Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
+26
Lexy181
ni4ka
olgarus
YanaK
валентина08
Lovly
ЕленаЩукина
лапотулечка
PureVida
miracle-8
Ленова
lapka72
Светлана 46
NatashkinZ
Lilly
ХижГал
vikylenka
Король лев
ink
mila__ya
katy0555
Taniushka
ANGHELA
Админка
Екатарина
bella
Участников: 30
Страница 1 из 21
Страница 1 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21 
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Пн Янв 30 2012, 13:35
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
- Спойлер:
- Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !
Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.
Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!
Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!
Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор Екатарина Пн Янв 30 2012, 18:40
Людмила, спасибо большое!!! Ура! Дождались! 
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор Админка Вт Янв 31 2012, 07:58
Люд! Супер! Спасибочки 
Админка-
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор Екатарина Вт Янв 31 2012, 13:18
Девочки, а подскажите пожалуйста: правильное питание после разгрузки - это какое?
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Ср Фев 01 2012, 05:34
Кать,я в первом посте добавила инфу- особых требований к питанию нет- главное сразу после разгрузки не устраивать праздник живота ну и по возможности исключить и ограничить вредные продукты способствующие увеличению веса- после разгрузки для поддержания результата можно перейти на любую систему питания!Екатарина пишет:Девочки, а подскажите пожалуйста: правильное питание после разгрузки - это какое?
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Ср Фев 01 2012, 07:26
Людочка, я тебя так ЛЮБЛЮ!!! Спасибки!!!
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Ср Фев 01 2012, 07:32
Да на здоровье Анжел!
Разгрузка то теперь 3 в пятницу- а я чего-то попуталась- на 5 тебе сказала !
Разгрузка то теперь 3 в пятницу- а я чего-то попуталась- на 5 тебе сказала !
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Ср Фев 01 2012, 07:35
Я уже поняла, так это вообще здорово, дома очень трудно на водичке быть, а на работе все звезды!!!
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор Taniushka Чт Фев 02 2012, 02:51
Ой,девочки и я в пятницу попробую...тоже работаю,а на работе я не ем никогда и не хочется даже 
)))А после работы по магазинам хочу проехаться и в городе я тоже не ем никогда-так что думаю в эту пятницу я осилю разгрузку 
:))Главное не забыть о разгрузке!! 
P.S.Только странно почему разгрузка по лунному календарю на растущую луну?Обычно если хотите от чего то избавится легко и надолго,то это надо начинать на убывающую луну
....Но я все равно попробую 
)))А после работы по магазинам хочу проехаться и в городе я тоже не ем никогда-так что думаю в эту пятницу я осилю разгрузку :))Главное не забыть о разгрузке!! P.S.Только странно почему разгрузка по лунному календарю на растущую луну?Обычно если хотите от чего то избавится легко и надолго,то это надо начинать на убывающую луну
....Но я все равно попробую 
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор katy0555 Чт Фев 02 2012, 04:58
Людочек, я чуть не пропустила эту темку 
Захожу сейчас и вижу, что водный день то завтра 
Спасибо дорогая, за денечки на этот год 
Кто герой на завтра?
Захожу сейчас и вижу, что водный день то завтра Спасибо дорогая, за денечки на этот год Кто герой на завтра?
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Чт Фев 02 2012, 05:29
Я тоже завтра на разгрузочке, всем девулькам удачи и легкости!!!
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Чт Фев 02 2012, 05:30
Катюш я завтра пас- у нас сегодня опять-38 и завтра тоже обещают!
Я наверное в марте теперь присоединюсь!
Я наверное в марте теперь присоединюсь!
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор katy0555 Чт Фев 02 2012, 05:41
Вот и я еще думаю, быть или не быть разгрузке 
Не потому что не выдержу, а потому, что у меня завтра беготни много, я просто реально не смогу столько воды выпить 
а если и выпью, то уписаю все заведения на своем путь 
Не потому что не выдержу, а потому, что у меня завтра беготни много, я просто реально не смогу столько воды выпить а если и выпью, то уписаю все заведения на своем путь
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Чт Фев 02 2012, 14:01
Ох, Катюшка, уморила, а я все же попробую разгрузится, у меня в марте пролет получится, в самолете не очень-то напьешься и в туалет набегаешься. Так что туалет у меня рядушком, надеюсь все получится!
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Чт Фев 02 2012, 14:08
Анжела ты все таки решила завтра разгружаться?
Как тебе молокочай и как отвес?
Как тебе молокочай и как отвес?
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Чт Фев 02 2012, 15:32
Людочка, молокочай вчера прошел просто замечательно, сегодня я тоже чуствую себя нормально, отвесик утром был 1100, довольна абсолютно, наконец-то линеечка соответствует действительности, а то просто качели какие-то плюс минус кг. Да, на водичку я годова абсолютно, нужно только не забыть на ночь чайку треснуть очищающего.
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор katy0555 Пт Фев 03 2012, 00:30
Анжелочка, легкой тебе разгрузочки, дружок! А я постою поболею за тебя!
А я постою поболею за тебя!
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Пт Фев 03 2012, 05:36
Спасибо, Катюш, я уже стартанула - у меня 7.35 утра, а до вечера еще столько дел нужно переделать. Всем удачного дня !
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Пт Фев 03 2012, 05:52
Анжела легкой тебе разгрузки и -3кг отвеса!
А Ростов мороз не посетил?
А Ростов мороз не посетил?
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор mila__ya Пт Фев 03 2012, 06:32
Анжелина, удачи тебе. 
mila__ya-
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : 
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Пт Фев 03 2012, 06:52
Ага, если бы не посетил 
, еще как 
, сегодня утром было -19, но это уже почти жара . Не очень-то страшны морозы, как при них сильный ветер, который здесь просто не пркращается - степи кругом, а сейчас в феврале еще и восточный подул, для наших краев это самая главная жесть - устойчивый и наглый 6-8м/с, вот он-то нам всю малину и портит и добавляет 6-7градусов, на улице находится просто невозможно, из квартир тепло выдувает, короче - холодно. Спасибки за пожелания, девоньки 
, еще как , сегодня утром было -19, но это уже почти жара . Не очень-то страшны морозы, как при них сильный ветер, который здесь просто не пркращается - степи кругом, а сейчас в феврале еще и восточный подул, для наших краев это самая главная жесть - устойчивый и наглый 6-8м/с, вот он-то нам всю малину и портит и добавляет 6-7градусов, на улице находится просто невозможно, из квартир тепло выдувает, короче - холодно. Спасибки за пожелания, девоньки
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Пт Фев 03 2012, 06:55
Анжела ты просто герой!
Воду пей по теплее хоть!
Воду пей по теплее хоть!
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Пт Фев 03 2012, 12:12
Неа, не хочу я теплую, у меня и холодная нормально идет. Классно, день к вечеру клонится, уже совсем скоро и рабочяя неделя закончится, урррра!!! Кстати, полет нормальный, даже голова не беспокоит, на улице солнышко, жить хочется!
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор bella Пт Фев 03 2012, 12:19
Ну жаркая ты девушка Анжела!
Я то мерзлик поэтому зимой теплую воду пью!
А ты чай и Аспаркам вчера пила?
Я то мерзлик поэтому зимой теплую воду пью!
А ты чай и Аспаркам вчера пила?
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
автор ANGHELA Пт Фев 03 2012, 12:23
Да нет, не жаркая я , мерзля еще та, вот домой доберусь и под пледик, просто у меня такая сложная неделя заканчивается, что я не нарадуюсь этим выходным. А чаек я вчера выпила, хорошо, что заварила заранее, а то вырубилась перед теликом, милый притащил уже в спальню потом.
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Страница 1 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21
Похожие темы» Водная разгрузка по Лунному календарю на 2013 год
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
Страница 1 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|