Дневник irkisel

Первое сообщение в теме :

привет девочки-красавицы! я все-таки решила открыть свой дневничек
делаю БФ 1 раз в день, нравится ходить с Лесли,делаю массаж для лица Асахи - это все что я уже умею на данный момент.

рассказывать о свершеных подвигах буду в конце дня. пробую систему питания Евгеши. посмотрим хватит ли духу в этот раз изменить свое питание.

буду рада вошей поддержке и пинкам :preved:

у мамы все прошло чудесно.кушала правильно.даже отдахнула

всем привет.Бф сделала.
вчера завтрака по-сельски:супом.очень хорошо и не голодно было до следующего приема пищи.а вот после яишницы я с трудом проживаю 2 часа

всем привет.сегодня я без зарядки-проспала.муж рано ушел на работу и решил меня не будить.ночью на улице было просто светопредставление:град.ливень.гром и молнии

доброго утра.какая у нас чудесная погода,осенняя прохлада.вот как жара замучала
вчера вечером помыла руками полы во всем доме.потомжутко болели ноги.
сегодня очень хорошо походила с Лесли.
сегодня взвесилась.в понедельника ушло 3,1кг. вооо как я организм наводнила за отпуск

всем привет,красавицы.сегодня еле сползла с кровати.жить не хотелось и было себя ооочень жалко....потом заставила себя сделать бф и жизнь вроде налаживается
по тв слышала.что какие-то забугорные ученые выяснили,что женщины кот регулярно получают физ нагрузку любую не болеют раком груди

Привет, Иришкин! бывает... я седня первый день на работе после отпуска, встала так легко, но понимаю, что этот запал на один, максимум на 2 дня... потом опять борьба с собой...

всем привет.у нас ооосень и дожди.на 1,5 дня отключили воду....так что у нас почти каменный день
бф сегодня сделала.днем на автопилоте съела вредные бутеры с колбасой,печенье и конфеты и обпилась чая/кофе

а вчера вечером поломался комп...сегодня слава Богу отремонтировали...а то я уже подвывать начала

а я только хотела к тебе пойти и спросить куда ты подевалась... почему то сразу подумала, что опять с компом что-то...

всем привет.Сегодня вместо бф 1 миля с Лесли.на улице бррррр...но пойду гулять с ребетенком,только "скафандр" найду

а еще с меня спадают мои тренеровочные бриджи.нужно было 46 размер покупать

из-за сброса веса грудь взя в растяжках и обвисла..вроде и на грудь упры делаю...а так не красивоооо

а еще с меня спадают мои тренеровочные бриджи.нужно было 46 размер покупать

)))) как здорово!!!!! Поздрвляю))) Я сама когдав залезла в шейпинг фору, которая до этого была мне на пару размеров меньше радостная была-аж до одури!!!!

из-за сброса веса грудь взя в растяжках и обвисла..вроде и на грудь упры делаю...а так не красивоооо

Ир, а ты попробуй мала )) ДЕйствительно помогает. Я мажусь Пачули и Розмарином . Пачули -подтягивает !!!-это масло женское!!! А Розмарин тоже ведет борьбу с разтяжками и омолаживает кожу!!!

бриджи спадают! вот это офигеть Ир, вот это результат!
а вот про грудь... Ириш, это капец и никуда от него не денешься, сама переживаю за свою... а она у меня раз в 500 больше твоей
тоже выглядит уродско... даже не знаю чем тебя успокоить...

Елена_ла пишет: Ир, а ты попробуй мала )) ДЕйствительно помогает. Я мажусь Пачули и Розмарином . Пачули -подтягивает !!!-это масло женское!!! А Розмарин тоже ведет борьбу с разтяжками и омолаживает кожу!!!

мала-это масла?ты мажишь чистым маслом? расскажи подробнее

Спасибо,Ксюшенька.я сейчас на нервах из-за бытовых проблем. мне очень плохо. целый день могу нормально есть,а к вечеру срываюсь на печенье....сейчас тоже ем печенье,хотя уже 21,00....

Ирусик, солнышко, держись дорогая, пусть все поскорее наладится!

мала-это масла?ты мажишь чистым маслом? расскажи подробнее

ага масла!!!)) арома-масла!!!
я тут нашла про ПАчули
Масло пачули
Глубокий, терпкий, горьковатый, чувственный и необыкновенно стойкий аромат этого экзотического масла пришел к нам из Индии вместе с диковинными узорами на тканях, пропитанных этим благовонием.
Влияние масла пачули на эмоциональное состояние заключается в успокаивающем, антидепрессивном и выраженном эротизирующем действии. Вы забываете о тревогах дня, впереди Вас ждёт волшебная ночь с её соблазнами и тайнами. Воображение рисует сцены, напоминающие иллюстрации к Древней Кама-Сутре.
Масло Пачули повышает эластичность кожи (в том числе бюста и живота), разглаживает рубцы и морщины, регулирует работу сальных желез, обладает регенерирующим действием. А также широко используется для лечения тучности, благодаря способности выводить из организма лишнюю жидкость и контролировать аппетит.


Можешь сама в инете посмотреть, там много инфо!! Ир, только балвать себя маслами нужно каджый день, делая перерывы на дней 10 и опять в бой! Не жди результата мгновенно ,это дело не одного дня))))
Я пачули использую для бюста,а апельсин и розмарин для тела))) На ладонь крем базовый любой, а когда позволяю себе , то покупаю масло Авокадо и туда по капельки масла и вперед!!))

Ленусь, правиль я поняла, что масло надо в крем добавлять или одним маслом можно мазать? где ты их покупаешь? в аптеке?

Ира, привет, расскажи ка мне каким удивительным способом попадает тебе в дом печенье? У меня в доме нет ничего, что могло бы меня соблазнить и муж об этом строго настрого предупреждён, хочешь тортика, съешь так что бы я не видела... я себя тренирую кулинарными книгами с картинками, вот хочется мне выпечки, нахожу рецепты и ищу полезные, чтобы без муки.крахмала, сахара, если нахожу выкладываю на Пышке рецепты, но мне потом уже не хочется ничего сладкого, вкусного, называется начиталась и глазами наелась.

Ксю, малса надо обязательно смешивать с базовым маслом или кремом! А покупаю я их на фирме "Вивасан" . Они маслами занимаются. В аптеке не покупай, там масла по качеству не очень. Ксю, ты у Марины -Маринад спроси, она покупала через инет магазин и говорит, что масла хорошие!!!

Леночек, спасибо!

Ксюша,спасибо за поддержку.

Леночка,спасибо за советы.Масла антидеприсанты-это класс.Мне самое оно сейчас.
[quote="Елена_ла"]

Я пачули использую для бюста,а апельсин и розмарин для тела))) На ладонь крем базовый любой, а когда позволяю себе , то покупаю масло Авокадо и туда по капельки масла и вперед!!))

вот выдавила ты крем для тела на ладонь и сколько капель туда масла добавляешь?

Юля,опровдания моему несерьездному поведению просто нет.Никак в строй не стану.Печенье Веруське покупаю и сама что-то стала на него падка.Никак себя в кулак не собиру..а ты молодец.такие результаты суперские показываешь.

Из-за нервов последней недели КД на неделю раньше пошли.потрескались опять все пальцы..... правильно Евгеша говорит:хватит себя жалеть.хорошо,что вы есть и похвалите и подталкнете....
сегодня отказались работать кухонные весы.забыла что пятница и нцжно взвешиваться

вот выдавила ты крем для тела на ладонь и сколько капель туда масла добавляешь?

по 1 кап.

а ты молодец.такие результаты суперские показываешь.

Да,Ира, я суперски расту над собой, вес упорно возвращается.

Девченки,что-то все грустно у вас.Надо как то собираться и с песнями и плясками продолжать победное шествие к намеченной цели.

да что-то грустится.....вот сегодня нашла 2 пары старых джинс.одни впору,а ко вторым еще идти и идти

Ириша,а как было бы грустно,если бы идти уже никуда не надо было.А так и цель есть,и мотивация.Ну,что там у тебя,дорогая,случилось?Все живы,эдоровы.Это счастье.Остальное перемелется,мука будет.Улыбнись!

спасибо,Мариночка.я постараюсь :preved:

Иришка,не грусти! Всё будет хорошо,вот увидишь!