Я буду стройняшкой!!!

Первое сообщение в теме :

Всем привет, меня зовут Алина. Очень люблю этот форум и этот сайт. Очень много полезной инфы здесь можно найти. Начну сначала, более года назад начинала заниматься, результат были сразу и мне очень понравилось. Потом как обычно ЛЕНЬ. Но только я видела, что фигура "изменилась" тут же опять начинала заниматься. Даже в марафонах участвовала. Пробывала различные диеты и системы похудения.... В начале этого года когда был марфон я с большым интересом участвовала, т.к. было самой себе необходимо доказать, что ЛЕНЬ можно перебароть, но самое главное то что у меня была свадьба в апреле. Потом конечно пошли гулянки, свадебное путишествие..... и т.д. Вот итог.... очень меня огорчает... На прошлой неделе сидела на монодиете " три по три" результаты были хорошие, но не надо было потом ЖРАТЬ... И конечно все возвращается обратно!!!! Очень хочу привести себя в форму. Хочу любимому мужу нравится и конежно же себе. Но и второе мы планируем ребенка, так вот хочу вес по беременности сбалансировать, а то потом позно будет..... Девченки поругайте меня, чтоб мне стало стыдно за себя и взялась за ум!!!!

Ну и вот марафон закончился... и я расслабилась.... перестала заниматься.... хотя остальное хоть делаю, соблюдаю ВН, соблюдаю пост, делаю маски для лица как и планировала, ну и макияж теперь каждый день... Осталось меня ремнём нагнать, что начала опять заниматься, а то результат увидела и раслабилась....
Сегодня вес по плану 68,5, а у меня 68,7 отставаиние на 0,2 кг... надо рабоать!!! поругайте меня чтоб мне стало стыдно и я взялась за себя... видеми без пинка у меня не получается.........

Алина, у Тебя такой результат хороший, неужели не жалко будет. если все начнет обратно возвращаться?
Удачи Тебе!
Я вот делаю принципиально себе выходной от БФ воскресенье, это дает стимул даже не думать об отлынивании в другие дни)) Да и тело уже само просит растяжки и занятий))

тээээк! ругаю! не расслабляться! у тебя такие шЫкарные результаты! я все в загадках по поводу ножек твоих...как так преобразилось??? массажи???

Спасибо большое, за теплые слова, и за пенки. Конечно лчень обидно если все начнет обратно возвращаться... вот и не хочу отлынивать..... А по поводу ножек только БФ и все, я давно заметила, что когда занимаюсь постоянно то "апельсинчик" разглаживается....

Алин, я тебя тоже поддерживаю двумя руками)))) продолжай в том же духе.. ножки, действительно хороши...за один месяц...браво ...соглашусь с Иннусей, что один день выходной даже нужно...тяжело все время находится в состоянии "нельзя"...УДАЧИ

Сегодня вес 68,1 кг, по плану 68,4 иду на опережение на 0,3 кг...
Неуспеваю заниматься, просто кошмар.... сын выматывает полностью.... пока эти зубки вылезут.....

Алина привет - опережение это здорово - очень мотивирует и радует.

с зубками терпение... это нам еще года 2 мучаться)
опережение - ты просто умница! так держать!
как я хочу с только бодиком постичь твои результаты марафонские))))))))

Спасибо вам девочки за поддержку!!!!!!!!
Зубки.. это капец... от постоянного нытья и крика у Макса осип голос... теперь сидим дома, т.к. на улице ветер холодный и очень сыро. дома делаем ингаляции, еще капризнее стал и вялый, плохо кушать стал.... но буду надеятся за пару дней всё восстановится...
Ну и о себе из запланированого делаю упры на прес, БФ неуспеваю, когла Макс не спит пугается (т.к я одна с ним дома) когда вечером муж, он уже ложится и своими вдохами и выдыхами бужу его. соблюдаю ВН, делаю маски для лица. С бегом пока не получается... не с кем Маска оставить.... И так по плану вес 68,3 кг, а на весах 68,1, резульатат радует.
Спасибо всем кто голосовал за меня в марафоне, буду и дальше радовать(очень надеюсь)

Алиночка умничка!! твои результаты вдохновляют нас :)))
Ты не переживай, детки вносят свои коррективы в наши замыслы, то зубки, то еще что-нибудь. Бывает просто нет шанса заниматься! У меня так было много раз за 2,5 года жизни моего пупсика. В некоторые периоды начинает просыпаться очень рано, или просто не в духе... проходит время и все налаживается, и снова за БФ :)
Я занимаюсь утром, встаю специально в 7 утра, пока сын спит, быстро умываюсь , глоток воды и заниматься. После можно приступить за макияж!!!! Как еще не кушать час :))) Считаю его очень полезным для поднятия духа, за одно руки заняты, не до холодильника :)) Одновременно с макияжем варю кашку себе и сынульке. Так проходит час, просыпается малыш, и мы кушаем, мама собой довольна :))

Здорово, Алина! Очень рада за тебя. Ты молодец! Удачи тебе в похудении. За время марафона тело твое преобразилось здорово!

Алинчик, привет! ты как?

Ой, девочки совсем я пропала последние дни... было очень много работы от компа не отходила, хорошо мама с сыном помогала... опять не занималась... но стараюсь соблюдать ВН, сбросила до 67,6, и опять набрала до 68,2. по плану сегодня вес должен быть 67,5, а он 68,2.... перебор на 0,7 кг... но уменя должны пойти КД (что-то задерживаются) так что вес может прыгнуть..

По плану вес 67,4 кг а на яву 68,3 кг.... печально.... Но у меня начились КД ... утром позанималась пресом...

Алинчик, не расстраивайся, этот привес однозначно КД, так что как только закончатся снова все будет "по плану", точно точно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

koshka_mik пишет:По плану вес 67,4 кг а на яву 68,3 кг.... печально.... Но у меня начились КД ... утром позанималась пресом...

да из кд все привешивается и аппетит и вес и замеры. потом все уйдет!

сегодня вес 66,9, по плану 67,2 я в плюсе на 0,3 кг это уже радует. соболюдаю ВН

Алишка, молодец!

Алиночка, привет!
ты куда пропала? как дела?

Ой, вот и пять решила вернуться. Лето прошло... очень жаль... вес конечно не достиг намеченного... но меня радует, что он не поднимается более 66, но хочу всё таки скинуть еще пару кг... Буду возвращаться в ряды стройняшек... Максюша уже даёт заниматься не боится так что будем наверстывать)))))))))))

привет)лада твоему возвращению!
у нас с 17 сент марафон к новому году, присоединяйся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Алиночка, уверена, что ты добьёшься цели!

я уже забила местечко в марафоне, буду старться чтоб всё получилось

с марафона слетела, т.к был ремонт перезд и полных 1,5 месяца дурдома... теперь начинаем сначала, каждую среду разгрузка ну конечно занятия БФ

...ничего страшного....наверстаешь.....

))))) перенесено в галлерею