Бодифлекс и алкоголь

Первое сообщение в теме :

Девочки, я понимаю, что алкоголь и спорт не совместим, и не поймите меня не правильно, но хотелось бы узнать, позволяете вы иногда себе выпить, и если да , то какой напиток? До занятий бодифлексом, я любила с мужем выпить по 1-2 баночке пива, а счас если честно боюсь, чтоб не сказалось на результатах

А я че-т не люблю пиво, вообще алкоголь не люблю. Могу выпить (напиться) раз в год. Пью коньяк или вино, в хорошей компаний друзей. Вот такой вот грешок за мной)))

а мы с моим на выходые заплвнировали текилу..пить будем вечером,а позанимаюсь утром)

А я люблю с мужем вечерком в пятницу- водочки и хорошую закусочку. Да и на выходных с друзьями под шашлычок. Но надо сдерживать себя в закусоне. Последнее время подсела на систему - 60. так сухое вино красное очень полюбила, полусладкое так совсем не лезет.

lissa пишет: кручение обруча не убирает живот, давно доказано...

правда?!!! вот это будет открытие для моей подруги, я даже продублирую ей ваше сообщение... Она у меня стройняшка, и кроме обруча больше никак никогда не напрягается..

Обруч - это наверное для стройненьких для поддержания формы...сколько я девочек знаю, которые крутили тяжелый обруч по 30 мин ежедневно и до синяков и ничего...БФ подтягивает лучше! а если еще и питание контролировать...супер будет!

Изумруд пишет:А я люблю с мужем вечерком в пятницу- водочки и хорошую закусочку. Да и на выходных с друзьями под шашлычок. Но надо сдерживать себя в закусоне. Последнее время подсела на систему - 60. так сухое вино красное очень полюбила, полусладкое так совсем не лезет.

я тоже частично -60 придерживаюсь.
Вот только от любого вина у меня страшенная изжога.. Из алкоголя я употребляю только пиво. Это моя большая слабость. Вечерком после трудного дня в парке с бутылочкой посидеть или на природе у костра с гитарой и пивком. ммм...прелесть. И как себя такого лишать?!

Не обязательно лишать себя удовольствия, просто делай это не каждый день

ОЙ) ну каждый день это конечно перебор уже))) Не) я редко)Спасибо

Подниму темку)))
Некоторое время назад употребляла и часто. В основном пиво и коньяк. За лето приплыло 2 кг. Решила перестать курить и это стало толчком к последующему изменению образа жизни. Практически не пью, вернулась к БФ, очень этому рада. Из напитков предпочитаю 1-2 бокала шампанского изредка и то по поводу.
И еще-девочки, БФ очень помогает утром после гулянки, проверено)) Глубокое дыхание, упражнения и головной боли, разбитости как не бывало

Я раньше не злоупотребляла конечно алкоголем, но праздники, банкеты, то се..А после занятий где то через месяца два, сижу на юбилее, блин коньяк не идет..водка тоже , в общем и смех и грех!

А меня муж к пиву приучил! Люблю разлизное светлое нефильтрованное! Бутылочное не пью.. Только если друзья из Чехии, Германии привезут. Разница огромная! Даже с импортным бутылочным из тех же стран не сравнить.

я тоже очень люблю пиво((( мне это мешает, все подруги тоже пиво, сестра пиво....ужас пивные алкоголики ладно зима, осень....а вот летом вообще постоянные шашлыки, ДР....

А мне, наверное, повезло, - пиво не люблю)))

Было время, и я без пива не могла себе жизни представить. А теперь даже запах не переношу. Так, что все в наших руках и привычки тоже)))).

Наташик, правильно Я обожаю пиво...разливное, нефильтрованное! А ещё мартини и шампанское - очень много могу выпить))) Но когда на диету сажусь, на спиртное даже не смотрю, и не хочу! (Правда на время...

Эль-Кори пишет:

Изумруд пишет:А я люблю с мужем вечерком в пятницу- водочки и хорошую закусочку. Да и на выходных с друзьями под шашлычок. Но надо сдерживать себя в закусоне. Последнее время подсела на систему - 60. так сухое вино красное очень полюбила, полусладкое так совсем не лезет.

я тоже частично -60 придерживаюсь.
Вот только от любого вина у меня страшенная изжога.. Из алкоголя я употребляю только пиво. Это моя большая слабость. Вечерком после трудного дня в парке с бутылочкой посидеть или на природе у костра с гитарой и пивком. ммм...прелесть. И как себя такого лишать?!

а я вот месяц была на системе минус 60, весь месяц вес стоял, я ничего не нарушала, а потом просто пошел вверх, с чего бы это??? Так что я теперь в поисках новой системы

Девчата, я думала, что одна такая любительница пива, а нас тут оказывается целый "кружок по интересам" собрался. Летом пила пиво частенько- жара, гулянки на природе с шашлыками, гости приходили частенько, или сама в гости уезжала, ну как тут пивко не попить с приятной компанией.

Думала, что уже пивной алкоголизм приобрела, ведь ни одна неделя без пива не проходила. сейчас занимаюсь 4ю неделю бодифлексом и вот что я заметила- не хочу спиртного вообще ( я и раньше к вину и водке была равнодушна, а теперь и пиво тоже не хочу). Вернее, глаза-то иногда хотят, а организм не принимает.

На днях увидела в магазине пиво, купила 2 бутылки клинского, ну и в итоге выпила один стаканчик- и усе, больше не могу и не хочу, пришлось открытую бутылку вылить, а другую в холодильник запихать.

Вот теперь гадаю, что это со мной- или бодифлекс мне в помощь ( напрочь вкусовые привычки изменил) или просто я "свою бочку пива выпила уже" .

Надюш, так это ж хорошо!
И вообще, переходи на сухое красное и белое. - самый безопасный вариант для фигуры))

Инна, надо попробовать сухое вино. сыну 28 февраля 18 лет исполняется. Гостей предупредила, что спиртного вобще не будет. Не нуаче, я же теперь мадам не пьющая, так и гостям тоже не надо . А теперь вот думаю, может все же бутылочку сухого вина не помешает прикупить.

Пиво не люблю, а вот от вина по праздникам отказаться не могу, люблю красное вино. и, я так поняла, это не страшно, кто худеет по бодифлексу?

Красное сухое не страшно, так же как и белое, отказаться надо от десертных вин и портвейнов

Леночка, а Мартини- это что?

Это тоже под запретом А вообще это вермут

Ну нет...я так не играю! Я тут на воскресенье запланировала мартини с горьким шоколадом в одно лицо((( ну маленечко можно???

Хороший вермут - не только поднимает настроение, но и возбуждает аппетит. Так что поаккуратней с напитками

Хорошо, Леночка...спасибо! Оставлю на потом!