Бананы лопала бомба...е-е...

Первое сообщение в теме :

Привет всем!!!вот и я наконец решилась завести дневничок..в помощь себе в постройнении!Очень надеюсь на вашу поддержку,критику,советы.Почему такое название дневника?потому что только такая песня возникает в голове..когда видишь себя в зеркале и на нынешних фотографиях...а еще возникает вопрос..почему не можешь себя остановить и заставить что -то исправлять,когда только начинаешь полнеть??почему тебе долгое время кажется, что ты еще совсем "ничего"..а потом вдруг разззззззззззи О.БОГИ!!это не я!!....
Ну что ж..будем все исправлять..тем более, что один раз после первой беременности мне это уже удавалось...Кстати во время самой беременности я не набираю лишнего веса...а вот потом, в течении сидения дома со мной происходит что-то страшное...
У меня еще нет четкого плана по своему пищевому поведению,но скорее всего-основа его будет система -60...
Главное для меня контролировать потребление сладкого и мучного,отменить поздние ужины,перестать кусочничать,не переедать на праздничных ужинах,и после них обязательно ввести разгрузочные дни.Таким образом,все сладкое,мучное и вредное я могу позволить себе до 12, отказываемся от пива совсем, переходим на красное сухое вино, а лучше и вообще без алкоголя.Ужин не позднее 19.00(так как ложусь спать я в час ночи,я думаю будет нормально...)
Сейчас на весах 87.500. и мы начинаем.................

Вот такая я сейчас...
Симпатичная молодая женщина лет 35-38...пышная пампушка...от которой пахнет свежим хлебом..потому что работает она по-моему в хлебном магазине и уплетает булки и рогалики за обе щеки....

Спойлер:

А вот такой я буду в скором будущем...такой,как когда-то уже была...но выглядящей на свой возраст,уверенной в себе, стройной и здоровой!

Спойлер:

20 августа
завтрак
2 блинчика с мясом,кофе с молоком

обеда не было(т.к с младшей дочей впала в спчяку в сон час)

ужин
отварная куриная ножка,салат из помидоров.овощей и зелени с маслом растит.,кофе с молоком.

Саш..че то вааще шаром покати.................
у нас еще с овощными лавками в округе-проблема!!!муж орет что я его в бомжатский район перевезла....
в магазе была лавка -ниче-закрылась..на перекрестке стоят продавцы..но блин последний раз я у них купила огруцы...они день пролежали и сдохли..видимо промерзшие были..я теперь и не хочу у к ним идти....надо какую то лавку овощную найти себе....


дети то да..мои тоже еле утихли..

Яночка, как дела, у Аришки, надеюсь, срала температура, как ночь провели????
У нас вот та же ерунда с районом. Мы когда сюда переехали вообще в шоке были - окраина города, а цены на рынке захудалом, выходящем на трассу заоблачные. Овощи-фрукты отдельная песня. Молчу вообще уже за продуктовые магазины. Пару лет все из центра города закупали и таскали. Потом уже пару "Магнитов" здесь открылось, стало легче, но цены по стравнению с так называемым "городом"гораздо дороже, т.к. в наших магазинах вся округа и район отоваривается, в выходные лучше вообще не соваться, все с прилавков сметается. Теперь вот ждем не дождемся переезда, берем в самом ценре, где и привыкли жить...

А я вообще в частном секторе, тут вообще ничего нет! Ни магазинов нормальных, а уж про овощи-фрукты вообще молчу... В город надо ехаьть, а муж после суток не спамши сказал что никуда не поедет и хочет спать))) Так вот и не знай чего сегодня есть...

Вот в таких случаях я на ужин яйцами обхожусь.

...сашуль, а у вас огорода своего нет???

YanaK пишет:...заметила что за последнее время сильнее стали видны гусиные лапки....надо меньше ржать...

Януся, смех и секс продлевают жизнь У тебя просто лицо похудело... вот отсюда и лапки...

YanaK пишет:.....у нас еще с овощными лавками в округе-проблема!!!

А у меня другая проблема... по дороге с работы до дома куча магазинов... опустошаю кошелек на раз... овощи - фрукты - колбаска и всякая вкусняшка.... доча постоянно просто что-нибудь вкусненькое принести

Янчик, как Аришка сегодня? как ночь прошла?

miracle-8 пишет:...сашуль, а у вас огорода своего нет???

Есть, но там из овощей что сейчас остались - свекла и морковь и капуста. Помидоры и огурцы, понятно, кончились уже. Картошку купили, возиться не стали. И вообще я особо не возилась в этом году (а точнее вообще не ходила на огород)-лялька не давал. Ну малина и зелень в морозилке еще свои есть немножко. Не густо в этом году...

так вт и у меня такой же набор дома и усе....
девочки, в 2 ночи сбила температуру..прям под 39 была...ночь нормально...врача если что завтра вызову..посмотрю как сегодня..а то у них бывает 1 день темпер.и все потом..что это непонятно...

а,вес стоит.ниче не ушло..

Янусь, а кроме температуры нет ничего? Ты поешь дочу чем-нибудь? Клюква... брусника... малина?..

До что же за болячки такие на малышей прямо таки накинулись, выздоравливайтк Янчик, сил тебе и терпения, дорогая!

..так сейчас самое мерзкое время....от -2 до +2....сплошные вирусы в воздухе....

Точно, Юль... уж лучше морозы и снег... хочу уже снега

Ян, а до Молнии на Российской тебе далеко? Хотя тебе Центральный рынок, наверное, ближе.

Скорейшего вам выздоровления!

Янчик, как Аришка? Температура спала? На самом деле, что то малыши оазболелись... Выздоравливайте.

Ленчик...молния на российской близко...но молния есть молния...не знаю..мне кажется на рыночках всяких овощи фрукты какие то натуральнее что ль чем супермаркете...а центральный рынок...ммммммммммммм я его оч.люблю..хожу туда ПОГЛАЗЕТЬ......когда на улице огуры и помидоры лежали по 85 р.там уже они были по 150!..вот так..а так там все такое аппетитное и чего только нет!!!!!

Девочки,температуры у малышни вроде нет..надеюсь и к ночи не поднимется....

Питание без нарушений сегодня..но такое скучное что и писать неохота..опять одно и то же..каша,суп,творог...

на ночь оксик и кефир будет...
усе....
сбегала еще седня на маникюр....приготовила свои "лопаты" к д.р в субботу...

А мне Молния нравится, фрукты там такие же, как в ларьках, а выбор больше. Да и нет опасности, что гнилое, что-нибудь подсунут(у меня было пару раз), сам всё-таки выбираешь.

Янчик, умничка! Так держать! Малышня тоже, молодец(ттт)

попробую туда еще наведаться...а так еще в Нашем бываем..редко правда..

..девоньки...да, это везде так ....тут в магазине свекла урожай 2012....а уже мягкая, вялая....как будто ей года три....вообще по моим наблюдениям лучше в супермаркеты не ходить под выходной и в выходные....выкладывают...всякую гадость....а вот в понедельник и вторник...хотя может это от дня завоза зависит....

в маркетах тока всякое типа сельдерея или салатных листьев всяких покупать хорошо..в обычных лотках такого нет у нас....

У нас тоже на рынке особо нет разносолов... А в маркеты я и в понедельник не люблю, там полки пустые))) Вторник - самое оно)

короче все по лоткам!!!за овощами
девочки я поняла почему вес так медленно сползает..он не хочет юбилей праздновать..-10 кг будет...

ну да, похоже переломный момент, кстати... Так же как например с 70 на 69 прейти...

Яночка, пора Тебе в новый домик перебираться))

ого..Инночкa,кaк мнe это сдeлaть?тeму новую создaть и усe?

Да, Яночка)) можешь еще ссылку сделать на этот Дневничок в первой теме второго))