом пью уже до 4-х.а после нельзя.

понятно... Держись, моя хорошая! умничка такая!

Ксюшик- привет! Как дела , как настроение , как вчера съездила к свекровке ?

Привет, Мариш! у меня настолько все позорно, что я тебе и передать не могу... я сильно растроена, настроения нету, причина - мы не едем отдыхать, сорвалось все буквально за несколько часов... конечно же я от расстройства наелась вчера и сегодня уже, правда понимаю. что надо остановится, буду бороться, пока не получается, я АМЕБА...

Да Ксюшенька , не расстраивайся ,зайчик! Ну что теперь поделать , а может еще все наладиться - может соберетесь все-таки , а если не туда далеко , а где-нибудь поблизости ?
У нас вот осень наступила , уже и не охота ни куда ехать ...

Ну ладно , вчера расстроилась - накушалась , сегодня то точно все соблюдай , тебе же только систему соблюдать , так легко на ней , и кушаешь и худеешь . Я вот опять блинчики с утра натрескалась и даже не переживаю что наберу- потом то ни-ни ...

Ксюш - а рис с тефтелями можно в 2 часа , а виноград когда можно, (взяла баночку с собой ) ?

Ксю, привет!
Правильно Мариш говорит, поела- душу отвела, а сегодня опять в строй!!)) А отдыхать получится поехать в след. раз. Понимаю тебя, когда настроишься, ждешь, и БАЦ!!! Обидно и настрой на нуле.. Но ничего, Ксень, не послед. день живем(ттт), и все успееЦа !!!!

спасибо, девочки, за поддержку! я буду стараться...

Мариш, рис с тефтелями можно на обед, а вот виноград только до 12

Ксюня, ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ ВСЁ К ЛУЧШЕМУ, ты ж знаешь. Значит не нужно вам было ехать отдыхать в это время и в это место. Всё сбалансировано и гармонично в этом мире. Принимай как есть и с благодарностью. Придет время и будет хороший отдых, лучше, чем мог бы быть сейчас

Полностью согласна с Милой. Значит так надо было, не ехать. Все , что ни делается - все к лучшему....
Не кисни там!!!!!!!!!

Девочки, тоже об этом думала, просто обидно, понимаете, я на это расчитывала и надеялась, строила планы, все сорвалось за несколько часов до выкупа путевок, бронь стояла 1,5 месяца... все понятно, просто обидно, а еще никто кроме вас как ни странно не поддерживает, моя мама просто до слез меня доводит этим, обвиняет мужа, не говорит ничего, но я догадываюсь что она думает, по фразам понятно, а муж в своею очередь себя винит... а я раскисла и в руки себя взять не могу, просто как-то тяжело... понимаю, что это не самое важное в жизни и не самая большая проблема, просто как всегда все навалилось разом и поддержки никакой... только вот от вас, мои милые и любимые, я вам очень благодарна, безгранично просто и ЛЮБЛЮ вас также!

ну да, чем больше ожидания, тем больше обида
возьмешь себя в руки - мама перестанет винить мужа - обретешь гармонию - жизнь наладится! Ксюнечка, родная, переключись срочно! На педикюр сегодня запишись или на массаж лица. Побалуй себя, ты же достойна самых лучших эмоций. Не трать время на негатив.

А я бы точно по магазинам прошвырнулась ... на все деньги которые копили на отпуск - что-нибуди себе и для дома купила бы...

Конечно не грузись , в следующий раз обязательно съездиете , вы же были на озере - такой шикарное просто- уникум ...

Милочка, так и сделала, правда еще не зная )))))) седня ногти - коррекция, но сделаю че-нить необычное, а завтра стрижка ))))))

Мариш, шоппинг был на прошлой недели, правда посвященный отдыху )))))

Ну все , ты же меня знаешь - показывай , что купила ... Да еще потом со стрижкой жду фоточек ...

Уау!!! Молодца!!! И ноготки и стрижка и все наладится!!!!!
Ксень, Мила права, если не получилось,-значит не судьба!!! Точно к лучшему!!!!!!
Обязательно покажи стрижку!!!!!