Борьба с объёмами!!!

Первое сообщение в теме :

И так,всё сначала..[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Увидела я тебя,Ленчик! Ну красава,правда не на пышке,в галерее.Не бываешь ты там в последнее время.Детки милые,надеюсь тебя радуют. А как там цветочек,выжил? Очень люблю цветы,а как розы твои увидела,даже запах померещился,особенно последней,чайная самая пахучая! Когда-то у нас на даче 250 кустов было-такая красотень!

Спасибо Ален. Детки конечно радуют!!! Радуют своим существованием в нашей жизни! Но и проблем с ними хватет как и со всеми детками!))) Цветок выжил, спасибо! Он, видимо, аклимотизацию проходил так тяжко! Сейчас все нормально с ним! Новыми листочками оброз и побеги новые дал!!
250 кустов роз!!!!!! Офигеть!!!!!! Я представляю какая это красота была!!!!!!!!! Но и могу представить сколько времени они требовали для своего ухода ))))))).

Мама у меня болеет цветами,ну и нас с сестрой заразила.Цветов дома куча.ставить некуда!

как дела, Аленушка? как пост?

Слава Богу! Ксюшь,замечательно!!! Весь день живот пустой,БФ в любое время делать можно,правда последние дни помогаю подруге с ремонтом и после работы 2-й БФ никак не идёт-сил нет,только жажда...

Удачи тебе, моя хорошая!

И тебе удачи,солнышко!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ален, ну ты ВААЩЕЕЕЕЕ.. Респект и уважуха))!! Борьба с весом не на шутку!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Спаисбки,Ленусь за уважуху,вот буду весить 58кг,тогда может и сама себя зауважаю.Вот сегодня голова болит к ночи,толи диета,толи погода...
на сегодня 01.09.10:
час фитнеса с Валери
протасовка
БФ ввиду головной боли пока не сделан...жду

Алён, мне иногда как раз БФ помогает от головной боли. без упражнений, просто подышу раз 20. Хотя тут конечно нужно знать этиологию боли. и конечно, если эту боль поймать в зачатках. когда сильный приступ ничего уже не помогает

Спаисбо за совет,попробую... Мне пол часа сна помогает
час с Валери
протасовка
БФ

Ален, молодчина!!!! Таколй размах.... Осторожнее с ногой)))

Ничего себе размаха нет.... Я бы сдохла от таких активных занят. спортом)))))

С Валери когда-нибудь занималась? Очень легко,кроме махов ногами,лёжа на боку,но ведь можно пару сек отдыхать... Была во Франции у своих,так перевела сестра,что можно отдыхать,делать не всё,а если легко даётся.то 2 раза в неделю достаточно... Вот я и хочу форму набрать,потом оставлю 1бФ в день и 2раза в неделю Валери,с ней результаты снова сдвинулись,всмысле не тупо всё висит,как при сбросе см,а реально упруго и мышцы проглядывают...

Ален, ты куда пропала???
Как дела, как процесс похудения проходит??? Как вообще???))

Ой,приветики,проблемы с инетом были... Результаты превзошли ожидания,линеечку менять пора,борьба с объёмами практически завершина!!! Вешу 57.5

Ален поздравляю!
Вот пример, так пример!

Ой,приветики,проблемы с инетом были... Результаты превзошли ожидания,линеечку менять пора,борьба с объёмами практически завершина!!! Вешу 57.5

Ален, поздравляю!!!! Молодчина!!!!!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Алена, вот это результаты и при четырех детях!!!! Умничка...у меня почти твой начальный вес (77) и объемы, как в твоей табличке в феврале, но я значительно старше и до сегодняшнего дня сильно похудела, много висит...скажи, а на фото ты при последних цифрах (на 30.09)??? надеюсь, что БФ поможет подтянуть кожу, тем более мне не нужно сильно снижать вес, хочу до 72...

Девоньки спасибо за поздравления!!! Всем успехов в нашем не лёгком деле!!! На последней фотке я вешу 61,так что сей-час чуть подтянутей,но пока не сфоткалась,да и инета ещё нет... Надеюсь скоро всё ОК будет
Кожа подвисает и тянется во все стороны,борюсь с ней с помощью кофейного скраба с о ливковым маслом,мёдом и всем,что в голову прийдёт и под руку попадётся...
ПС. По всем скучаю,сижу жду инета... [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Ален привет. Давно к тебе не заглядывала ну ты прям монстр по физподговотке. Тебя вообще надо в пример всем ставить. Ох, мне б твой интузиазизм.

Ален, ты молодчинка)))
А твои фотки))) м-м-м-м, как мотивируют-вдохновляют))))

Ой,Настёнки спасибо вам за комплименты! Силы воли у меня нет,сама я никогда не справилась бы,всё здесь нашла и выход,чего бы съесть,чтобы похудеть и как увеличить нагрузку не выходя из дома,а талию пытаюсь уменьшить с помощью обруча с магнитами,пока не особо сузилась,но упругая стала и пресс втихорца проглядывает...
Жить без сладостей и вредностей тоскливо,стала позволять себе на выходных обсолютно всё и много,а с понедельника протасовка,в четверг следов от излишеств не остаётся... Набрать боюсь,но перед зимней спячкой всегда аппетит разыгрывается...