Бодифлекс и алкоголь

Первое сообщение в теме :

Девочки, я понимаю, что алкоголь и спорт не совместим, и не поймите меня не правильно, но хотелось бы узнать, позволяете вы иногда себе выпить, и если да , то какой напиток? До занятий бодифлексом, я любила с мужем выпить по 1-2 баночке пива, а счас если честно боюсь, чтоб не сказалось на результатах

Оксана Ермакова пишет:Ой, девчата, а мне так стыдно за свою слабость было, пока сюда в темку не заглянула... Обожаю пиво. особенно в бане, ну ничего с собой поделать не могу. Очень рада, что попала на этот форум

ну проходи, располагайся.
чувствуй себя как дома

Оксана Ермакова пишет:Ой, девчата, а мне так стыдно за свою слабость было, пока сюда в темку не заглянула... Обожаю пиво. особенно в бане, ну ничего с собой поделать не могу. Очень рада, что попала на этот форум

В сауне и парной алкоголь очень опасен может быть. Да и не гуд это для сердечка
Я тоже пиво люблю. Особенно летом в отпуске прибавляю постоянно. Вчера вот гости с собой австралийский Фостер прихватили..
Так что ты не одинока в своей слабости

силу воли нам надо вырабатывать. У всех свои слабости. Кто сладкое любит, кто пивко.

Вообще-то, из всех алкогольных напитков, пиво самый низкокалорийный. Просто его традиционно пьют больше и закуска к нему частенько - просто бомба.
Многие специалисты-диетологи советуют иногда (раз-два в месяц) устраивать себе плановый загруз (зажор ). Это касается, естессно, тех, кто обычно старается себя контролировать. Так срывов становится значительно меньше, да и похудение, как ни странно, идет быстрее.

Ria пишет: да и похудение, как ни странно, идет быстрее.

как это может быть?

Elena_elena пишет:

Ria пишет: да и похудение, как ни странно, идет быстрее.

как это может быть?

Речь идет не о ежедневном зажоре, а о 1-2 раз в месяц. Физиологический механизм описать не берусь, я не специалист.
Можно почитать вот тут: Читинг или запланированный зажор. Что это такое?

А вот здесь чуть подробнее и с комментариями российского диетолога.

мерси, почитаем...

А мы вот с мужем раз-два в месяц коньячком любим побаловаться
И не спешите кидаться тапками... Может для фигуры это и нездорово, зато для отношений - самое то! Выпиваем обычно вдвоём , тет-а-тет. Разговоры ведём задушевные... выливается всё, что по трезвому не скажешь. Иногда на дискотечку можем махнуть. Ночь страсти, опять таки, более раскрепощённая получается .
Как результат - седьмой год "душа в душу" Муж с друганами нигде не зависает, (зачем, есть же я) . И по бабам чужим не бегает(тьфу-тьфу-тьфу). Вот так вот!
А то знаю я многих таких правильных, худых и... глубоко несчастных!

xenia28 пишет:А мы вот с мужем раз-два в месяц коньячком любим побаловаться

Тоже раньше так за коньячком любили посидеть иногда. Теперь муж вообще не пьет, тоска

Я тоже по коньячку, иногда позволяю себе для снятия стресса.

А я пиво люблю и что бы ни говорили-живот от него все-таки растет

Натали705 пишет:А я пиво люблю и что бы ни говорили-живот от него все-таки растет

И попы тоже .

Холодненькое пиво....мммм.....тоже люблю.Почему не придумают пиво - лайт - 0 калорий

А я, когда в гости к друзьям едем, вызываюсь быть за рулем. Ну а там уж, когда первый глоток пива муж делает - обратной дороги нет :Grysnuy_angel: Сначала жалко себя, зато на следующий день ни тебе проблем с желудком, ни с фигурой!!!

А вот можно про обруч поподробнее в какое время суток его лучше крутить и сколько по времени???

Натали705 пишет:А я пиво люблю и что бы ни говорили-живот от него все-таки растет

Я много раз слышала, что живот растет не от пива, а от закуски к пиву)))
Сама пиво люблю, вечерком после работы пару баночек))) Сейчас стараюсь пить без всего, вроде ничего не растет... НО и не уменьшается((((

я люблю пить пиво смужем, раза 3 в месяц... для разнообразия .. отдохнуть от забот и хлопот..

Очень люблю хороший алкоголь. Вчера, например глинтвейн варила. Вкуснотищаааа:)
Это мне не мешает заниматься.
Но я не пью пиво, ликеры и пр сладкий алкоголь.
Красное сухое вино, виски, коньяк. В умеренном количестве - божественно всегда.

Я пиво люблю, но после него страшный жор нападает, молочу все подряд, из-за таких вечерних посиделок с мужем за 2 года сильно поправилась, талия исчезла(((( Но вовремя очнулась и взяла себя в руки

Д.И.В.А. пишет:Я пиво люблю, но после него страшный жор нападает, молочу все подряд, из-за таких вечерних посиделок с мужем за 2 года сильно поправилась, талия исчезла(((( Но вовремя очнулась и взяла себя в руки

вот вот не само пиво так страшно а всякие там чипсы и рыбка соленая

Я тоже пива хочу и в магазине говорю на меня не бери,я же БФ!!!!!

Стараюсь не употреблять, хотя люблю с мужем и по коньячку, и пива бутылочку, но не расслабляться красота превыше всего!

Девочки, я думаю, если соблюдать меру, то можно есть и пить все, что душа просит. А иначе "запретный плод сладок...", зачем ставить себя перед выбором так категорично?

Пиво лучше не пить - это точно )

а у меня ,девчонки, кстати, как начала занимать БФ , пропало желание пить пиво. хоть раньше могла пить вдоволь, пока не лопну. а сейчас выпиваю пол стаканчика и больше не хочется. может БФ помог?

А я вот уже полтора месяца приучила организм к зеленому чаю. К алкоголю не то что не тянет - он противен стал. Особенно пиво) До алкоголизма всегда далеко было - но приятненько так в компании посидеть. Теперь - Выпила на НГ шампанского в честь праздника - болею теперь, простыла. На улице пили. Еще раз убедилась - алкоголь - зло