Догнать и перегнать саму себя....

Первое сообщение в теме :

Я приветствую всех моих друзей и гостей моего дневничка!
Долго я собиралась, долго раздумывала и вот наконец-то решилась открыть свой дневничок для того, чтобы на его страничках любая желающая или раздумывающая стоит ли ввязываться в эту историю похудания, размышляющая "а будет ли толк?" , могла бы посмотреть на изменения, которые уже произошли и еще будут происходить со мной, и у нее уже не осталось бы НИКАКИХ сомнений в том, что все это работает. ИТАК, для начала ставлю сравнительные фото, одно из которых сделано 1 ноября 2010 года, это то, которое в центре, фото справа сделано 3 февряля 2011 года . Фото слева - сделано в середине июля того 2010 года, т.е на 3,5-4 месяца раньше, чем среднее и на 6,5-7 мес. раньше, чем правое:

Спойлер:

Чтобы не тормозить работу интернета по загрузке страницы, все остальные фото я буду грузить дальше в темке, а здесь буду вставлять ссылки на них для вашего удобства:
Еще сравнительные фото февраль 2011
Новая фотография - 75 кг
Июль 2011 - 68 кг
Сравнительные фотки февраль 2012 - 66 кг

Молодец Наташик!

Спасибо, Нюта. Да ты тоже молодечик, с отвесиком тебя .

угу, рабтаем, как вспомню купальник, так сразу в рот кусок не лезет ))) Спорт если честно тяжело дается, там на этом Микс Фите, куда я теперь два раза в неделю хожу, такое убийство, выхожу аж ноги заплетаются. Вот думаю месяц отхожу, окрепну, можно будет ещё к этой же тренеру в субботу ходить на борьбу какую-то

Конечно окрепнут, даже не сомневайся. Тело привыкает к нагрузкам. Иначе бы в космос некому было летать))),

Натусь, МОЛОДЕЦ
а ты в обуви занимаешься?

Окси, босая я.

я тоже босая прыгаю,завтра Начну всё сначала,слишком долгий перерыв был....

Светуль, я вот думаю, что в обуви было бы легче. Особенно всякие планки выполнять. Ноги не скользят. У меня кеды лежат, но только никак их не вымою с лета. Так и прыгаю босая.
А ты о своих подвигах где отписываешься? Твой дневничок пустой.

я ни где не отписываюсь

Короче так, Склифасовский. Чтобы отписывалась о своих подвигах во всех красках, чтобы было от кого, если что, волшебный пендель получить

завтра начну....я тоже жду пендаля....

Ага,жду

Молодец Натусь!!а вес твой как??
Светик..а ты по пышке не питаешься ужо?

Янусь, у меня Кд. А в эти дни вес всегда стоит на одной отметке, как ни крутись.
Утром было 78,2. Но я сегодня на кефире. Завтра жду килограммчик отвеса, как минимум.

нет я с Пышкой,куда ж я без неё

здоровско Наташ!!пусть стоит...лишь бы не рос..а завтра ждем отвес!!!
Светик ну так тем более пиши нам в дневнике....а то линейку ты не шурудишь..топку тож написала +1 и -1 и усе....охота ж знать твои успехи!хотя по фоткам мне кажется ты стройненькая совсем!!но как всегда мы свои косяки знаем лучше!

YanaK пишет:!но как всегда мы свои косяки знаем лучше!

НЕТ предела совершенству

надо начать вести дневник занова,а то забросила..

Ой, Светик,как же меня заряжает твой девиз. Сначала ржала над ним, а теперь, как считалочку повторяю. Помогает не забыться

Вот я собрала остатки воли и .... позанималась-таки. Ощущения хорошие. Уже кардио упражнения не вызывают таких затруднений, дышится легко и свободно.
Мышцы совершенно перестали болеть, теперь это ощущается, как напряжение. Порадовал пресс, я его все больше чувствую с каждым разом,значит он начал появляться, хотя за внешним сальным фартуком этого не видно. Надо докопаться до красивого кубикообразного пресса))).

Завтра по плану уже седьмое занятие, надеюсь, что смогу позаниматься, но даже если и нет, то все равно один выходной - это меньше, чем два.

А завтра ждем-с отвес по разгрузке. Думаю, будет круто!

НатАлекса пишет:Окси, босая я.

Натусь, я в обуви занималась...не помню то ли она , то ли кто другой рекомендует в обуви...при прыжках нагрузка на голеностопный сустав большая...я в легких кроссах занималась...если на коврике то соседей не очень беспокоила
фотки сделала для контроля ???
Я тебя контролЮЮ

Ксюх, ну никак до фоток не доходит, честно говоря, мнеэто не так важно, как замеры. Я уже настолько изучила свое тело, что знаю при каких параметрах как оно выглядит.
А ты контролЮЙ, контролЮЙ. Я без ваших контролЕв тоже не могу.

Натусь, замеры замерами, а вот фотки ...беспристрастны)))... хоть телефоном сделай...я смотрю свои старые (почти год прошел)...так заряжает что-то делать ...точка возврата уже пройдена...только вперед
п.с. извини, что пристала с фотками ..а контроль лишним не бывает

Хорошо, дорогая, я постараюсь после КД. А то фотки получатся необъективными.

договорились

Привет, подружки. Сегодня после разгрузки на кефире минус 1,5 кг. Замерила талию, не хочу торопиться с выводами, но разница с первым замером 5 см!

привет.вау..... делают своё дело..умничка...