Возврат к себе, дневник Timidy

Первое сообщение в теме :

Всем добрый день!
Табличка с объемами за 2014 год

Дата	27.03.14	12.07.14
верх живота	100см	94.5см
низ живота	109см	106см
бедро ноги	62см	61см
над коленом	46см	44.5см
верх руки	34см	33.5см
Вес	81.2кг	80.1кг

Обновила начало страницы, так как начинаю все с самого начала... Можно сказать, что НОВЫЙ Дневник открываю.  

девочки, а дай те ссылку на эту Пышку!!! :nado_podymat: думаю пора и мне присойденяться!!! А то я как-то ссылку все узреть не могу.
Но мнеи кажется что все таки убирает объем бодифлекс. от даже оч хорошей диеты 16 см в талии за месяц не уйдет.

У меня в подписи есть ссылка на мою страничку. А вообще на форуме, в каждом посте в самом низу есть ссылка на Пышку.

хаха, точно! вот я неразлядиха )))

Izabel пишет:хаха, точно! вот я неразлядиха )))

Ничего страшного, бывает.

Изабель, у меня был период, когда я не занималась (неделя), а на "Пышке" была, так у меня по сантиметру отовсюду ускакало)))
Хотя, может,это на первых порах так...
Мне на "Пышке" важно вес слить, скинуть и закопать лишний, а как убрать лишние объемы БФ и калланетикой, я уже знаю))))
Вот только еще бы ноги поддавались побыстрее...

ну по см то может и да, но такого потрясабющего результата как у Тимиди (16 см!) от простой диеты мне кажеца быть не может. на пышке я так поняла оч мотивирует точ то нужно отчитываться постоянно.

Я вот что думаю, у меня вес около 80кг. держался больше года, а тут что-то новое предложили, вот он и был готов сбросить лишнее. И потом, то что на Пышке для меня это очень близко и я совсем без напрягов питаюсь. Не считаю это диетой вообще.

Сантиметрики ускакивают от атаки с двух сторон - правильного питания и фитнеса))) хехехех
Итак, пожелаем себе, чтобы всякие излишества с нашей фигуры исчезали с той же волшебной быстротой, как у тебя, Оля:)

Настя, спасибо! Но у меня ещё много лишнего. Мне ещё работать и работать...

зато у же есть интузиазм. когда есть результаты втягиваешьс яи оченься еще и еще. Тимиди, а с чем был связан стресс когда долго не хотела заниматься собой? была же причина застоя. если лезу в душу - то отвечать не надо

Изабель причина была проста, маленький ребенок. Постоянные переезды. Когда все вокруг ребенка, то на себя и времени не остается даже и подумать... Теперь я знаю, что так не совсем правильно, но это теперь. И потом послеродовая травма у нас с мужем затянулась на несколько лет.
Я родила дочку поздно и радости не было придела, а за время беременности я набрала 25 кг. И потом после, то что сразу ушло, потом пришло тоже почти сразу.

Когда переезжаешь постоянно из одной страны в другую, это тоже не просто. По началу я год осваиваюсь, сижу как на необитаемом острове. Муж все время на работе, а ты одна с маленьким ребенком, знание языка на нуле и тебе нужно все самой сделать... друзей нет, и жизнь в долг... вот и стресс.

да, несладко. в такой ситуации действительно сложно "взять себя в руки".

Внесла изменения в табличку... ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! 2011.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

и тебя с новым годом!!!! как будешь праздновать?

Праздновать будем дома. Всей семьёй. Утка в яблоках и Оливье. И море шампанского... А после фейерверки...

Доброе Утро! Сегодня контрольное взвешивание после праздников и + 600 гр. Это ничего. Надеюсь за следующую недельку все уйдет... А сегодня уезжаем на дачу к друзьям, на два дня...

Мы вернулись в Англию, тут холодина в квартире ужасная... Внесла изменения в табличку. И хочу начать заниматься Оксисайзом. Но пока не понимаю как правильно заниматься и что собственно нужно делать и когда. БФ пока не занималась, сейчас пока нет совсем времени утром и вечером тоже.

привет))) так вы сейчас в Англии живете? :)

Приветик, Изабель! Живем мы ничего. Через неделю у нас переезд на другую квартиру. Вся в делах, ношусь тут. Вчера катались всем семейством на великах 3 часа, вот и вся физ нагрузка. Интернета у меня не будет с 1 февраля по 15.
Вес мой пока стоит на месте, я так понимаю мало ем и он сопротивляется.

Оль, приветик!
С чего ты взяла, что ешь мало? Порции у тебя нормальные. Может, белков добавить? Тогда и голода не будет.
(А еще, я с вина отекаю всегда! На след. утро в плюсе, уходит только через день)

Доброе утро девочки! Внесла изменения в табличку. Сегодня у меня первый разгрузочный день в моей жизни... Молокочай. Надеюсь все пройдет замечательно.

А ещё у меня скоро переезд, во вторник подписываем контракт и начинаем переезжать. У нас есть два дня...

Привет, Оля! Я глянула твою табличку - супер - талия минус 15 см!
Классный результат!

Воробушек пишет:Привет, Оля! Я глянула твою табличку - супер - талия минус 15 см!
Классный результат!

Ленчик, спасибо! Ага, сама не верю своим глазам... Так у тебя тоже - 15 см в талии...

Ну да, только это с мая, почти за 9 месяцев.
А с сентября с Пышкой объемы-то не сильно изменились, хотя почти 2 размера уже ушло. Странно как-то...
Брюки 48-го на мне уже свободно, еще в декабре плотненько сидели, а на днях купила толстовку тоже 48 размера.

Неплохой отвесик у тебя сегодня. Зря переживала.

Кстати, мне на молокочае лучше, чем на кефире, потому что вечером кефир выпьешь и не очень голодно. А на кефире было голодновато, на твороге тоже.

Я первый раз на разгрузке, вообще ни когда не делала такого. Немного голодно перед самым приемом "живительной порции", но вообще ОЧЕНЬ мне понравилось. Я правда ещё не добралась до вечера, но думаю, все будет хорошо. Прям так остро начинаешь смотреть на простые продукты... Здорово... Творожную разгрузку наверно вообще не буду тут в Англии делать, только в России, так как тут творог одного вида и только польский. Он очень сухой... А самой пока нет возможности делать в таком количестве. На кефирную разгрузку я пока не решилась. Но вот рыбную точно в следующую пятницу сделаю. Хочу пятницу сделать разгрузочным днем... Все равно вес сдаю.

Все хочу Оксисайз подключить, да нужно внутреннее спокойствие. А у меня то переезд, то ещё что-то... прям не пойму почему откладываю. НО если честно, пора уже этим заняться. Ни как не пойму как выполнять и когда собственно. Хочу чтоб это было легко и удобно для меня...

ну как разгрузочка? :) привееет :preved: