Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Первое сообщение в теме :

Югорчанка оперативненько!))) спасибо!...вроде там уже смотрела--наверно не внимательно, пойду пороюсь))

О углеводистая и разгрузку на ней нельзя я правильно поняла?

Абсолютно правильно! Просто поесть дыню, это куда ни шло, а разгрузку, можно еще килограмчик добавить!

Про что я людЯм и говорила никто не хочет слушать умных мыслей...

Бо дурни потому шо!!!

всем приветы! :preved:
Разгрузками пока не балуюсь, я себя знаю, могу сорваться потом, после "легкого дня"((
Ну, и отчитаюсь: типа марафоню)), все класс, все здорово и настроение, и мышцы в тонусе и кожа заметно подтягивается, только вот см-рики не очень-то уменьшаются, но самое обидное это мой животик...такое ощущение что он еще больше становиться, прям беда мне с ним(

tanulina и где же ты потерялась? Хочу тебя спросить- а ты на пышку заходила? Зарегистрировалась? Всётаки надо совместно решать нашу проблему, я пока буду читать , изучать пышку а затем подам заявку.

Привет всем! Приятно читать, что у кого-то что-то получается. А то смотришь фото такой стройной девушки, и в голове закрадываются подленькие мыслишки: ведь она, эта стройненькая, всегда такой была. А что бы этот мастер делал с моими "лишними" 31 кг после двух кесаревых?
Сначала я думала "стройнеть" одна. Вроде бы получалось, но потом, недельки через три, оказалось, что мне нужен стимул. В книге Грир Чайлдерс сказано, что она лично перешла с 52 (моего) размера к 42 за три месяца. А у меня - результаты мизерные (немножко тоньше стали руки и шея, а вот живот - самое выпирающее место втягиваться ни на йоту не хочет). В результате я нашла этот форум, где есть данные многих Женщин, стремящихся к красоте и здоровью. И для себя я сделала вывод, что процесс стройнения далеко не такой быстрый, как в книге.
Наверное, отчаиваться не стоит, а стоит набраться терпения, и работать, работать, работать.
Еще раз спасибо за откровенные рассказы и советы. Всем удачи!

Наташенька, у нас всё получится! Вместе мы сила

Елена. пишет:tanulina и где же ты потерялась? Хочу тебя спросить- а ты на пышку заходила? Зарегистрировалась? Всётаки надо совместно решать нашу проблему, я пока буду читать , изучать пышку а затем подам заявку.

Леночка, приветик, я вот была в отпуске недельку, никак не могла выходить сюда на связь. На пышку заходила, но не регистрировалась еще, как-то не разобралась еще, думаю тоже почитаю, посмотрю, уже столько отзывов хороших слышала.

Luna75 :preved: Вместе однозначно веселее к цели двигаться и результативнее)))....А быстрое похудение, на горьком личном опыте пример, -не самый лучший способ, даже скорее наоборот-чреват последствиями((. Здесь мы не только помешаны на результатах, но и учимся себя любить, у меня, например уже прогресс в этом смысле, что заметно отобразилось и на отношении ко мне моего окружения -вот еще один стимул!))
Ну, и отчетик: в свое новое платье (которое еще в мае даже на грудь натянуть не могла)сегодня все-таки влезла, и не просто влезла-а влетела в него!!!...и вот тут как ни странно я только увидела, что не такой уже и большой у меня живот стал, а даже очень аппетитный))))) а еще я на 9-ти см-ровой шпильке 4 часа порхала-это точно прогресс!

Привет девочки! наконец-то вернулась сегодня к занятиям. Долго настраивала мозги чтоб вечером не кушать. Сойти с пути легко а вот опять начать не так просто.

Вика, ну ты просто молодец, у меня нет слов!!!!!!!!!! Так держать, и я очень за тебя рада!!!!!!!!!
Оля, давай берись за себя, ничего что сорвалась, значит будет наука, и теперь ты обязательно возьмешь себя в руки, и надолго, до осуществления своей цели!!!

Таня, спасибо з поддержку, буду стараться не сорваться

"Kasatka25" Здесь мы не только помешаны на результатах, но и учимся себя любить, у меня, например уже прогресс в этом смысле, что заметно отобразилось и на отношении ко мне моего окружения -вот еще один стимул!))

Спасибо за хорошие слова! Учиться любить себя, зная свои недостатки, сложно, но с такой поддержкой, думаю, возможно! Буду стараться!

Дадада. Это мне даже напомнило рекламу. Там девушка говорит: Как же я люблю свое тело, свою фигуру, какая я красивая. И как я ненавижу весь этот жир который скрывает мою фигуру.

Продолжаю заниматься утром, подлая жировая жижа топится но с трудом. Начала заниматься в муз. школе и думаю что ещё один стимул появился, болдею от гитары и забываю про куски.

Luna75 пишет:"Kasatka25" Здесь мы не только помешаны на результатах, но и учимся себя любить, у меня, например уже прогресс в этом смысле, что заметно отобразилось и на отношении ко мне моего окружения -вот еще один стимул!))

Спасибо за хорошие слова! Учиться любить себя, зная свои недостатки, сложно, но с такой поддержкой, думаю, возможно! Буду стараться!

Согласна на 100% когда начинаешь себя любить, и свое тело, это сразу заметно, начинаешь летать!!!

Ксения357 пишет:Дадада. Это мне даже напомнило рекламу. Там девушка говорит: Как же я люблю свое тело, свою фигуру, какая я красивая. И как я ненавижу весь этот жир который скрывает мою фигуру.

Елена. пишет:Продолжаю заниматься утром, подлая жировая жижа топится но с трудом. Начала заниматься в муз. школе и думаю что ещё один стимул появился, болдею от гитары и забываю про куски.

Леночка, приветик, ухты какая ты молодец, я тоже люблю гитару, но когда кто-то играет, а сама никогда не хотела учиться. Я только училась на фортепиано, но только один год. Желаю удачи!!!
А я месяц уже занимаюсь на йоге, теперь буду добавлять и БФ, уже не так жарко. Чувствую что объемы уменьшились, тело подтянулось, но еще не решусь измериться.

Татьяна ты настроена на осенний марафон? У меня пошли отвесы больше после марафона. За марафон наверно жир разжижился а теперь уходит.

Леночка, доброе утро.
Ну в общем как сказать, я настраиваюсь на марафон, еще не совсем готова, но думаю все же настроюсь, т.к. надо, это хороший мотиватор.

Доброе утро девочки! Занятия продолжаю по восьмому уроку Марины Корпан. tanulina! Очень рада за тебя с твоими отвесиками, ты просто молодчина!

Леночка, приветик, спасибо за поддержку, я тоже рада что вес начал уходить, и это думаю не предел.
У тебя тоже классные отвесики, уверенно идешь вперед за победой, молодец!!!

Всем привет, хочу с вами! Мне правда уже меньше чем 30 терять, но точно больше чем 10)
Хочу быть подтянутоооой)))

Ayla, приветик, присоединяйся, почитала твою историю, про мамины издевательства, я в шоке, так же нельзя!!!
Желаю тебе удачи и успехов, все обязательно получится, главное хотеть и что-то делать.

tanulina, спасибо) тут так здорово, и стооооолько бодифлекса))) невольно тянет еще позаниматься)
Ничего, стану стройнее мамы и буду ей статьи с диетами подсовывать)

Конечно станешь, да это точно, здесь всего очень много, и хочется все попробовать.

Привет tanulina! Поздравляю тебя с отвесиком! :Dai 5: , пусть твой путь к стройности будет легкий!!!