"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

автор **Ilanga** Пн Окт 25 2010, 08:56

Первое сообщение в теме :

Созрела и я пополнить коллекцию дневников стройнеющих :preved: Смотрела на вас, смотрела и подумала: "Все равно же ничего не теряю! (кроме времени, да и то - на пользу)".
Хочу сюда всё на свою похудательную тему пихать: свои мысли, чужие (цитировать же не возбранятеся?), свои действия и т.д.
Нисколько не против, если будете встревать Добро пожаловать

Под спойлером немного истории... "похудательно-потолстятельной"

Спойлер:

автор **Ilanga** Сб Ноя 13 2010, 16:28

спасибочки, девочки, пошла читать :4itaiy:

автор **Ilanga** Сб Ноя 13 2010, 20:00

кстати, я почитала и вспомнила, что видела какой-то кусочек видео с М. Корпан, где она что-то подобное говорит о дыхании на счет 4-16-8. мол, после еды надо дышать и еда не пойдет на бока :) она назвала это дыхание Кислородный коктейль.... это то же самое, выходит?

автор **Ilanga** Сб Ноя 13 2010, 20:54

Рассматриваю женские фигуры

Для моего телосложения и самовосприятия такая фигура была бы слишком полной. Хотя, дама здесь, несомненно, симпатична:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Вот такой быть я точно не хочу (да и не смогу с моим скелетом), слишком худенько:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

А такой фигурой я была бы уже довольна вполне:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]

автор **Aries** Вс Ноя 14 2010, 08:36

Ilanga пишет:кстати, я почитала и вспомнила, что видела какой-то кусочек видео с М. Корпан, где она что-то подобное говорит о дыхании на счет 4-16-8. мол, после еды надо дышать и еда не пойдет на бока :) она назвала это дыхание Кислородный коктейль.... это то же самое, выходит?

Выходит, что оно, значит будем будем после еды дышать и худеть! Подмигну

А как тебе такая картинка?[Только администраторы имеют право видеть это изображение] - эта та самая Твигги, положившая моду и практически истерию на дистрофичную худобу! Да-да!

Параметры 80/50/80 - не хило правда? Xa-xa-xa!

автор **Ilanga** Вс Ноя 14 2010, 09:21

ну не знаю что хорошего, когда кости везде выпирают :)

автор **NansyR** Вс Ноя 14 2010, 18:28

Наташ. третья картинка с фигуркой мне тоже понравилась. Я бы сама была очень довольна Подмигну

такой.

автор **Ilanga** Вс Ноя 14 2010, 19:44

ну значит такими и будем :Dai 5:
если очень захотеть, можно в космос полететь Лечу!

автор **Ilanga** Вс Ноя 14 2010, 21:26

ТУТ М. Корпан рассказывает про кислородный коктейль=королеву пляжа.
(не смогла я видео вставить, пусть хоть ссылкой будет).

автор **Svetulka** Пн Ноя 15 2010, 09:16

Вот это коктейль! Мне алкоголь нельзя (крмлю грудью), так я любимый "Секс на пляже" им заменю! Ха-ха

А на самом деле здоровский совет!

автор **Marinad** Пн Ноя 15 2010, 09:54

Ilanga пишет:ТУТ М. Корпан рассказывает про кислородный коктейль=королеву пляжа.
(не смогла я видео вставить, пусть хоть ссылкой будет).

ага, это и есть один из кислородных коктейлей от Пэм Гроут Привет!

автор **Aries** Пн Ноя 15 2010, 10:50

Точно оно, насмешили то как Корпан предложили его запатентовать! Ха-ха

автор **Ilanga** Пн Ноя 15 2010, 11:23

ага, я тоже это про себя отметила :)
а она в ответ что-то ничего внятного не ответила От улыбки...

Привет, Наташа! Заглянула вот к тебе в дневничок!
Я эту "королеву пляжа" все лето делала, даже больше, чем по 30 раз в день. Результата не заметила. Сейчас с "Пышкой" даже забыла про это дыхание, у тебя прочитала - вспомнила! Попробуй, может, что и выйдет! Браво

автор **TannyGo** Пн Ноя 15 2010, 14:35

Наташа Крамаренко пишет:А мантры - это сильно. Как мне когда то сказали - сознание это как радиоприемник, а мантра ручка для настройки себя на нужную частоту. Наташ, скажи, а у тебя во время пения мантр куча посторонних мыслей в голову лезть не начинает? А то у меня это проблема. Утром мой путь на работу пешком занимает около 20 минут. И я тоже стараюсь это время идти и петь мантры. Только начинаю, сразу в голове такая каша. Подумываю уже записать на плеер какие нибудь мантры из Мира Ошо и врубать погромче, авось буду подпевать удачнее.

Девчонки, какие вы продвинутые. Мне как-то мантры боязно произносить. Не очень понимаю, что означают эти звуки, кто их придумал и т.д. Хотя послушала - понравилось. Особенно то, что их петь надо.
А я 2 года назад, когда навалились проблемы, начитала аффирмации, наложила на них музыку, и слушала. Мне кажется. что помогло. По крайне мере, паника ушла. А вот думаю, если бы пропеть аффирмации - было бы приятнее слушать.

автор **Ilanga** Пн Ноя 15 2010, 16:19

Лена, хорошо, что заглянула :preved: попробую, хуже не будет. надо на собственной шкуре испытать, как говорится :)
Таня, тоже своего рода мантры :)

автор **Ilanga** Пт Ноя 19 2010, 07:40

Я уже даже привыкла, что у меня недельный отвес 200 гр. neznaiy

Поэтому, когда сегодня встала на весы и увидела отвес 1,3 кг, даже не поверила сначала :) видать, чего-то там сдвинулось внутри прыг-скок

понимаю, что нельзя рассчитывать на такой отвес каждую неделю, но сегодня прямо кайфовое ощущение :) замеры потихонечку тоже двигаются...

автор **Aries** Пт Ноя 19 2010, 10:29

Наташа, поздравляю!!! Тебе цветы

Так держать!!! Думаю, луна убывать начнет, так все тоже начнем быстро стухать! Ха-ха

автор **Ilanga** Пт Ноя 19 2010, 13:44

спасибо

интересно будет понаблюдать, "кто кого" - убывающая луна или приближающиеся КД? Ха-ха

узнаем в следующую пятницу... От улыбки...

автор **TannyGo** Пт Ноя 19 2010, 15:54

Наташа! Поздравляю с таким значительным отвесом!
Интересно, ты достигла всего только при помощи БФ или питание тоже изменила?

автор **Ilanga** Пт Ноя 19 2010, 16:50

спасибо! второй месяц питаюсь "на Пышке" Ммм, вкусно!

автор **Ilanga** Сб Ноя 20 2010, 13:42

вчера рыбный разгрузочный день был, так у меня потерялось еще 1,1 кг Happy

я даже не ожидала. пока не буду фиксировать этот вес в линейке, ведь наверняка будет откат...

сегодня смакую каждый кусочек еды, за вчерашний день по ней соскучилась :)

автор **Ilanga** Вт Ноя 23 2010, 00:21

сегодня работала в звуковой кабине, потом открываю дверцу (а она очень плотно прилегает) - в нос запах выпечки ударил. я на кухню: это кто тут без меня чего печь вздумал? смотрю - сидят дети мои на стульчиках, муж у плиты в фартучке - вафли им печет Думаю

такая умилительная картина! спрашиваю: чего это вы? говорят: ну ты же не ешь такое, вот мы тебя и не зовем, папу попросили, чтоб вафли сделал Ха-ха

надо сказать, у папы был вафельный дебют. ничего, справился. на вкус не знаю, но на вид и на запах - точно вафли :)
и что интересно - мне их не хочется. было любопытство, но чисто из области "оценить, как получилось", а такого чтоб "ааа, хочу-не могу" - не было.

автор **Aries** Вт Ноя 23 2010, 07:37

Ну и откусила бы кусочек на пробу, что там от него будет-то? Ха-ха

автор **Svetulka** Вт Ноя 23 2010, 09:28

Привет, Натусик! Какая ты умничка! Поздравляю с такими чудесными результатами. Как там твой отвесик, надеюсь не откатился обратно?

автор **Ilanga** Вт Ноя 23 2010, 21:01

Женя, нее, а вдруг дальше еще захочется? Ха-ха

Свет, спасибо, вроде нормально все, не откатила больше, чем скинула Поклончик

автор **Aries** Ср Ноя 24 2010, 08:05

А у меня, Наташ, вчера нечто аналогичное вышло. Как мама вернулась, а холодильник у нас уже пустой практически, ну она картошки нажарила, хотя скорей в масле сварила или потушила Ха-ха

, ну и по яичку на брата. Положила мне, мол, ужинай. А я так после занятий на тарелку посмотрела, говорю, неа Не-а

, я лучше что-нибудь полегче От улыбки...

...

"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

"И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"

Re: "И ПУСТЬ ЛЕГКО СТРОЙНЕЕТСЯ"