Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Наш путь к стройности... (таблички)
+377
Alena2008
tatilda
ХРАМАЯ ГУСЕНИЦА
Мирен
dillemma
Lesia
Polina07
Танила
пампушка
begeMonti
Elochka33
Marissa
Ленова
Shery84
Король лев
Алёна Б
eelchik
Ольга Сергеевна
ХижГал
фіалка
Дина_04
lambiel
Виолета
Irulika
ANGHELA
Taniushka
IriSca
Офелия
Engel
ГреНа
prettyVwoman
adriela
CoolFireGirl
Lilly
blond88
jctanyushka
ФрекенБок
DarinaInLove
Цири
le_chaton
Елена2009
vilmer
ludmila_sib
shishka
TATI09
*Ольга*
elenalena
Елена.
Доминик
flo
cosy
ирина87
Мариледи
elmela
Катерина9
НатАлекса
acer
Tea
olla
Воробушек
тамараЯ
муличка
arroryt
poimak
Pywok
OxanaStrele
МАМА2
Наташа Крамаренко
TannyGo
Stix_m
SLipetskaya
maryk
Иринка С
Aries
Евочка
КсюшаДан
Svetulka
Людмилка
werona
Лнадин
Югорчанка
Vua_lja
Tasia
Ilanga
Рината
FlyJuly
Тринити
Mys7ique
NadiaTheOne
Galinkina
pinkatrin
TihAnna
Осинка
Masha2577
Lela
Dziva
АЛЁНА
Lizavetka
Лерчик
вий
Елена_ла
Наташа1980
irmani
NatashkinZ
Валюнчик
kiara
FEoktista
Светлана25
Lelikgg
zaya_83
olya2403
judjin
Dariga
Ранняя пташка
Буруся
Чудинова Екатерина
svetako
Мурлыська
ЧудоПупсичек
diadema
Зяша
Молодая жена
alenka86
Дарёнка
Helenka
Odalis
nyura2010
Polli
мыш-мышка
kus2529
Ivasik
Фисташка
СветIK
elena_keni
Masha007
Евгешенька
evgeniya55
Zlata
Ви4ка
DREAMABY
msmarik
Marfusa
TTatyana
LenaKing
july077
JULIЯ
Timidy
ЮлияАлександровна
Тихиро
karisha9000
Ksilena
ilmirra
Тато4ка
Джемелина
Rafaella
НатусикТка
miss Valeri
Нади
Airin
Elenabaw
Авиана
Катёнок
Сашуля*
tanusha
s-lusia
Lushkirko
nskJulia
eugenia25
Fantazi
Чижик
ketti
Sarotte
Tama
Лесечка
Pea
зура
Бахытка
oliviya
poitre
2Марья7
Наталочка
Valeri
Varis
julis11
lissa
Солнышко
ЛеДа
Alorda
Малинка
Елентика
наталья берестова
Гранатик
kipisha
мариета
Оль4ик
RuDiLi
Siniko
Ксюха*
Tangal
Котя
АллЁнушка
Стюрка
PANTERRRRA!!!
катерина я
Wole
Мишутонька
Ольча
марррийка
Daniya
Vladimirovna
Забава
Dalise
ИВА
Fomka
koteika2007
JuliB
mila__ya
lapka72
Le
Марфа Васильна Я
Лилёк
Землянично-ежевичная
Лёля 75
Наталья Каретина
Tblnb...
Ирун4ик
татошка
ГУЛЬНАЗ
Котенок
Ольга_Яременко
Lilididi
olip
Prima
Verooona
Maryana
gtg
Танюша
Маринэла
Гулёна
Alaska
oushann
Незнакомка
МаринаМ
persju
olgarus
СветланаБ
kaymera:)
Roanita
Ольга из Нска
Marinad
Фифа
Нина
Надежда-32
irkisel
Алисия
mikofita
ПРОШКА
Yula
Mirka
Svetlana1306
АнастасияС
SANDORA
AnnV
Svetlanchik
natalika
Milana
Bombey
МасянЯ
ksiomi
Nadinka
Veta
Rowdy
Ola26
ly4istaia
ya alina
Лас.
FreeLife
Taira
Nestea_Iced_Tea
Ясенька
Танча
lenchik
koshka_mik
ОльгаЖ
Tatusha
Фиалочка
July
nadezda 67
nata3512
ираида 159
Олька
Lorik
Juli
Ольга Лайт
Olga_Niko
TaHe4Ka
Кати
Анастасия Михайловна Минк
GrigJuli
Кайласа
Елена65
Bonita
rusangel
Ирусик
Танюня
Lady N.
terra
Queen
кети
Oxana
darjenka
Avalana
Наталья Канцер
Любочка
Oksi-Lviv
Maat
Анюта555
oks18.04.81
2727
Насяня
Lovly
_Yulka_
Клякса
Lilka
Lavsveta
Пони
Ulonka
Инчик
Alinka
Ёжик в тумане
Nolly
Elena L
Мария-Марианна
Аллусик
businka
Соня
Sofi
Akopyan Lida
Елена1
Лялька
sowanna
Анюта
МарКа77
Танюсик
valirossi
Таша
Василек
Natka
Annuschka
Света Букина
Fast_Fo'
kerri smoll
Ольгунчик
Lady Light
Наташа
Милена
LidiaZ
Amy
koralinka
звезда
Гелена
lenok 07
Кнопа
fiokla
Mari-Katrin
ira
женьк@
Natik
Ксюха
gultschatai
Anjta
ювеналь
Каприфоль
pulia
Олеся
Админка
Akika
Участников: 381
Страница 5 из 17
Страница 5 из 17 • 
1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11 ... 17
Наш путь к стройности... (таблички)
автор Akika Ср Янв 23 2008, 17:35
Первое сообщение в теме :
Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!
- Спойлер:
- Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008 Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5 Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5 Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102 Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5 ноги (см) 62 62,5 62 61,5 60,5 Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8
Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом
- Спойлер:
05.03.08 12.03.08 19.03.08 26.03.08 02.04.08 09.04.08 28.04.08 05.05.08 14.05.08 21.05.08 Верхняя ч. живота (см) 87 83 83 83 82,5 82 79,5 79 79,5 79,5 Талия (см) 96 92,5 92,5 90 89 88,5 86,5 86,5 86,5 84 Нижняя ч. живота (см) 106 101,5 101,5 101,5 100,5 100 99 98,5 98,5 96,5 Бёдра (см) 105,5 103 103 102,5 102 100,5 99,5 99 99 98 ноги (см) 62 61,5 60,5 60,5 59,5 59 57,2 57,2 57,2 57,2 Руки (см) 30 30 29 29 29 28,5 27,3 27,3 27,3 27,3 Вес (кг) 76 74,5 72 72 70 69 67 67 67 66
По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:
Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
Akika- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 47
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ОльгаЖ Ср Мар 04 2009, 15:44
| 01.09.08 | 02.03.09 | | 20.04.11 | |||
| Рост | 178 | |||||
| Грудь | 118 | 107 | 105 | |||
| Под грудью | 107 | 96 | 93 | |||
| Талия | 99 | 90 | 87 | |||
| Живот в районе пупка | 116 | 106 | 103 | |||
| Бедра | 113 | 108 | 105 | |||
| Ноги | 63 | 59 | 57 | |||
| Руки | 33 | 32 | 29 | |||
| Вес | 108 | 97,1 | 86,9 |
Последний раз редактировалось: ОльгаЖ (Пт Апр 22 2011, 03:24), всего редактировалось 1 раз(а)
ОльгаЖ- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 104
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор koshka_mik Сб Мар 07 2009, 11:41
| Дата | 06.03.09 | 14.03.09 | 28.03.09 | 04.02.10 | 06.03.10 | 20.03.10 | 26.03.10 |
| Грудь | 95 | 95 | 95 | 93 | 92 | 94 | 95 |
| Верх. Тал. | 80 | 78 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 78 | 80 | 77 | 76 | 77 |
| Талия | 78 | 76 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 75 | 77 | 74 | 75 | 73 |
| Ниж. тал | 90 | 90 | 87 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 93 | 89 | 90 | 86 |
| Бера | 102 | 100 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 99 | 100 | 98 | 99 | 97 |
| Ноги | 59 | 58 | 57 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 58 | 52 | 52 | |
| Вес | 67 | 67 | 66 | 64,5 | 64 | 64.5 | 64 |
| Рост | 170 | 170 | 170 | 170 | - | - | - |
| Итого | 0 | -7 см | -7 см | -13 | -2 см | -6 см |
| Дата | 1.9.11 | 1.2.12 | 1.3.12 | ||||||
| Грудь | 99 | 99 | 97 | ||||||
| Верх талии | 80 | 83 | 80 | ||||||
| Талия | 80 | 83.5 | 79 | ||||||
| Низ талии | 93 | 95.5 | 91 | ||||||
| Бедра | 101 | 101.5 | 100 | ||||||
| Ноги | 61 | 57 | |||||||
| Руки | 28.5 | 28 | |||||||
| Вес | 68 | 70 | 68 | ||||||
| Итого | -19.5 см[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
Надо еще стараться.Решила все таки изменить себя, Занимаюсь БФ с Мариной Корпан. Питание изменила, стало есть намного меньше. И питаться здоровой пищей, без " Химозы"
2011год
3 июля родила сына! Теперь надо браться за себя уже участвовала в марафоне... практически скинула всё... вес до беременности был 67 кг. Теперь хочу свое тело привести в порядок убрать животик и вес снизить до 62-63 кг, так что есть над чем работать, еще надо убрать целлюлит... так что работы много. Главное идти в перед и не останавливаться... Я точно знаю что все у меня получится/tr
Последний раз редактировалось: koshka_mik (Сб Мар 03 2012, 15:43), всего редактировалось 12 раз(а)
koshka_mik- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 574
Меня зовут : Алина
Возраст : 40
Детки : Сынишка - Максимка 3 июля 2011
Откуда : Молдова, г.Тирасполь
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор lenchik Ср Мар 11 2009, 08:48
| 28.04.09 | 15.05.09 | ||||||||
| вес | 91 | 88 | |||||||
| грудь | 112 | 110 | |||||||
| верх/живота | 93 | 91 | |||||||
| талия | 95 | 92 | |||||||
| низ/живота | 110 | 107 | |||||||
| бедра | 113 | 111 | |||||||
| ноги | 63 | 61 | |||||||
| руки | 40 | 39 |
| 22.11.2008 | 19.12.2008 | 16.01.2009 | 17.02.2009 | 11.03.2009 | 09.04.09 | |
| вес | 120 | 113 | 106 | 102 | 97 | 93 |
| грудь | 130 | 123 | 121 | 120 | 118 | 114 |
| верх/живота | 120 | 110 | 104 | 101 | 99 | 96 |
| талия | 118 | 110 | 105 | 103 | 99 | 96 |
| низ/живота | 135 | 126 | 121 | 118 | 116 | 112 |
| бедра | 136 | 127 | 124 | 120 | 118 | 114 |
| ноги | 78 | 72 | 69 | 67 | 66 | 64 |
| руки | 51 | 47 | 45 | 44 | 42 | 41 |
Девчонки, я ту полистала таблички, оказывается вы дюймовочки по сравнению со мной, но зато я увидела на кого мне ровняться!!! Вот мои резуьтаты...
Последний раз редактировалось: lenchik (Пт Май 15 2009, 05:54), всего редактировалось 5 раз(а)
lenchik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 145
Меня зовут : Елена
Возраст : 48
Детки : Дочка-15 лет и сыночек-10лет
Откуда : Россия, Тюмень
Награды :
Наш путь к стройности...(таблички)
автор Танча Ср Мар 11 2009, 16:20
| 1.02.09 | 11.03.09 | ||||||||
| Верх.ч.живота | 87 | 84  | |||||||
| Талия | 90 | 86  | |||||||
| Нижн.ч.живота | 106 | 103 | |||||||
| Бедра | 108 | 108  | |||||||
| Ноги | 63 | 62,5 | |||||||
| Рост | 167 | ||||||||
| Вес | 76,5 | 75,0 |
Ура! У меня получилось вставить табличку.
Танча- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 60
Меня зовут : Таня
Возраст : 50
Детки : Ромашуля 7л, Катюшка 6л и Алёшка 1,3 м.
Откуда : Харьков
Награды :
Наш путь к стройности... (таблички)
автор Ясенька Чт Мар 19 2009, 11:17
| рост 175 | начало | 19.03 | 26.03 | 1.06 |
| грудь | 102 | 102 | 100 | |
| верх. жив | 83 | 81  | 81 | |
| талия | 83 | 83 | 83 | |
| низ. жив | 100 | 98 | 97 | |
| бедра | 102 | 102 | 101 | |
| нога | 62 | 62 | 60 | |
| рука | 32 | 31 | 29 |
19.03 - я надеюсь обьемы поддадутся и во всех остальных местах, самое приятное что грудь уже начала уменьшатся, я это вижу по белью и это так приятно
, а талию думаю еще сделаю Главное, что мне на этом форуме весело и приятно каждое утро заниматься БФ и я наконец-то поверила в результаты 
1.06 - ой, а у меня даже не только по рукам и ногам сдвиги
Последний раз редактировалось: Ясенька (Пн Июн 01 2009, 19:43), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : добавление колонки в табличку)
Ясенька- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 221
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : нету
Откуда : Киев
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Nestea_Iced_Tea Сб Мар 21 2009, 19:39
| 21.03.09 | |
| талия | 63 |
| бедра | 95  |
| ноги | 53  |
| на 3 см ниже пупка | |
| комментарий: |  ужаааас!!!!!!!! НУЖНО худеть!! |
вот моя табличка! начинаю активно заниматься и худеть!
Nestea_Iced_Tea- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 34
Откуда : ИжСити
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Taira Ср Мар 25 2009, 15:19
| рост 164 | 15.03 | 22.03 | 29.03 КД | 05.04 | 12.04 | ||||
| В.ж. | 89 | 88 | 85 | 87 | 85 | ||||
| Талия | 92 | 89 | 87 | 88 | 88 | ||||
| Н.ж. | 99 | 99 | 99 | 96 | 96 | ||||
| Бедра | 106 | 105,5 | 105 | 105 | 105 | ||||
| О.ноги | 58 | 58 | 57 | 57 | 57 | ||||
| О.руки | 34 | 35 | 33,5 | 34 | 33 | ||||
| О.груди | ? | 108 | 108 | 108 | |||||
| Вес | 77,5 | 76 | 76,5 | 76,7 | 76,6 | ||||
| Итого (см) | -3,5 | -7 |
Последний раз редактировалось: Taira (Вс Апр 12 2009, 11:48), всего редактировалось 2 раз(а)
Taira- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1212
Меня зовут : Наталья
Возраст : 52
Детки : Таира - 13 лет
Откуда : Тверь
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор FreeLife Чт Мар 26 2009, 07:13
| рост 174 | 23.03||||||
| В.жив | 78 | |||||
| Талия | 73 | |||||
| Н. жив | 86 | |||||
| Бедра | 100 | |||||
| О.ноги | 59 | |||||
| О.руки | 28 | |||||
| О.груди | 85 | |||||
| Вес | 65 | |||||
| Итого |
FreeLife- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1176
Меня зовут : Оксана
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Лас. Сб Мар 28 2009, 06:56
| дата | 25.11.08 | 27.12.08 | 24.03.09 | 08.04.09 | 21.04.09 | ||||
| о.груди | 88 | 89 | 90 | 88 | 92 | ||||
| о.талии | 76 | 74 | 74 | 72 | 74 | ||||
| о.бедер | 103 | 103 | 102 | 101 | 103  | ||||
| вес | 64 | 62 | 58,5 | 57 | 59  |
рост 160 см.
Последний раз редактировалось: Лас. (Вт Апр 21 2009, 13:23), всего редактировалось 2 раз(а)
Лас.- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 318
Возраст : 44
Детки : Доченька и сыночек.
Откуда : Karaganda
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ya alina Сб Мар 28 2009, 20:20
| рост 176 | 27.03 | 03.04 | |||||||||||||||||
| О.руки | 34 | ||||||||||||||||||
| ОГ | 105 | ||||||||||||||||||
| В.жив. | 89 | ||||||||||||||||||
| ОТ | 87 | ||||||||||||||||||
| Н.жив. | 100 | ||||||||||||||||||
| ОБ | 118 | ||||||||||||||||||
| О.ноги | 74 |
ya alina- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 46
Откуда : Киров
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ly4istaia Ср Апр 08 2009, 10:19
Не понимаю как сделать табличку, поэтому напишу свои параметры текстом
на 06.04.09
вес - 52
рост 157
грудь-86
под грудью-74
выше талии-68
талия 68
ниж.живот-80
бедра-90
нога-51
на 06.04.09
вес - 52
рост 157
грудь-86
под грудью-74
выше талии-68
талия 68
ниж.живот-80
бедра-90
нога-51
ly4istaia- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 69
Меня зовут : Нина
Возраст : 43
Откуда : СПб
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Ola26 Ср Апр 08 2009, 11:25
Девочки я стартую ....замеры на
06.04.2009
вес 64
рост 174
ОГ 88
выше талии 78
ОТ 76
ниже талии 90
ОБ 96
06.04.2009
вес 64
рост 174
ОГ 88
выше талии 78
ОТ 76
ниже талии 90
ОБ 96
Ola26- Незнакомка
-
Сообщения : 7
Откуда : Минск
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Rowdy Ср Апр 08 2009, 11:33
так, три месяца занимаюсь а параметры все те же: помню наизусть
ОТ: 72
ОБ:99
Правое бедро 58,5
Левое бедро 59,5
ОГ: 90
рука 30,5
Рост 165
вес 64
....
ОТ: 72
ОБ:99
Правое бедро 58,5
Левое бедро 59,5
ОГ: 90
рука 30,5
Рост 165
вес 64
....
Rowdy- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 49
Откуда : Пенза
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ly4istaia Ср Апр 08 2009, 11:38
| рост 156 см | 06.04.09 | 13.04.09 | 20.04.09 | 08.05.09 |
| вес | 52 кг | 51.6 | 51.3 (-0.700) | |
| грудь | 86 | 85 | 85 | 85 (-1) |
| под грудью | 74 | 72 | 72 | 71(-3) |
| выше талии | 68 | 68 | 67 | 66(-2) |
| талия | 68 | 67 | 67 | 66.5(-1.5) |
| живот | 80 | 80 | 79 | 77(-3) |
| бедра | 90 | 90 | 89 | 89(-1) |
| нога | 51 | 51 | 52 | 51(-1) |
| ИТОГО | -0,700/-12,5см |
Не такой уж и плохой итог за месяц получился, аж целых 12,5 см. покинули мое тело!!!
Последний раз редактировалось: ly4istaia (Пт Май 08 2009, 07:21), всего редактировалось 6 раз(а)
ly4istaia- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 69
Меня зовут : Нина
Возраст : 43
Откуда : СПб
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Veta Чт Апр 09 2009, 20:01
Сегодня я тоже решила выложить свою табличку замеров, наконец то сообразила как ее сделать 
. Мой рост 168 см.
Всем огромный привет!!! Не занималась БФ целый год и вообще забросила похудение, и вот результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] (см. табличку). Уже две недели бодифлексю, надеюсь вернуть и приуменьшить прежние размеры!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
. Мой рост 168 см.| Параметры | 24.03.09 | 31.03.09 | 07.04.09 | 14.04.09 | 23.04.09 | 06.05.2009 | 14.05.09 | 13.03.10 | 19.03.10 |
| Вес | 77,6 | 76,6 | 75,8 | 74 | - | 73,6 | 73.6 | 85 | 83.7 |
| В. часть живота | 85 | 80  | 79 | 78 | 78 | 77 | 77 | 84 | 84 |
| Н. часть живота | 99 | 97 | 95 | 93 | 94 | 93 | 93 | 105 | 103 |
| Бедра | 108 | 106 | 104 | 104 | 104:ne_znaiy: | 103 | 102 | 115 | 114 |
| Нога | 66 | 64 | 63 | 62 | 62 | 61 | 61 | 68 | 68 |
Всем огромный привет!!! Не занималась БФ целый год и вообще забросила похудение, и вот результат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] (см. табличку). Уже две недели бодифлексю, надеюсь вернуть и приуменьшить прежние размеры!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Veta (Пт Мар 19 2010, 07:08), всего редактировалось 5 раз(а)
Veta- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Возраст : 50
Откуда : Самара
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Nadinka Вс Апр 12 2009, 20:29
| Рост 172 | 16.01.09 | 16.02.09 | 16.03.09 | 16.04.09 | 16.05.09 | 15.06.09 | 13.07.09 | 14.09.09 | 30.11.10 | 18.12.10 | 24.02.10 | 7.05.10 | 4.06.10 | 31.01.12 | Итого | ||||
| Верхняя часть живота | 91 | 83 | 84 | 83 | 82 | 79 | 80 | 78 | 78 | 78 | 78 | 76 | 76 | 79,5 | |||||
| Талия | 99 | 87 | 89 | 88 | 87 | 85 | 81 | 81 | 79 | 81 | 82 | 75,5 | 73,5 | 84 | |||||
| Нижняя часть живота | 103 | 103 | 102 | 100 | 100 | 94 | 99 | 92 | 95 | 95 | 94 | 90 | 91 | 100 | |||||
| Бедра | 118 | 116 | 116 | 115 | 113 | 109 | 106 | 105 | 107 | 107 | 107 | 104 | 102 | 106 | |||||
| Нога | 70 | 70 | 69 | 69 | 69 | 64 | 64 | 63 | 65 | 64 | 65 | 63 | 62 | 62,5 | |||||
| ИТОГО | 91 кг | -22 | 1 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -5 | -4 | -20 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -1 | -11 | 5 и вес 78 кг | 1 и 77,6кг | 1 и 76,7 кг | 71,9кг | 72,2 | 75 кг |
Последний раз редактировалось: Надинка (Вт Янв 31 2012, 17:36), всего редактировалось 18 раз(а)
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ksiomi Пн Апр 13 2009, 06:55
| Рост 165см | 06.04.09 | 13.04.09 | 20.04.09 | 27.04.09 | |
| Верхняя часть живота | 89см | 88 | 86 | ||
| Талия | 97см | 95 | 90 | ||
| Нижняя часть живота | 103см | 103 | 100 | ||
| Бедра | 104см | 105 | 103 | ||
| Ноги | 97см | 98 | 98 | ||
| Объем груди | 101 | ||||
| Вес | 76кг | 75.5кг | 73.9 | ||
| Итого: | -1см | -12см  |
20.04.2009 Решила добавить еще и объем груди, т.к очень меня волнует ентот вопрос
Последний раз редактировалось: ksiomi (Вт Апр 21 2009, 03:08), всего редактировалось 6 раз(а)
ksiomi- Незнакомка
-
Сообщения : 30
Меня зовут : Лена
Возраст : 41
Детки : сынок Сережка
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор МасянЯ Пн Апр 13 2009, 07:27
| Рост 170 см. |
| Над грудью | 94 | 93(-1) | 93 | 93 | 93 | 93 | 93 | 93 | -1 | |||||
| Талия | 86 | 83(-3) | 83 | 83 | 83 | 81(-2) | 81 | 81 | -5 | |||||
| Верхняя часть живота | 82 | 82 | 82 | 80(-2) | 80 | 80 | 80 | 80 | -2 | |||||
| Нижняя часть живота | 100 | 97(-3) | 95(-2) | 95 | 95 | 95 | 95 | 93(-2) | -7 | |||||
| Бикини | 101 | 101 | 100(-1) | 100 | 100 | 99(-1) | 99 | 98(-1) | -3 | |||||
| Ноги | 64/64 | 61/61(-3*2) | 61/61 | 61/61 | 61/61 | 61/61 | 60/60 (-1*2) | 60/60 | -8 | |||||
| Руки | 36/36 | 35/35(-1*2) | 34/34(-1*2) | 34/34 | 34/34 | 34/34 | 34/34 | 34/34 | -4 | |||||
| Вес | 76кг. | 76кг. | 75кг. (-1) | 75кг. | 74кг.(-1) | 73,5кг.(-0,5) | 74кг.(+0.5) | 73кг.(-1) | -3кг. | |||||
| 10.04.09 | 10.05.09 | 10.06.09 | 10.07.09 | 10.08.09 | 09.09.09 | 11.10.09 | 13.11.09 | за 7 месяцев | ||||||
| Итого: | -15см. и 0 кг. | -5см.и-1кг. | -2см. и 0кг. | -0см. и -1 кг. | -3см. и -0,5кг. | -2см. и +0,5 кг. | -3см. и -1 кг. | -30 см. и -3кг. |
Последний раз редактировалось: МасянЯ (Пт Ноя 13 2009, 09:08), всего редактировалось 20 раз(а)
МасянЯ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2060
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Bombey Вт Апр 14 2009, 17:54
Вот моя табличка, пока рез-ты за неделю... буду стараться очень сильно 
хочу хорошие рез-ты и быстро
хочу хорошие рез-ты и быстро
| рост 165см | 7.04.09 | 14.04.09 | 16.04.09 | 22.04.09 | 30.04.09 | 5.05.09 |
| ОГ | 113 | 111 | 108 | 108 | 106 | |
| ВЖ | - | 97 | 94.5 | 93,5 | 92 | |
| ОТ | 98 | 95 | 95 | 94 | 91 | |
| НЖ | - | 118 | 114 | 111 | 109 | |
| ОБ | 120 | 119 | 117 | 115 | 114 | |
| ОН | - | 67 | 65 | 65  | 63 | |
| ОР | - | 34  | 34 | 34 | 33 | |
| ВЕС | 92 | 87,5 | 88 | 88  | 87 | |
| Итого: | - | 6 см и 4,5 кг | 13,5 см и + 0,5 кг | 8см 0 кг  | 12.5 cm -1 kg |
Последний раз редактировалось: Bombey (Чт Апр 30 2009, 15:03), всего редактировалось 5 раз(а)
Bombey- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 125
Меня зовут : Амира
Возраст : 47
Откуда : где вода и песок
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Milana Ср Апр 15 2009, 08:36
НАЧИНАЮ БОДИФЛЕКСИТЬ
| рост165 | 15.04.09 | 21.04.09 | ||||||||||
| О.Г | 108 | 107,5 | ||||||||||
| О. выше т. | 89 | 88 | ||||||||||
| О.Т. | 89,5 | 88 | ||||||||||
| О. ниже т. | 99 | 97,5 | ||||||||||
| О.Б. | 105 | 104,5 | ||||||||||
| О.Н. | 61,5 | 61,5 | ||||||||||
| кг. | 74,4 | ? |
Последний раз редактировалось: Milana (Вт Апр 21 2009, 07:47), всего редактировалось 1 раз(а)
Milana- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Меня зовут : Милана
Возраст : 50
Откуда : Baku
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор natalika Ср Апр 15 2009, 09:37
| талия | 71 | 63 | ||
| бедра | 91 | 88 | ||
| низ живота | 77 | 73 | ||
| "окорочок" | 55 | 52 |
блин рано радовалась,это я только вижу какую-то фигню вместо таблички?как исправить,кто подскажет?
natalika- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 302
Меня зовут : натали
Возраст : 45
Детки : сынуля 21.10.2004г и доча23.06.2007г
Откуда : ростовская обл
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Svetlanchik Ср Апр 15 2009, 23:35
2009 год
- Спойлер:
рост 162 см 15.03 22.03 29.03 К.Д. 06.04 13.04 20.04 К.Д. - 24.05 об.бедер 103 102 102,5 102 102 101 99 об.ноги 57 56 56,5 56 56 56 55.5 об.талии 81 80 80,5 82 77 79 76.5 низ.живота 88,5 86 87 88 86 84 82.5
| рост 162 см | 01.02.12г. | 01.07.12 | 28.07 | ||||||
| верх живота | 78 | 77 | 75 | ||||||
| талия | 81 | 80 | 79 | ||||||
| низ живота | 88  | 87 | 88 | ||||||
| бедра | 103 | 102 | 102,5 | ||||||
| вес | 61 | 59 | 60 |
Последний раз редактировалось: Svetlanchik (Сб Июл 28 2012, 23:02), всего редактировалось 8 раз(а)
Svetlanchik- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1392
Меня зовут : Светлана
Возраст : 43
Детки : Маргаритка-8 лет и Настенька-6
Откуда : Таганрог
Награды : 
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор AnnV Чт Апр 16 2009, 11:16
Такс приступим
| рост 148 | 1 мая | 1 июня | 1 июля | 1 августа | 1 сентября | ||||||||||||||
| Об.груди | 104 | ||||||||||||||||||
| Об.под грудью | 91 | ||||||||||||||||||
| Об.выше талии | 92 | ||||||||||||||||||
| Об.талии | 95 | ||||||||||||||||||
| Об.ниже талии | 97 | ||||||||||||||||||
| Об.бедер | 116 | ||||||||||||||||||
| Об.ноги | 63,5 | ||||||||||||||||||
| Об.икры | 41 | ||||||||||||||||||
| Об.руки | 38 | ||||||||||||||||||
| Об.шеи | 37 | ||||||||||||||||||
| Итого |  | ||||||||||||||||||
| Вес | 82.5 |
Последний раз редактировалось: AnnV (Вт Май 05 2009, 14:28), всего редактировалось 2 раз(а)
AnnV- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 72
Меня зовут : Аня
Возраст : 49
Детки : Димка 17 лет
Леночка 14 лет и
Дашуня 8 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор SANDORA Пт Апр 17 2009, 10:50
| рост169 | 17,04 | ||||||||
| ог | 90 | ||||||||
| от | 73 | ||||||||
| ож | 81 | ||||||||
| об | 102 | ||||||||
| он | 56 | ||||||||
| ор | 27 | ||||||||
| ош | 34 | ||||||||
| | |||||||||
| вес | 68 |
SANDORA- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Возраст : 51
Откуда : киев
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор АнастасияС Пт Апр 17 2009, 12:25
| дата | 27.03 | 01.04 | 17.04 | 23.04 | |||||
| грудь | 94 | 94 | 94 | 96 | |||||
| под гр. | 82 | 80 | 79 | 79 | |||||
| талия | 75 | 75 | 72 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 74 | |||||
| живот ни | 94 | 94 | 94 | 94 | |||||
| бедра | 101 | 101 | 100 | 100 | |||||
| нога | 44 | 45 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 43 | 43 | |||||
| вес | 62,8 | 62,8 | 62,4 | 63.4 | |||||
| рост 162 | [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | | |||||||
| минус | 0 | -1 | -7,5 |
ну вот и у меня получилась табличка. результат пока не очень, но будем стараться
фигово. это все день рождения и пасха
Последний раз редактировалось: АнастасияС (Пт Апр 24 2009, 17:21), всего редактировалось 1 раз(а)
АнастасияС- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 67
Меня зовут : Настя
Возраст : 45
Детки : малявочка Митюшка
Откуда : москва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Svetlana1306 Вс Апр 19 2009, 23:45
Мой рост -175см!
| Мои данные | 19.04.09 | 24.04.09 | |||||||||
| ОГ | 93cm | 92cm | |||||||||
| ОТ | 72cm | 70cm | |||||||||
| ОБ | 93cm | 91cm | |||||||||
| Обедра | 54cm | 52.5cm | |||||||||
| Вес | 68kg | 67.6kg |
Последний раз редактировалось: Svetlana1306 (Пт Апр 24 2009, 10:53), всего редактировалось 3 раз(а)
Svetlana1306- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 358
Меня зовут : Sveta
Возраст : 43
Детки : Саша, почти 5 года!
Откуда : USA, New York
Страница 5 из 17 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11 ... 17
Похожие темы» Мой путь к стройности...............
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
Страница 5 из 17
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|