кормление грудью и бодифлекс...

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Я новичок!
Созрел вопрос: Можно заниматься бодифлексом при грудном вскармливании?
Я кормлю ребенка уже 2 года, естественно вес мой пополз вверх ( причем стремительно)

от занятий БФ молока меньше не станет,его может стать меньше только от сокращения прикладываний ребенка
я кормлю и буду кормить до самоотлучения,это еще год минимум,но не ходить же мне колобком все это время!а про токсины,кот. попадают в молоко-думаю,это очередной миф о ГВ.

я как только начинаю заниматься бодифлексом, у меня первые дня 3 сильные приливы молока, хотя лактация уже давно установилась. так что за молоко можно не бояться! :))

Сомневаюсь что у меня получится самоотлучить сынишку, думаю как-то с ним договориться!!!
Мой малыш так полюбил боди-флекс что просит включить комплекс Гирр вместо мультика!!! А потом ходит по дому и занимается!!!!

просит включить комплекс Гирр

Ой,представила,аж смешно стало.

а мой сунулик,как только я открываю форточку перед занятиями,начинает смешно так "дышать",как мама,ак огда включаю видео с Грир,то потом всем "рассказывает",что мама делает,как тетя :)

Моей детке очень нравится упражнение "оттягивание ноги назад" - он садится на нее покататься И вопрос, собираюсь заканчивать кормление, а как начала заниматься молока стало больше, я ж так никогда не закончу!

Девочки! Поздравьте меня с почином! Сегодня делала первый раз упражнения.До этого несколько дней дышала,собирала инфу,читала.Мне понравилось,тело гудит приятно. Ляле моей 9,5 мес.Лопает меня и днем и ночью(ттт).Хочу сбросить свои ненавистные размеры.Надоело ходить в бесформенной одежде.Очень трудно что-то подобрать. Про молоко пока ничего не напишу- ляля вечером скажет ням-ням или не-не.

Я так боролась первые 2 месяца за молоко, что у меня крышу сносило. Сейчас нам 5 месяцев, кушаем сисю спокойно. Хотела весной начать заниматься в спортзале, но мне сказали нагрузки могут уменьшить количество молока. И вот мне посоветовала одна мамочка попробовать бодифлекс. Почитала здесь про то , что можно заниматься при гв и думаю начать, правда не мешало бы также уменьшить аппетит.

Фифа, с почином тебя

Tomzik, во время занятий БФ аппетит уменьшается сам по себе

Девочки, хочу сказать, что молока действительно больше )

у меня ГВ проблемное, но я вижу по сцеженному - реально вышло в 3 раза больше обычного! (ну двойная "обычная доза" выходила иногда, тройна - никогда!). В целом это конечно, в моей ситуации не влияет, но здорово!

в моей ситуации

А что за ситуация,если не секрет?

andrea_lansberg пишет:

в моей ситуации

А что за ситуация,если не секрет?

не секрет - не сложилось у нас с полноценным ГВ...
пришли из роддома (там докармливали, отказаться было -проще застрелиться, проверено), докорм сразу побоялась убрать (у старшего от отсутствия докорма было обезвоживание, больничка и все такое), а ГВ наладить не смогла.. Месяца в 2 убрала все таки бутылку(пустышек и не было), кормила со шприца немного смесью.. За три недели набор веса был 80 гр, хотя ребенок висел на груди чуть ли круглосуточно, (хотя при наличии гиперактивного старшего, сидящего дома - это было очень сложно). Со шприцом -колики. Другие варианты (типа всяких ложек для кормления, SNS) - не для нашей провинции. Потом плюнула, дала бутылку... Так выходит смешанное. От груди доча не отказалась пока, успокаивается с ней хорошо, ночью только грудь. Но.. как видно, недалеко до отказа - уже пару дней днем приходится сцеживаться, грудь не берет(хотя, может, кризис?). В общем, похоже, сведется к тому, что буду сцеживать и кормить, сколько получится, это лучше, чем ничего... Обидно, грустно, так хотелось подольше видеть воськание маленького человечка у груди, но .. Повторять опыт уже просто жутко.

Понятно,ну всякое бывает.У каждого по своему с ГВ дела обстоят.

А мне еще кормить и кормить нам только два дня как три месяца стукнуло.

Моей малой почти 5 месяцев, за ГВ тоже пришлось побороться, а сегодня узнала про БФ и вот я здеся , пока токо изучаю, оч. хочу попробывать.

Привет! Моя сестра долго кормила, и я уже 10 месяцев кормлю, но к году собираюсь бросать. Сегодня утром отважилась начать занятия. Не все получается, конечно, но стараюсь.

Привет Наташа!!! Добро пожаловать!

Привет! Теперь я в ваших рядах.




Ой! Сила-есть, воля-есть, а силы воли - НЕТ! Как не сойти с дистанции?

Ой! Сила-есть, воля-есть, а силы воли - НЕТ! Как не сойти с дистанции?

Моему полтора, тоже сосем...ммм

всем привет!! а я заметила, что когда делаю БФ молоко приливает. так что, наверное полезно заниматься БФ




я имею в виду полезно для ГВ))))

Ой спасибо девочки! Пошла быстрей программму изучать и начинать буду! Тоже кормлю грудью, скоро 10 мес будет! Только у меня немного другая ситуация: меня в женской консультации вес держали, ну и вышла я из роддома селедкой-худючая, тож ГВ долго отлаживала, ничего ведь во мне не осталось...А сейчас восстановила вес свой и ни граминки больше, но вот формы... И кожа одрябла, и растяжки появились месяца через 4! Буду начинать! А про токсины думаю, что фигня! Если они и выходят, то с потом! В молочко все самое ценное и полезное идет!

Полностью согласна, что про токсины-фигня полная. Я родила 2 месяца назад, через 2 недели после родов начала заниматься БФ. Стараюсь заниматься по утрам, пока лялька досыпает. За это время ушло 30 см и 2 кг. А главное-прилив энергии просто бешеный. Стараюсь не есть мучного и сладкого, и на ночь не наедаться. С молоком все нормально, детке хватает. Считаю, что для кормящих мамочек БФ-это идеальное решение..

кормлю грудью уже 1 год 3 месяца существует кризисные моменты уменьшения лактации (примерно 3, 6,8 и 11 месяцев) так как ребенок растет и увеличивается потребность в молоке, если в этот период начать усиленно подкармливать смеью, то молоко может вообще уйти, просто необходимо немного подождать, объем молока увеличится примерно через сутки и всё будет ок существует много мифов о вреде ГВ -недавно услышала, что если кормить грудью то у ребенка разовьется кариес -как вам такое так что не стоит искать отговорки, а давай те приведем себя в порядок и займемся бодифлексом , а это точно будет на пользу и ребенку и маме (потому что мама будет себя уверенней чувствовать :Dai 5: )

кстати есть майонез, йогурты(которые по четыре штуки вместе), творожные батончики наааааамного вреднее (посмотрите состав )

Молодец!Удачи тебе!

Всем привет!Я новенькая, у меня доче 2 месяца, на ГВ, все переживала за молоко и БФ, но почитав темку успокоилась.Будем заниматься!!!

Моей доче 4 месяца, мы на ГВ, три недели занимаюсь, молока как будто даже больше стало.