ЧУДАдневник!!!!! (часть II)

Первое сообщение в теме :

ну, обойдемся без громких эпитетов....просто худею в своё удовольствие.....

.....я худая....килограммы и объемы тают на глазах...все неровности разглаживаются, а мечты исполняются.....всем повторять на ночь 10 раз....

Спойлер:

С отвесом. Юльчик))))

miracle-8 пишет: сегодня -300 гр.... ...

Класненько

miracle-8 пишет:...ещё одно моё открытие ...не надо пить....а то водой можно приостановить вес....пару чашек чая и никакого отвеса....

Вообще не пить? Или только чай не пить? А ты воду простую пьешь?

miracle-8 пишет:...тут город небольшой и нет миллиона вакансий...точнее рабочих специальностей требуется много.....

Мда... наверняка руководящие должности расписание на десятилетие вперед по всем родственникам... Но кто ищет, тот всегда найдет... удачи вам

молодец Юлек!! даешь отвесы и дальше!!!

..натусь, в том то и дело, что я пила и воду, и чай, и кофе....вчера выпила только стакан воды и кружечку ромашки за весь вечер....
.....спасибо, девоньки....буду стараться....

miracle-8 пишет:...и кружечку ромашки за весь вечер....

Я прочитала "рюмашки"
А не может статься так, что похудела ты за счет нехватки воды... а потом организм начнет скапливать воду?

...а с чего он начнет её скапливать????...если я днем пью достаточно...нет, это как раз лишняя вода.....которая скапливается....

Юльчик, как по мне то это только первый день, потом если пить воду не будешь организм будет скапливать по любому. А самое страшное может быть как у меня было, каждое утро мешки под глазами, пока восстановила процесс 5 дней с мешками ходила.

Madlen пишет:Юльчик, как по мне то это только первый день, потом если пить воду не будешь организм будет скапливать по любому. А самое страшное может быть как у меня было, каждое утро мешки под глазами, пока восстановила процесс 5 дней с мешками ходила.

Вот... Леночка подтвердила мою теорию... я тоже самое имела ввиду... потому как тоже через это прошла... и теперь стараюсь не забывать про воду

...нееее...девочки...вы меня не совсем поняли...я имела ввиду после 18....я не ем....в итоге часов в 8-9 вечера я начинаю чаёвничать...чай зеленый 2 кружки, кофе, ромашка, чабрец....еще стаканчик воды....короче кружку из рук не выпускаю.....а в течении дня я выпиваю почти всю норму 2 л..и думаю обезвоживание мне не грозит...а из-за вечерних возлияний... утром не вижу отвеса...а иногда и привес....вчера вечером я выпила стакан воды и 1 кружку ромашки ....и сегодня уже был отвес...

miracle-8 пишет:...нееее...девочки...вы меня не совсем поняли...я имела ввиду после 18....я не ем....в итоге часов в 8-9 вечера я начинаю чаёвничать...чай зеленый 2 кружки, кофе, ромашка, чабрец....еще стаканчик воды....короче кружку из рук не выпускаю.....а в течении дня я выпиваю почти всю норму 2 л..и думаю обезвоживание мне не грозит...а из-за вечерних возлияний... утром не вижу отвеса...а иногда и привес....вчера вечером я выпила стакан воды и 1 кружку ромашки ....и сегодня уже был отвес...

Аааа... ну тогда конечно да... я тоже стараюсь вечером не пить много... и чабрец мне тоже нравится

Юляшик, как я за тебя рада. моя хорошая, поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!

...спасибо....анж....

С отвесиком!
Я у кого-то читала: не только пищеварительная система вечером требует меньшей нагрузки, но и выделительная, поэтому норму в 2л надо выпивать до 18 часов - 1,5л, после -не более 0,5л. У системы Королевой чтоли (не Натальи, которая поет))))..как-то так..

У меня от вечерних "запоев" всегда привесы по утрам, поэтому вообще стараюсь не пить........

...да....просто...стала думать почему нет....и вот ответ...))))
....итак, сегодня среда....что-то для разгрузочного дня я не созрела сегодня....уже 2 дня делаю бф.....сегодня выпал снег...и жизнь прекрасна и удивительна....))))
...вторник..
завтрак:
банан+макароны по флотски 200гр+1 печенье и 2 конфеты+кофе
обед: брокколи отварные+макароны+творожный сыр
ужин: отварные брокколи+1/2 сладкого перца+2 яблока....
..я уже рассказывала, что весы у меня живут своей жизнью...иногда они пребывают в хорошем настроение....а иногда похожи на свардивую бабку....но сегодня они начали со мной заигрывать....мигать между 61,5 и 62,0....то так покажут, то так.... ...в общем намек понят...веди себя хорошо и будет завтра отвес...)))))...буду стараться....сижу хомячу наисвежайший кексик....

Поздравляю, роднулька. вот заигрывающих весов в жизни мне еще не встречалось!!!!!

А какой у тебя на сегодня рацион отличный. молодчинка, мне нужно все бросать и начинать тебя догнять!!!!!!!

Снег........ это так холодно у вас, у нас, правда, сегодня тоже похолодало, да еще и ветрище сегодня бешенный, того и гляди тоже посыплется что-либо...

...анж...скорее всего...ты от меня не так уж и далеко.... ....если рассматривать конечно в масштабах циклона....сейчас снежок покажу....а ещё покажу жизнь свою прошлую.... ...
....вроде я начала дотумкивать принципы этой системы...

Юля..делись мыслями в слух..я вас читаю да на ус мотаю..

...и я так же...во первых я поняла, что на завтрак надо есть именно то, что тебя больше всего соблазняет и приносит удовольствие.....у меня бич не сладкое, а мучное....вот и ем булочки на завтрак....и наслаждаюсь....каждым кусочком....
....во вторых размер порций не должен быть мизерным...надо есть достаточно, чтобы чувствовать себя сытой....
....в третьих...самонаблюдение....всё время анализировать...что от чего...
...это пока все...

Юля, хорошее меню! Весы тоже об этом знают))
Почередуй варианты ужинов, посмотришь от чего лучше отвешиваешь)

...да, сашуль..это у меня в планах....

...очередные новости...с полей сражений.....
завтрак: ванильный пудинг, банан
2-й завтрак: кекс столичный с изюмом кофе
обед: тыквенный суп с криспами, макароны с творожным сыром
....а вот ужина не случилось....пока разобралась с зимней резиной...пока в магазин съездили с владом...приехали домой уже к восьми....пришлось без ужина сидеть....владу сосисок в тесте наделала.....но у меня даже слюна не потекла...зная, что их можно будет завтра утром съесть.....
....ещё я заболела... .....
...весы утром показали - 600 гр.... ....вес 61,4....вот не зря они мне вчера намекали....

Юля, молодцы, с отвесом, хоть за тебя порадуюсь, раз за себя не получается))! Такое правильное меню вчера было , ну отсутствие ужина только косячок))
Я тоже похоже от малявки заражаюсь, горло першит, даже гнойничок там появился и нос... Уф, вот за что осень терпеть не могу.. лучше уж -20... все вирусы на излете дохнут...

Надо же, Москва машины переодевает, как ни странно у нас на Урале еще дождь и относительно тепло... Сегодня дня не будет похоже, тучи, дождь, так темно...

...ну, кстати, мириманова пишет, что если ужин пропустила...то сиди голодная...больше не будешь пропускать.....
...сашуль, я сейчас не в москве, а в курской области....это ещё южней....позавчера у нас тоже дождь лил...)))))...надо в профиле поменять инфу...))))

Юлечек, выздроравливай)))
Если простудное, то имбирный чай - наше все)))

...да, вчера с этими колесами и мокрым снегом видимо подстыла.....оооо....спасибо..за совет.....а то я бы не догадалась....пойду налью себе.....