Дневник DarinaInLove

Первое сообщение в теме :

Всем здравствуйте)Меня зовут Дарья.Мне 19 лет. Рост 166,вес на данный момент 80кг. БФ занимаюсь с 1 июня 2011года. Об этом виде упражнений слышала давно,но меня смущали такие лёгкие упражнения и такое странное дыхание...Прошло какое то время и в 2010году я узнала про систему минус 60 и подсела на неё.Придерживаюсь её до сих пор,нарушаю иногда,но благодаря ей мой вес хотя бы не растёт.
Сперва на системе я похудела с 87кг до 79кг..Потом всё лето лопала всё что хотела и вес вырос до 83кг..Я считаю,что это нормально...Но вот в январе,после праздником вернулась к системе,но организм дал мне отпор( Вес настойчиво не хотел уходить (гулял от 83 до 80). И вдруг мне на глаза попалось видео Марины Корпан БФ и я решила попробовать вновь,чем черт не шутит). И подумать только,вес тронулся вниз!И я увидела заветную цифру 79! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А потом и 78! За 3 недели занятий без пропусков я потеряла со всего тела 16см. Я считаю,что это довольно неплохо. Я полюбила БФ больше чем обычный фитнес(хотя у меня большой опыт в нем). И теперь не расстанусь с ним никогда!

Очень надеюсь найти здесь поддержку и новых друзей [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И ещё хочу вставить сюда свою табличку с результатами.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	4.06.	11.06	18.06	26.06	19.07	7.09
Грудь	90	90	90	89	89	84
Талия	72	71	71	72	75	77
Бедра(внизу живота)	107	106	101	100	100	102
Бедра("попины ушки")	109	106	106	104	106	115
Живот(на уровне пупка)	99	96	98	97	97	100
Нога в самом широком месте	64	64	63	64	63	64
Рука	30	29	29	29	-----
ВЕС	79.7	79.3	78.5	78.5	79	82,2

11.06. - в общем вот такие изменения,практически незначительные...Я ожидала большего
18/06 - прошла ещё неделя...Уменьшились только бедра,которые и так меня не напрягали. Ушки уходить не хотят,а живот вырос.Есть предположение,что это из за подходящих к концу КД и из-за них я не делала на нижний пресс упры.
Ну хотя бы вес уменьшился,хотя возможно завтра он вновь вернется.Целых 2 недели были качели,то 79,5 то 80,5...
26.06.-За 3 недели минус 16см.и минус 1 кг.
19.07- НАРУШАЛА из-за болезни и КД,поэтому такие нехорошие результаты

Да собираюсь, конечно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Но уже завтра наверное.