Кто как поправился

Первое сообщение в теме :


Привет всем!
Мне стало интересно кто как поправился, набрал лишний вес, почему, за сколько времени, на сколько кг, чем боролся раньше,как понял что пора худеть. Нужно знать врага в лицо, от куда оно приходит. Зная причины, легко бороться с проблемами, которые ещё не вылезли боком. Плохим опытом тоже нужно делиться. Давайте рассказывать как мы потеряли стройность. Я вот уже почти её вернула и очень не хочется утратить, хочу поучиться на чужих ошибках, и все форумчане вместе со мной.

Вот моя история! Всегда была худая (50 кг, рост 160см), ела всё, много (страдаю пережёрством) и в любое время, даже в 3 ночи после дискотеки. И нигде ничего не вылазило. Забеременела в 23 года, рос только живот, вес набрала как по книжкам, после родов весила 53 кг. Через месяц попросила в подарок эллептический тренажёр, целый год крутила по 15-20 мин, это 5-6 км, в день, но медленно и уверенно поправлялась, когда доце исполнился годик(весила уже почти 59 кг), начала прибавлять ко всему не кушать после 6ти, крутить хула-хуп, контролировать обжёрство. Ещё 4 месяца, а результатов ноль. И о счастье! я повстечала Бодифлекс! Через месяц я уже себе нравлюсь, но цель - добиться идеальных параметров для моего роста и возраста! Хотя раньше при всей худорбе мои бёдра не были идеальными. А теперь будут, хотя я ещё пока кормлю грудью!
Вывод: у молодого организма обмен веществ справлялся со всем, а после беременности уже не смог и пошёл необратимый процес, но мы то знаем что БФ волшебный и процес стал обратимым.

За беременность набрала 23 кило. Раньше жрала и днем и ночью, правда курила. При росте 175 размер был 44 стабильно, вес думаю крутился в районе 60 кило. Не взвешивалась, следила только за объемами. Начался ранний токсикоз, бросила и курить и есть. :krivlaka:
Токсикоз закончился, начала есть...вернее жрать. Ну а что поделать? Единственная на тот момент радость.

Позволяла себе излишества совершенно сознательно, но ровно до родов. К родам вплотную приблизилась к 50 размеру. В какой-то момент просто перестала себя измерять, чтобы не испугаться.

Сейчас, спустя 7 месяцев после кесарева, размер стал 46. Но остался дряблый подкожный жир после ухода воды. Все еще кормлю дочку грудью и надеюсь, что БФ поможет мне избавиться от еще одного размера и согнать противный целлюлит. Особого ужаса у меня нет, но и до королевы пляжа работать и работать. Уверена, что приведу себя в форму, тем более что живот уже почти в порядке. За него боялась больше всего, деточка родилась 4 300, живот был большой. Остальное меня не сильно волновало.

Я в 18-20 лет весила 46 кг, была шустрая, энергичная, Даже после родов оставалась худенькой , но вела не совсем здоровый образ жизни(хотя была уже за мужем) любила пивко выпить (почти каждый день) курила много, но почти не поправлялась, была в форме, потом резко, в одим момент и кординально перестала перестала пить и курить , получив свободу от своих плохих привычек. я стала набирать вес и за пол года набрала 8 или 10 кг. аппетит был такой же, но стала много есть сладостей - Это причиноа номер один, потом я до сих пор люблю поесть перед сном. Время идет, каждый год прибавляется где-то по гилограмму с половиной, сейчас я вешу 65 кг. Стала ленивой, неповоротливой. А это помогает поправляться.

Вот моя история! До беременности весила 61 кг, рост 165. Ела, что хочу, когда хочу. О диетах даже и не думала. Ужасно любила сладкое и не в чем себя не ограничивала. Забеременела! Ела всё также, но очень много пила (до беременности тоже много пила, короче водохлёб))))) Кушала, пила.....моя врачиха и слова мне не говорила, что ты сильно быстро набираешь вес, а вот когда вес был уже большой, она вдруг очнулась и давай меня гонять, пугать,что рожу не понятно кого, что из-за этого у меня поднимается давление и вообще не понятно, что со мной будет, старалась меньше есть и конечно меньше пить.....есть, ещё как-то получалось меньше, а вот пить не очень, постоянно жажда! На 9 месяце вес был 82 кг УЖАС!!! Когда сделали кесарево, потихоньку вес стал падать....до шел до 72 кг и стал. Теперь 69-75 кг, сидела на диетах, сбрасывала до 69кг, не выдерживала диет, сильно начинал болеть желудок.... И вот узнала про чудо БОДИФЛЕКС!!!!!! За первую неделю занятий ушло 7см!!! Сейчас КД, жду когда закончатся и опять в бой, только теперь хочу заниматься и утром и вечером!!!!

У меня история банальная, я никогда не была худышкой, всегда в меру упитанная, но в школе все было еще сносно, и я никогда не заморачивалась на своем весе,(а весила уже в 11 классе 75кг при росте 1,7см) не сидела на диетах, я этого даже и в институте не делала, хотя нужно было задуматься уже и тогда. Но, увы, все устраивало, хотя поклонников много никогда не было. Радует, что при всем этом я встретила человека, который любит меня какой-бы я не была.
Сори, отвлеклась от темы, итак поправляться я начала еще больше в институте, не правильное питание, ели что попало, ну студенты... одним словом. Потом гормональный сбой, заболевание по-женски, долгое лечение, пришлось пить много таблеток на гармонах, плюс плотное питание и меня "поперло" еще больше. Опять же в питании я не придерживалась, начну бывало, продержусь месяц и опять срываюсь. Очень люблю сладкое, шоколад, конфеты, это меня и губит, уже знаю. Когда нервничаю, переживаю заедаю это сладким, или чем попало. Пришла к весу 115кг, в 26 лет, это теперь меня пугает.
Теперь боюсь, что не смогу забеременеть, большой вес, проблемы по-женски. Ищу способы похудеть, услышала много хорошего о БодиФлексе, пытаюсь заниматься, но нет силы воли, настроена это исправлять. Ах да еще когда была возможность, я ходила на Аквааэробику, тоже очень нравилось и помогало, я даже чуть похудела. Вот такая вот история. Не судите строго.

Татьяна, удачи вам при занятиях БФ...Но я бы в дополнение порекомендовала форум "Пышки-Худышки"..Уверена, что работа н нем поможет вам избавиться от лишнего...зайдите - не пожалеете...

Спасибо, Югорчанка, думаю зайду на форум.

Я никогда в жизни не была худой. Кроме очень раннего детства - я родилась 2.100, в роддоме похудела до 1.700 - представляю чувства моей мамы! В раннем детстве была худой, на фотографиях обычных габаритов ребенок, даже ребра торчат. Перед школой начала поправляться - бутерброды, сидячий образ жизни, то се. Всю школьную жизнь была пухленькой более или менее, одноклассники издевались, я комплексовала. теперь понимаю - вот дура была, т. к. фигура даже с весом была очень ничего. В выпускном классе при росте 1.52 (сейчас ок. 1.60) весила 67 кг, тяжелый скелет. Ну а в университете переехала от мамы, которая контролировала мое питание и не давала объедаться и есть вредное, и понеслось... Правда, на 1 курсе сидела на очень жесткой диете, с 69 похудела до 60 почти, но постоянное чувство голода и стрессы победили, а обмен-то уже нарушился - все кг очень быстро вернулись с прибавкой. К лету после 3 курса разъелась до 82 кг, села на диету, похудела до 75, начала себе нравиться, потом стало лень, все бросила и к этой зиме стала весить 88 почти - представьте, при моем-то росте :( Начала заниматься БФ, 2, 5 недели прошло, появились результаты, но потом началось - Новый Год, Рождество, я объедалась вкусненьким, могла в 2 часа ночи пойти на кухню и сметелить 3-4 бутерброда с маслом и копченой колбасой и молоком. Ну и опять поправилась, еще сильнее. Встала на весы и не поверила. Решила серьезно взяться за себя, вот уже месяц занимаюсь БФ практически без пропусков - уходят и объемы и вес. На диетах категорически сидеть не хочу, но стараюсь не объедаться.

в "молодости" я была 50 кг при росте 170 см. но стройной себя не считала, хотя талия была 58 см! что поделать юношеские комплексы... недовольство своей фигурой толкало на подвиги, я бегала километрами, ходила на степ-аэробику, в бассейн... но от этого попа и бедра не становились стройными и идеальными как мне хотелось - при всей худобе попа у меня была самой "выдающейся" частью тела и остается по сей день... как устроилась на работу, уже никогда не возвращалась к прежним параметрам. работа была интенсивная, сидячая, без перерывов, с недосыпами и непонятным питанием на рабочем месте... руководство кормило, лишь бы не отрывались от процесса! было бы здорово, если б все каллории уходили в титьки, а я пополняла запасы на выдающихся местах. на протяжении 8ми лет я несколько раз пыталась сидеть на диетах, заниматься в спортзалах, но результат был скудный и разочаровывал быстро... сказать что я обжора или сладкоежка жуткая не могу, просто неправильный образ жизни в целом дает такой результат плюс возраст играет не в нашу пользу. после того как родила свою крошку я расслабилась, наверное ещё в беременность я свои вкусовые пристрастия поменяла... полюбила сладости в любое время суток... так и продолжалось пока я прошлым летом 66 кг не стала... вот теперь я в борьбе за утраченную фигуру, хотя хочу признаться, что 66 кг меня абсолютно не портят, если б не целюлит и может не худела бы вовсе... хотя иногда идешь по улице и чувствуешь как жир сотрясается при ходьбе, бррррр!

А я всегда была пухленькая. Но диетами не занималась. Пыталась еще в школе спортом заниматься, да позабросила все, т.к. результатов не было. Год назад родила доченьку и похудела на 15 кг (при том, что набрала за беременность всего 7кг). Мне это дело понравилось. как бросила кормить - сразу вес вверх полез. Вот я и бросилась сохранять то, что было ну и вошла во вкус. теперь буду делать из себя конфетку.

А я поправилась как-то резко,8 Марта не влезла в любимые джинсы,подумала сначала,что после стирки трудно натягивать,подруга помогала втиснуться,посидела за столом пол часа и поняла,что не в штанах то дело!Встала на весы-и о ужас!!! 60 кг!!!Всю жизнь вес больше 53 кг не поднимался!Не еле ничего особенного,сладкое не ем совсем никогда.Сейчас вес еще увеличился до 63-64 кг! В вещи не могу влезть-хоть весь гардероб меняй!БФ вселил оптимизм избавиться от этого безобразия на теле!

Конечно, можно смириться с мыслью, что уже 40 на носу , обмен веществ замедлился, и не все так страшно....... но.....в душе все еще 30 и в зеркале хочется видеть стройную женщину. А вес набирается банально просто, нет ограничения в питании и никакой нагрузки. Ну теперь. с вами все будет по другому!

у меня все как у всех! беременность. роды и в итоге плюс 12 кг

Рост 160, вес 47-49. И так до первых родов. Потом вес стал где-то 55 кг. Считала, что толстовата, поэтому занималась фитнесом.
Потом вторые роды, реанимация, коктейль из лекарств и напрочь порушенное здоровье. И вот уже 6 лет я с огромной грудью, лишними кило, отдышкой, приливами и прочими последствиями. Была 86 кило. Два года жесточайшей диеты, фитнеса и постоянных ограничений - теперь вес 75 кг... Силы на исходе. БФ не помог (но это было пару лет назад), теперь вот думаю, может, ещё попробовать...

Раньше я весила 53 кг, при росте 159 см,
потом в ноябре 2008 года, меня 2 раза поженски опериревали и я набрала килограммы стала весить 60 кг.
В 2010 году забереминела была уже 63 кг, а подканец у меня был гестационный диабет - регулировала едой, совсем некушала и не пила нечиго сладкого, сахар был в норме, но весила уже 80 кг.
Сразу после родов была опериревана , и неделю позже у меня была ещё одна операция, сидела на силных обезболивающих.
стала 67кг.
И на сегоднишней день вешу тоже 67 кг. уже 10 месяцев держится и никак неуменьшается,
Я очень растроенна, хочу мой вес обратно

После беременности в бесконечных попытках добиться лактации набрала 20 кг... 10 сбросила при помощи диеты, надо еще 10 ,но так ,чтобы кожа не висела.......

А у меня причина самая банальная - возрастные изменения скорее всего. За последние года три набрались лишние 12 кг. В идеале конечно надо бы все 15кг сбросить, но думаю, что уже будет слишком. Все-таки газелью уже не стать... Кто-то из девочек правильно сказал, что в душе-то нам самое большее лет 30. А в 30 лет у меня 44р одежды, уйма сил, подвижности, жизнерадостности, целеустремленности и огромная уверенность, что я все смогу на этом свете преодолеть.

я не рожала, 15 лет занималась спортивными современными танцами, бегала прыгала гуляла веселилась, года за 2 до того как я перестала тренироваться я начала набирать вес, при этом не меняла рацион, не ела тоннами, заболела, и врачи не могли никак решить что у меня чесотка или аллергия, пролечили и от того и от этого, долго мазали гормональными мазями. вообщем поправилась я на 25 кг. пошла проверять щитовидку., там всё в норме. Танцы бросила, стало тяжело и нагрузка на ноги и на спину и так 25 лишних кг.

Я поправилась в прошлом году буквально за два уикенда. Я ездила к друзьям в деревню, и пока я спала, они крутили клубничные джемы и по утрам пекли такой аппетитно-ароматный хлеб, ммм..... отказаться было невозможно. В результате - привет, 70кг! :)) Мучаюсь уже год. Сейчас, благо, пошло на убыль :))

Я нашла свои кг, когда познакомилась с мужем 6 лет назад.... когда мы только познакомились я весила 57 кг при росте 170, правда была худовата, так это дело я и поравила... только вот немного перебарщила.... перед беременностью я весила уже 67 кг, когда пришла с роддома 72, сейчас 69 и хочу вернуть вес к 62-64 кг....

Вышла замуж и наверное от домашней жизни начала толстеть! В идеале была 55-60 кг при моём росте 174см. Сейчас после родов прошёл год вешу 80 кг. Это ужасно! В зеркало смотреть не хочется!!!! Девочки подскажите сообщением в личку как вы линеечки сделали?

Анюша пишет: Девочки подскажите сообщением в личку как вы линеечки сделали?

Посмотри вот в этой темке, там есть ответ на твой вопрос
Добро пожаловать на форум!

Моя история такова. Всю жизнь пытаюсь держать себя в форме. Это мне удавалось до первого курса. Потом познакомилась с будущим мужем и начала принимать контрацептивы ,незаметно для себя поправлялась ,пока не увидела ,что вешу уже 63 кг при росте 167 см, (норма 58 кг) ,начала активно бороться ,бросила пить таблетки ,но вес рос и рос и дошел до 78 кг!!!(были периоды и снижения ,но это максимум).Потом узнала что беременна ,за беременность почти не набрала, после родов и в первые 6 месяцев похудела до 62 кг ,была просто счастлива!!! Но вес начал опять ползти вверх. Сейчас уже 75,5 кг, кормить еще продолжаю ,с весом борюсь постоянно( в том числе и при помощи бодифлекса ,но основная проблема ,что нерегулярно!). Но бой почему-то проигрываю((( Ничего ,все получиться!

В молодости ела , что хотела фигура класс 55 кг, потом первые роды привет 20 кг. помогла сбросить нервная работа, но похудела до 63 кг., потом вторые роды опять привет лишние кило весила 74 кг. потом долго над собой работала вешу опять 63, а дальше вниз не идет.
У меня это закалдованная цифра взвешиваюсь каждое утро жду чуда.
Иконечно меня волнует лишняя кожа. Первый раз похудела такой проблемы не было, а теперь ужас.

МАКАРОН-Татьяна пишет:В молодости ела , что хотела фигура класс 55 кг, потом первые роды привет 20 кг. помогла сбросить нервная работа, но похудела до 63 кг., потом вторые роды опять привет лишние кило весила 74 кг. потом долго над собой работала вешу опять 63, а дальше вниз не идет.
У меня это закалдованная цифра взвешиваюсь каждое утро жду чуда.
Иконечно меня волнует лишняя кожа. Первый раз похудела такой проблемы не было, а теперь ужас.

У меня похожая ситуация. Правда после первых родов не так много набрала. После вторых вес тоже встал на 62кг. И БФ полгода занималась, и сладкое, мучное не ела, и после 18,00 тоже, но вес не уходил совсем. Сейчас худею на подсчете калорий. И вес пошел вниз. Уже 2,5 кг ушло. худею дальше.

Всем привет!! у меня история банальная, всегда была пышка, но в разумных пределах, пропорции не стирались!! но вот после беременности поправилась и никак не схудну, доче уже год а мои лишних 6 кг никуда не исчезают!! надежда только на БФ!!

Ну вот истории моего похудания :)
Всю жизнь сколько себя помню была полной, родственники умилялись тремя складочками на животике хD Родители забили тревогу когда в 13 вес мой вес составил 114 кг при росте 164 см... В итоге поставили диагноз - хронический аутоимунный тиреоидит с потерей функции железы...Начались приемы гормонов и диеты, диеты, диеты. Мне ОЧЕНЬ помогла Японская диета - с ней я сбросила сразу кг 10-12 за 13 дней, ну и отказ от сахара в кофе и чае тоже очень помог. (до сих пор не употребляю сахар в чистом виде). В итоге с 16 и до 20 лет мой вес колебался 72-78 кг, меня в принцпе все это устраивало ))
Потом беременность. Набрала ужас сколько, на роды шла 101 кг, выписалась с Роддома - 93 ((( Опять диеты...Японка, как ни странно, не очень помогла на этот раз (мб организм привык), помогла Кремлевка и БФ!!11 В общем годика так за 2-3 (грудью не кормила, молоко пропало еще в роддоме) я с помощью Кремлевки и БФ сбросила вес до 60 кг! Никогда не забуду тот день, когда на весах увидела заветную цифру "60"!
А вот третий раз я, незаметно для себя, сначала бросив занятия и диету, поправилась до 75, а потом, бросив курить, до 86 хD
В феврале, увидив эти 86 и ужаснувшись, взялась за себя... Понимаю что глупо - но начала курить и стала "меньше жрать", вес стал таять, но на отметке в 76 остановился. И я вспомнила про Бодик, и вот сейчас, абсолютно не ограничавая себя в еде, за 3 недели ушли еще 2 киллограмчика хDDD Это радует )))
p.s. простите что так много, но тут 3 истории похудения, и о каждой хотелось рассказать :Р