Разгрузка по лунному календарю 2012год.

автор **bella** Пн Янв 30 2012, 13:35

Первое сообщение в теме :

Вот дни разгрузки на 2012 год!

Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12

В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.

Спойлер:

Поняла буду искать. А подруге как понравилось по луне разгружаться?

автор **NatashkinZ** Ср Авг 01 2012, 11:55

Говорит, что было сложнова-то, но результат был) За 2 месяца скинула 8 кг Да-да!

автор **ANGHELA** Чт Авг 02 2012, 08:37

Ввсе доброго утречка и позитивного дня!!!!!!!!!!!
Девоньки, я с отчетиком - сегодня на весах 62,3, т.е. после вчерашней разгрузки у меня ушло 1,7кг, я так рада, просто слов нет. Было, правда, два нарушения. две чашки кофе с молоком, но вчера был такой бешенный и дурной день, голова бы просто разорвалась без этого.

Ну привет, кто выжил? Я да, выпила 3 литра воды, а вес ушёл 700грамм neznaiy

правда утром еле себя от подушки оторвала, голова болит, ужасная слабость, заставила себя сделать зарядку, потом выпила кофе с кусочком шоколада, смотрю, а жизнь то налаживается Да-да!

Я тоже выпила вчера 3 стакана кофе без сахара, потому что уснула бы на рабочем месте

автор **NatashkinZ** Чт Авг 02 2012, 09:05

Девочки, с отвесиками вас!
я соблюдала строго-строго... а отвес всего 800 грамм Разгрузка по лунному календарю 2012год. - Страница 17 556880

автор **ANGHELA** Чт Авг 02 2012, 09:14

Девочки, с отвесиками вас!!! Запросто еще и завтра уйти что-то может, главное сегодня не загрузится. Сижу вот груши жую и настраиваю себя на нужный лад, но слава Богу и есть-то не хочется.

автор **NatashkinZ** Чт Авг 02 2012, 09:57

Анж, ну у меня и так в день по 300-400 гр уходит, когда я строго на системе сижу, так что завтра 100% отвесит...
просто в прошлый раз тож ушло грамм 500 всего... а на МЧ по кг и чуть больше... не пойму почему? с МЧ идет 500 ккал примерно, а с водой-то вообще 0

Потому что в молоке есть белок и организм вырабатывает энергию на его переваривание, тратит калории и вообще молокачай мочегонит

автор **vikylenka** Чт Авг 02 2012, 10:00

Девочки, с отвесиками Вас! Умнички! Выдержать такую разгрузку очень тяжело) Но вы это сделали! Линочка, классный отвесик! Класс! Молодец!:

Девочки, вес уходит и во второй день, главное не объедаться) Кушайте побольше зелени, овощей и не сладких фруктов) И про водичку не забывайте!

автор **NatashkinZ** Чт Авг 02 2012, 10:06

ЮлияАлександровна пишет:Потому что в молоке есть белок и организм вырабатывает энергию на его переваривание, тратит калории и вообще молокачай мочегонит

Ммм... а почему я раньше скидывала на водичке за день по 1,5 кг, а на МЧ наоборот по 400 гр Разгрузка по лунному календарю 2012год. - Страница 17 556880

Викуль, спасибо)

NatashkinZ пишет:
Ммм... а почему я раньше скидывала на водичке за день по 1,5 кг, а на МЧ наоборот по 400 гр

Трудно сказать, всё зависит от времени года, от температуры воздуха, от луны, от звездей, от дня цикла...так например у меня на яблоках обычно хорошие отвесы, а в последний раз был привес, и х знает почему neznaiy

автор **NatashkinZ** Чт Авг 02 2012, 13:36

ну да, ты права, Юль... я не учитывала! все-таки и середина цикла, и КД влияют на весь этот процесс!

автор **ANGHELA** Чт Авг 02 2012, 14:42

Викуля, спасибо, дорогая, теперь нужно обязательно удержать и двигаться дальше.

автор **Taniushka** Чт Авг 02 2012, 20:37

Привет девчонки!!! Привет!

Поздравляю всех с отвесиками!!!! Браво

Анжелинка-ты ваше молодца!!! Обнималки

От всего сердца очень рада за вас всех!!! Люблю

Я вчера как обычно провалила разгрузку

...С утра я мужественно выдержала и не выпила кофе xoroshiy

(хотя проснутся никак не могла) и до 16 часов сидела тока на водичке,а потом

...захомячила 2 бутерброда с красной рыбкой и 2 чашки кофе выпила Упс

...слааадкого Засмущалась

.Но сегодня все равно отвесик есть - 500 гр!!!! УРА!

Я довольна,надеюсь что с завтрашним отвесиком мне не прийдется менять мою линеечку Умница

,а то я набрала 600 гр и вес уже неделю держался 73.5кг(у меня всегда на следуюший день есть еще небольшой отвесик ) репочесатель

P.S.Девочки,знаете почему отвесики маленькими становятся?Просто организм привыкает и для него это уже не такая встряска как сперва была ,не надо делать что-то регулярно,надо менять ритм и режим ....ну вок как БФ советуют тоже менять упр. местами для лучшего эффекта.