Дневник DarinaInLove

Первое сообщение в теме :

Всем здравствуйте)Меня зовут Дарья.Мне 19 лет. Рост 166,вес на данный момент 80кг. БФ занимаюсь с 1 июня 2011года. Об этом виде упражнений слышала давно,но меня смущали такие лёгкие упражнения и такое странное дыхание...Прошло какое то время и в 2010году я узнала про систему минус 60 и подсела на неё.Придерживаюсь её до сих пор,нарушаю иногда,но благодаря ей мой вес хотя бы не растёт.
Сперва на системе я похудела с 87кг до 79кг..Потом всё лето лопала всё что хотела и вес вырос до 83кг..Я считаю,что это нормально...Но вот в январе,после праздником вернулась к системе,но организм дал мне отпор( Вес настойчиво не хотел уходить (гулял от 83 до 80). И вдруг мне на глаза попалось видео Марины Корпан БФ и я решила попробовать вновь,чем черт не шутит). И подумать только,вес тронулся вниз!И я увидела заветную цифру 79! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А потом и 78! За 3 недели занятий без пропусков я потеряла со всего тела 16см. Я считаю,что это довольно неплохо. Я полюбила БФ больше чем обычный фитнес(хотя у меня большой опыт в нем). И теперь не расстанусь с ним никогда!

Очень надеюсь найти здесь поддержку и новых друзей [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И ещё хочу вставить сюда свою табличку с результатами.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	4.06.	11.06	18.06	26.06	19.07	7.09
Грудь	90	90	90	89	89	84
Талия	72	71	71	72	75	77
Бедра(внизу живота)	107	106	101	100	100	102
Бедра("попины ушки")	109	106	106	104	106	115
Живот(на уровне пупка)	99	96	98	97	97	100
Нога в самом широком месте	64	64	63	64	63	64
Рука	30	29	29	29	-----
ВЕС	79.7	79.3	78.5	78.5	79	82,2

11.06. - в общем вот такие изменения,практически незначительные...Я ожидала большего
18/06 - прошла ещё неделя...Уменьшились только бедра,которые и так меня не напрягали. Ушки уходить не хотят,а живот вырос.Есть предположение,что это из за подходящих к концу КД и из-за них я не делала на нижний пресс упры.
Ну хотя бы вес уменьшился,хотя возможно завтра он вновь вернется.Целых 2 недели были качели,то 79,5 то 80,5...
26.06.-За 3 недели минус 16см.и минус 1 кг.
19.07- НАРУШАЛА из-за болезни и КД,поэтому такие нехорошие результаты

Дашунь, а куда на юг собираетесь?

В Крым. Поселок Утес. А годами ранее ездили в Лоо,под Сочи

Здорово! Дашунь, ну ты должна быть на высоте! С кем поедете?

Мы поедем вдвоем с молодым человеком [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Дашуль, привет!!! Ну как прогресс? Как идет? Готова к Крыму?

Приветик) Уже получше,возвращаюсь к тому,чего достигла) сегодня 78,9 уже [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]И размеры не особо увеличились за время моего нарушения. Щас табличку обновлю.
К Крыму готовлюсь.Вещи собираю. Столько дел навалилось, 5августа приедем,а 6го сразу на свадьбу к сестре молодого человека. Можно сказать,с корабля на бал) Так что толстеть нельзя,а то в платье не влезу)

Точно-точно, Дашунь! Зато какой стимул!!! А уезжаете вы когда в Крым?

Дашуль, привет! Ну что, как дела твои? Когда вы уезжаете? Или уехали уже?

Приветик) Мы приехали неделю назад. И вот уже неделю у меня сплошные праздники и ем как сумасшедшая. Так что вес на сегодняшний день 83кг!Это кошмар! А в воскресенье уезжаю в деревню надолго( Питаться снова буду как придется. Но постараюсь хотя бы БФ делать..Хотя тоже сомневаюсь,что дадут времени на это.
Вот сижу щас с полным пузиком и ругаю себя...Доживаю последний час своего Дня рождения)

Дашуль, привет! Я уже успела соскучиться по тебе!!!
Поздравляю с ДР, хоть и уже прошедшим!!!
Ничего в деревне БФ хорошо пойдет,на свежем воздухе если делать толку будет очень много!
Так что не переживай, бери себя в руки и присоединяйся!!!

Зоя,привет) Вот только сегодня приехала домой. Наконец то смогу заняться собой основательно. БФ так и не позанималась,т.к. пришли КД в деревне и это было сплошное мучение((((
Постараюсь заняться собой в скором времени

Ура! Дашуля вернулась!!! Я уже соскучилась по тебе ужас как!!!
Жду не дождусь, пока ты вернешься, пока в Галерею вступишь...\
Ну как съездила, как отдохнула? А с фигурой как?

Да ниче хорошего((( Всё назад набрала(((( Вся в расстроенных чувствах(((
Вес снова 83!И объемы выросли! Обидноооо!Нужно срочно за себя браться!

Дашуль, обязательно начинай!!! Все у тебя получится!

Всё вернулось как то незаметно!Хотя визуально не скажешь.Только живот вырос. Но цифры на лицо((((( Ух,как же я щас злюсь на себя!

Дашуль, злиться не надо, себя надо любить! Тогда постепенно появится желание баловать себя не вкусняшками, а занятиями. Может, ты сейчас позанимаешься? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Щас я уже спать пойду( Мы на машине ехали 10 часов. Сил уже нет( Завтра утром позанимаюсь,я тебе обещаю) Ты меня отругай завтра,если я слово не сдержу)

Договорились! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]А во сколько ты встаешь?

Завтра как проснусь,часиков в 10 встану. Выспаться хочу

о да, я тоже! Так что смотри мне, не профилонь!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Умничка, что настроена решительно.

Я очень постараюсь завтра позаниматься) И кушать правильно

Вот и умничка! Я тоже после сегодняшнего переедания постараюсь завтра сделать все, как надо. Может, даже 2 раза БФ сделаю.

Девочки нет перееданий, есть пир))) Пируйте, не ругайте сея, не называйте свой пир "перееданием")

Дашуль, привет! Что-то ты опять пропала куда-то! Возвращайся мы скучаем!

Приветик) Да я вот всё стараюсь вернуться в свой режим) БФ занимаюсь и после 18.00 стараюсь не есть,но вот пока не очень получается( Вчера в 20.30 арбуз ела( Ну главное вернуться к БФ,веть занимаясь им не нужно строгого режима придерживаться.
А как у тебя делишки?

Дашуль, арбуз - это не очень страшно. Я тоже 2 дня вечером нектаринами баловалась [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня в общем неплохо, только за эти выходные 700 гр набрала... Буду выгонять их теперь!