Форум
Сайт
Последние изображения
Регистрация
Вход
Наш путь к стройности... (таблички)
+377
Alena2008
tatilda
ХРАМАЯ ГУСЕНИЦА
Мирен
dillemma
Lesia
Polina07
Танила
пампушка
begeMonti
Elochka33
Marissa
Ленова
Shery84
Король лев
Алёна Б
eelchik
Ольга Сергеевна
ХижГал
фіалка
Дина_04
lambiel
Виолета
Irulika
ANGHELA
Taniushka
IriSca
Офелия
Engel
ГреНа
prettyVwoman
adriela
CoolFireGirl
Lilly
blond88
jctanyushka
ФрекенБок
DarinaInLove
Цири
le_chaton
Елена2009
vilmer
ludmila_sib
shishka
TATI09
*Ольга*
elenalena
Елена.
Доминик
flo
cosy
ирина87
Мариледи
elmela
Катерина9
НатАлекса
acer
Tea
olla
Воробушек
тамараЯ
муличка
arroryt
poimak
Pywok
OxanaStrele
МАМА2
Наташа Крамаренко
TannyGo
Stix_m
SLipetskaya
maryk
Иринка С
Aries
Евочка
КсюшаДан
Svetulka
Людмилка
werona
Лнадин
Югорчанка
Vua_lja
Tasia
Ilanga
Рината
FlyJuly
Тринити
Mys7ique
NadiaTheOne
Galinkina
pinkatrin
TihAnna
Осинка
Masha2577
Lela
Dziva
АЛЁНА
Lizavetka
Лерчик
вий
Елена_ла
Наташа1980
irmani
NatashkinZ
Валюнчик
kiara
FEoktista
Светлана25
Lelikgg
zaya_83
olya2403
judjin
Dariga
Ранняя пташка
Буруся
Чудинова Екатерина
svetako
Мурлыська
ЧудоПупсичек
diadema
Зяша
Молодая жена
alenka86
Дарёнка
Helenka
Odalis
nyura2010
Polli
мыш-мышка
kus2529
Ivasik
Фисташка
СветIK
elena_keni
Masha007
Евгешенька
evgeniya55
Zlata
Ви4ка
DREAMABY
msmarik
Marfusa
TTatyana
LenaKing
july077
JULIЯ
Timidy
ЮлияАлександровна
Тихиро
karisha9000
Ksilena
ilmirra
Тато4ка
Джемелина
Rafaella
НатусикТка
miss Valeri
Нади
Airin
Elenabaw
Авиана
Катёнок
Сашуля*
tanusha
s-lusia
Lushkirko
nskJulia
eugenia25
Fantazi
Чижик
ketti
Sarotte
Tama
Лесечка
Pea
зура
Бахытка
oliviya
poitre
2Марья7
Наталочка
Valeri
Varis
julis11
lissa
Солнышко
ЛеДа
Alorda
Малинка
Елентика
наталья берестова
Гранатик
kipisha
мариета
Оль4ик
RuDiLi
Siniko
Ксюха*
Tangal
Котя
АллЁнушка
Стюрка
PANTERRRRA!!!
катерина я
Wole
Мишутонька
Ольча
марррийка
Daniya
Vladimirovna
Забава
Dalise
ИВА
Fomka
koteika2007
JuliB
mila__ya
lapka72
Le
Марфа Васильна Я
Лилёк
Землянично-ежевичная
Лёля 75
Наталья Каретина
Tblnb...
Ирун4ик
татошка
ГУЛЬНАЗ
Котенок
Ольга_Яременко
Lilididi
olip
Prima
Verooona
Maryana
gtg
Танюша
Маринэла
Гулёна
Alaska
oushann
Незнакомка
МаринаМ
persju
olgarus
СветланаБ
kaymera:)
Roanita
Ольга из Нска
Marinad
Фифа
Нина
Надежда-32
irkisel
Алисия
mikofita
ПРОШКА
Yula
Mirka
Svetlana1306
АнастасияС
SANDORA
AnnV
Svetlanchik
natalika
Milana
Bombey
МасянЯ
ksiomi
Nadinka
Veta
Rowdy
Ola26
ly4istaia
ya alina
Лас.
FreeLife
Taira
Nestea_Iced_Tea
Ясенька
Танча
lenchik
koshka_mik
ОльгаЖ
Tatusha
Фиалочка
July
nadezda 67
nata3512
ираида 159
Олька
Lorik
Juli
Ольга Лайт
Olga_Niko
TaHe4Ka
Кати
Анастасия Михайловна Минк
GrigJuli
Кайласа
Елена65
Bonita
rusangel
Ирусик
Танюня
Lady N.
terra
Queen
кети
Oxana
darjenka
Avalana
Наталья Канцер
Любочка
Oksi-Lviv
Maat
Анюта555
oks18.04.81
2727
Насяня
Lovly
_Yulka_
Клякса
Lilka
Lavsveta
Пони
Ulonka
Инчик
Alinka
Ёжик в тумане
Nolly
Elena L
Мария-Марианна
Аллусик
businka
Соня
Sofi
Akopyan Lida
Елена1
Лялька
sowanna
Анюта
МарКа77
Танюсик
valirossi
Таша
Василек
Natka
Annuschka
Света Букина
Fast_Fo'
kerri smoll
Ольгунчик
Lady Light
Наташа
Милена
LidiaZ
Amy
koralinka
звезда
Гелена
lenok 07
Кнопа
fiokla
Mari-Katrin
ira
женьк@
Natik
Ксюха
gultschatai
Anjta
ювеналь
Каприфоль
pulia
Олеся
Админка
Akika
Участников: 381
Страница 15 из 17
Страница 15 из 17 • 
1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17
Наш путь к стройности... (таблички)
автор Akika Ср Янв 23 2008, 17:35
Первое сообщение в теме :
Примечание Админки: В этой теме только результаты измерений!
- Спойлер:
- Я почитала на форуме, но так и не нашла точных даных как нам удается сбрасывать объемы. Я хочю предложить эту тему, для самоконтроля и всем нам порадоваться достижениями других.
Я так себе представляю, что здесь пишем только даные и каждую неделю их пополняем.
Коменты думаю, вроде здорово и т.п. ненужны и так видно кто и как добиваетса успехов или сидит на месте.
Так всем привет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я начинаю с такими даными23.01.08 29.01.08 06.02.2008 13.02.2008 20.02.2008 Верхняя ч. живота (см) 87 88 85,5 85 85,5 Талия (см) 97 97 92 88,5 90,5 Нижняя ч. живота (см) 104 103 102 102 102 Бёдра (см) 104 106 105 104,5 104,5 ноги (см) 62 62,5 62 61,5 60,5 Вес (кг) 76 76,5 75 74,5 74,8
Как и обещяла после недели смерилась, только вот интересно где были мои глаза в прошлым разом
- Спойлер:
05.03.08 12.03.08 19.03.08 26.03.08 02.04.08 09.04.08 28.04.08 05.05.08 14.05.08 21.05.08 Верхняя ч. живота (см) 87 83 83 83 82,5 82 79,5 79 79,5 79,5 Талия (см) 96 92,5 92,5 90 89 88,5 86,5 86,5 86,5 84 Нижняя ч. живота (см) 106 101,5 101,5 101,5 100,5 100 99 98,5 98,5 96,5 Бёдра (см) 105,5 103 103 102,5 102 100,5 99,5 99 99 98 ноги (см) 62 61,5 60,5 60,5 59,5 59 57,2 57,2 57,2 57,2 Руки (см) 30 30 29 29 29 28,5 27,3 27,3 27,3 27,3 Вес (кг) 76 74,5 72 72 70 69 67 67 67 66
По немножку не спеша мы законьчим все дела :preved:
Последний раз редактировалось: Akika (Ср Май 21 2008, 15:22), всего редактировалось 14 раз(а)
Akika- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 99
Меня зовут : Дануте
Возраст : 47
Детки : Аугустас 21.03.2007
Откуда : Литва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ludmila_sib Пн Апр 11 2011, 10:42
| Рост - 170 см | 11.04.2011г | 11.04.2012 г. | |||
| ОГ | 104 cm | 95 | |||
| ОТ | 90 cm | 76 | |||
ОБ | 108 cm | 99 | |||
| Живот | 108 cm | 96 | |||
| Нога-верх | 62 cm | 54 | |||
| Нога-икра | 40 cm | 36,5 | |||
| Рука | 33 cm | 29 | |||
| Вес | 78 kg | 64 |
Итак, за год у меня ушло почти 60 см и сбросила 14 кг.
Последний раз редактировалось: ludmila_sib (Сб Май 12 2012, 14:59), всего редактировалось 12 раз(а)
ludmila_sib- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 68
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ОльгаЖ Пт Апр 22 2011, 03:26
| 01.09.08 | 02.03.09 | | 20.04.11 | |||
| Рост | 178 | |||||
| Грудь | 118 | 107 | 105 | |||
| Под грудью | 107 | 96 | 93 | |||
| Талия | 99 | 90 | 87 | |||
| Живот в районе пупка | 116 | 106 | 103 | |||
| Бедра | 113 | 108 | 105 | |||
| Ноги | 63 | 59 | 57 | |||
| Руки | 33 | 32 | 29 | |||
| Вес | 108 | 97,1 | 86,9 |
ОльгаЖ- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 104
Меня зовут : Ольга
Возраст : 51
Откуда : Киев
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор vilmer Ср Май 04 2011, 12:03
| 04.05.11 | |||||||||
| грудь | 106 | ||||||||
| под грудью | 82 | ||||||||
| талия | 78 | ||||||||
| живот | 90 | ||||||||
| бедра | 103 | ||||||||
| рука(бицепс) | 33 | ||||||||
| вес | 63кг | ||||||||
| результат |
vilmer- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Ирина
Возраст : 46
Детки : Дочечки Каролина 12,5 лет и Анастасия 10 месяцев
Откуда : Прага/Минск
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Елена2009 Вс Май 15 2011, 16:08
| дата | 10.03 | 16.03 | 25.3 | 1.04 | 8.04 | 15.04 | 22.04 | 29.04 | 1.04.15 | |
| от | 86 | 84 | 84 | 83 | 83 | 81 | 80 | 82 | 88 | |
| ож | 96 | 95 | 94 | 93 | 93 | 92 | 90 | 92 | 94 | |
| об | 103 | 102 | 102 | 101 | 101 | 101 | 100 | 100 | 105 | |
| под гр | 85 | 85 | 84 | 84 | 83 | 82 | 81 | 81 | 84 | |
| он | 62 | 61,5 | 61,5 | 61,5 | 60,5 | 59,5 | 59,5 | 60 | 65 | |
| ор | 28,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27 | 27 | ||
| вес | 73,9 | 73,6 | 73,0 | 72,2 | 71,4 | 71,4 | 70,8 | 71,4 | 77 |
Последний раз редактировалось: Елена2009 (Ср Апр 01 2015, 15:17), всего редактировалось 1 раз(а)
Елена2009- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Елена
Возраст : 50
Детки : Два сыночка
Откуда : беларусь
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор le_chaton Пт Май 20 2011, 12:06
| Дата | 21.05.11 | 28.05.11 | 10.07.11 | ||||||
| Вес | 61,7 | 62,1 | 61,3 | ||||||
| ОГ | 86 | 86 | 86 | ||||||
| ОТ | 71 | 71 | 69,5 | ||||||
| ОБ | 96 | 96 | 96 | ||||||
| ляжка | 55 | 55 | 55 | ||||||
| живот вверху | 75 | 75 | 74 | ||||||
| живот внизу | 83 | 83 | 80 |
Последний раз редактировалось: le_chaton (Вс Июл 10 2011, 13:34), всего редактировалось 2 раз(а)
le_chaton- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Возраст : 37
Откуда : Германия
Награды :
Табличка результатов Цири
автор Цири Чт Май 26 2011, 22:19
Моя табличка
| 17.04.11 | 26.05.11 | |
| Талия | 78 | 75 |
| Верхняя часть живота | 82 | |
| Нижняя часть живота | 102 | 99 |
| Под грудью | 77 | 75,5 |
| Бедра | 109 | 104 |
| Нога | 63 | 60,5 |
| Рука | 31 | 31 |
| Над коленом | 47 | |
| Вес | 71 | 67 |
| Итого: | - 15 см | |
| Итого вес: | - 4 кг |
Цири- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1192
Меня зовут : Зоя
Возраст : 33
Откуда : Краснодар
Награды :
Сижу на системе питания "Минус60"
автор DarinaInLove Пт Июн 10 2011, 17:46
| [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 4.06. | 11.06 | 18.06 | 26.06 | |||||
| Грудь | 90 | 90 | 90 | 89 | |||||
| Талия | 72 | 71 | 71 | 72 | |||||
| Бедра(внизу живота) | 107 | 106 | 101 | 100 | |||||
| Бедра("попины ушки") | 109 | 106 | 106 | 104 | |||||
| Живот(на уровне пупка) | 99 | 96 | 98 | 97 | |||||
| Нога в самом широком месте | 64 | 64 | 63 | 64 | |||||
| Рука | 30 | 29 | 29 | 29 | |||||
| ВЕС | 79.7 | 79.3 | 78.5 | 78.5 |
11.06. - в общем вот такие изменения,практически незначительные...Я ожидала большего
18/06 - прошла ещё неделя...Уменьшились только бедра,которые и так меня не напрягали. Ушки уходить не хотят,а живот вырос.Есть предположение,что это из за подходящих к концу КД и из-за них я не делала на нижний пресс упры.
Ну хотя бы вес уменьшился,хотя возможно завтра он вновь вернется.Целых 2 недели были качели,то 79,5 то 80,5...
26.06.-За 3 недели минус 16см.и минус 1 кг.
В общем оцените пожалуйста мой результат,буду благодарна [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: DarinaInLove (Вт Июн 28 2011, 13:53), всего редактировалось 4 раз(а)
DarinaInLove- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 60
Меня зовут : Дарья
Возраст : 32
Откуда : Электросталь
Награды : -
Мои результаты
автор ФрекенБок Ср Июн 15 2011, 08:25
- Спойлер:
ДАТА 11.06.11 22.06.11 29.06.11 6.07.11 Объем под грудью 92 90 89 89 Объем талии.
86 86 84 83 Объем по пупку
103 100 99 96 Объем бедер. 103 101 101 101 Вес 76,3 75,5 75,1 73,2 Результат -7см -4см -4см
| дата | 29.07 | 15.08 | 20.09 | |||||||||||
| Объем под грудью | 87 | 85 | 85 | |||||||||||
| Объем талии. | 80 | 78 | 77 | |||||||||||
| Объем по пупку | 93 | 90 | 86 | |||||||||||
| Объем бедер. | 100 | 99 | 98 | |||||||||||
| Вес | 72,4 | |||||||||||||
| Результат | -9см | -8см | -5см |
Последний раз редактировалось: ФрекенБок (Вт Сен 20 2011, 07:31), всего редактировалось 8 раз(а)
ФрекенБок- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 400
Меня зовут : Наталья
Возраст : 51
Детки : Два сыночка(19 и 6 лет)
Лапочка дочка 9лет
Откуда : ХМАо
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ЛеДа Пн Июн 20 2011, 07:35
Новый этап и новая табличка. Старая Здесь
22.06.11 Ну почему так??? Ведь и БФ делала, и питание контролировала. Может КД? Подождем еще недельку-другую.
29.06.11 Дождалась недельку...Кошмар!
06.07.11
| Дата | 14.06.11 | 22.06.11 | 29.06.11 | 06.07.11 | 28.07.11 |
| ОТ | 91 | 92 | 92 | 90 | 90 |
| Верх живота | 91 | 91 | 91 | 89 | 89 |
| Низ живота | 113 | 113 | 112 | 110 | 110 |
| ОБ | 126 | 126 | 127 | 126 | 126 |
| ОГ | 105 | 105 | 105 | 105 | 106 |
| Под грудью | 88 | 89 | 89 | 88 | 88 |
| Над грудью | 99 | 99 | 99 | 98 | 98 |
| Рука л/пр | 41/41 | 41/41 | 41/40 | 42/40 | 42/39 |
| Нога над коленом л/пр | 55/54 | 54/54 | 54/53 | 54/53 | 54/53 |
| Об ног | 109 | 109 | 109 | 107 | 109 |
| Вес | 98 | 99,5 | 100,5 | 98 | 97 |
| Отклонение см/кг | - | - | - | - | - |
22.06.11 Ну почему так??? Ведь и БФ делала, и питание контролировала. Может КД? Подождем еще недельку-другую.
29.06.11 Дождалась недельку...Кошмар!
06.07.11
Последний раз редактировалось: ЛеДа (Чт Июл 28 2011, 06:48), всего редактировалось 5 раз(а)
ЛеДа- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 646
Возраст : 45
Детки : Два сыночка и лапочка дочка!
Откуда : РоссиЯ
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор jctanyushka Пн Июн 20 2011, 18:44
| мой рост 174 | 2.06. | 20.06 | 29,06 | 9,07 | [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
| грудь | 104 | 102 | 100 | 99 | |
| верх живота | 86 | 84 | 81 | 80 | |
| талия | 88 | 86 | 84 | 84 | |
| на уровне пупка | 91 | 91 | 88 | 90 | |
| низ живота | 100 | 99 | 98 | ||
| бедра | 104 | 102 | 102 | 100 | |
| нога | 60 | 58 | 58 | 58 | |
| рука | 31 | 31 | 30 | 30 | |
| шея | 38 | 38 | 38 | ||
| вес | 83 | 78 | 77 | ||
| итого объемы | - 10 см | -12 см | -5, +2 животик | ||
| итого вес | - 5 кг | -1 кг |
Последний раз редактировалось: jctanyushka (Вт Июл 12 2011, 20:42), всего редактировалось 1 раз(а)
jctanyushka- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Меня зовут : Танюшка
Возраст : 44
Детки : детки Андрюша 4 и Анюта - 1 год
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор blond88 Вс Июл 10 2011, 09:22
| рост 176 | 26,06 | 10,07 | 17,07 | 24,07 | 31,07 | ||||
| талия | 83 | 81 | |||||||
| бока | 104 | 101 | |||||||
| бёдра | 110 | 108 | |||||||
| нога | 59 | 58 | |||||||
| рука | 30,5 | 30,5 | |||||||
| грудь | 104 | 103 | |||||||
| вес | 84 | 82 |
blond88- Незнакомка
-
Сообщения : 17
Возраст : 35
Откуда : Калининград
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор le_chaton Пт Июл 15 2011, 14:10
| Дата | 21.05.11 | 28.05.11 | 10.07.11 | 15.07.11 | |||||
| Вес | 61,7 | 62,1 | 61,3 | 60,8 | |||||
| ОГ | 86 | 86 | 86 | 85 | |||||
| ОТ | 71 | 71 | 69,5 | 70 | |||||
| ОБ | 96 | 96 | 96 | 96 | |||||
| ляжка | 55 | 55 | 55 | 56 | |||||
| живот вверху | 75 | 75 | 74 | 74 | |||||
| живот внизу | 83 | 83 | 80 | 82 |
le_chaton- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Возраст : 37
Откуда : Германия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Lilly Вс Июл 17 2011, 18:13
]
Последний раз редактировалось: Lilly (Вс Июн 01 2014, 00:15), всего редактировалось 38 раз(а)
Lilly- Незнакомка
-
Сообщения : 50
Возраст : 47
Откуда : Украина
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор CoolFireGirl Чт Июл 21 2011, 09:22
| 20.07. | |||||
| Грудь | 108 | ||||
| Верхн.часть живота | 93 | ||||
| Талия | 85 | ||||
| Нижн.часть живота | 100 | ||||
| Бедра | 100 | ||||
| Ноги | 57 | ||||
| Руки | 32 | ||||
| Вес | 70,4 | ||||
| Рост | 172 |
CoolFireGirl- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Катя
Возраст : 40
Откуда : Украина
Награды :
Табличка Bombey
автор Bombey Пт Июл 22 2011, 11:30
ну вот, снова в бой
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
| рост 165см | 20.07.11 | 27.07.11 | 03.08.11 | 10.08.11 | 17.08.11 | итого за месяц | |
| ОГ | 107 | 105.5 | 104 | 104 | 104 | -3 | |
| ВЖ | 86 | 85 | 84 | 83 | 83 | -3 | |
| ОТ | 85 | 84 | 84 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 83 | 83 | -2 | |
| НЖ | 108 | 103 | 102 | 100.5 | 100 | -8 | |
| ОБ | 110 | 109 | 109 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 108 | 107.5 | -2,5 | |
| ОН | 61 | 61 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 60.5 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 60 | 60 | -1 | |
| ОР | 31 | 31 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 31 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 30.5 | 30 | -1 | |
| ВЕС | 80 | 77.5 | 77 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 76.8 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 77 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | ||
| Итого: | - | -9.5 см -2.5 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -4 см -0.5 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -5 см -0.2 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -1.5 см 0.2 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | -20,5 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] |
Последний раз редактировалось: Bombey (Пн Авг 29 2011, 11:41), всего редактировалось 4 раз(а)
Bombey- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 125
Меня зовут : Амира
Возраст : 47
Откуда : где вода и песок
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор adriela Пн Авг 01 2011, 11:33
- table 1:
Pост 159 см25.07.11 01.08.11 08.08.11 15.08.11 22.08.11 29.08.11 01.08.11 04.09.11 12.09.11 20.09.11 07.10.11 20.10.11 20.11.11 Грудь 94 92 -2 91 -1 90 -1 90 89-1 89 88-1 88 88 88 88 88 Талия 82 80-2 77 -3 76 -1 76 76 76 
75-1 75 76 1 75-1 75 74,5-0,5 Верх живота 84 83 -1 81 -2 79 -2 77 -2 77 77 76-1 76 77 1 76-1 75-1 75 Низ живота 95 94-1 92-2 90 -2 90 89-1 89 88-1 87,5 -0.5 88 0.5 88 88 87-1 Бедра 104 103,5-0.5 102,5-2,5 102,5 101,5 -1 101-0,5 100,5 -0.5 100-0.5 96 -4 96 95-1 95 93-2 Ноги 63 61 -2 60 -1 59,5 -0,5 59,5 59,5 59,5 58,5-1 58 -0,5 57,5 57-0,5 57 55,5-1,5 Руки 31 30-1 30 30 30 30 29,5-0,5 29,5 29,5 29,5 29,5 29,5 29,5 Вес 67 кг
начальный перед БФ66,5 66,2 66,2 
65,7 65,5 65,4 64,7 
64,3 64,2 65,2 63,8 63,7 62,4 Результат 
-9,5cm
-0,3kg-11,5cm
0kg-6,5cm
-0.5kg-3cm
-0.2kg-2,5cm
-0,1kg-1cm
-0,7kg-5,5cm
-0,4kg-5,5
-0,11/-2cm
-0,5kg-3,5cm
-1,4kg-1cm
-0,1kg-5cm [td]
-1,3kg
| Pост 159 см | 20.12.11 | ||||||||||||
| Грудь | 86,5 -1,5 | ||||||||||||
| Талия | 72 -2,5 | ||||||||||||
| Верх живота | 73 -2 | ||||||||||||
| Низ живота | 84 -3 | ||||||||||||
| Бедра | 90,5 -2,5 | ||||||||||||
| Ноги | 52 -3,5 | ||||||||||||
| Руки | 28 -1,5 | ||||||||||||
| Вес перед БФ 67 кг | 60,6 | ||||||||||||
| Результат | -16,5cm -1,8kg |
Последний раз редактировалось: adriela (Пт Дек 23 2011, 11:09), всего редактировалось 24 раз(а)
adriela- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 637
Меня зовут : Irina
Возраст : 41
Детки : мой малыш Luca Joel окт 2010
моя доча Amylee авг 2012
Откуда : Germany
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор prettyVwoman Сб Авг 06 2011, 14:29
| Дата | 30.05 | 06.06 | 12.06 | 20.06 | ... | 27.07 | 01.08 | 08.08 | 17.08 | 24.08 | 05.09 | 12.09 |
| Обхват талии | 75 | 75 | 75 | 73,5 | ... | 76 | 74,5 | 74 | 74,5 | 73 | 73,5 | 73,5 |
| На 5 см выше пупка | 80 | 78 | 79 | 77,5 | ... | 75 | 73 | 73 | 74,5 | 73 | 72 | 72,5 |
| На 2,5 см ниже пупка | 91 | 90 | 92 | 92 | ... | 91 | 93 | 90,5 | 89,5 | 90 | 89,5 | 90 |
| Обхват груди | 91 | 92 | 92 | 90 | ... | 92,5 | 89 | 89 | 90 | 90 | 89 | 88 |
| Обхват бедер | 101 | 102 | 101 | 101,5 | ... | 102 | 101 | 102 | 101 | 101,5 | 101,5 | 101,5 |
| Обхват руки | 30 | 29 | 28,5 | 28 | ... | 28 | 28 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27,5 | 27 |
| Обхват ноги | 62,5 | 61 | 61 | 60 | ... | 60,5 | 60,5 | 60 | 59,5 | 59 | 59 | 58 |
| ИТОГО | Х | -3,5 | -0,5 | -7 | ... | +1 | -7,5 | -2 | +1 | -3,5 | -2 | -2,5 |
| ВЕС | 70 | ... | 66,5 |
Таковы мои результаты, пока.... В таблице многоточие означает месяц без бодифлекса))) Точнее, я занималась в этом месяце оксисайзом, но результатов не достигла никаких, спасибо, что хоть сильно обратно не набрала)))
13.09 - Сегодня ровно 3,5 месяца я дружу с дыхательными системами. Если не учитывать оксисайз и БФ до него, а взять в расчет только последние 1,5 месяца занятий БФ, то я потеряла 3,5 кг и 20 см в объемах!
Последний раз редактировалось: prettyVwoman (Вт Сен 13 2011, 21:49), всего редактировалось 2 раз(а)
prettyVwoman- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 219
Меня зовут : Валентина
Возраст : 36
Детки : Кирилл 02.04.2010
Откуда : Прекрасное далеко))
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ГреНа Ср Авг 17 2011, 15:16
| Дата | 17.08.2011г. | |
Замер талии | 64 см. | |
Замер бёдер | 86,5 см | |
Замер шеи | 33 см | |
Замер рук | 28 см | |
Замер икр | 32 см | |
Замер груди | 85 см | |
Замер живота | 75 см | |
Замер верхней части ноги | 47 см | |
Итог |  |
ГреНа- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Меня зовут : Наташа
Возраст : 37
Детки : Две доченьки двойняшки.
Откуда : Кировоград
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Engel Чт Авг 18 2011, 00:08
всем привет, я тоже хочу поделиться моими результатоми
| рост165см | 16.08.11 | Итог | ||
| грудь | 99см | |||
| Верх живота | 79см | |||
| Талия | 79см | |||
| Низ живота | 99см | |||
| Бёдра | 101см | |||
| Вес | 70кг | |||
| Общий итог | |
Последний раз редактировалось: Engel (Вс Авг 21 2011, 14:32), всего редактировалось 4 раз(а)
Engel- Незнакомка
-
Сообщения : 6
Меня зовут : Marina
Возраст : 51
Детки : Старший Eugen 21,средний Georg 18,самый младший Maximus Leonidas 3(разбойник маленький)
Откуда : Bielefeld
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Офелия Ср Авг 24 2011, 14:18
Рост 171 см
| Дата | 25.08.2011 | 4.09.2011 | |||||||
| Объем груди | 126 | 117 | |||||||
| Объем под грудью | 106 | 103 | |||||||
| Объем талии | 112 | 105 | |||||||
| Объем по пупку | 119 | 123 | |||||||
| Ниже пупка на 2,5 см | 131 | 128 | |||||||
| Объем бедер | 133 | 130 | |||||||
| Объем бедра (ноги) | 84 | 83 | |||||||
| Объем икры | 54 | 54 | |||||||
| Вес | -   | 130,1 | |||||||
| Успехи |  | -27 см |
Последний раз редактировалось: Офелия (Пн Сен 05 2011, 11:16), всего редактировалось 9 раз(а)
Офелия- Незнакомка
-
Сообщения : 10
Меня зовут : Алёна
Возраст : 37
Детки : пока нету
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
prettyVwoman..спасибо
автор IriSca Ср Авг 24 2011, 21:17
prettyVwoman..спасибо большое... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я сделала это))))))
4 неделя-что-то я вообще ничего не пойму...мало того что набираю кг..но я ещё и см набираю..непонятно(я бросила аэробику)
| начальные 19.08.11 | 1ая неделя 27.08.11 | 2ая неделя 03.09.11 | 3я неделя | 4ая неделя 24.09.11 | 5 неделя | |
| вес | 50.8 | 51.1 | 50.7 | 52,6 | ||
| верх живота | 69 | 68 | 66 | 68 | ||
| талия | 67 | 67 | 64 | 66 | ||
| нижняя часть живота | 82 | 80.5 | 79.5 | 79 | ||
| бедра | 92 | 91 | 90 | 90 | ||
| обхват ноги обхват руки | 53 --- | 53 25 | 51 25 | 54 25 |
Последний раз редактировалось: IriSca (Сб Сен 24 2011, 11:48), всего редактировалось 2 раз(а)
IriSca- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 145
Меня зовут : Ирина
Возраст : 38
Откуда : Симферополь
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Taniushka Вс Сен 04 2011, 15:26
Фууух ....и у меня получилась!!! 
...почти... 
непонятно какие то [/tr][/tr]
появились...и что с ними делать?
Научилась я таки таблички делать,даже в спойлер их спрятала-ай да умничка я!!! 
Образец моей таблички -можно просто скопировать и вставить в свое сообщение и заполнить своими данными :)
Табличка №2
Табличка №3
Табличка №4
Табличка №5
Табличка №6
Фото 31.05.12
Табличка №7
Табличка №8
....и у меня получилась!!! ...почти... непонятно какие то [/tr][/tr]появились...и что с ними делать?
Научилась я таки таблички делать,даже в спойлер их спрятала-ай да умничка я!!!
Образец моей таблички -можно просто скопировать и вставить в свое сообщение и заполнить своими данными :)
- Спойлер:
- Код:
[table border="1"][tr][td][b]Рост 170 см [/b] [/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td]неделя
[/td][td][b]Промежуточный итог [/b]
[b]за 7 недель [/b][/td][/tr][tr][td]
Под грудью[/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td] [b][/b][/td][/tr][tr][td]
Верхняя часть
живота[/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][b][/b][/td][/tr][tr][td]
Талия[/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][tr][td]Нижняя часть
живота[/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][b][/b][/td][/tr][tr][td]
Бёдра[/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][b][/b] [/td][/tr][tr][td]
Ноги[/td][td] [/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][tr][td]
Вес[/td][td][/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td] [/td][td] [/td][td][/td][td][/td][/tr][tr][td]
[b][size=18]Итог[/size][/b] [/td][td] [/td][td] [/td][td] [/td][td] [/td][td] [/td][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table]
- Спойлер:
Рост 170 смНачальные
15.08.111 неделя
21.08.112 неделя
01.09.113 неделя
04.09.114 неделя
11.09.115 неделя
18.09.116 неделя
25.09.11Промежуточный итог
за 6 недель 25.09.11Верхняя часть
живота87см 83см -4 см 82см -1см 82см 82см 81см -1см 81см -6см Талия 90см 86см -4см 84см -2см 84см 84см 83см -1см 82см -1см -8см Нижняя часть
живота96см 95см -1см 94см -1см 94см 94см 94см 92см -2см -4см Бёдра 102см 102см 101см -1см 101см 101см 101см 99см -2см -3см Ноги 60см/61см 60см/61см 60см/61см 60см/61см 60см/61см 58см/59см -2см/-2см 58см/59см -2см/-2см Вес 75 кг 75кг 73,9кг -1.1кг 73,9кг 73,3кг -0.6кг 73,0кг -0.3кг 72,8кг -0.2кг -2,2кг Итог 496см -9см -5см 0см 0см -6см -5см :Grysnuy_angel: 471см -25см
Табличка №2
- Спойлер:
За вторые 6 недель всего минус 8 см и плюс пол кг ,но я все равно довольна!!!У меня еще ушли 5 см под грудью!!!да и лицо похудело!!!Рост 170 см 7неделя
02.10.118неделя
09.10.119 неделя
16.10.1110неделя
22.10.1111неделя
30.10.1112неделя
06.11.11Промежуточный итог
за 6 недель 06.11.11Верхняя часть
живота81см 81см 79.5см -1.5см 79.0см -0.5см 79.0см 79.0см -2см
Талия82см 82см 80см-2см 80см 80см 80см -2см Нижняя часть
живота92см 90см - 2см 90см 90см 90см 90см -2см
Бёдра99см 99см 99см 99см 99см 99см :Grysnuy_angel:
Ноги58см/59см 58см/59см 58см/59см 57см/58см-1см/-1см 57см/58см 57см/58см -1см/-1см
Вес72,8кг 73,8кг +1.0кг:Grysnuy_angel: 72,4кг -1.4кг 72,3кг -0.1кг 73,3кг +1,0кг 73,3кг +0,5кг
Итог
:Grysnuy_angel: - 2см - 3.5см 
- 2.5см :Grysnuy_angel: :Grysnuy_angel: - 8см
Табличка №3
- Спойлер:
- Табличка №3
За 7 недель ушло 15 см и 2,9 кг !!!Правда на этой неделe 1 кг вернулся,но у меня сейчас КД так что это нормально,он уйдетРост 170 см 13неделя
13.11.1114неделя
20.11.1115неделя
27.11.1116неделя
04.12.1117неделя
11.12.1118неделя
18.12.1119неделя
25.12.11Промежуточный итог
за 7 недель 25.12.11
Под грудью79см -1см 79см 79см 79см 79см 79см 79см -1см
Верхняя часть
живота79.0см 79.0см 79.0см 77см -2см 77см 77см 77см -2см
Талия80см 80см 80см 77см -3см 77см 77см 77см -3см Нижняя часть
живота90 см 89 см-1см 89 см 87см -2см 87см 87см 87см -3см
Бёдра99см 98см -1см 98см 97см -1см 97см 96см -1см 96см -3см
Ноги58см -1см 56см-2см 56см 56см 56см 56см 56см -3см
Вес73,1кг -0.2кг 71,3кг -1,8кг 71,3кг 70,6кг -0.7кг 70,4кг-0.2кг 70,4кг 71,4кг +1,0кг -1,9кг
Итог-2см -4см :Grysnuy_angel: -8см :Grysnuy_angel: -1см :Grysnuy_angel: -15см (а может еще с собой немного захватит 
))) Так что я оооочень довольна результатами 
!!!И это при том,что я не регулярно занималась из-за болезни 
!!! На праздники постараюсь не обжираться и продолжаю дышать !!!
Табличка №4
- Спойлер:
Жуть,до чего может довести депрессия- за две недели +3.6кг и за неделю + 14 см!!!!Я их так долго скидывала ,а набрала за неделю!!!Рост 170 см 20неделя
01.01.1221неделя
08.01.1222неделя
15.01.1223неделя
22.01.1224неделя
29.01.1225неделя
05.02.1226неделя
12.02.12Промежуточный итог
за 7 недель 12.02.12
Под грудью79см 79см 79см 79см 80см +1см 79см-1см 79см 0см
Верхняя часть
живота77.0см 77.0см 77.0см 77.0см 79.0см +2см 77.0см-2см 77см 0см
Талия77,0см 77.0см 77.0см 77.0см 80.0см+3см 79.0см -1см 79см +2,0см Нижняя часть
живота87,0см 87,0см 87,0см 87,0см 89.0см+2см 87,0см-2см 87,0см 0см
Бёдра96,0см 96,0см 96,0см 96,0см 98см +2см 96,0см-2см 96,0см 0см
Ноги56,0см 55,0см -1,0 см 55,0см 55,0см 59,0см+4,0см 57,0см-2см 57,0см +1,0см
Вес70,0кг -1,4кг 70,0кг 69.7кг-0.3кг 72,2кг+2.5кг 73,3кг+1.1кг 70,9кг-2,4кг 70,9кг +0,9кг
Итог -1,0 см :Grysnuy_angel: +14см 
-10см
Табличка №5
- Спойлер:
Рост 170 см Начальные
29неделя
04.03.1230неделя
11.03.1231неделя
18.03.1232неделя
25.03.1233неделя
01.04.1234неделя
08.04.12Промежуточный итог
за 5 недель 08.04.12
Под грудью79 см 79 см 79 см 79 см 79 см 79 см
Верхняя часть
живота78 см+1 см 78 см 78 см 77 см-1 cм 77 см 77 см -1 cм
Талия79 см 79 см 79 см 79 см 79 см 79 см Нижняя часть
живота88 см+1 см 88 см 88 см 88 см 88 см 88 см
Бёдра97 см+1 см 97 см 97 см 97 см 97 см 97 см
Ноги57,0 см 57,0 см 57,0 см 57,0 см 57,0 см 57,0 см
Вес73,3 кг +2,4 кг 72,3 кг -1,0 кг 72,3 кг 71,9 кг -0,4 кг 71,9 кг 71,1 кг -0,8 кг -2,2 кг
Итог+3 см 
-1 см -1 cм
Табличка №6
- Спойлер:
Итак,берусь за ум!!Начинаю стройнеть!!!Рост 170 см Начальные
45неделя
29.07.1251-неделя
05.08.1252-неделя
12.08.1253-неделя
19.08.12Промежуточный итог
за 3 недели 19.08.12
Под грудью80 см +1 см 
79 см -1см -1см
Верхняя часть
живота78 см +1 см 78 см
Талия80 см +1 см 80 см Нижняя часть
живота89 см +1 см 89 см
Бёдра98 см +1 см 98 см
Ноги56 см -1см 55 см -1см -1см
Вес73.5 кг +2,4 кг 71.8 кг -1.7 кг 71.1 кг -0.7 кг 71.1 кг -2,4 кг
Итог481 см +4 см 479 см -2см 479 см -2см
- Спойлер:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Табличка №7
- Спойлер:
Рост 170 см Начальные
114 неделя
20.10.13115 неделя
27.10.13116 неделя
03.11.13117 неделя
10.11.13118 неделя
17.11.13119 неделя
24.11.13123 неделя
22.12.13Промежуточный итог
за 9 недель -22.12.13
Под грудью83 см +4 см 81 см -2 см 80 см -1 см 80 см 80 см 80 см 80 см -3 см
Верхняя часть
живота79 см +1 см 78 см -1 см 78 см 78 см 78 см 78 см 78 см -1 см
Талия80 см 79 см -1 см 79 см 79 см 79 см 79 см 79 см -1 см Нижняя часть
живота89 см 89 см 89 см 89 см 89 см 88 см -1 см 88 см -1 см
Бёдра98 см 98 см 98 см 98 см 98 см 98 см 98 см
Ноги58 см +3 см 57 см -1 см 56 см -1 см 56 см 56 см 56 см 56 см -2 см
Вес75,0 кг +3,9 кг 75,0 кг 74,7 кг -1 кг 75,8 кг +0,8кг
Итог487 см +8 см 482 см -5 см
480 см -2 см
480 см
480 см
479 см -1 см
479 см
479 см -8 см
Табличка №8
| Рост 170 см | Начальные 131 неделя 16.02.14 | 132 неделя 23.02.14 | 133 неделя 02.03.14 | 134 неделя 09.03.14 | 135 неделя 16.03.14 | 138 неделя 06.04.14 | 142неделя 04.05.14 | Промежуточный итог за 11 недель 04.05.14 |
Под грудью | 80 см | 80 см | 80 см | 80 см | 80 см | 80 см | 80 см | |
Верхняя часть живота | 83 см +5 см | 82 см -1 см | 81 см -1 см | 81 см | 81 см | 81 см | 81 см | -2 см |
| Талия | 86 см +7 см | 84 см -2 см | 83 см -1 см | 82 см -1 см | 82 см | 82 см | 81 см -1см | -5 см |
| Нижняя часть живота | 94 см +6 см | 93 см -1 см | 92 см -1 см | 91 см -1 см | 91 см | 91 см | 91 см | -3 см |
| Бёдра | 101 см +3 см | 100 см -1 см | 99 см -1 см | 99 см | 99 см | 99 см | 99 см | -2 см |
| Ноги | 59 см +3 см | 59 см | 58 см -1 см | 58 см | 58 см | 58 см | 58 см | -1 см |
| Вес | 77,9 кг +2,1кг | 77,0 кг -0,9 кг | 76,4 кг -0,6 кг | 75,9 кг -0,5 кг | 75,9 кг | 75,6 кг -0,3 кг | 75,0 кг -0.6 кг | -2,9 кг |
| Итог | 503,0 см +24см | 498 см -5 см | 493 см -5 см | 491 см -2 см | 491 см | 491 см | 490 см -1см | 490 см -13 см |
- FOTO 27.03.14:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Taniushka (Вс Июн 01 2014, 20:51), всего редактировалось 62 раз(а)
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор ANGHELA Пн Сен 05 2011, 18:23
- Спойлер:
рост 164см 16.07.11г 24.07.11г 31.07.11г 14.08.11г 28.08.11г 4.09.11г 11.09.11г 18.09.11г 2.10.11г 9.10.11г. об.руки
2929 29 29 29 29 29 29 29 29 над грудью
8382 82 83 85 84 84 84 84 84 об.груди
9594 94 93 94 94 94 93[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 93 93 под грудью
8281 81 80 76 76 76 76 76 76 об.талии
6969 68,5 68 68 69 68 68 67[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 66,5 живот 85 83 82 82 82 82 81[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 81 обхват
бедер97 96 97 97 96 96 96 96 95[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 95 об.ноги
5756 56 55 56 55 55 54,5[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 54,5 54,5 об колена 40 39 40 40 39 39 39 39 вес 64 64,7[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 64,6:Yjas: 65:Yjas: 
65,7[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 65,8[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 65,8 65,1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 64,8[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 66[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Табличка с результатами после 3 месяцев занятий Бодифлексом
| рост164 | 20.10.11г | 20.11.11г. | 4.12.11г | 20.12.11г. | 21.01.12г. | 19.02.12 | 29.07.12 | 20.10.2012г. | |||
| ОР | 29 | 28 -1 | 27,5 -0,5 | 27,5 | 27 -0,5 | 27 | 28,5 | 27,5 -1 | |||
| над гр. | 83 -1 | 83 | 82 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 82 | 82 | 82 | 83 | 83 | |||
| ОГ | 92 -1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 91 -1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 91 | 91 | 91 | 90[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 91 | 91 | |||
| под ГР. | 74 -2 | 73 -1 | 73 | 72 -1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 72 | 72 | 74 | 73 | |||
| ВЖ | 70 | 68 -2 | 68 | 67 -1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 67 | 66,5 -0,5 | 68 | 68 | |||
| ОТ | 66,5 | 65 -1,5 | 64 -1[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 63,5 -0,5 | 63,5 | 63 -0,5 | 65,5 | 64,5 | |||
| НЖ | 81 | 80 -1 | 79 -1 | 77 -2[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 77 | 76 -1 | 75,5 | 74 | |||
| ОБ | 94 -1 | 94 | 92 -2[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 92 | 92 | 92 | 92 | 91 | |||
| О.ноги | 54,5 | 54 -0,5 | 53,5 -0,5 | 53 -0,5[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 52,5 -0,5 | 52,5 | 52,5 | 52[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | |||
| О.колен | 39 | 39 | 38,5 -0,5 | 38 -0,5 | 38 | 37,5 -0,5 | 38 | 37,5 | |||
| Вес | 65кг -1 | 63,4кг -1,6 | 63кг -0,4 | 63кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 63[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 63,7[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | 64 кг | 63,5[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]КД |
Последний раз редактировалось: ANGHELA (Сб Окт 20 2012, 10:46), всего редактировалось 19 раз(а)
ANGHELA-
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор Irulika Чт Сен 08 2011, 10:35
Значит с завтрашнего дня выложу табличку!
Начинаю худеть с БФ!!! на диету пока не сажусь так что посмотрим результаты!
УДАЧИ мне и терпения, потому что начинала много раз.
Но теперь полная решительности, хочу довести до конца!
Начинаю худеть с БФ!!! на диету пока не сажусь так что посмотрим результаты!
УДАЧИ мне и терпения, потому что начинала много раз.
Но теперь полная решительности, хочу довести до конца!
| начальный вес 9.09.11 | 16.09.11 | 23.09.11 | |
| Верхняя часть живота | 79 | 78/77 | |
| Талия | 80 | 79 | |
| Нижняя часть живота | 100 | 99 | |
Бёдра | 110 | 110 | |
| Ноги | 64 | 64/63 | |
| рука | 35 | 35 | |
| вес | 77,7 | 77,1 | |
| ИТОГО | -4см |
Последний раз редактировалось: Irulika (Пт Сен 16 2011, 12:53), всего редактировалось 2 раз(а)
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Моя табличка
автор Виолета Пн Сен 12 2011, 22:28
| замеры | 12.09 | 19.09 | 26.09 |
| обх. талии | 87 | ||
| обх. груди | 98 | ||
| верхн. ч. живота | 90 | ||
| нижн. ч. живота | 105 | ||
| обх. бедер | 107 | ||
| обх. ноги | 65 | ||
| обх. руки | 35 |
Виолета- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Меня зовут : Виолета
Возраст : 57
Детки : Дочь Дина- 23 года
Откуда : Москва
Награды :
Re: Наш путь к стройности... (таблички)
автор lambiel Сб Сен 24 2011, 11:06
| Ріст 164 | 01.04.14 | 01.05.14 | 01.07.14 | ||||
| под грудью | 107|92 | 104/88 | 102/86 | ||||
| на 5 см выше пупка | 92 | 86 | 84 | ||||
| на 2,5см ниже пупка | 108 | 100 | 96 | ||||
| обхват бедер | 120 | 118 | 116 | ||||
| обхват ноги | 72 | 68 | 68 | ||||
| вес | 86.5кг | 83.5 | 82.5 | ||||
| итого | 591см | 564см | 552 |
Последний раз редактировалось: lambiel (Ср Июл 02 2014, 11:51), всего редактировалось 10 раз(а)
lambiel- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды : 
Страница 15 из 17 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17
Похожие темы» Мой путь к стройности...............
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
» Наш путь к стройности-обсуждение_2
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Путь к мечте
Страница 15 из 17
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|