ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

автор **miracle-8** Вт Янв 08 2013, 21:21

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спойлер:

автор **Lovly** Пн Мар 04 2013, 18:57

Юляшик, я не запустила...я его берегу От улыбки...

...вот сегодня начиталась вас и уже были мысли его "расконсервировать"...

Спойлер:

автор **miracle-8** Пн Мар 04 2013, 19:02

....так никто же про жалобы не говорит...я тоже не люблю...я вообще думаю, что на жизнь грех жаловаться....жизнь дает нам то, что нам надо....но в моем случае, когда я замыкаюсь в себе это ещё хуже...потому, что захожу в тупик и выход не всегда могу найти.....а так, когда какие-то проблемы, то их надо проговаривать...проблемы - это не жалобы.....

автор **Lovly** Пн Мар 04 2013, 19:06

проговаривать проблемы репочесатель

....это мысль Класс! Молодец!:

...что-то типа сеанса самоанализа Подмигну

...надо обдумать идею))))
а пока dai 5

..пошла украшать мир От улыбки...

...вернусь попозже и кто знает, может и наведу порядок в дневничке))))

автор **miracle-8** Пн Мар 04 2013, 19:19

...проговаривать проблемы это вещь... Класс! Молодец!:

...вот так вроде слово за слово и здравствуй, прозрение.....правда не все можно обговорить с кем-то....я пишу дневник для этого ....очень помогает.... Класс! Молодец!:

автор **Т@нюся** Вт Мар 05 2013, 07:14

Юленька, вот не зря я к тебе с фото приставала... Результат есть и я за тебя рада! Держи хвост пистолетом!

автор **пампушка** Вт Мар 05 2013, 07:44

Наговариваете на себя, девушка Ай-яй-яй!

Юль, у тебя животик стал прорисовываться так красиво... тело подтянулось... давай, не опускай руки... двигайся дальше... к лету порадуешь нас рельефным прессом Да-да!

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 08:07

....я то как раз не наговариваю...и рада, что все таки вы девочки меня подтолкнули сфоткаться...потому, что рельефчик увидела...и наоборот силы появились дальше двигаться....

автор **Т@нюся** Вт Мар 05 2013, 08:33

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]значит, на будущее, надо побольше к тебе приставать, ссылаясь на слабую память на цифры...
Вот дождалась я твоих красот и ни сколько не разочаровалась в ожиданиях!!! А аватарку твою я как эталон приглядела... Буду по ней ровняться...

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 08:51

...ровняйся....мне не жалко.... От улыбки...

...я за гуманизьм и красоту.... Красотуля

....
...только скоро её сменю...мне немного другое место теперь постройнеть надо...)))).....а потом опять пусик...а потом опять popa

....)))))....

автор **Т@нюся** Вт Мар 05 2013, 09:14

Значит ты их менять в зависимости от того, над какой зоной трудишься??? Хороший подход... Ты и тренировки так выстраиваешь по зонам???

автор **ANGHELA** Вт Мар 05 2013, 09:17

Юляш, мне так картинка верхняя нра...я так поняла это наша с тобой мЯчта????

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 09:20

..да, вот смотрю на свои фотки...думаю...красивый пузик хороший мотиватор.....вот и результатец небольшой есть...значит надо на попец работать....и мотиватор найти, чтоб каждый день смотреть и материализовывать......)))))...
....нет, не по зонам...но 2 раза в неделю..делаю треньку для ног и попы....

....дааааааааааааааа, анжик.... Люблю

...

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 18:23

..сегодня отзанималась.....съела свои законные 1500 калорий ....но главное....мазалась перед обертыванием и зашла мама в комнату...она прям ахнула..."ты прямо как статуэточка стала!!!"....так приятно.....она у меня врать не будет...такой комплимент дорого стоит....)))))
...после ударной тренировки...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **Milachka5** Вт Мар 05 2013, 18:27

miracle-8 пишет:"ты прямо как статуэточка стала!!!"

Супер.

Да, Юль, изменения у тебя действительно есть. Сравнила твои фото "до" и "сейчас", постойнела хорошо. Ножки подтянулись. Молодчинка!!! Да-да!

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 18:32

...ольчик, может это не я???... neznaiy

....ноги у меня по фото в джинсах и разницы вообще нет...пока подтянулось все сверху....

автор **Milachka5** Вт Мар 05 2013, 18:42

miracle-8 пишет:...ольчик, может это не я???...

Тааак, кого заставила натянуть свои джинсы?! От улыбки...

miracle-8 пишет: ....ноги у меня по фото в джинсах и разницы вообще нет...пока подтянулось все сверху....

Юль, я вижу разницу. Может ты к себе слишком критична? Или фото с другого расстояния сделала? Извините...

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 19:16

...не знаю....я вроде не критична....но конкретно в ногах изменений не вижу....натягиваются джинсы так же туго..... neznaiy

....для меня это самая важная зона...хорошо бы там уменьшалось....

автор **Lovly** Вт Мар 05 2013, 19:24

ANGHELA пишет:Юляш, мне так картинка верхняя нра...я так поняла это наша с тобой мЯчта????

Девочки, берите к себе мЯчтать...я тоже эту картинку вчерась заметила..классный вид сзади Класс! Молодец!:

miracle-8 пишет:..сегодня отзанималась.....съела свои законные 1500 калорий ....но главное....мазалась перед обертыванием и зашла мама в комнату...она прям ахнула..."ты прямо как статуэточка стала!!!"....так приятно.....она у меня врать не будет...такой комплимент дорого стоит....)))))
...после ударной тренировки...

Юляш, ну вот видишь..день на день не похож xoroshiy

... мама права)))....футболка впечатлила Класс! Молодец!:

автор **miracle-8** Вт Мар 05 2013, 19:30

...ну, вот у нас уже назревает сообщество..."в борьбе за красивую попу"....

...да, ксюшик, надо денечек покунежится....поворчать, чтобы дальше вперед идти....))))...такие уж мы женщины....ежики плакали и кололись, но продолжали есть кактус.....)))))

автор **Lovly** Вт Мар 05 2013, 20:14

сообщество мне нравится Подмигну

я согласная От улыбки...

кочевряжится иногда бывает полезно Ха-ха

Спойлер:

автор **miracle-8** Ср Мар 06 2013, 11:07

...ксюшик, пристыдила ты меня вчера с бельем к 8 марта...но я решила все равно без подарка себя не оставлять.....вот акт любви к себе.... Люблю

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

...тренировку сделала, разгрузка идет полным ходом на твороге с яблоками....для полного выполнения плана надо выбрать занятие по йоге и отзаниматься.....

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]я тоже в старых футболках занимаюсь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **Lovly** Ср Мар 06 2013, 11:11

Юляш, какая прелесть Браво

...особенно лиф спортивный От улыбки...

молодца!!!!!!!!!!!! акт любви выше всех похвал Класс! Молодец!:

потом на себе покажешь Подмигну

автор **Arhont** Ср Мар 06 2013, 11:13

Ой, Юль! Прелесть.... Я вот посмотрела, думаю, ай я тож себе куплю... А то занимаюсь в каких-то футболках древних.... А так красивше будет!

девочки а вы не кутаетесь как капусты???я заним.в шортах спец,потом футболка,пояс,и спорт куртка.

автор **miracle-8** Ср Мар 06 2013, 11:19

....а я не в старых.... Извините...

...это такой поддерживающий топ, чтобы грудь не скакала и не потела сильно.....а то в обычном из-за паралона потеет....поддержка для спорта плохая...и плюс стирать надо каждый раз а они от этого быстро изнашиваются...жалко...белье стараюсь покупать себе хорошее....

....пойду сфоткаюсь...выставлю в новых приобретениях....

...ничего себе...это она ещё нас капустами называет.... Xa-xa-xa!

ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)

Re: ЧУДАдневник!!!!! (часть III)