ЧУДАдневник!!!!

Первое сообщение в теме :

всем привет....я решилась завести дневник....так что всем добро пожаловать...

...надо рассказывать свою историю....и у многих в дневниках .....есть выражение "моя история такая же как у всех"...но у всех она разная..... ..девочки вы все особенные....

...так вот моя история.....худенькой я была только в самом раннем возрасте....подростком была полной.....до первой симпатии....ох, уж эти мальчики....так вот после месяца хождения за ручку ...мальчик растворился....в этот момент мама посадила меня на кухне мы много с ней болтали и пили зеленый чай....и примерно через неделю я заметила, что джинсы висят.....мама меня в тот момент простимулировала и накупила мне кучу новой и дорогой одежды....я была такая красотка.....начала нравится мальчикам.....а вес все снижался....))))...итог 44-й размер.....помогала себе худеть разгрузочными днями и мужским вниманием.....
..потом беременность....это был ужас....забеременела при весе 61 из роддома вышла с 87.....но мой мальчик был такой активный....а муж.....промолчу....что через год я весила уже 54...а когда сынуле испонилось 1,5 ..51 кг.....девочки худела от того, что не успевала поесть с очень активным ребенком и на нервах от неполадок с мужем....
....потом развелась и встретила второго мужа.....вот все у меня никак у людей....все от любви худеют....а я полнею....итог 64 кг.....но видимо от резкого и неправильного предыдущего похудения....здоровье совсем разладилось.... сила воли совсем растворилась....а фигура сильно расплылась...я себя сфоткала и прибываю в шоке.... ......с осени уже пытаюсь худеть...так сказать молча, но ничего не получается....кучу всего перепробовала.....а тут набрела на форум и стало получаться.....видимо дневничок для меня стройная необходимость....а хочется не только похудеть...у меня большие планы по самосовершенствованию....так что буду вам обо всем рассказвать ...

Привет Юляшь!!!Что это ты сочкуешь с бф?Давайка бери себя в руки.

..правильно...вы меня....я теперь буду отчитываться...что ела, что пила....что делала, что не делала.....чтоб контроль был....

Давай-давай,а то разленилась ты,то нас гоняла за это.

...жек....сознаюсь...грешна....[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ...

Давай исправляйся!

Юль легкой разгрузочки....я тебя понимаю тоже последнее время расслабилась...так что давай бери себя в руки...и вперед... [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Юль, вести пищевой дневник идея хорошая... сразу видно чего и сколько скушала... я вот тоже хочу, но пока не решилась... боюсь сама обалдеть от количества съеденного за целый день

пампушка пишет:. я вот тоже хочу, но пока не решилась... боюсь сама обалдеть от количества съеденного за целый день [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Зато сразу можно будет его откорректировать и начать питаться меньше......Я с понедельника с вами буду вести пищевой дневник [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Договорились, Лили...)) с понедельника начинаем

Девочке мне проще я ем три раза за день и знаю что съела.

пампушка пишет:Договорились, Лили...)) с понедельника начинаем

Начинаем...и посмотрим, сколько мы съедаем на самом деле в день....Только как бы приступ не случился от увиденного

Евгения Жокина пишет:Девочке мне проще я ем три раза за день и знаю что съела.

Я тоже кушаю 3 раза в день...но все равно буду записывать...так сказать...для анализа съеденного за день и скинутых кг-шек.....

Удачи вам девочки в этом!!!!А ты что много ешь за день?

...вот я и обалдеваю...[Только администраторы имеют право видеть это изображение] .....с какого понедельника....понедельника не будет...с завтрашнего дня....а лучше прям сейчас записывать на листочке.....хватит....всё больше никаких отговорок.....[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ....я уже записала себе "разгрузочный день"....[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ..на сегодня свободна....

Лили4 пишет:...Только как бы приступ не случился от увиденного

Вот о чем и речь А я еще и косочничаю частенько... то конфетку возьму, то бараночку... все, на работу больше ничего не покупаю

Понятно девочки теперь.Я ем например с утра каша,в обед суп и на ужин либо салат,курица вареная или запеченная и грепфрукт.

Ты молодец, Жень Поэтому ты и худеешь

miracle-8 пишет:....с какого понедельника....понедельника не будет...с завтрашнего дня....

Я бы с радостью с завтрашнего дня, но я на диете и у меня итак все расписано

Спасибо Натуль!!!

..хорошо...лили...ты с понедельника....а вот натулик....с сегодняшнего дня...[Только администраторы имеют право видеть это изображение] ....как раз впереди выходной....

пампушка пишет:.. то конфетку возьму, то бараночку... все, на работу больше ничего не покупаю

Вот это правильно.....я вот себе на работу перестала покупать кофе и теперь его не пью вообще.....а чтобы не хотеть всяких вкусняшек из столовой...я туда перестала ходить...... На какие только жертвы не пойдешь ради красоты и стройности

miracle-8 пишет:..хорошо...лили...ты с понедельника.....

Я тогда не с понедельника...а с субботы...но предупреждаю сразу....у племянника юбилей ...будет тортик так что количество будет не маленькое

Юль, до понедельника есть время скорректировать свое питание не шокировать читающих дневник
Но раз командир говорит сегодня... значит буду сегодня... Вечером отпишусь, что было съедено за целый день
Лили, без кофе я не могу... а вот от вкусностей надо отказываться... или конфеты или стройная фигура Девочки, а воду хотя бы 1,5 литра кто-нибудь пьет?

А ты не ешь его,я тоже была на празднике но не ела сладкого и порции были маленькие у меня.

пампушка пишет: Девочки, а воду хотя бы 1,5 литра кто-нибудь пьет?

Не...я не 1,5 литра...я 3 литра за день выпиваю......

Евгения Жокина пишет:А ты не ешь его,я тоже была на празднике но не ела сладкого и порции были маленькие у меня.

По поводу порций постараюсь сделать их минимальными...но без тортика не могу...но я думаю, что я с вечернего приема тортика перенесу его на утренний в воскресенье...если конечно получится.....

Лили4 пишет:Не...я не 1,5 литра...я 3 за день выпиваю......

Ну ты молодец А я стараюсь после обеда уже пить поменьше, а то вода не уходит и отеки с утра у меня