Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Первое сообщение в теме :

Идея вести дневник мне понравилась, так худеть интереснее)). Буду про свою похудаловку писать тут!
О себе. Родив первого мальчишку очень много и вкусно кушала, к моменту похудения была 80 кг. Про это подробно написано в денввничке старом - в моей подписи, в общм-то все банально - беременность, ГВ, неконтролируемый голод, тк ребенок высасывал из меня все соки. Похудла на -60 и бодифлексе за полгода гдето на 13 кг, нарушала, могло быть и больше. Решили с мужем завести второго малыша, чтобы разница между детьми была 3 годика. Все у нас получилось))) Родился второй мальчишка, беременность была легкой, отеков итд е было, всю беременность ела как хотела и что хотела, рожать пошла 85 кг, это конечно очень много при моем росте 158 см. После родов вес стал 75 кг, но... стресс с 2 маленькими детьми, кормление грудью, восстановление после родов и вот я снова 80... Как только Дениске исполнилось 5 месяцев я решила - все, хватит есть хлеб с маслом по ночам, надо приводить себя в порядок, ато ноги болят уже и вообще видок безобразный!
Диеты я терпеть не могу, ме ня любое ограничение давит, да и муж любит вкусно поесть (ему-то что, он стройняшка, не толстеет вообще). Поэтому для меня -60 это выход реальный. Пусть вес будет медленнее уходить, но я буду есть все что хочу! Ну и бодифлекс конечно, его я просто обожаю! Занимаюсь по Худеем с Корпан, там еще калланетики немножко, передачи короткие, как раз хватает терпения моих детей на это время. В общем, мне нравится! Жаль что потеряла бумажку с замерами при 80 кг((.
Итак на сегодняшний день:

Мои принципы питания:

Спойлер:

мои таблички

Спойлер:

Спойлер:

было 80

Спойлер:

стало 65,5

Спойлер:

а завтраки не пишешь так ка ктам кака всякая??

Сашуля* пишет:Сегодня утром чуть не плакала на весах. Не пугайтесь, от счастья! Девочки, я буду банальной. Я знаю точно-невозможное возможно! 65,9 (-400). Я ее увидела. А ведь когда начинала худеть то сама не верила что хоть что-то получится из этого. Теперь я ТОЧНО знаю что иду самой верной (для меня) дорогой! Все, нужно ехать за подарком, я себе обещала. Тем более подарок -необходимость, у меня чтото морщинки стали появляться... Видимо от похудения резкого.

Сашуль, я тебя поздравляю, обожаю тебя, ты такая большущая умничка, рада буквально каждому твоему грамчику!!!! Тем более с твоим манюней и его зубками ты, тем не менее все равно, стройнеешь и хорошеешь на глазах, молодчинка!!!!

Спасибо, Лина))
Яна, там было 2 бутера - один со шпротами, второй с сыром колбасой и майонезом и одна печенька, кофе с молоком и сахаром. Вот такой полезный завтрак))) Лень было писать))

ммм..как вкусно))не точ то творог...

Сашуль, какая же ты молодец! не устаю восхищаться тобой! У нас вообще все девочки умнички! С такой силой воли и стремлением к красоте!

Яна, а мне полюбился творог! Я его ряженкой или катыком или молоком развожу и крошу туда чернослив, мне так вкусно! Но творог этот хороший, очень вкусный. Мне даже по-другому уже не хочется ужинать, творог очень хорошо насыщает, вообще есть не хочу, в час ночи наверное только голод появляется.

Сашуля* пишет:...в час ночи наверное только голод появляется.

Ну тут главное уснуть вовремя...

Некогда писать было., ездили.
Вес 65,5 (-400), таю потихоньку))) Джинсы добеременные падают уже одни)
Завтрак: большая чашка какао на молоке (настоящее, варила утром!, обожаююю), 2 бутера с колбасой-сыром в микроволновке.
Обед: Омлет из 2 яиц с 2 сосисками (не доела, НЕ ВЛЕЗ)
Ужин как обычно, кефир, творог, чернослив.
Воть так.

Вот это у тебя желудочек уменьшился. Сашуль, уважаю, молодчина, с отвесом, дорогунь!!!! Завтрак просто мечта, тоже люблю бытеры горяченькие, да с сыром..

Завтра вообще хочу утром пельмени навернуть, если Дениска рано проснется)

Он во сколько встает, Сашуль? я тоже пельмешки тольком утром себе позволяю, хотя ела бы круглые сутки, наверное...

Сашуль... таешь на глазах

по разному встает, иногда в 8 иногда в 9-10. Вот если в 8, то пельмени будут))

Сашок ну хоть какая то радость-твой отвес!!!!молодец!!!

...а почему если в 8 то пельмени...а в 9-10 уже без????....по системе же можно до 12....

в 8 пельмени я б точно не осилила....вот в 11.45..это б с удовольствием..еще б кто налепил....

...в 8 встанешь....как раз к 11.45 поспеют.....)))))

Юля, с возвращением!
Да нет, встали в 9 пельмешки поели. Правда не лепили, а покупные, но вкусные)) Я очень даже осилила)) А пораньше потому, что если в 11,45 поесть пельменей, то обедать потом е захочется, а надо!
Сегодня 65,7, +200. Нормально, ребенок ночью плохо ел, грудь полная. Да и сосиски в обед - это не айс, соленые, воду держат. Пусть вес осваивается, не буду его торопить))

Сашуль, точно, скорее всего это и не привес, а недоеденое молочко, а чего плохо кушал-то??? Мож ему тоже твои сосиски не понравились.

спал просто крепко, забыл проснуться чтоб поесть))

моя тож седня спала крепко..кефира не требовала....и мы проспали дружно всей семьей Владин садик.....

И теперь дети дружно наперебой тебя валят с ног: мам, мам, а мам?)))

да..лежу вот..с вами переписываюсь..младшая скачет на спине..старшая лежит и нудит дай ей поиграть в комп...

Девочки, я ЖОПА. Был стресс, после которого ехали мимо макдака, я без ужина, оба с мужем на взводе, да в 9 вечера..... корроче, во мне этот жуткий, безобразный БИГ тейсти, самый большой, еле влез. Рассказываю вам, чтоб себе стыдно стало (итак стыдно). Я больше не буду! На весы завтра можно не вставать...

...ну, и не вставай...будет завтра выходной....да, и потом привесит грамм 400-500...для тебя это дело 1-2 дней....отставить панику....

Нуууу, не каждый день хрень всякая происходит... Все будет хорошо))