Свою фигуру я вернула! Теперь стремлюсь к своему идеалу дальше!

Первое сообщение в теме :

Девочки, всем приветик![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вот и я в новом домике! Старый дневничек тута)))
Тот домик пробыл со мной аж 2 года))) Забеременнела с ним, родила и воспитывала дочку 1,5 года [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Скинула 14 килограмм
В этом дневничке с планирую сбросить до конца лишние килограммы, а потом оттачивать уже фигурку с Джиллиан. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Следующим летом я должна выглядеть супер-пупер!
Переношу сюда таблички. Пусть мотивируют! Может не только меня, а еще и кого-то... например, новеньких [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девочки, я знаю теперь точно, что все в наших руках! В 84 кг я не верила, что смогу вернуть свой вес в 69 кг, а теперь я столько и вешу и знаю точно, что совсем скоро я увижу на весах цифру 58 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мои успехи в табличке - 1
Мои успехи в табличке - 2

Рост 173	06.06.10	15.08.11			09.07	15.07	22.07	29.07	5.08	12.08	19.08	26.08	02.09						Всего сброшено
Шея	33	34			34,5	34,5
Рука	29.5	33			37	37
Над грудью	87	92			97	96													1 см
Грудь	91	96			106	106
Верх живота	79.2	86			96	95													1 см
Талия	74.5	88			95	94													1 см
Низ живота	94.7	107			119	118													1 см
Попа	-	109			120	119													1 см
Бедра	106	112			121	120													1 см
Нога	60.5	65			71,5	70,5													1 см
Над коленом	-	49			54	53													1 см
Голень	39	41			44,5	44,5
Вес	75	84			101,5	100,9
Итог за неделю	[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]					0,6 кг 8 см													0,6 кг 8 см

День 2.
Вес 95,7 кг. Отвес 300 г.
Процесс пошел и я очень рада.
С сегодняшнего дня начала заниматься снова бодифлексом. После первой беременности объемы с ним таяли только так
Хочется подключить еще и разгрузочные дни, но не могу... кормление грудью не позволяет)))

NatashkinZ пишет:Сейчас я на 33 кило больше и это ужасно.

за то у тебя замечательные детки, а фигура - дело наживное, мы в тебя верим !!!!

28 апреля снова попали в больницу. В общем... пропили дома курс антибиотиков до конца,. Последний прием был в воскресение, 26 апреля. В понедельник утром моча идеальная и мы больше не пили. 28го в 6 утра температура у него 38 и мы в больницу... моча тут же ужасная, в крови воспаление...опять положили и опять на неделю. Звонила в другой город нефрологу (мы на учете у нее стоим), говорит, что сейчас опять надо пропивать еще неделю антибиотики по полной (утром и вечером), а потом раз в день небольшую дозу для профилактики и так до самой операции... о ее назначении мы узнаем 11го, едем как раз на узи и на консультацию к нефрологу.

День 1.
Вес 96 кг. Опять начинаю все с начала.
Как-то уже настроена пессимистично... на дню по 100 раз его щупаю (температуру). С питанием сложно пока что... нервничаю и постоянно хочется сладкого.
Из спорта: транажор (нижний, верхний и боковой пресс, ноги, бицепсы, трицепсы и "велосипед") - 25 минут, БФ - 20 минут.

Наталья,не болейте,главное здоровье малыша, а ты успеешь восстановиться ещё мало времени прошло после родов,идет перестройка в организме+нервы из за малыша, вот и вес скачет туда сюда,береги себе.

Светуль, спасибо!

День 2.
Вес 95,8 кг. Отвес 200 г.
Спорт: тренажор - 30 минут, БФ - 25 минут.

А еще к спорту можно добавить 3,5 часа гуляния с сыном.
У дочки был сегодня праздник в садике ко Дню мам. Он у нас в стране во второе воскресение мая. Гошка вел себя на празднике отлично, правда папа наш был рядом на подхвате. Если бы раскапризничался, то пошли бы они гулять. Но он стойко полчаса смотрел за детишками, а потом полчаса спал))) не разбудил его и гул лопающихся воздушных шаров)))
 Завтра иду на работу, продлевать декретный лист))) он у меня до 24 мая))) а то придется 25го на работу выходить ахахах)))
Отнесу тортик, но сама кушать не буду)))
А еще... я вечерами просто убитая... Сын третье утро подряд просыпается в 5.45... засыпает в 7.15, а мне надо уже дочку в сад собирать... отвожу ее, приходим домой и он сразу просыпается... потом засыпает в 10.30-11.00, а мы идем гулять))) потом опять не спит и засыпает к 16 часам, а в 16.30 я в сад за дочей... приходим домой он просыпается и засыпает к 8 вечера и я с дочкой играю... вообщем, нет возможности поспать днем вообще... сейчас дома муж, так намного легче стало...
но переживаю, как бы недосып не сказался бы на похудении ((

Привет, с отвесиком тебя, да уж недосып не лучший друг похудания, но в этом наверное и есть прелесть двоих деток маленьких. Крепись мать, потом отоспишься

Привет, дорогая моя мамулька, держись, все получится. Малыши требуют внимания и ласки, все прийдет в норму, не газуй. главное здоровье, со сном конечно засада....но ничего не поделаешь, держись, Натуль!!!!

Чего в дневничках вообще тихо.
Вообщем, наша эпопея продолжается и "спасибо ей" за то, что я на нервая с 1 апреля нажрала с 93,2 кг до 99,6!  
Делали новые внутривенные обследования сыну. Пока что все на том же уровне. Вообщем, до 5ти месяцев мы на антибиотике (раз в день, вечером)... а это значит, что он уже месяц его пьет и еще 2,5 месяца впереди но нам без него никак - день не попьем сразу в больницу с пиелонефритом. В середине августа в больницу опять на обследование на час, потом на узи почек и к нефрологу. Там будем выбирать дату для операции... Пока что не думаю об этому. Откидываю мысли.
Набираем в весе скромненько, но главное по норме. А вот в рост идем огого))) короче, как Полинка в свое время
Как я уже написала, разожралась я конкретно)))
Вот доказательство на весах:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Но это вместе с профессиональным фотиком, кот. весит 500 г. Так что фактически вес был 99,6 кг 23 мая. С этого дня я и взялась основательно за себя.

День 1
Вес 99,6 кг.
Планы следующие: начинаю с разгрузки, потом на системе -60. Разгрузка будет раз в неделю. По воскресениям фотоотчет с весами. Замеры буду делать по понедельникам. Взвешивание, попрежнему, каждый день.
Сейчас план скинуть до 95 кг (минус 4,6 кг) за месяц. Торопиться не буду. Пусть уходит постепенно вес, но навсегда
Цель 1 - 99,6 кг =} 96 кг (чтобы было легче) - начало 23.05.2015 - достигнуто ...
Цель 2 - 96 кг =} 93 кг (вес после вторых родов) - начало ... - достигнуто ...
Цель 3- 93 кг =} 90 кг (вес до второй беременности) - начало ... - достигнуто ...
Цель 4- 90 кг =} 84 кг (вес после первых родов) - начало ... - достигнуто ...
Цель 5 - 84 кг =} 75 кг (вес до первой беременности) - начало ... - достигнуто ...
Цель 6- 75 кг =} 68 кг (в этом весе была с 15 до 20 лет) - начало ... - достигнуто ...
Цель 7- 68 кг =} 63 кг (минимальный вес в январе-апреле 2009 г.) - начало ... - достигнуто ...
Цель 8- 63 кг =} 60 кг (вес-мечта) - начало ... - достигнуто ...
Цель 9 - 60 кг =} 58 кг (вес-идеал) - начало ... - достигнуто ...

День 2
Вес 98,9. Отвес 700 г
Разгрузка на курочке прошла успешно! Завтра замеряем объемы и вперед!

День 3
Вес 99,2. Привес 300 г. Вернулось-таки после разгрузки. Ладно, все равно в минусе.

Привет, Наташа, чего ж это твоему сынуле с почками не повезло, а операция какая, может где то уже ты писала, да я прохлопала... каждый день антибиотик...это же с ума сойти, а имуностимулирующее тоже пьёте?
Удачи тебе, сильной мотивации, у тебя получится достигнуть нужного веса

Юленька, у нос расширена лоханка почки... она давит на мочеток, он поэтому похож на букву S и моча поэтому забрасывается обратно в почку... вот и воспаления поэтому, если антибиотик не пить. Вообще расширение лоханки у каждого третьего новорожденного мальчика... но там 5 стадий. 1-2 проходит к 6 мес, 3я к 1-2 годам, а 4-5 стадия только операцией исправляется... у нас как раз 5я шанс родиться с такой стадией 0,7% и надо же было накм угодить! короче будут корректировать лоханку и восстанавливать правильный отток мочи
там еще по узи было подозрение, что якобы за этой почкой еще одна прячется, но урография не подтвердила
нам очень повезло, что обнаружили в роддоме ибо такое обнаруживается  (с такой стадией) годам к 10, когда почка уже не функционирует.
пьем пробиотик - Линекс и витамин Д

Ох уж эти мальчики...дай вам Бог здоровья и терпения [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

спасибо, моя хорошая!

День 5 и 6
Продолжаем стоять. Это все муж  сбивает меня с пути истинного.
Сегодня уехал на работу на неделю. Так что беремся за себя снова)))
Завтра иду на ДР племяшки - 14 лет, а ведь совсем недавно была как мой Гошка... 2-3 месяца и я с ней няньчилась))) и было мне 11 лет  мдааа... время летит))) Ужин возьму с собой, тортик выпрошу на воскресение. В субботу хочу разгрузку забацать на кур. грудке 
Сыночку сегодня ровно 3 месяца

Привет, поздравляю с маленькой круглой датой твоего масика, а тебе желаю лёгкой разгрузки и тяжёлого отвеса

День 9
Вес 100,1 кг. Стоим, но это явно из-за КД. Сегодня первый день. Обычно перед ними +2 кг вообще-то

З: небольшой кусок пиццы (сама делала) + безе + каппучино
О: мяско по-французски+салатик (помидор, огурец, перчик, салатный лист)+чай
У: запеченые яблоки с творогом+чай
А еще 3 л воды
Гуляла с сыном 3 часа, из них часик быстрым темпом))) через 2 часа еще за дочкой пойдем в садик
утром бодифлекс не получился, но вечером обязательно + велотренажор и пресс



На июнь планы:
1 - скинуть 4-5 кг
2 - избавиться от 7-10 см
3 - система питания -60
4 - уход за телом

Привет, а разгрузку делала? Пусть все планы осуществятся!

делала, отвесило всего 400 г

Классический отвес на твёрдых разгрузках ....набирается быстрее, чем сбрасывается

День 16
Итак, отчитываюсь)))
буду раз в недельку хвастаться результатами)))
Вес 99,1 кг. Итого отвес за неделю ровно 1 килограмм!
В объемах в общей сложности сдулась на 4 см, но в груди, животе, талии, бедрах и ногах стояк
Вперед в новую неделю и к новым достижениям

Молодец, отлично поработала!

вообщем, стыд, позор и разхлябистось!
нажралась от пуза сегодня. стресс.
Дядя (муж тети) упал на улице да так, что перелом тазобедренного сустава. Прооперировали.
У мужа колил внизу живота и не могут разобраться от чего. Утро провел в приемном покое, по анализу крови и мочи и узи все отлично. Вечером (в 21.00) пойдет повторно на другие обследования.
Дедушка мужа с микро-инсультом. Речь практически восстановилась, пока что тяжелые рука и нога. Не может стоять и, естестно, передвигаться. Слава богу, что шевелить может. Значит, что со временем нормализуется.

И все это за один день. В меня летело все, что только можно. Желудок сегодня как помойная яма. А ведь утро так прекрасно начиналось...
Вспомнила момент из проекта "Худеем вместе на НТВ", как девушка ногами на треннинге давила различную еду и как это потом передавленное выглядело... фуу, буэээ... Время 18 часов. Со жрачкой заканчиваю.

Завтра
1. Начинаю все сначала (система -60, бодифлекс, пресс, планка)
2. Устанавливаю новые цели
3. Фоторгафирую фото весов (добавляю в самый первый пост, чтоб потом не искать по всему дневнику) и прошу мужа сфоткать меня ибо низ от купальника уже на 3 размера меньше. В купальнике не выставлюсь, оставлю для истории... А вот в какой-нибудь одежде - пожалуйста. И тоже добавлю под спойлер в первый пост. Обновлять буду раз в месяц, т.е. если завтра 20 июня, то сл. раз 20 июля +- несколько дней (зависит от работы мужа)
4. Обновляю линеечки

Сегодня радует хоть одно - живот сдулся и уже не болит.

Привет, Наташа, вот тебе не везёт со стрессами, но такое на один день круто, конечно, хотя мне кажется, я наоборот перестала бы есть... пусть все твои родственники выздоравливают, а твои планы исполняются!

Всем привет)))
Если кто-то тут еще остался)))
Надо возвращаться сюда и запись вносить раз в неделю хотя бы)))
Потом интересно перечитывать успех похудения.
Вкратце, что произошло за это время.
Вес поднялся в середине июня до 101,5 кг и встал. Стала грешить на ОК. Отменила их и вес пошел потихонечку вниз)))
На данный момент вес 100,8 кг. Уже в понедельник было 100,2 кг, но все нарушала и +600 обратно. По объемам за неделю -8 см со всего тела))) вот что значит бодифлексить каждый день

Привет, Наташа!

NatashkinZ пишет:Если кто-то тут еще остался)))

все как и ты пишут в свой дневник и уходят, к сожалению, общаться как то никто не хочет...
Молодец, что БФ занимаешься, отличный результат - 8 см вес знаешь только ты и твои весы, а вот объёмы видны всем.
Заходи почаще!

Привет. Я - Света. Будем знакомы.
Решила следить за успехами всех марафонцев. Вижу, ты пока без обновлений. Но теперь я их точно не пропущу.
Заходи и ко мне на досуге: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Натуся привет! как ты? выйди на сайтик, отзовись солнышко