Разгрузка по лунному календарю 2012год.
+26
Lexy181
ni4ka
olgarus
YanaK
валентина08
Lovly
ЕленаЩукина
лапотулечка
PureVida
miracle-8
Ленова
lapka72
Светлана 46
NatashkinZ
Lilly
ХижГал
vikylenka
Король лев
ink
mila__ya
katy0555
Taniushka
ANGHELA
Админка
Екатарина
bella
Участников: 30
Страница 19 из 21
Страница 19 из 21 • 1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Первое сообщение в теме :
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
- Спойлер:
- Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !
Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.
Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!
Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!
Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Удачи всем, кто разгружается сегодня))
ink- ***
- Сообщения : 19273
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
...анжик...танюша....легкого дня....и большого отвеса....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Иннуля, Юляш, спасибо, мои золотые. Я уже, практически, литр выдула, надеюсь, что все пройдет достойно. Танюшик, легкой разгрузки и отличного настроения.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
всем хорошего настроение и отличного отвесика завтра)))
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибки, роднулька, так хотелось бы...
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
...как там ваша разгрузочка????...даржитесь...осталось....чуть-чуть....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Привет девчонки!!!Спасибо за поддержку!!!Но я все-таки ,как обычно,благополучно сорвалась :((( Несдюжила ...надеюсь все же ,что отвесик будет(ведь у меня всегда есть отвесик даже если немного поем)
А вообще у меня завал,вот уже 3-ю неделю к среде у меня вес 70,3 кг,а уже в четверг 71,9 и потом я до понедельника сгоняю вес до 71,1кг....вот и сегодня я утро начала с отметки 71,9кг....короче делаю все по инерции,самомотивации никакой...мол ,а для чего стараться все равно никто не видит...ну ничо-я справлюсь!!!:))
А вообще у меня завал,вот уже 3-ю неделю к среде у меня вес 70,3 кг,а уже в четверг 71,9 и потом я до понедельника сгоняю вес до 71,1кг....вот и сегодня я утро начала с отметки 71,9кг....короче делаю все по инерции,самомотивации никакой...мол ,а для чего стараться все равно никто не видит...ну ничо-я справлюсь!!!:))
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюш, а как юе "для себя любимой"? Ведь, согласись, как только ты сама себе нравишься- ты нравишься и всем вокруг. Как никто не видит?
Arhont- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 52
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Приветик мои дорогие, все у меня получилось, ну не считая двух чашек кофе(голова готова была расколоться). Отвесик после вчерашнего -1,700, я в восторге!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Анжелинка молодчина! Вот это результатище!!! Поздравляю
Танюш, мы все делаем это только для нас самих, что бы сами себя чувствовали комфортно в своём собственном теле
Всё у нас получится
Танюш, мы все делаем это только для нас самих, что бы сами себя чувствовали комфортно в своём собственном теле
Всё у нас получится
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Линочка, Ты герой, поздравляю!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
...анжик....нууууу....ты ваааащееее.....суууупер....
...таня...вот интересный факт....у меня такое бывает...набираю вес от усталости.....видимо организм переходит в какое-то состояние самосохранения....так как энергии уходит много он запасается жирами....а жир наш это энергия....так что надо отдохнуть и будет вес снижаться.....а то, что никто не замечает.....а что там замечать???.... *если честно* колебания веса 1-1,5 кг.....
...таня...вот интересный факт....у меня такое бывает...набираю вес от усталости.....видимо организм переходит в какое-то состояние самосохранения....так как энергии уходит много он запасается жирами....а жир наш это энергия....так что надо отдохнуть и будет вес снижаться.....а то, что никто не замечает.....а что там замечать???.... *если честно* колебания веса 1-1,5 кг.....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Линусь, ну молодец! Ну красавица! Умничка!ANGHELA пишет:Приветик мои дорогие, все у меня получилось, ну не считая двух чашек кофе(голова готова была расколоться). Отвесик после вчерашнего -1,700, я в восторге!!!
Arhont- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 52
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо, мои хорошие, я сама рада, что все получилось, сейчас мне очень сложно разгрузки делать.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Анжелинка поздравляю!!!!! Ты молодца!!! Ведь с твоим весом очень трудно большой отвес получить-молодца!!!! Рада за тебя!!!
Привет девчонки!!! Замоталась сегодня и только добралась до компьютора. Отчитываюсь за разгрузку- у меня есть таки отвесик -1 кг!!!! Как я уже писала,в четверг с утра я весила 71,9кг,а сегодня 70,9кг!!! Старалась кушать мало ,надеюсь сохранить результат!!!
P.SДевочки спасибо вам за поддержку-она мне сейчас так необходима,как воздух!!!
Привет девчонки!!! Замоталась сегодня и только добралась до компьютора. Отчитываюсь за разгрузку- у меня есть таки отвесик -1 кг!!!! Как я уже писала,в четверг с утра я весила 71,9кг,а сегодня 70,9кг!!! Старалась кушать мало ,надеюсь сохранить результат!!!
P.SДевочки спасибо вам за поддержку-она мне сейчас так необходима,как воздух!!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюша, поздравляю! Молодчина))))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюшка, ну аот какая молодчина!
Arhont- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 52
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюшка мо-ло-дец!!! Поздравляю с отвесом
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Молодчинка, моя девочка золотая, Танюшка я просто знала!!!!!!!!!!!!! Поздравляю с отвесиком, ты красотка!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ой ,пасибки девочки!!!! Я сама очень рада!!! Вес вроде удержала ,так что бегу менять линеечку!!
P.S. Ой,забила совсем -у меня же еще небольшой отвесик - 200 гр!!! И того общий вес 70.7!!! TTT
P.S. Ой,забила совсем -у меня же еще небольшой отвесик - 200 гр!!! И того общий вес 70.7!!! TTT
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюшка, поздравляю)))
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, 24 декабря последний в 2012 году разгрузочный день на воде)
Кто смелый?
Кто смелый?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
амммм! я!!!!! у нас это как раз день перед Рождеством, которое 25го... а 24е как раз самый строгий день
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Итак, Натулик, ты - первая в списке))))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
походу и единственная
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки здравствуйте!! Здесь недавно! Я тоже хочу попробовать!!!Я с вами!
marina4536- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Марина
Возраст : 39
Детки : Сынок-6.5 Дочка-1.5
Откуда : Свердловская обл. г.Тавда
Награды :
Страница 19 из 21 • 1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21
Похожие темы
» Водная разгрузка по Лунному календарю на 2013 год
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
Страница 19 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|