Наш путь к стройности-обсуждение_2
+150
Risenok
svetik0803
Lexy181
Евгения Жокина
Kukusya
alecsa777
Smile)
Танила
Lesia
Polina07
miracle-8
Король лев
лапотулечка
Lovly
танюшечка
smumrick_chek87
vikylenka
koshka_mik
Лали
ink
Ленова
malinka21
Marissa
NatashkinZ
iriska18200
ХижГал
Lilly
Anastasiy
Ольга Сергеевна
Irulika
Мурёна
Салейка
Fast_Fo'
Ксения357
ni4ka
IriSca
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
Гела
TATI09
МаргоФея
Доминик
flo
Лисёнок
Лиляшка
acer
Сергеевна
elmela
elenalena
тамараЯ
Катичкина**
irena1406
Джеки
Югорчанка
МАМА2
Aries
Pywok
fiokla
maryk
кисик
Иринка С
Elenna
Воробушек
ТрОлЛлЯ
Виктория8
Рината
svetako
Flyka
Фариде
judjin
lufyvg
AngeLok
Lelikgg
Аrjuna JPS
Scorpio
Timidy
натуличка
tanusha
Мурлыська
Молодая жена
Vovere
СветIK
lubasha
Дарёнка
Натусикк
TTatyana
ЮлияАлександровна
Микита
ОЧ.... Красивая
JuliaVishnia
nata_k
Ksilena
гк
Чижик
Danu
Катёнок
Сашуля*
Танька
Elenabaw
Авиана
амбер
ЛеДа
Pea
Wole
umka-o
Нола
Солнышко
зура
Nadinka
Каприфоль
ashlesha
е,н,в,
Мишутонька
aleksagr
Alorda
lissa
bella
Гранатик
ксения30
gtg
Машуня
FlorAmapola
mass73
Кеша
RuDiLi
Юлек
oushann
PANTERRRRA!!!
Наталья Канцер
Daniya
Ulonka
МасянЯ
Лилёк
Zlata
Забава
galo4ka965
Return
mila__ya
evgeniya1984
Taira
Турурум
Lenao
Mari-Katrin
Marinad
olgarus
nataliG
Ясенька
Prima
Админка
Участников: 154
Страница 23 из 25
Страница 23 из 25 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Наш путь к стройности-обсуждение_2
Первое сообщение в теме :
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Liuba пишет:Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие днитатошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Оль,я сначала занималась по видео урокам 1-8,болтают они там много,но Корпан хорошо объясняет как правильно выполнять упры,а сейчас по этим же урокам ,но обрезаннымТУТ ,очень удобно,за что спасибо этому форуму [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Попробуй! Юля,я с тобой полностью согласна,на счет фоток.У меня спереди особо результатов не видно,а вот со спины красота,видны сдвиги,что не может не радовать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ленова- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 611
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Ну вы меня убедили!!! (это я про фотки) Вот муж с работы придёт, устроим фотосессию!
Леночка, спасибо за "обрезанную" ссылочку, обязательно посмотрю
Лен, а ты какую-нибудь диету соблюдаешь или только бф занимаешься? Я вот тут думаю на пышку податься, но пока не решаюсь, строго там.
Леночка, спасибо за "обрезанную" ссылочку, обязательно посмотрю
Лен, а ты какую-нибудь диету соблюдаешь или только бф занимаешься? Я вот тут думаю на пышку податься, но пока не решаюсь, строго там.
malinka21- Незнакомка
-
Сообщения : 33
Меня зовут : Оля
Возраст : 41
Детки : сынок Максимка, год и 4 месяца
Откуда : Германия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
malinka21 пишет:Ну вы меня убедили!!! (это я про фотки) Вот муж с работы придёт, устроим фотосессию! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Неее,я такое мужу не доверяю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Фоткаюсь одна,у дочи в комнате,выставляю стопкой книги до нужного уровня,фотик на таймер и вперед!!!А муж только мешать будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я не ем после шести(ну вернее стараюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение])Не ем хлеб,но утром не могу от бутерброда отказаться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема на форуме?
Я такой темы не встречала.Боюсь меня так рано не поднять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Я обыкновенной воды выпиваю утром натощак.А 2 литра соленой воды за двадцать минут боюсь не осилю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ленова- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 611
Меня зовут : Елена
Возраст : 45
Детки : Мария 24.04.2003
Откуда : Калининград
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема на форуме?
Я такой темы не встречала.Боюсь меня так рано не поднять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Я обыкновенной воды выпиваю утром натощак.А 2 литра соленой воды за двадцать минут боюсь не осилю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ну и как же в желудок за 20 минут вместить 2 литра воды. Если наоборот стремимся уменьшить объём желудка?
Лисёнок- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 87
Возраст : 41
Откуда : Украина
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Привет, девочки! Вот я и снова обращаюсь к БФ, я родила любимого сынишку Артёма и осталась наедине со своим 58-60 размером (необътной талией и еще более необъятной попой), у меня осталось после родов около 12кг. Мы с подругой решили вместезаниматься, так что надеюсь, в скором времени выложу фотки ДО и ПОСЛЕ в галерею.
танюшечка- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 73
Возраст : 41
Откуда : Советская Гавань
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
С возвращением, Танюша! Удачи вам)))
И поздравляю с таким важным событием в жизни)))) здоровья Тебе и Артемке!
И поздравляю с таким важным событием в жизни)))) здоровья Тебе и Артемке!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема?
Юляша, я что-то подобное читала у Малахова...это из системы йоги...нужно правильно потом прекратить "процесс очистки"...можно поискать в инете
Lovly-  
-
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
девочки привет..сегодня сделала замеры,объемы теже самые что и 2 недели назад ,Это нормально????или я что то не так делаю???
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Света, Ты про плато читала?
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Здравствуйте!Забежала на минутку,чтоб не забыли,на больше нет времени . Стимул сохраняется,стройнею.Сегодня одела облегающее платье,уже нормально смотрится.Муж говорит,очень заметно похудела.Соблюдаю пост и ограничиваю себя в еде.И моя победа над собой,я отказалась от сладкого!За время поста ни грамма.Для меня это победа!Буду идти дальше.
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
ПОздравляю, Наташа!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
лапотулечка- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Наташа, поздравляю!!! Это действительно победа над собой
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Lovly пишет:JuliaVishnia пишет:Девочки вот коллега на работе подсказала о 2-х литрах подсоленной воды утром натощак в 5.50 начинаешь пить и укладываешься в 20 минут - после этого спать не ложишься и не сидишь. А просто ходишь - результат говорят ВАУ!!! Выходит ВСЕ - клизмы все отдыхают . Если у нас такая тема?
Юляша, я что-то подобное читала у Малахова...это из системы йоги...нужно правильно потом прекратить "процесс очистки"...можно поискать в инете [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
...девочки относительно этой инфы...могу сказать, что у меня есть книга называется "полное очищение организма"...там есть этот способ...это способо очищения из йоги....и пьешь не просто воду, а ещё делаешь специальные асаны или упражнения, чтобы всю эту воду полностью провести по организму и очиститься....так что думаю просто так экспериментировать не стоит....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
Polina07- Незнакомка
-
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 45
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.
Откуда : Украина
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Наталия, поздравляю! Отличные результаты, так держать!
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
И я присоединяюсь к поздравлениям, Наташа! Так держать)))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Спасибо девочки! Я рада, что нашла этот сайт!
Polina07- Незнакомка
-
Сообщения : 38
Меня зовут : Наталия
Возраст : 45
Детки : сын - 16 лет,
дочь - 2 года,
сын - 3 месяца.
Откуда : Украина
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Наташенька и от меня поздравления с первыми результатами!
То ли ещё будет!!!
То ли ещё будет!!!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
очень рада за тебя! изменения идут в лучшую сторону!Polina07 пишет:Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
.Polina07 пишет:Хочу поделиться радостью: делала сегодня первый раз замеры после недели занятий БФ. Так вот, по всем показателям -1 см, а низ живота -3 см. Ура!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] процесс пошел!!! К тому же с начала занятий уже минус 2 кг . Наверное потому, что я перестала наедаться на ночь, после 18.00 не ем, только кефир могу выпить. Главное, почему-то особо и не тянет кушать на ночь. Фантастика!
Молодец, так держать. Через пару месяцев себя в зеркале не узнаешь. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Танила- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 55
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :
***
столько времени нахожусь на сайте,а не обращала то что здесь отведена отдельная страничка с таблицами девочек. тоже буду вставлять свои замерчики в таблице.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 43
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Сделала замеры после первого месяца занятий БФ, что-то результат не очень. Добросовестно по утрам БФ , дыхание "Королева пляжа" после еды (если не забыла), суставная гимнастика через день, питание все пытаюсь наладить,да никак не получается, особенно вечером - ну разбирает прям засунуть в себя что-нибудь посытнее . Ну да ладно, БФ бросать не собираюсь, настроение бодрое, идем дальше к намеченной цели (58 кг. вес, талия 65 см.)
Танила- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 55
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
..татьяна...не все сразу...вон сколько ты делаешь...скоро и с едой наладится....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Девочки, всем привет!
Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(
Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.
Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(
Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.
Smile)-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 45
Откуда : N-sk
Награды :
Страница 23 из 25 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Похожие темы
» Мой путь к стройности...............
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Мой путь к цели - 2
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Мой путь к цели - 2
Страница 23 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|