Я пытаюсь похудеть и не только об этом...

Первое сообщение в теме :

Всем привет, я по себе знаю, что начинать нужно сразу с открытия странички, чтоб люди могли дать пинка под одно место...
Немного истории про меня.
Лет мне 26, доча принесла мне в подарок со своим рождением 12 лишних кг. Я стоически кормила грудью до 10 месяцев, а потом по обоюдному согласию, мы это дело завершили... Поначалу вес резко пошел вниз, но когда доче стукнул годик, я с удивлением обнаружила 78 кг живого веса, что соответствовало весу после родов. Правда к моей великой радости немного подтянулся живот. Потом начала 1 раз в неделю ходить на аквааэробику (чаще муж не отпускал, ленился сидеть с дочей), а теперь вот дача наступила и моя аква... закончилась. А вес то растет!!!!Я человек коллективный, люблю все делать с народом, но раз в реальности мне людей добыть негде, то буду тут с вами в виртуале заниматься.
Теперь о том как буду топать к недосигаемым 65 кг.
Для начала я исключила еду после 18.00,( уже за ту неделю ушли 2,5 кг), хлеб 1 кусочек, 1 раз в день за обедом. Всякие запрещенные вкусности только по утрам, или в первой половине дня (ну не могу я без вкусняшек сладеньких). Утречком по плану БФ с Мариной Корпан. Ну и 2х разовый выгул ребенка по 3 часа каждый...
Вперед и с песней, пожелайте удачи...
Вот мои кошмарики, это то что есть сейчас
[Только администраторы имеют право видеть это изображение] и [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
А вот так стало
[Только администраторы имеют право видеть это изображение] и [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
 Таблица:

[quote="Саша"]

дата	24 мая	27 мая	3июня	10 июня	18 июня	25 июня	30 июня	26 июля	итог
грудь	90	90	90	88	88	88	88	88	-2
талия	82	82	85	83	81	82	82	82	-0
верх живота	82	82	81	82	80	80	80	80	- 2
низ живота	97	97	94	91	90	92	90	91	- 6
попа	111	110	108,5	107	109	109	107	109	-2см
бедро	64	63	63	64	62	62	62	62	-2см
колено									-
вес	75,4	75,8	74,8	73,5	73,2	74	73	72,4	-3кг

Саш, хорош там пиццу уплетать-то[Только администраторы имеют право видеть это изображение]ещё и со всякой запрещенкой!
У самой аж слюнки потекли...

Люлька глядя на твою пиццу -щас достала кефир- сижу пью...

а я смотрю здесь все жрамкают - про марафон совсем забыли ....

Сашунь я молоко купила. Ты как?

Настя, я тож завтра на Мч (отеки не все выгнала) и Ксюшик солнышко тоже, веселая компашка получается! Класс!

а молокочай разве не вредно пить? а то я передачку какую то смотрела..говорят он вреден :ydivlena:

DeepSun пишет:а молокочай разве не вредно пить? а то я передачку какую то смотрела..говорят он вреден :ydivlena:

Ты побольше передачек смотри...
К стати телевизор тоже вредно смотреть.

Сашуль ты вообще где? Сегодня пятница.

Настюшенька, я тута, молокочай пью... Вчера так устала, вечером пришла домой и в кроватку бух, доча прыгает по мне, а мне все по... Муж ваще обалдел, где это видано, чтоб жена добровольно приняла горизонтальное положение, я обычно не могу лежать, у меня начинает голова болеть.
Раскажу че я вчера делала и ела.
Утречком БФ и остатки пицы, потом забег км на 4 до магазина обуви, для дочуры, блин транспорт зараза не ходил. В обед лапша, вечером вообще ни пойми че сьела, зимний салат - лечо (закрутка домашняя). Вечером с дочей до 8 гуляли, ноги отстегнулись совсем...
Акак у вас девчата седня с молокочая? Мне есть вовсе не хочется, но и в туалет чет не тянет, все с потом наверное выходит, хотя обычно с молока я постоянно бегаю. А с заваркой я переборщила, он у меня аж коричневый получился...
Ой а еще мои вчерашние замерики, тама в табличке.

Всем приветики, с утречка после вчерашнего МЧ накушалась картошки ареной с грибами.Днем супик покушала... БФ перенесла на 15.00, сделала благополучно.Вечерком хочу салатика съесть...
Седня во мне 74, но я особо не обольщаюсь, знаю, что это МЧ поработал...

Хорошо поработал МЧ.

Саш, ну как там вернулось что-то после МЧ или так и есть минус кг?

JULIЯ пишет:Саш, ну как там вернулось что-то после МЧ или так и есть минус кг?

Естьдаже больше, 73,4 вот например с утра было, но у меня тута КД пришли и доча приболела, так что дома сидим. Ой когда весь день дома, да еще и с КД все время себе в рот чень-ть кладешь... Сегодня даже нет смысла перечислять что я проглотила, много всего, правда БФ утром сделала. Скорее бы уже можно было гулять...

Сашунь, а чего ж линеечку не двигаешь? Я б уже на 73 поставила пусть сознание к новой цифирке привыкает!
Пусть дочуля выздоравливает поскорее!

Наташ, дочка как, лучше? Выздоравливайте поскорее и в строй))

Всем приветики, очень рада вам. Доче получше, но зато мне хреноватее стало, видать от нее заразилась. БФ седня отдыхал, кушаю отменно, в четверг видать намеряю кучу лишних см...

Саша, давай выздоравливай и возвращайся в семью! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

ВОТ, седня вроде полегче, бодик с утра осилила. Нет, без него плохо, вчера весь день разбитая была, а седня бодричком, хорошо еще насморка нет, а то не представляю как БФ с ним делать...

Саша, у меня насморк с БФ гораздо быстрее проходит, первые пять дыханий тяжеловато, а потом аж свистит, так что выздоравливай активно.

Привет, сегодня смотрела Марину Корпан онлайн, но доча категорически ниче сделать не дает, утром еще как-то ее можно отвлечь, сначала она кушает, потом мультики смотрит, а вот в 11.30, когда идет Маринино занятие ни в какую не соглашается отстать от мамки, так что успела сделать тока утренний БФ, думаю, может завтра попробывать, там занятие в 8.30 будет...
Вчера нам бабушка привезла клубнички с дачи чуток, вкусненько...Седня доедала ее на завтрак...

Приветвсем, хожу тута по форуму, пью чай и трескаю клубничное варенье, а вся в мечтах о хорошей фигуре... И БФ седня на вечер перенесла...

Саш, да это у всех такое бывает..я иногда встаю с утра с грандиозными планами..вот что кушать буду придумываю...какие упражнения делать..а в итоге наедаюсь конфет и всякой чепухи и ничего не делаю.

БФ я делаю каждый день, уже в привычку входит, к тому же у меня накачалось куча занятий от Марины, каждый день чень-ть новенькое. И онлайн пробовала заниматься, тока не удобно, что на паузу нельзя поставить...
А завтра у меня МЧ, нету больше таких МЧ на завтра, а то вместе веселее....?

Саш, хорошего тебе отвесика после МЧ!

Мне МЧ прям очень нравится, и кушать не хочется и весик сбрасывается, правда с утра следующего дня такая слабость, что даже руки трясутся. Седня у меня 72,5кг. О как...

Сашулька - ну здорово просто!!!! - это после МЧ ?

Ваууууууууу как на тебя хорошо действует МЧ, я что-то не как. Это видно у меня предрассудки знаю, что это молоко кипяченное так все даже не лезет.