Бананы лопала бомба...е-е...

Первое сообщение в теме :

Привет всем!!!вот и я наконец решилась завести дневничок..в помощь себе в постройнении!Очень надеюсь на вашу поддержку,критику,советы.Почему такое название дневника?потому что только такая песня возникает в голове..когда видишь себя в зеркале и на нынешних фотографиях...а еще возникает вопрос..почему не можешь себя остановить и заставить что -то исправлять,когда только начинаешь полнеть??почему тебе долгое время кажется, что ты еще совсем "ничего"..а потом вдруг разззззззззззи О.БОГИ!!это не я!!....
Ну что ж..будем все исправлять..тем более, что один раз после первой беременности мне это уже удавалось...Кстати во время самой беременности я не набираю лишнего веса...а вот потом, в течении сидения дома со мной происходит что-то страшное...
У меня еще нет четкого плана по своему пищевому поведению,но скорее всего-основа его будет система -60...
Главное для меня контролировать потребление сладкого и мучного,отменить поздние ужины,перестать кусочничать,не переедать на праздничных ужинах,и после них обязательно ввести разгрузочные дни.Таким образом,все сладкое,мучное и вредное я могу позволить себе до 12, отказываемся от пива совсем, переходим на красное сухое вино, а лучше и вообще без алкоголя.Ужин не позднее 19.00(так как ложусь спать я в час ночи,я думаю будет нормально...)
Сейчас на весах 87.500. и мы начинаем.................

Вот такая я сейчас...
Симпатичная молодая женщина лет 35-38...пышная пампушка...от которой пахнет свежим хлебом..потому что работает она по-моему в хлебном магазине и уплетает булки и рогалики за обе щеки....

Спойлер:

А вот такой я буду в скором будущем...такой,как когда-то уже была...но выглядящей на свой возраст,уверенной в себе, стройной и здоровой!

Спойлер:

20 августа
завтрак
2 блинчика с мясом,кофе с молоком

обеда не было(т.к с младшей дочей впала в спчяку в сон час)

ужин
отварная куриная ножка,салат из помидоров.овощей и зелени с маслом растит.,кофе с молоком.

YanaK пишет:

захожу в кухню..а мелкая всю пачку салфеток из салфетницы скомкала и каждую запихала за диванчик кухонный...обмазала весь стол медом и себя естественно..и сверху все засыпала сахаром из сахарницы....включая плошку с медом, свечу в подстаканнике ну и пол разумеется...я чуть не разревелась...Как говорится.в доме где есть муж и дети наводить порядок бесполезно....

понимаю, что Тебе было не до смеха))) но не могу удержаться))

Да, Яна, ребенку интересно, занятие себе нашла на кухне. А потом занятие тебя нашло на кухне - уборка. Вот и бегаешь по квартире как электровеник.... Но!!! Учти, что при этом беге от тебя убегают кг (или граммы... но постепенно насобираются в кг)

да девочки..сегодня мне уже смешно...а вчера у меня наверное пар из ноздрей валил)))

Девочки! у меня радость сегодня на весах 84.800, а это значит что свой первый этап я выполнила..иду дальше и пытаюсь все это удержать!

да малая дала прикурить. что называется не ждали? навела порядок по своему,и себя покормила!

YanaK пишет:...
Девочки! у меня радость сегодня на весах 84.800, а это значит что свой первый этап я выполнила..иду дальше и пытаюсь все это удержать!

урррррррррааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! Яночка, молодчина, так держать!

еще пару уборок меда на кухне и можно дойти до желаемого веса

Яночка, поздравляю!!!!!!!!!!!! Малышке отдельный респект в помощи шлифования красоты мамули!!!!!!!!!!!
Теперь вреред и только вперед

девочки спасибо за поддрежку!!!когда вес идет в низ так и дальше худеть хочет..а то когда стоит на месте прям не то не се....так уже хочется чтоб это скорее было видно окружающим, а не только мне...а то одела осенне-весенние джинсы..не выпала конечно из них..но все таки заметила что они на мне как то немного иначе стали смотреться....Раньше такие натянутые были...по всем местам..как сарделька в оболочке...а сейчас спокойно так облегают...

а про мелкую...я ж забыла тот момент, чт когда мы уезжали весной на дачу, она не могла залазить на диваны и стулья..ей не хватало роста и сил..а тперь то она подросла..и на столе ничего оставлять теперь нельзя...это до меня вчера уже вечером дошло..когда я стала вспоминать, почему ж она раньше не шкодничала так...

YanaK пишет:девочки спасибо за поддрежку!!!когда вес идет в низ так и дальше худеть хочет..а то когда стоит на месте прям не то не се....так уже хочется чтоб это скорее было видно окружающим, а не только мне...а то одела осенне-весенние джинсы..не выпала конечно из них..но все таки заметила что они на мне как то немного иначе стали смотреться....Раньше такие натянутые были...по всем местам..как сарделька в оболочке...а сейчас спокойно так облегают...

а про мелкую...я ж забыла тот момент, чт когда мы уезжали весной на дачу, она не могла залазить на диваны и стулья..ей не хватало роста и сил..а тперь то она подросла..и на столе ничего оставлять теперь нельзя...это до меня вчера уже вечером дошло..когда я стала вспоминать, почему ж она раньше не шкодничала так...

Яночка, как классно, когда вещь садится не так как смог натянуть, а просто по фигурке. поздравляю!!!!!!!!!!! Вот теперь мамуля и задумается стоит ли столько всего прикольного на видном месте оставлять. быстро малыши растут Читаю и ловлю себя на мысли, что сижу и глупо улыбаюсь...... Прикинь. сейчас зайдет кто из клиентов, представляешь, что подумают?????????

очень быстро!!!и маленькая быстро подросла...без умолку болтает...и старашая уже такая длинная...засыпает у нас на кровати...и на ее кровать я ее уже не могу перенести..мне тяжело..только муж может..
а про улыбку...мне вчера только муж спрашивал что ты там каждый вечер читаешь и улыбаешься???

Во-во, у меня постоянно спрашивает, бывает даю ему тоже заглянуть в таш теплый мирок, тоже лыбится!!!!!!!!!
А сколько же старшенькая весит, ты там спинку не надорви, пущай мужчина тягает роднулю.

придем с танцев вечером взвешу....давно мы этого с ней не проделывали чего то...

да за детками глаз да глаз. так и норовят взять и попробовать. у них ведь все идет через рот.
и тебе не дадут расслабиться. чтоб были на чеку.

Яночка, как же я люблю заходить к Тебе в дневник)))
Как сарделька в оболочке - опять я под столом
Поздравляю!

Иннусь...ну я рада, что веселю тебя.ей-богу!

История с моей генеральной уборкой продолжается...сегодня я убрала в зале ,разобрала половину детских игрушек,
завтра перемещаюсь в детскую,там перебираю шкафы с вещами...надо все из чего выросли отсортировать...
еще хочу завтра сделать творожую запеканку...по рецепту из темы Мультиварка..отпишусь вам..

А вот потом у меня начнется ВЕЛИКАЯ ГЛАЖКА
Так.сегодня 6 сентября
ВЕС
84.800

ЗАВТРАК
просто 2 горячих бутера с сыром и кофе

Обед
Картошка с грибами(муж сказал пока сезон грибов-надо есть и не выпендриваться!)ем и не выпендриваюсь....
кофе
УЖИН
Тушеная капустка...с помидорами,морквой,зеленью...
обожаю капусту...и тушеную и свежую..Кстати я думаю, что это все враки про то что от поглощения капусты растет грудь....Иначе бы не было меня..была б одна большая ГРУДЬ!
кофе

воды 5 стаканов
СПОРТ
в обед подышала с Корпушей под ЖИВИ
еще хочу вечерком оксиснуться...

Красота вчера была ..маска для лица из белой глины,и фейслифтинг с маслом виноградной косточки...Так что сегодня я красивая...только намажусь кремом на ночь..

Девочки когда уже можно мазать морду лица аспириновой маской??а то вы ж говорили летом нельзя..вот я и не мазала..боясь. что все мои веснушечки сольются в одну сплошную веснушку...

Грибочки с картошечкой - это мечта!
Удачи тебе в Великой глажке ( терпеть не могу это дело)

ваааапшсче..кто придумал утюги...ходили б себе все неглаженные и нормально!

и ..модно)

YanaK пишет:

СПОРТ
в обед подышала с Корпушей под ЖИВИ
еще хочу вечерком оксиснуться...

- долго соображала, с какаим Карпушей Ты подышала))))
я тоже по утрам ЁЖУСЬ

ink пишет:

YanaK пишет:

СПОРТ
в обед подышала с Корпушей под ЖИВИ
еще хочу вечерком оксиснуться...

- долго соображала, с какаим Карпушей Ты подышала))))
я тоже по утрам ЁЖУСЬ

Ага, я тоже задумалась над словом "оксиснуться"

Корпуша это Корпан наверное? Яна так ее назвала ласково!
на счет аспириновой маски то я ее летом один раз сделала. и ничего!
на счет грибочков,это здорово когда они свеженькие,вкусненькие. люблю тоже. а запах какой! лопай пока они есть.

Анастаси пишет:и ..модно)

Точно!! у меня есть рубаха которую не надо гладить!!



Девочки..ну блин я не знаю..я так и в жизни разговариваю...как же мне говорить, что вас не смешить то.. ...

7 сентября
ВЕС...стоимс теперь)))
84.800

Завтрак
рисовая каша с тыквой..так давно хотела))
кофа с молоком
печенье Юбилейное...только порадовалась что его стрескали...как добрый муж вчера тут же его приволок...

Перекус
Даниссимо
ну и кофе конечно...

Обед
Куриная ножка приготовленная в духовке,гречка
и кабачковый тортик...Хотела сделать оладьи...но что то не заладилось..и корявенькие оладьи сложились в тортик...

Ужин...а ужина че то у меня и не было..это я сейчас поняла..
т.к обед был в 16.00
вечером я попила кофе с молокм опять же и поскакала....Йожится!!!!!!

Да девочки..вот так получилось. что я в поликлинике встретила соседку с 1этажа...она ведет треньки тут недалко через несколько домов от нас...вот она позвала меня на йогу..3 раза в неделю...
я схватила подмышку сестру и побежала...
Тренер сказала что у меня отличная растяжка...а я добавила ДА!только все заросло жиром!!
сам зал конечно там не очень..но зато очень хорошая атмосфера, нас было у нее всего трое, так что потянуууули все тело..таааааааааак приятно..прям мне кажется каждая моя мышца испытала оргазмики от растяжения...так было хорошо!!!
но там конечно Йога не такая серьезная..дыхание простое было..просто носом дышали. и расслаблялись на растяжении..я б больше назвала это не йогой а стрейчингом например...но мне понравилось..буду ходить..еще хочу в бассейн сбегать..как нить на неделе может выбирусь....

Оксика сегодня не было..

а потом я повалялась в теплой ванне.надеюсь не сильно буду завтра болеть....


Девочки..меня старшая моя веселит...какие дети все таки смешные...как они слышат все интересно....
например...я как то сказал им, что мол меня скоро кондрат хватит...ну слышали ж наверное такое выражение??
тк вот Влада Арине говорит...Надо нам маму не злить, а то ее контракт схватит!!!

или рассказывала про дружбана своего из садика и говорит..я ему покажу в следущий раз.. чтоб не обижал...так, что МАМА не покажется!!!!(вместо мало не покажется..)
а сегодня вобще выдала...я лежа на кровати наклонилась вниз головой под нее..искала соску аринкину..а влада кричит ,смотри,мама наша вверх КАРМАШКАМИ стоит!!!

девочки..завтра я поеду на смотрины ребенка подруги ....пить не буду..я за рулем...а вот есть............есть тоже не надо..НЕ жрать же едем а ребенка смотреть!!!!вообщем..удачи мне...

ооо, первый раз про Корпушу слышу [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
а глажка... это ужас)))) блин, как вспомню когда дочка только-только родилась... сейчас немного полегче [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

дааа. детки бываею как скажу что-то))) у меня две племяшки от первых минут жизни выросли на моих глазах))) теперь жду, когда дочка начнет болтать)) а то все на своем)))
Янок, я спрашивала про возраст твоей Ариночки, ты всяко ответила, но я не видела.... можешь еще раз написать?
удачки завтра на крестинах, смотри мне! чтобы послезавтра не было + на весах [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Янчик, опять зарядилась улыбками на Твоей страничке))))
За дочками записываешь все эти высказывания? потом забывается, так что советую)) У нас даже Таюшин словарный запас в год и семь сохранен в компе))
Йога - это здОрово)) с почином)) пусть мышцы завтра не болят)

Натик, а я после того поправила.1,7 нам....каждый день по какому нить слову добавляется в речи...вчера Булка и СОК..сегодня Тыка..(кашу делала...она пришла говорит дай!я говорю-это ТЫКВА..будем ее варить..она говорит Дай ТЫКА! а друга встретили в мокрых штанах..она сказала МОКА!!и пошлепала его попе...Сама то в памперсах..на горшок по моему мы до свадьбы ходить не будем!!!!засада какая то..старшая вообще села без разговоров..а эта сидит..песни поет..потом встанет и написает...и кричит Мама Тысссссссссссьььь...

поеду на смотрины...а не крестины))))

Иннусь))ну и хорошо!!буду вас веселить тогда....
я то записываю то нет...Да,надо бы наверное....
я за сестрой писала....у нас с ней 12 лет разницы....
помню она вышла с папой гулять зимой...лизнула качель и прилипла...Мама ей говорит..ты ж зачем это сделала...приклеялась теперь язык болит..она говорит Ну откуда ж я знала что там клей налили!!!!

ну малявки у тебя записывай, конечно, это же история
Яночка, йога у вас сколько по времени идет? Молодец, что пошла. И бассейн - это супер! Найди время обязательно для него.