Дневничок Ольки)

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Вот и я решилась на дневничок))) Ни одна мотивация не бывает лишней)))А у меня с мотивацией что-то совсем плохо(((:муж считает что мне не надо ни худеть, ни что-то в себе менять. А я, привыкшая быть в весе 50 кг, после того как ушла с работы и засела дома, "наела и на спала" лишних 5 кг и мне с ними ну совсем не уютно живется.
А тут нечаянно наткнулась на этот сайт и очень этому рада!!!Спасибо, что ВЫ все есть!!!
Бодифлекс - это то что мне надо - занимает немного времени,заряжает позитивом и хорошим настроением, и подходит тем, кто не особо блещет физической подготовкой)))))
Итак, начну пожалуй))))
Сегодня первый день жизни с БФ. Утро началось со стакана воды и дыхания по БФ, которое неплохо освоилось, завтра к нему добавлю и упражнения. На завтрак были кукурузные хлопья с легким йогуртом. Потом перекус в виде груши и сухофруктов. Обед я благополучно пропустила,т.к ходила к зубному. Потом (опять таки благодаря форуму ) скачала "ходилки" с Лесли. Я сделала одну милю на пресс. И с меня реально текло как с водопада))) Но во время занятий не было мысли - ну когда же уже все это кончится. А наоборот показалось, что слишком быстро я прошла свою милю)))))Так что попробую совместить: утром БФ а к вечеру Лесли. Ужин был в 17:40 - овощная окрошка. Надеюсь, что приступы желания сходить что-нибудь погрызть, уберу зеленым чаем или дыханием по методике БФ (уже вычитала в одной темке, что это помогает убрать чувство голода)))))). Пока муж в командировке, не есть после 6 - в принципе не проблема. А вот что делать когда он приедет-ума не приложу((((( Все дело в том, что он принципиально против моих идей похудеть и без меня не ест. И даже на то что я только попью чай или съем салатик не поддается. Может кто-нибудь сможет посоветовать как с ним "бороться" так сказать?)))
Вот так прошел мой первый день новой жизни с БФ. Очень хочется, чтобы результаты не заставили себя долго ждать... Но обо всем я обязательно буду вам рассказывать. И очень надеюсь на вашу поддержку!

Девочки, а вот и я!!!!
Машинку ждем не дождемся, уже прям подтрясывает)))))
Ага, непривычно было 5 дней подряд работать.... Но прикольно, день пролетает как одно мгновение. И я поняла, что обратно вернуться не хотела бы.....
Анжик, смотрю аву поменяла, чего такая грустная?
Даааа,вес мой приближается к 49 кг....
Вчера праздновали юбилей свекра, нарушала конечно, но сегодня все ок, без излишеств. КД тож прошли, так что состояние отличное)))) Планируем с мужем прогулочку по новой набережной и с фотоаппаратом)))))))))))))

Оленька, девочка моя золотая, я так по тебе соскучилась!!!! Все будет отличненько, машинка никуда не денется, уже совсем скоро. С нетерпением жду новеньких фоточек.

Авку решила поменять - у меня сейчас сотояние душевное да и физическое, чего уж там, точь в точь как у того коти, так что пока так, дальше видно будет.

Олик, ты мне скажи, а вес 49 для тебя не маловато будет.... Я чего-то прям запереживала, мож хорош уже, скоро ветром носить будет...

Ты /Анжик это брось..... все обязательно скоро наладится!!!
Фоток нет, пронежились вчера в постельке с мужем
Пока 49 нет, только приближаемся, я вообще 48 хочу))))
Но выходные все таки прошли на ура- вчера пили пиво с пиццей))))
Все говорят, что сильно похудела, а я толком и не замечаю.... В принципе я только поддерживаю вес пока))))))))))))

Олик, фотки в студию, что же это такое, ты нас только еще сильнее раззадориваешь, так хочется такую красоту наяву-то увидеть. И напомни мне свой рост, пожалста, совсем уже старость не радость, даже ежедневник с испугу уже завела........

привет Ольчик ! мои поздравления с повышением в должности! и с новыми покупками!!!

Оленька и я тебя поздравляю с покупкой шубки!!!теперь наверное зиму ждешь не дождешься!!!??

Спасибо, девочки!И всем приветики!!! Как я по вам скучаю!!!
Яна, я зиму в принципе люблю)))) Сейчас я с нетерпением машинку жду!!!
Работа нравится, на старую конечно возвращаться не хочется!!! Сейчас много времени на дорогу трачу, поэтому и не успеваю к вам забегать((((
Анжик, рост у меня 164 см....

у меня тоже..но 50 кг я наверное весила в 9 классе....

Котен, у меня тоже 164См, но... для меня твой вес только что во сне можно увидеть... Я уже даже не помню сколько времени весила 55-57, а в самые критические времена в жизни 46-48 и это был концлагерь - глаза и уши...

интересно так люди устроены..да?при одном росте и весе что одному хорошо,другому плохо...

Точно, я даже сейчас не представляю себя 50-48, но, как говорится, чем черт не шутит... Блин, тут бы до 60 хотя бы дойти.......... я же как та чурюпаха, а на диету не хочу.............

так и я так же...будем ползти вместе..мне б хоть до твоих 62 доползти....
или уже хоть от цифры 8 избавится..мечтаю уже неделю...
блин!надо взять себя в руки и провести эту неделю без косякофф

Всем привет, девочки! Безумно по вам соскучилась!!!
На работе полный запар, задерживаюсь, а вечером ни сил ни желания включать компьютер, так что уж простите меня!
Совсем забросила свою систему, но как ни странно со всеми нарушениями вес на месте...
Муж считает что надо чуточку поправиться, и я иногда тоже склоняюсь к этому мнению, но почти сразу понимаю, что не хочу, боюсь что не остановлюсь во время((((
Муж отправился в очередную командировку, приезжал всего на один день, и в связи с этим у меня жуткая апатия
Но я решила что в НГ буду красоткой - начну питание по системе с 1 ноября, а числа с 7,8 (после КД) буду потихоньку вводить спорт. Хотя бы мин по 20 по вечерам и чуть больше по выходным. Есть еще планы кардинально поменять цвет волос и походить в солярий. Надеюсь, что все исполнится)))
P.S. машины так и нет, надеемся что после 8 ноября уже получим.....

привет Оленька!!скорее бы уже тебе машину отдали..будет повеселее тебе))
а про какой цвет волос думаешь??кардинально -это в блондинку??

Да уж, как машинка придет так и муж на пару деньков приедет))))
Если честно, то стала последнее время замечать, что стала какая-то чувствительная, а мужа мне всегда как воздуха не хватает((((
Ага, почти в блондинку, хочу что-нибудь к русому. Если блондоран меня возьмет и не сделает какой нибудь зеленой или желтой))))))))

ой ой ой....сильно волосики то повредишь...у меня свой русый..но все эти осветляющие вещи подпортили волосы...да и может просто рыжей тебя сделать....ты сама по природе какая?
может начать по немногу с прядок...

Ох, Яна, я какая только не была))) Сама каштановая, прядки надоели, пару месяцев назад закрасила. Вот только и рассчитываю на то что если что потом закрашусь))))
Блондинкой была лет 6 назад, целых 2 года отходила такая,не понравилось. Слишком много внимания к себе требуют

да...это точно..а мне очень нравится каштан....шоколад темный..ооочень!!!особенно когда блестят волосы..мммм я прям любуюсь!!!!но сама красилась в коричневый-не очень..сразу веснушки брови..все какое то рыжее...и цвет кожи не очень становится...все покраснения сразу подчеркиваются..

Да мне просто надоело темной быть)))) Люблю иссиня черный, но понимаю что его потом так трудно смыть. Да и стричься не хочу, отращиваю косы))) Вот и буду с цветом опять экспериментировать))))

)))девушки такой народ...все нам бы перекрасить переделать...

Оленька, я так соскучилась, моя хорошая, а мне теперь-то и поболтать некогда, вся в бегах постоянных. Выходи скорее из апатии, вернется любимый, все будет отличненько. Насчет волос думаю, ты сама решишь как лучше, тут я точно не советчик, мне твои сейчас безумно нравятся. Все, побегла. не пропадай совсем!!!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо, Анжик! Постараюсь. Я сегодня что-то совсем расклеилась, думаю может залечь на больничный....
А мне вот твоя аватарка оч. нравится, и цвет волос там клевый, у меня такой не получался никогда((((

Олюнь, если сильно плохо лучше уходи на больничный, не бай Бог осложнение, оно нам надо?

А авка твоей навеяна, всегда мне очень нравилась!!!

Оленька, ты там как???

да хотелось бы нам знать ! отзовись Ольчик!