Ариэлькина страничка
+17
Админка
Marinad
Benjya
JuliaVishnia
Svetulka
васада
Ilanga
АЛЁНА
Югорчанка
Елена_ла
Лилёк
elena_110
mila__ya
ЮлияАлександровна
Солнышко
Марина Галимова
Ariel
Участников: 21
Страница 17 из 23
Страница 17 из 23 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 23
Ариэлькина страничка
Первое сообщение в теме :
Мои достижения
18 марта
Вес - 67.2
- Спойлер:
- Девочки ну вот я тоже решила сделать страничку ))) надеюсь на вашу подержку и комментарии )))
За лето малость распустилась, надо дисциплинироваться, да и хочу проэксперементировать, смогу ли до 42 размера похудеть
вес не ставлю целью - хотя в принципе это навреное должно быть 52-53 кг, мне интересно именно в размерах - сейчас у меня 44й
Начальный вес - 58.8. Изменения будупоказывать в линеечке. Сделаю попозже и табличку.
Программа - не буду нарушать свой детокс, пройду положенный месячный курс. Начало 7 сентября. Одно исключение - шоколад медом заменю но не каждый день.
БФ утром, йога, Трейси - я выборочно делаю на ручки особенно. В общем в плане нагрузки - коктейль. Еще планирую в это же время сделать массаж, а потмо в бассейн начать ходить.
Ну все в путь!
8 сентября
утром БФ - ура наконецто)))))))))
завтрак - сок овощной, стакан и пол грейпфрута
обед - салат огпом ))) фасоль зеленая чесночком, рыбка окунь морской на пару, арбуз, виноград - безобразница
ужин - яблоко
Мои достижения
18 марта
Вес - 67.2
Последний раз редактировалось: Ariel (Вс Мар 18 2012, 16:12), всего редактировалось 5 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Ольчик , привет !
Ну вот я же говорила , что ты молодчина - уже вернула свои формы , девочки как я вам завидую белой завистью - ВЫ ХУДЕЕТЕ , а я толстею - уже 65 !!!! ((((((( У меня уже муж вешается от моих брюзжаний , что я толстая опять ( да так резко ) - на себя стараюсь в зеркало не смотреть . Скоро лето, весна - охота быть красивой , уже жду не дождусь когда рожу , так и успокаивает - потерпи пол-года а там уже и худей сколько надо )))))
Вот сижу на свои сайтах - одежду смотрю беременную- уже через месяц своя то не налезет с такими темпами , блузки заказала , платье такое красивое голубое шелковое заказала , джинсы со специальной резинкой , пальто на весну ... Потом придет -покажу все...
Ну это я так - не обращай внимания , беремчатый психоз))))))
Ольчик - а что ГБ тебе больше нравится чем калланетика - вот все некогда было ее попробовать ?
Ну вот я же говорила , что ты молодчина - уже вернула свои формы , девочки как я вам завидую белой завистью - ВЫ ХУДЕЕТЕ , а я толстею - уже 65 !!!! ((((((( У меня уже муж вешается от моих брюзжаний , что я толстая опять ( да так резко ) - на себя стараюсь в зеркало не смотреть . Скоро лето, весна - охота быть красивой , уже жду не дождусь когда рожу , так и успокаивает - потерпи пол-года а там уже и худей сколько надо )))))
Вот сижу на свои сайтах - одежду смотрю беременную- уже через месяц своя то не налезет с такими темпами , блузки заказала , платье такое красивое голубое шелковое заказала , джинсы со специальной резинкой , пальто на весну ... Потом придет -покажу все...
Ну это я так - не обращай внимания , беремчатый психоз))))))
Ольчик - а что ГБ тебе больше нравится чем калланетика - вот все некогда было ее попробовать ?
Марина Галимова- Королева бодифлекса
- Сообщения : 9692
Re: Ариэлькина страничка
ты что Мариш)) каие формы - это еще плохо... вот хотя бы 57 тогда модно говорить про формы чуток)) лицо у меня толстенное ваще щас... видимо отекаю что ли ))
Вот безобразница )) толстеет она)) то что с тобйо происходит немного по другому называется дорогая
Мариш ты реально столько про это думаешь? все таки щас лушче о ребенке думать, на то что ему полезно ориентироваться
смотри есть и положительные стороны)))) шоппинг)))))) ага давай мне очень интересно ))
о дошла до психоза)) точно психоз)))
ты мужу то Мариш не говори такого?? мне кажеться мущины в основном не понимают наши эти потуги - толстая не толстая...
Ой Марин ГС мне однозначно больше гораздо нравиться там так классно - и тренер интересная и рассказывает про вся кие штуки, и занятие быстро проходит и упражнения такие что все болит потом, ножки у меня постройнели прям хотя делала то всего ничего, и там разные занятия)) сегодня я дела например звуковоую гимнастику для органов
Вот безобразница )) толстеет она)) то что с тобйо происходит немного по другому называется дорогая
Мариш ты реально столько про это думаешь? все таки щас лушче о ребенке думать, на то что ему полезно ориентироваться
смотри есть и положительные стороны)))) шоппинг)))))) ага давай мне очень интересно ))
о дошла до психоза)) точно психоз)))
ты мужу то Мариш не говори такого?? мне кажеться мущины в основном не понимают наши эти потуги - толстая не толстая...
Ой Марин ГС мне однозначно больше гораздо нравиться там так классно - и тренер интересная и рассказывает про вся кие штуки, и занятие быстро проходит и упражнения такие что все болит потом, ножки у меня постройнели прям хотя делала то всего ничего, и там разные занятия)) сегодня я дела например звуковоую гимнастику для органов
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
ты бы видела мое лицо ))))))) я уже не знаю как накраситься чтобы щеки не выскальзывали ))))
ага Оль , прям психоз какой-то , вот и сижу вспоминаю - что при сыне вообще все по-другому было , все по противоположному - значит будет девочка , но надо успокаиваться - а то как беременность проведешь - такой и ребенок будет - это точно , сколько замечено на знакомых ...
Встаю с утра и все бесит , вообще такого не припомню - на ветер даже ворчала пока до стоянки топала , что прическу мне сбил )))))))))
вчера прям паника уже была - все каталоги свои смотрела - оказывается одежда такая же красивая есть для беременных - вот это заказала ...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ничего что я у тебя тут набезобразничала - ну так все нравится просто ))))
ты представляешь - муж сначала тоже все дергал меня - лишнего не ешь , тоже не хочет жену толстоую клушу , он все над своим другом удивлялся когда жена беременная ходила - каждый раз мне ее описывал , когда он толстела как на дрожжах , а сейчас вот сам успокаивает ...
да ты что - уже ножки стройнеют - я рада , что ты нашла что нужно тебе , и обязательно все отзывы буду читать , чтобы знать чем заниматься потом , а том мне бф не помогает ))))
ага Оль , прям психоз какой-то , вот и сижу вспоминаю - что при сыне вообще все по-другому было , все по противоположному - значит будет девочка , но надо успокаиваться - а то как беременность проведешь - такой и ребенок будет - это точно , сколько замечено на знакомых ...
Встаю с утра и все бесит , вообще такого не припомню - на ветер даже ворчала пока до стоянки топала , что прическу мне сбил )))))))))
вчера прям паника уже была - все каталоги свои смотрела - оказывается одежда такая же красивая есть для беременных - вот это заказала ...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ничего что я у тебя тут набезобразничала - ну так все нравится просто ))))
ты представляешь - муж сначала тоже все дергал меня - лишнего не ешь , тоже не хочет жену толстоую клушу , он все над своим другом удивлялся когда жена беременная ходила - каждый раз мне ее описывал , когда он толстела как на дрожжах , а сейчас вот сам успокаивает ...
да ты что - уже ножки стройнеют - я рада , что ты нашла что нужно тебе , и обязательно все отзывы буду читать , чтобы знать чем заниматься потом , а том мне бф не помогает ))))
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Мариш значит покой и еще раз покой если все раздражает ))) мамочка должна отдыхать)))
конечно вставляй))) и сколько такая красота стоит?? класс конечно что щас есть во что одеться)) вспоминаю мама все на позднем сроке уже в одном и том же платье ходила, так и ничего конечно но с другой стороны тоска смертная))
знаешь по поводу веса у беременных я думаю нужно расслабиться, не делать конечно очевидных глупостей типа жрать что попало в немеренных количествах не только кстати изза своего веса но и потому что ребенку насколько я понимаю изза этого тоже будет несладко, но все таки многое зависит видимо от других еще факторов - сколько примеров - некоторые и едят и ниче все сходит как и не было когда гормональных фон восстанавливается, и некоторые токсикозят всю беременность и потом толстеют когда грудью кормят, короче ты держись в рамках Мариш но шибко то не думай, да и не так это важно навреное, опыт то по преодлоению этой проблемы есть, главное чтоб в остальном все в порядке было
ты знаешь ГС и калланетика правда очень даже хороши ))) тем более что прягать мне нельзя я рада что от этого тоже эффект очень даже заметный ))
13 января
59
утро - кофе, сок
грейпфрут и киви
обед - салат из капусты и сельдерея, кефир, желе из молока и ягод
суп выбросила!!! не вот че то не ем супы и все... не буду наврено варить даже!
Прогулка 1 час
ужин - картофель запеченый, салат свежий - кстати кабачок свежий так вкусно в салат ...
конечно вставляй))) и сколько такая красота стоит?? класс конечно что щас есть во что одеться)) вспоминаю мама все на позднем сроке уже в одном и том же платье ходила, так и ничего конечно но с другой стороны тоска смертная))
знаешь по поводу веса у беременных я думаю нужно расслабиться, не делать конечно очевидных глупостей типа жрать что попало в немеренных количествах не только кстати изза своего веса но и потому что ребенку насколько я понимаю изза этого тоже будет несладко, но все таки многое зависит видимо от других еще факторов - сколько примеров - некоторые и едят и ниче все сходит как и не было когда гормональных фон восстанавливается, и некоторые токсикозят всю беременность и потом толстеют когда грудью кормят, короче ты держись в рамках Мариш но шибко то не думай, да и не так это важно навреное, опыт то по преодлоению этой проблемы есть, главное чтоб в остальном все в порядке было
ты знаешь ГС и калланетика правда очень даже хороши ))) тем более что прягать мне нельзя я рада что от этого тоже эффект очень даже заметный ))
13 января
59
утро - кофе, сок
грейпфрут и киви
обед - салат из капусты и сельдерея, кефир, желе из молока и ягод
суп выбросила!!! не вот че то не ем супы и все... не буду наврено варить даже!
Прогулка 1 час
ужин - картофель запеченый, салат свежий - кстати кабачок свежий так вкусно в салат ...
Последний раз редактировалось: Ariel (Чт Янв 13 2011, 16:40), всего редактировалось 2 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Ольчик , привет !
а ты утром только сок пьешь , я вот творог не поем - так не доживу до обеда )))))
ага - вот и успокоилась , что можно и беременной красивой быть ))))) там как раз сейчас распродажа - платье фирмы Апарт стоило 7 тыс - сейчас 3 тыс. К лету самое то будет ...
а я как-то переживаю насчет веса - не хочу набирать 30 кг , хотя это для себя с трудом представляю , вот все не могу понять - с сыном жрала все подряд - а набрала всего 9-10 кг, но у меня и животик был аккуратненький -маленький ... Каждый день взвешиваюсь - муж ржет - все равно говорит уже не похудеешь)))))
да у каждого по-разному , кто-то набирает во время кормления , хотя тебе рассказывала , что ходила скелетом , а потом до 3 лет сидения дома только растолстела, хотя чем только не занималась - кассету Синди Кроуфорд замучила - помню еще были бобинные кассеты в видео , обложу ляльку подушками - сама скачу , потом как только подрос в 2 годика стали ходить с ним на шейпинг - ну эту неправильную историю ты знаешь )))))
а ты утром только сок пьешь , я вот творог не поем - так не доживу до обеда )))))
ага - вот и успокоилась , что можно и беременной красивой быть ))))) там как раз сейчас распродажа - платье фирмы Апарт стоило 7 тыс - сейчас 3 тыс. К лету самое то будет ...
а я как-то переживаю насчет веса - не хочу набирать 30 кг , хотя это для себя с трудом представляю , вот все не могу понять - с сыном жрала все подряд - а набрала всего 9-10 кг, но у меня и животик был аккуратненький -маленький ... Каждый день взвешиваюсь - муж ржет - все равно говорит уже не похудеешь)))))
да у каждого по-разному , кто-то набирает во время кормления , хотя тебе рассказывала , что ходила скелетом , а потом до 3 лет сидения дома только растолстела, хотя чем только не занималась - кассету Синди Кроуфорд замучила - помню еще были бобинные кассеты в видео , обложу ляльку подушками - сама скачу , потом как только подрос в 2 годика стали ходить с ним на шейпинг - ну эту неправильную историю ты знаешь )))))
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
с чего ты 30 кг то взяла ))) Мариша....
вообще я на себе заметила чем правильнее я себя веду но при этом и чем меньше я беспокоюсь и думаю о весе тем лучше все обстоит))
покажешь потом покупочки ))))
вообще я на себе заметила чем правильнее я себя веду но при этом и чем меньше я беспокоюсь и думаю о весе тем лучше все обстоит))
покажешь потом покупочки ))))
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
ты что , у нас даже на сайте девочки многие так набирали , я уж не помню кто именно ( не в обиду никому ) ... Много же сейчас на сайтах лажу таких - читаю истории родов , а тут на одном беремчатом сайте сделала даже опрос по народным приметам - ну есть такое , что если живот как мячик и мясо охота - то мальчик , если тошнит и расплывчатый живот и сладкого ешь - то девочка - так большинство написали все наоборот )))))
ага покажу ))))
ага покажу ))))
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
моя мама хотела мяса )) и рыбы))) наврено я вдуше мальчик ))))))
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
14 января
58,5
Утро - кофе, сок, грепфрут
Эхх дальше все сокмкалось... времени нету пообедать, так что убдет все вместе
Обужин салат из свежих овощей (без кукурузу и тыквы семечки ), ряженка, сыр адыгейский, сыр, желе
А потом пойдем в баньку))
Вечером уже надеюсь ничего не будет, кефирчик)) до кефирчика дело не дошло... в баньке пили имбирный чай - класс
потом у подружки пили глинтвейн с кучей перца - что то горлышко мое не очень... и ели сыр и фрукты
58,5
Утро - кофе, сок, грепфрут
Эхх дальше все сокмкалось... времени нету пообедать, так что убдет все вместе
Обужин салат из свежих овощей (без кукурузу и тыквы семечки ), ряженка, сыр адыгейский, сыр, желе
А потом пойдем в баньку))
Вечером уже надеюсь ничего не будет, кефирчик)) до кефирчика дело не дошло... в баньке пили имбирный чай - класс
потом у подружки пили глинтвейн с кучей перца - что то горлышко мое не очень... и ели сыр и фрукты
Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Янв 15 2011, 05:21), всего редактировалось 2 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Оленька, с отвесиком!!! банька это здорово! тоже хочу ))))))
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
15 января
вес не успела
Кофе, сок
Обед - сырые овощи, сыр адыгейский,творог со сметаной
Прогулка
Фрукты, глинтвейн
А вечером надеюсь будет так:
ГС
Ужин - рыбка и салат
Асахи хочу попробовать сделать, надеюсь получится ))
вес не успела
Кофе, сок
Обед - сырые овощи, сыр адыгейский,творог со сметаной
Прогулка
Фрукты, глинтвейн
А вечером надеюсь будет так:
ГС
Ужин - рыбка и салат
Асахи хочу попробовать сделать, надеюсь получится ))
Последний раз редактировалось: Ariel (Сб Янв 15 2011, 13:07), всего редактировалось 1 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Привет,на Асахи и я давно облизываюсь, только никак не начну, если сделаешь расскажешь?
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Привет, девочки!
Извините, за вмешательство, но что такое "асохи". Мне очень интересно.
Извините, за вмешательство, но что такое "асохи". Мне очень интересно.
Benjya- Незнакомка
-
Сообщения : 46
Меня зовут : Ксеня
Возраст : 54
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Это массаж для лица информация есть здесь и есть на Пышке
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Привет ))) встревай конечно ))
Юлишна расскажу а как же )) надеюсь вечером руки дойдут..
Асахи это чудодейственный японский массаж лица руками по скользкой основе (в смысле скользкой штукой лицо мазюкаешь и по ней елозишь))
у нас на сайте есть ссылки на видео и тема а может и несколько про него, девочки хвалят очень, говорят моська подтягивается молодеет - блеск шик в общем )) Ольгарус его практикует точно помню))
Юлишна расскажу а как же )) надеюсь вечером руки дойдут..
Асахи это чудодейственный японский массаж лица руками по скользкой основе (в смысле скользкой штукой лицо мазюкаешь и по ней елозишь))
у нас на сайте есть ссылки на видео и тема а может и несколько про него, девочки хвалят очень, говорят моська подтягивается молодеет - блеск шик в общем )) Ольгарус его практикует точно помню))
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
И Белла говорит, что отёки снимает
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Спасибо за разъяснения! Я про это впервые слышу. Пойду читать и учиться.
Benjya- Незнакомка
-
Сообщения : 46
Меня зовут : Ксеня
Возраст : 54
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
16
59,1
сока нету.... спать охота... хочу домой отдыхзать
Кофе, потом фрукты кучу с собой набрала - апельсинки, хурма киви - облопалась думала тресну и все забрызгаю апельсинками )))
обеда не будет - некогда - перекушу наврнео перед отходом адыгейского сыра
ужин - капуста тушеная, рыбка с морковкой и две котлеты
а потом мороженое, многоооо , дорвалась девочка
ГС
Обертывание с глиной на бедрышки
АСАХИ - намазюкала рожицу маслом ну и давай за ними повторять, скачала этот фильм с самой тетей и девушкой на которой она все это демонстрирует, делала два раза подряд, училась
Результата пока нетуессесно, но личико такое в тонусе, в принципе приятно так расслабляет, только меня смущает масло, тем более оно не натуральное... в общем нужноего заменить чем нибудь, девочки писали про овсяную водицу, надо найти будет
59,1
сока нету.... спать охота... хочу домой отдыхзать
Кофе, потом фрукты кучу с собой набрала - апельсинки, хурма киви - облопалась думала тресну и все забрызгаю апельсинками )))
обеда не будет - некогда - перекушу наврнео перед отходом адыгейского сыра
ужин - капуста тушеная, рыбка с морковкой и две котлеты
а потом мороженое, многоооо , дорвалась девочка
ГС
Обертывание с глиной на бедрышки
АСАХИ - намазюкала рожицу маслом ну и давай за ними повторять, скачала этот фильм с самой тетей и девушкой на которой она все это демонстрирует, делала два раза подряд, училась
Результата пока нетуессесно, но личико такое в тонусе, в принципе приятно так расслабляет, только меня смущает масло, тем более оно не натуральное... в общем нужноего заменить чем нибудь, девочки писали про овсяную водицу, надо найти будет
Последний раз редактировалось: Ariel (Пн Янв 17 2011, 04:00), всего редактировалось 2 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Benjya пишет:Спасибо за разъяснения! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я про это впервые слышу. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Пойду читать и учиться.
про Асахи тут тема [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] , и еще в моем профиле есть ссылка на описание на русском языке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Супер-вещь, я на своем лице регулярно вижу результаты [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Спасибо! Иду читать.Marinad пишет: в моем профиле есть ссылка на описание на русском языке
Benjya- Незнакомка
-
Сообщения : 46
Меня зовут : Ксеня
Возраст : 54
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
17
59.5
столько мороженого то сожрать ))
ой бабоньки как меня приплющило... давление поднялось, короче все питание сегодня коту под хвост.. .. уже и таблетку выпила и шоколадку съела и печеньку съела.. теперь голова получше вроде но тааак гадко кстати и после мороженки вчера мне в ротике было так какашно.. видать добавки всякие, хоть и покупаю самое лучшее вроде какое есть
пойду вместо обеда сока попью... и сделала салат все таки - только из овощей с гуакамоле, кукуруза моя пока я ее думала поесть испортилась совсем
59.5
столько мороженого то сожрать ))
ой бабоньки как меня приплющило... давление поднялось, короче все питание сегодня коту под хвост.. .. уже и таблетку выпила и шоколадку съела и печеньку съела.. теперь голова получше вроде но тааак гадко кстати и после мороженки вчера мне в ротике было так какашно.. видать добавки всякие, хоть и покупаю самое лучшее вроде какое есть
пойду вместо обеда сока попью... и сделала салат все таки - только из овощей с гуакамоле, кукуруза моя пока я ее думала поесть испортилась совсем
Последний раз редактировалось: Ariel (Пн Янв 17 2011, 10:23), всего редактировалось 2 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
Ольчик , приветики ! Здорово то как - что занялась асахи , я вот тоже скачивала еще полгода назад - посмотрела этих теток и вообще ниче не поняла , да так и забросила , тоже надо будет у себя найти и начать делать ...
А что за салат с семечками ?
Чем занималась в выходные - неужели работала )))))
а я сегодня ни в одну юбку не влезла уже , только вот два месяца назад еще болтались - сейчас в обтяжку , вот не знаю и чего делать - на сайтах не нашла юбок - заказала только специальные джинсы с резинкой , зайти надо будет в местный магазин для беременных ))))))
А что за салат с семечками ?
Чем занималась в выходные - неужели работала )))))
а я сегодня ни в одну юбку не влезла уже , только вот два месяца назад еще болтались - сейчас в обтяжку , вот не знаю и чего делать - на сайтах не нашла юбок - заказала только специальные джинсы с резинкой , зайти надо будет в местный магазин для беременных ))))))
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
у нас щас сама я запарка Мариш, и выходные и щас работаем, надеюсь к среде все сделаем и можно будет отдохнуть...
Асахи вот попробовала, мне показалось не тррудно за ними повторять, но я не уверена насколько правильно делаю, практика нужна я думаю))
салат - капуста, сельдерей, огурец помидор можно еще что нибудь, кабачок вот я стала ложить сырой - вкусно - потом туда кукурузу - у меня отварная в початках в вакууме - зернышки - семечки тыквенные и соуса чуток, приправок и ооочнь даже вкусно получатеся ))
конечно зайди)) а легинсы и такие коротенкие платьица не хошь??
Асахи вот попробовала, мне показалось не тррудно за ними повторять, но я не уверена насколько правильно делаю, практика нужна я думаю))
салат - капуста, сельдерей, огурец помидор можно еще что нибудь, кабачок вот я стала ложить сырой - вкусно - потом туда кукурузу - у меня отварная в початках в вакууме - зернышки - семечки тыквенные и соуса чуток, приправок и ооочнь даже вкусно получатеся ))
конечно зайди)) а легинсы и такие коротенкие платьица не хошь??
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
ой я тоже вся в запарках - НДС предпоследние дни , ладно еще до годовых далеко )))))
укусный салат )))
ой , никогда легинсы не носила - в бурную молодость только лосины - они мне не идут , я считаю надо модельные ноги иметь чтобы их одеть , и с короткими платьицами так же )))) Хотя шорты летом люблю ))))
укусный салат )))
ой , никогда легинсы не носила - в бурную молодость только лосины - они мне не идут , я считаю надо модельные ноги иметь чтобы их одеть , и с короткими платьицами так же )))) Хотя шорты летом люблю ))))
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
мне кажеться это очень удобно для беременной легинсы с туничкой Мариш, ты попробуй))
Ой девочки мне вроде получше чуток...
Вчера пораньше уехала, сдела ГС дома - таней зверей))) тащусь прям от ее занятий, так здорово)))
в ванну залезла, потом читала лежала пока не заснула, вроде выспалась получше
Но я налопалась вчера - дома рыбы сделала жирной и салат и морожное доела
так что вес стоит
59,5
Утром - ГС на спинку, чуток асахи - визуально сразу после занятия моська подтягивается однозначно))
Сегодня - сок, чаек подружка заварила вкусный травяной ))
Грейпик, киви, хурма
Обед - наконец то сделаю салат с кукурузой и овощи
Ужин - плохо плохо - не много но все в перемешку - в гостях была, а потом Хаймечка чуть не сгорел у нас- в его доме был пожар, короче я опять не выспалась... по моему это заговор ....
Асахи все таки сделала в перерывах между спасанием Хайме ))
19
Имбирный чай, сок
Фрукты
Обед - салатик как вчера - такая вкуснотень, и еще авокадо туда, и овощи с авокадо
Ужин - рыба, овощи, сыр
Кефир
Асахи
Ой девочки мне вроде получше чуток...
Вчера пораньше уехала, сдела ГС дома - таней зверей))) тащусь прям от ее занятий, так здорово)))
в ванну залезла, потом читала лежала пока не заснула, вроде выспалась получше
Но я налопалась вчера - дома рыбы сделала жирной и салат и морожное доела
так что вес стоит
59,5
Утром - ГС на спинку, чуток асахи - визуально сразу после занятия моська подтягивается однозначно))
Сегодня - сок, чаек подружка заварила вкусный травяной ))
Грейпик, киви, хурма
Обед - наконец то сделаю салат с кукурузой и овощи
Ужин - плохо плохо - не много но все в перемешку - в гостях была, а потом Хаймечка чуть не сгорел у нас- в его доме был пожар, короче я опять не выспалась... по моему это заговор ....
Асахи все таки сделала в перерывах между спасанием Хайме ))
19
Имбирный чай, сок
Фрукты
Обед - салатик как вчера - такая вкуснотень, и еще авокадо туда, и овощи с авокадо
Ужин - рыба, овощи, сыр
Кефир
Асахи
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Ариэлькина страничка
20
60,1
Сок, травяной чай
Обед - салат
Фрукты
Ужин - картошка печеная со слив маслом и салат
Кефир
Асахи
60,1
Сок, травяной чай
Обед - салат
Фрукты
Ужин - картошка печеная со слив маслом и салат
Кефир
Асахи
Последний раз редактировалось: Ariel (Пт Янв 21 2011, 06:28), всего редактировалось 1 раз(а)
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Страница 17 из 23 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 23
Страница 17 из 23
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|