Бодифлекс и наше лицо

Первое сообщение в теме :

Всем привет!
Девочки, кто давно занимается бодифлекс - подскажите - как это отразилось на вашем лице?
Может ли Бодифлекс помочь убрать мешки под глазами, мелкие морщинки и подтянуть линию подбородка?

У меня под подбородком как бы индюшачья шея,отвисает кожа. Второй подбородок небольшой,но есть,а вот эту проблему можно решить при помощи упражнений БФ?

Гримаса - отлично упражнение. Еще могу посоветовать фейс-лифтинг, - сама им занимаюсь и очень довольна)) Удачи)

Спасибо, не знакома с этой методикой. Пробовала как-то Марджио,получила залом на лбу и...фсе,испугалась

Очень мягкая методика. советую))

У меня через два месяца БФ реально улучшился контур лица. Заметили окружающие.

Девочки, здравствуйте!
У меня такая проблемка: мне 24 года, но у меня рыхлая кожа лица и нечёткий контур за счёт того что я часто худела-полнела и т.д. Я буду пробовать заниматься по системе Бодифлекс, но я очень боюсь что у меня щёки станут "впалыми". У меня квадратная форма лица и когда я худею и худеет лицо, я похожа на скелета за счёт того что на лице образуются вмятины, подчёркивающие скулы...Возможно ли как-то подтянуть контур и кожу лица при этом чтобы щёки подтянулись тоже, но не уменьшались?
Заранее огромное спасибо !!!

Лика, привет добро пожаловать на форум
посмотри в этой темке может подберешь что-то для себя....девочки делают , есть результаты)))

Спасибо большое!!!))



а у меня не открывается эта тема, пишет что "Извините, только пользователи со специальными правами доступа могут читать сообщения в этом форуме."......

Likaria пишет:но я очень боюсь что у меня щёки станут "впалыми". У меня квадратная форма лица и когда я худею и худеет лицо, я похожа на скелета за счёт того что на лице образуются вмятины, подчёркивающие скулы...Возможно ли как-то подтянуть контур и кожу лица при этом чтобы щёки подтянулись тоже, но не уменьшались?

Одно дело просто худеть, а другое заниматься БФ. Это разные вещи, соответственно и результат получаем разный. Начинай заниматься, сама увидишь где надо подтянется, а где надо разгладится.

Добро пожаловать на форум, Likaria
Для того, чтобы открылись многие темы, надо написать пять сообщений на форуме ( не подряд, в разных темах, кроме игровых) и попросить доступ к ссылкам вот тут. Удачи)))
Мне смой очень нравится фейс-лифтинг с Галиной Дубининой, там можно подобрать упры для конкретных частей лица.

Девочки, спасибо за консультацию! Ваш форум мне очень нравиться, поэтому думаю на нём будет мноооого сообщений)

Девочки! У меня после первого занятия болит шея(можно даже сказать подбородок). Я что-то не так делаю? Или пройдет?

Болит потому что мышцы поработали. Когда первый раз в спотрзал сходишь, с утреца все тело раскалывается. И с лицом такая же история))

Супер! А то я уже подумала, что дышу не правильно

Мне тоже бодифлекс помог со вторым подбородком , первым на это обратил внимание мой муж , как говорится со стороны виднее.

Девочки, подскажите, перед тем как делать БФ для лица наносите ли вы крем увлажняющий на лицо или нет, а то у меня кожа склонна к сухости, особенно зимой.

Если кожа сухая то, конечно лучше крем наносить Но, зимой надо быть осторожной с увлажняющими кремами, не наноси их перед тем как будешь на улицу выходить, особенно если температура воздуха приближается к нулю, а то вода вод кожей замёрзнет и начнёт разрушать клетки, а соответственно и сама кожа испортится

Всем привет, при занятиях бф у меня заметно подтянулись контуры лица и кожа на шеи. А также зона декольте стала подтянутой, всё это становится заметным уже после недели тренировок. Упражнение лев и уродливая гримаса очень хорошо помогают.

Очень рада за Тебя)) Добро пожаловать на форум))

lediwwamp, и отёки с лица уходят

По поводу отёков, сказать ничего не могу. Просто чтоб их не было вечером пью зелёный чай или ограничиваю себя в жидкости.

о боже , неужели я нашла то что так долго искала , теперь бы сил на прочтение и занятия и мой второй-третий надеюсь уйдет , извините за флуд , но отмечаюсь по нужным темам, чтоб потом не биться в истерике на поиски

barynya пишет:отмечаюсь по нужным темам, чтоб потом не биться в истерике на поиски

очень тебе за это благодарна

Админка пишет:

barynya пишет:отмечаюсь по нужным темам, чтоб потом не биться в истерике на поиски

очень тебе за это благодарна

а я то как рада ))) ух тут непочатый край работы )) дай Бог сил на столько инфы

а я начала в последний раз заниматься под видео Марины Корпан, а там нет этих упражнений, и я про них совершенно забыла, хотя раньше когда делала, то лицо просто супер становится и даже моя проблемная кожа улучшается... Хорошо, что тему эту нашла, буду теперь добавлять к марининым ещё и льва с гримасой, и массаж попробую)))

Девочки, практикующие БФ для лица, родненькие! Нужен ваш совет. Начала делать упражнения для лица (лев, уродливая гримасса). Заметила что во время упражнений морщится лоб. Боюсь чтоб не усугубились морщины на лбу ( мне вообщем-то в идеале от имеющихся хотелось бы избавиться). А тут могут углубиться уже имеющиеся. Пыталась контролировать лоб, тогда уменьшается напряжение на лице или шее. Как у вас обстоят дела с этими двумя упражнениями?