Разгрузка по лунному календарю 2012год.
+26
Lexy181
ni4ka
olgarus
YanaK
валентина08
Lovly
ЕленаЩукина
лапотулечка
PureVida
miracle-8
Ленова
lapka72
Светлана 46
NatashkinZ
Lilly
ХижГал
vikylenka
Король лев
ink
mila__ya
katy0555
Taniushka
ANGHELA
Админка
Екатарина
bella
Участников: 30
Страница 18 из 21
Страница 18 из 21 • 1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Первое сообщение в теме :
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
- Спойлер:
- Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !
Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.
Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!
Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!
Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Что такое НЕ ВЕЗЕТ и как с ним бороться??? Прикинте девчонки я мужественно и на удивление спокойно выдержала разгрузку до 16 часов,а потом в 17 часов мне ПРИШЛОСЬ покушать!!! Была у доктора и она мне втык сделала за разгрузку -сказала,что я должна обязательно кушать ...5 РАЗ В ДЕНЬ!!! У меня короче обострение гастродуоденита и я прохожу курс лечения ....и все же я надеюсь завтра увидеть отвесик,хоть малюсенький (ведь я и раньше не выдерживала разгрузку,а отвесик был )Просто мне обидно-сегодня я спокойно переносила разгрузку и тут на тебе!!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 726
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюш, главное здоровье, сама знаешь. А вес ты и без разгрузок сгонишь
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Пасибки! Вот и я так думаю-главное здоровье!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
девочки, какие результаты?
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Чёй-то все молчатЬ
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Привет девчонки!! !У меня было -800 гр,но я молчала т.к. просто вернула свой вес на линеечке.
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
с отвесиком Татьяна!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюшка, молодец!
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюшенька, с отвесиком, дорогая. Если проблемы со здоровьем то лучше не рискуй и подлечись .
Я с результатом в минус 1 кг, но с нарущением в виде бокала вина и пару ложек икры, шеф уезжал в отпуск, отказать было вообще не реально. Но я довольна, думала вообще отвеса не будет.
Я с результатом в минус 1 кг, но с нарущением в виде бокала вина и пару ложек икры, шеф уезжал в отпуск, отказать было вообще не реально. Но я довольна, думала вообще отвеса не будет.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Анжелинка, здОрово! поздравляю! держи крепко
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо девочки!!!
Поздравляю тебя Анжелинка!!! Молодца!!!
Поздравляю тебя Анжелинка!!! Молодца!!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо Милочка, Танюшка! Очень стараюсь удержать, тело сопротивляется...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Анжелиночка,молодец! стойкая ты такая! с отвесиком тебя!!!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо, Моя хорошая, выдержать эту разгрузку для меня не проблема, вот удержать..........
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девчонки, кто завтра на водичке собирается посидеть?
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Я, Леночка, вот сегодня от обычной отказалась, чтобы завтра не сорваться, уже неделю настраиваюсь.......
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Надеюсь у тебя компания подберётся
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Да хотелось бы, Леночка. Но я по-любому буду, пусть даже и одна, еще любимого нужно не забыть предупредить заранее, а то он как с цепи срывается и все норовит покормить именно в этот один день в месяце постоянно...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
а я завтра как раз пропускаю...
сегодня на обычной
сегодня на обычной
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Привет девчонки!!! Я тоже завтра буду на водичке-постараюсь не сорваться :)))
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Родлуленька моя золотая, Танюшечка, я так рада, что ты хоть на водной показываешься!!!!!!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Приветик!!! Да у меня чего-то тишина с нашего сайта ....ничего не приходит ,вот я и подумала,что сейчас на сайте мало народу и нет новостей ....сижу себе и жду когда народ подвалит ,а оказывается у вас тут тусовка во всю идет ,но без меня!!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Да идет, но ты-то сама не заглядываешь к нам, а мы тут как могем..... Вот я просто знала, что на водную ты обязательно появишься
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюш, у нас тут ничего и не заканчивалось даже на лето!!! марафон во всю идет, а ты где-то... уж сколько писали тебе
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Удачи всем, кто разгружается сегодня))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Страница 18 из 21 • 1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21
Похожие темы
» Водная разгрузка по Лунному календарю на 2013 год
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
Страница 18 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|