Диета без названия (рекомендация эндокринолога)

Первое сообщение в теме :

У моей подружки сахарный диабет (инсулинозависимый). То есть, эндокринолога она посещает регулярно. Эндокринолог - женщина средних лет, периодически поправляющаяся, но очень успешно возвращающаяся в норму. Так вот Светка (подружка) как-то не выдержала и спросила - как? Врач ответила, что сама страдает каким-то эндокринологическим заболеванием и курсами принимает гормоны. А когда от этого набирает вес, то потом сразу же садится на вот эту самую диету. Диета у меня проходит под кодовым названием "Светкина".
Сама я её пробовала, вернее даже досидела до конца. Результат был отличный! За первые 2 дня ушло целых 3 кило. Но самое главное - чувство голода не преследует. То есть я не ела полностью обед или полностью завтрак, а дробила эти порции на несколько приемов. практически постоянно что-то точила :) Я чувство голода не переношу совсем. Если у многих начинает подсасывать под ложечкой, то у меня начинается дикое головокружение и резко падает уровень сахара в крови - невыносимое состояние. А тут все было хорошо. За 24 дня ушло около 8 кг. А у самой Светки первый раз 16кг!
Потом я благополучно набрала все обратно, а вот Светка так на ней и сидит. Родила уже 2 ребенка, выглядит прекрасно. Сейчас я, разбираясь в компе, увидела файл и вспомнила об этом чуде и, думаю, что повторю.

Вот сама диета:

Каждый день 1 столовая ложка меда или 1 конфета
6 дней повторять 4 раза = 24 дня

1 и 2 день:

- 1 литр молока (разделить на 5 приемов);
- на ужин 1 ст. томатного сока с куском хлеба.

3 и 4 день:

Завтрак: 1 ст. кофе со сливками + 1 кусок хлеба;

Обед: 200г мясного бульона,
100г отварного мяса,
1 ст. чая «Похудей-ка».

Полдник: 1 ст. кефира.

Ужин: 1 ст. кефира + 1 вареное яйцо + 1 кусок хлеба.

5 и 6 день:

Завтрак: 1 яблоко + 1 киви.

Ланч: груша или яблоко.

Обед: 200г овощного бульона,
200г овощного салата (1 помидор + 1 огурец + немного капусты + раст. масло). В обед съесть половину, а остальное съесть на ужин.

Полдник: 1 яблоко + 1 киви + 1 груша.

Ужин: 200г овощного салата (оставшиеся от обеда),
1 ст. чая «Похудей-ка».

девушки,здравствуйте Подумываю об этой диете.Но вот смущают обеды-там почти всегда бульоны.У меня на работе нет микроволновки,погреть негде.Холодный хлебать как-то не очень на мой взгляд.Поделитесь своими мыслями,плиз.

Приветик,Юля! Я вообще редко употребляла бульоны. Просто больше пила воды и чай. И вообще мне эта диета очень понравилась.

Юля, я когда сидела на ней, то старалась соблюдать и кушать как положено, тогда не голодно, но если не было бульона, то нечего страшного, правда нечем не заменяла.
А дни места меняла, иногда просто невозможно сидеть на молоке (молокочай я пила), когда идёшь в гости или на пикник. А вообще для меня апрель самый лучший месяцдля этой диеты.
Удачи и обязательно отписывайся! Будем за тебя болеть!

спасибо,девочки за поддержку.Я наверное с воскресенья начну.Схожу к бабуле,давно у неё не была.Ну вы же знаете,какие эти бабули хлебосольные,всё норовят побольше да повкуснее накормить.

Я уже и конфеты какие буду есть выбрала Очень вкусные!Теперь дело за малым-выдержать 24 дня Буду обязательно отчитываться.

Всем приветик!У меня сегодня 1-ый день.Немножко голодно.Побаливает голова.Много вкусностей.Текут слюнки.Девочки,вы когда сидели на этой диете,фитнесом занимались?И если да,то каким-активным или нет?Если активным заниматься,то будет недобор калорий.Это же неочень хорошо,ведь сама по себе диета низкокаллорийная.Или я как всегда ерунду сказала?

Юльчик, удачи Тебе! Я занималась только БФ. Девочки еще и калланетикой занимались!

Девочки а мне молоко нельзя. Что делать?

И мне молоко нельзя (((( Кефиром можно заменить?

А может соевое можно?

Привет девочки! Тоже решила начать процесс превращения из утенка в лебедя с данной диеты. Буду периодически отписываться, может кому опыт и пригодиться.
На данной диете 2 дня. Жива. Слабость и голова болит, но не умерла. Это для меня первый опыт столь небольшого количества еды за день. Но можно гордиться - я выдержала!!! Продолжаю свой путь...

Оксана! Привет! Я сидела на этой диете и она мне очень нравилась. Мне не было так уж очень голодно. Принимай параллельно витамины обязательно.
С какого веса ты стартуешь?
Удачи тебе.

Светик, а сколько ты скинула на этой диете и с какого веса начинала её?

Оксана, привет! Удачи тебе на диетке! Не плохая диета, выдержать можно)))

Лиль! Вроде бы с 58кг и сбросила около 4 кг. Это за 24 дня.

Отличній результат для небольшого веса, Светуль

Да! Мне она понравилась. Держала вес долгенько. Даже на свой день рождения(4 феврвля) я была 53кг. Поправилась в мае,когда отдыхать ездили.

девочки ,кажите ,а ложку меда можно делить на весь день ?или за раз надо сьедать......... :nado_podymat:

Как хочешь. Временных рекомендаций не было.

спасибо ,теперь вот раздумывю ,что выбрать ,англискую или эту и вперед на барикады

Удачи тебе!

Девчонки,всем привет!!!!Давненько я здесь не была...И вот решила повторить свой подвиг!!!  Стартанула с 20 января.Может быть меня кто нибудь меня поддержит???!!!!  

Привет, Светик, ты начинай, мы тебя обязательно поддержим, глядишь - кто еще подключится.

Всем,кто заходит на эту страничку,привет!!!первые 2 дня пролетели..Начинаются сытные мясные  Результаты напишу в конце первой 6-ки....Сейчас просто теряю воду)))

Светуль, привет! умничка, что начала приводить себя в норму. я еще не приступала. планирую или в конце месяца, или в начале февраля. поздравляю тебя с началом сытой жизни )))
что-то смайлики у меня не открываются. отвыкли от моей руки за время отсутствия)))
но очень бы хотелось знать, сколько воды ты теряешь. чего ты нас томишь? может порадуешь?)))

Девчонки, Как и обещала,отчитываюсь о проделанной работе  Вчера закончилась первая 6-ка....Стартовый вес 77кг(не объективно т.к. были КД),сегодня утром вес 74,6 кг.более всего у меня вес уходит в первые 4 дня,а вот на овощах-фруктах он стопорится...
Сегодня пошла на второй круг.Хочу вместо молока попить молокочай.Благо сегодня выходной и я дома...Посмотрю как он мне подходит...Пожелайте мне удачи !!! 

Удачи, Светик, ты молодчина. все обязательно получится. Плюс молокочая в том, что его сейчас, в морозы, лучше и легче пить горячим, правда это мое, личное мнение. Напишешь потом как он тебе подошел по диете?